自分用 【ブルーベリー】 ベリー　ひとつまみ 冷凍バナナ　0.5本 ギリシャヨーグルト　スプーン1杯 ストロベリー味プロテイン　1杯 豆乳　150ml 氷　7、8個 【チョコレート】 チョコレート味プロテイン　1杯 氷　10個 ギリシャヨーグルト　スプーン1杯 チョコレート効果72% 2個 豆乳　150ml ※ミキサー5秒くらい 【黒ゴマきなこ】 冷凍バナナ　0.5本 豆乳　150ml 黒ゴマ　スプーン半分 きなこ　スプーン1杯 氷　10個 チョコレートプロテイン　1杯

冷蔵庫の扉開けるために後ろ向いた時のひなたちゃんの後ろ姿がめちゃくちゃ綺麗で見とれてしまった、、、

4:45の｢わああああ｣可愛すぎる😂

ひなちゃんて、こんなにかわいいのにぶりっこじゃないし嫌な感じが 一切ないからファンに成らざるを 得ない！😍

あんまり触れられてないけど ひなちゃんの今日の髪型の絶妙な抜け感がどタイプすぎる好き..。

ひなちゃんの声ほんと好きだし友だちと話してるみたいに語りかけてくれるからずぅっーと聞いてられるんだよね

ひなちゃん見るだけでモチベ上がるマジ神最高😭💖

@HinataKato

3 жыл бұрын

これ美味しいから是非作ってみて😋 おうちでスタバできちゃうよ😚

毎回コメ欄で見るけどほんとにひなちゃんちに行って合宿とかして頑張りたい･･･

@HinataKato

3 жыл бұрын

おうちで合宿面白い🤣🤣🤣

@user-dj5ey9kp1s

3 жыл бұрын

うぇぇえぇぇぇ！！！ひなちゃん！！ ありがとう🤍

最近ひなちゃんねるさんお世話になって5日目迎えましたが体に変化ありました！甘いの欲しくなってきたのでスムージー作ってみます🤩

これほんっっっとっっに！！！！！！！ 全部おいしい！！！！！！！びっくり！！！ これのおかげでプロテイン続けられてて楽しみにもなってる！！！🤤🤍

ひなちゃん！！！！ ひなちゃんの筋トレとかダイエット今年の1月から続けてるんだけど 今日体力テストでシャトルランがあって筋トレとかしてたせいか去年平均以下だったのが今年強化部とほぼ同じ記録で自分でもびっくりした😭チリツモの偉大さしったよ、、！ひなちゃんの筋トレがダイエットだけじゃなくて持久力も上げてたなんてほんとに感謝しかない！ありがとう

最近ひなちゃんのトレーニング始めたから参考にする！！モチべ上がりそう🥰

肌めちゃくちゃ綺麗、、

ダイエット中って結構お腹空いちゃってお菓子とか食べたくなっちゃうから、めっっっちゃ嬉しいです‼️

ひなちゃんの全身筋トレのおかげで、身体変わって来たよ!!!!姿勢更に良くなったねとか、言われちゃったし、お尻上がってきて、－7cmも達成しちゃったし、本当に効果ある！ 安心＆信頼のひなちゃんねる♡

ひなちゃんの声を聞くだけで元気になれる！！ダイエット頑張るぞ！！

改めて思うけどひなちゃんって本当努力してるよね、本当に尊敬する🥺

待ってた！！！絶対作る！

@HinataKato

3 жыл бұрын

作ってみてね❕めっちゃ美味しい❕

筋トレ後に、アーモンドミルク砂糖不使用とチョコプロテインと氷とギリシャヨーグルトと氷で作りました！ほんと美味しすぎてこれご褒美に筋トレしてます！

スムージーちょっと苦手だったんですが美味しそうなので明日作ってみます✨ 暴飲暴食防いで頑張って痩せます🥤

この動画がきっかけでツヴィリングをAmazonで購入しました！ 中々プロテインがシェイカーで飲めなかったのですが、ひなちゃんのレシピ通り作ったらプロテインがゴクゴク飲めるようになりました！ ひなちゃんありがとう〜😭

