【おうちで筋肉近大体操 Vol.24】24日目は「ハイテンポスクワットスケーター」
スケート選手のように片足を引いて、片足だけで行うスクワットです。これは、かなりキツいです（本音）
コロナ自粛で鈍っている方のために「筋肉近大体操」を考えました！
近大生だけでなく、一般の方もぜひ試して頂きたいと思います。
筋肉の喜ぶ声が聴こえてきましたね。
「筋肉は裏切らへん。」
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　◆筋肉体操の谷本道哉先生による「おうちで筋肉近大体操」
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