こんなに落ち着くチャンネル見たことないです❣️ひなちゃんの声元気もらえました。

ひなちゃんの声めっちゃ好き

肌めっちゃ綺麗で羨ましい

ブルーベリーのスムージー作ってる時、わぁああああっていうひなちゃんめっちゃ可愛い😂

ひなちゃん、うまぁ！って可愛すぎます🥰 すごい試行錯誤して作ったスムージーたくさん紹介してくださりありがとうございます！

プロテインすこし苦手意識があったのでめちゃくちゃ嬉しいです…！

ひなちゃんがちでいい子すぎてなんかもうリスペクトの領域。。ありがとう😭

ちょうど昨日ミキサー買ったからタイムリー！ありがとうございます♪ミキサー届いたら作ってみます！

ミキサーしてる時叫んでるの可愛すぎる

ほんとに昨日からダイエット始めて食事気にかけるようになってたから今日の動画、めちゃめちゃありがたいです🥺タイムリーすぎます😂😂

作ってみました！めっちゃめちゃ美味しくて、どハマりしました😍💞ひなちゃんありがとう〜！！！

作ってみたらめちゃくちゃおいしかったし、アイス欲満たされました！！

試しに作ってみたら本当にめっちゃ美味しくて毎朝これ飲み干しても大丈夫？？！本当に太らん?！！！って心配になるくらい甘さもあって美味しいし毎日飲みたい味だった…(失った語彙力)(語彙被せすぎ)

@nanna5402

2 жыл бұрын

どれが一番美味しかったですか〜？

@user-hv7ef2rn5e

2 жыл бұрын

@@nanna5402 個人的には最初のベリーのやつが朝一飲みたい味！！！でした！チョコの奴はご褒美に飲みたい味です😍

ひなちゃん！プロテインあんまり好きじゃなくて続かなかったけどこのブルーベリーのとチョコの真似してみたらおいしすぎて毎日飲むのが楽しみになりました🥺お菓子もほぼ食べなくなった！ありがとう💞

作ってみました！！ めちゃめちゃ美味しいし、腹持ちいいしで大活躍！　これから毎朝飲みます〜！

めちゃ美味しそう😳夏いっぱい作る！！

本当参考になります❤️

ひなちゃんの透明感が素晴らしすぎる✨ 私もがんばる！！！！

プロテインなしでも作ってみたけど、全然いける！ うまい！！良いおやつです！👍👍

モチベになります！！😭😭 作ってみよー！

ありがとうございます〜!!😭毎回参考にさせてもらってます!!

これのチョコレートのやつ作ったらめちゃめちゃ美味しかっよ〜😳 ひなちゃんいつもありがとう😭💗

今日絶対アイス買おうメロンパン買おう！ 生理だからドカ食いしてもいいやって思ったけど やめてゼロコーラでやめた。 まあ偉いでしょ？？ 生理2日目で自転車通勤した私偉いよね？？

頑張ります🔥

ブルーベリーのやつ作りたくてミキサー買いました！めっっっちゃおいしいし、プロテインも取れて最高です！！！！

ひなちゃん見るとほんとにモチベ上がるんだよね！だから毎日続けられそうだし最高！

同じミキサー買っちゃった〜 これのお陰で毎日筋トレ頑張れてる ありがとう

これでダイエット頑張れそうです！ ありがとうございます✨

最近お腹空いたらお菓子食べちゃう からこういう動画待ってました♡ これめっちゃ美味しそう🥰 私も作ってみます😘 ひなちゃんが着てる白い服可愛い💗

ひなちゃん組み合わせセンスが良い✨！明日、足りない材料買って作ります～😍

理想の可愛さが詰まってる!!!　スムージーレシピを見に来たはずが、ひなちゃんさんを見て楽しむようになってしまった

ダイエット中でジュースとかどうしても飲みたくなってしまうことがよくあって、いつもその気持ちに負けて飲んじゃって罪悪感出てきたり、負けそうになったりしてたけど、これだと罪悪感もなく飲めるししかもタンパク質取れるから最高、、！！ ありがとうございます！

スムージー好きでこの動画すきでもう何回も見てる😂

最近よく作って飲んでます！！氷入れてないですが、めちゃうまですっ！！

これやってみます！美味しそう🥲💕💕

待ってました❗ 参考にします❗

黒ごまきなこ作ってみました ほんとーにおいしい！！全部作る！ ありがとうひなちゃん🐥︎💕︎💕

ありがとう❤️食欲止まらなくて悩んでいました🤣作ります❗

この動画見て本日早速電気屋さんに行き、ミキサーを買ってきました！ブルーベリーのやつ作りましたが美味しすぎて感動しました🥲アイス大好きでやめられなかったんですけど、アイスをプロテインスムージーに置き換えられそうだし、ずっとスムージー始めてみたいと思っていたので本当に嬉しい動画でした🥲

全部美味しそう💕💕飲みたいよー✨ひなちゃんの影響で、毎日プロテイン飲んでるよー👍

チョコのスムージー作ったけどめちゃ美味しかった😭💓

ひなちゃんありがとう〜♡ 3つともめっちゃ美味しそう〜😋

いつも一種類のプロテインを買って飲み切ってたんですけどこれ作る為にちがう味買いたいと思ってしまいました🤤💗

作りますー美味しそうー！！

やってみます！❤️

チョコレートのプロテイン余ってて放置してたんですけど、これ作ってみたらすごくおいしくてなくなりそうです！ありがとうございます〜

めちゃくちゃ美味しくて朝ごはんに飲んでます🤣🤣🥺🥺💜💜

やった！ストーリーで見てて知りたかったやつ！ ひなちゃんありがとうー！

@HinataKato

3 жыл бұрын

作ってみてね😋👍🏻

ひなちゃんの声、 めっっっちゃくちゃかわいいなって改めて思った

果物苦手でスムージーあんまり飲めないのでチョコ味の紹介してくれてすごくありがたいです！試してみます！

朝から食欲のない子供達に出してみたら好評でした！ブルーベリーのに、はちみつを少し足しました。栄養たっぷりでこれだけでも飲んでいったくれたら安心✨

ひなちゃんねる大好きです！！！

つわりでプロテイン受け付けなかったけど、スムージーならと作ってみたら飲めた！おいしいし、さっぱり飲める！ たんぱく質足りなかったからほんと感謝です😢💓

美味しくて痩せれるとか最高の言葉ですよね🩵

朝ごはんにブルーベリーの作りました！ プロテインの甘さが苦手で んー…って思いながら飲んでたけど ブルーベリーとヨーグルトでサッパリ✨ 豆乳を水に替えてよりサッパリして 飲みやすかったです！ ひなちゃんありがとう😊！！！

チョコチップスムージーめちゃめちゃ美味しかったです🥰🥰今日もひなちゃんねる頑張ります✊✊

絶対美味しいやつ！！つくる！

最後の一緒に頑張ろ！が嬉しくて モチベだだ下がりの私に元気くれた ありがとう ひなちゃん 🥺

明日からやるうう！！プロテインの為に筋トレ頑張れる！

ダイエットして2週間くらい経ったんだけど、一昨日くらいから全然体重減らなくてもうやめようと思ってたけど、ひなちゃんも頑張ってるから頑張る🔥🔥

後ろ姿綺麗すぎる😭😭

黒ゴマきなことチョコレートスムージー作ってみたけどほんとに美味しい、、売ってても買いたいくらい！のに罪悪感ないからダイエット頑張れる🤍 ひなちゃんありがとう✊🏻

おいしそう✨ ひなちゃんに一生ついていきます！💪

ミキサー同じの買いました！！ スムージー作るの楽しみです😊

いつも見てます！ひなちゃんねる大好きです！

きな粉のやつ作ってみたんだけどマジでうまい、、、！！！

最初のスムージー、イチゴ味のプロテインがなくてミルクティーのにしたけどめちゃくちゃ美味しい！！ 毎日でも飲めるくらい！！

夜ご飯これにします🌼たんのしみ！

今日さっそくチョコレートのスムージー作りました！ ポイントのチョコレート無くて、くるみで代用したんですが、それも美味しかったです🤤 ひなちゃんの紹介してくれるものいつも美味しい🥰🥰🥰

ブルーベリーヨーグルトスムージー美味しかったああ！！今までプロテイン飲むのしんどかったからすごく助かりました！続けられそうですありがとうございます！！

チョコのやつ作った！！豆乳あんま好きじゃないけど、普通に美味しくて感動🥺❤️

プロテイン飽きてたからほんとにタイミングいい🥺

めちゃくちゃ美味しそう♡ プロテイン飽きてきたのでやってみます！

ひなちゃんのプロテインスムージーがダントツでおいしい💓ありがとう

最近部活無くなって、ダイエットのモチベ無くなってるけどひなちゃんありがとう！☺︎

全部おいしそう！！！

ひなちゃんがこんな美味しそうなスムージーの作り方教えてくれたらミキサー欲しくなる😂❤️

ひなちゃんの顔、透明感でしかない

凄いこの飲み方美味しい！ 凄いモチベが上がりました！ またおすすめの食べ方やプロテインのアレンジがあれば教えてください🥺