Ответы Бубновского: Обливание холодной водой при диабете, межпозвонковая грыжа - что делать?
Профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы восстановления трудоспособности и снятия боли без лекарств и операций - Сергей Бубновский - регулярно отвечает на вопросы подписчиков своего канала. Сегодня он расскажет о пользе правильного обливания холодной водой, что делать при межпозвонковой грыже, что это такое и как лечить. А также расскажет о технике гиперэкстензии.
0:49. Как правильно обливаться холодной водой при диабете II типа?
0:53. Обливание холодной водой, опускание в прорубь либо в купель не имеет никакого значения при диабете. Купаться необходимо сразу, без всякой предварительной подготовки: нырнул-вынырнул. После этого нужно растереться полотенцем, чтобы максимально улучшить кровообращение, что очень полезно при диабете. Доктор Бубновский рекомендует сразу после закаливания обливанием сделать ряд упражнений, например, приседания, но оно подходит только для людей, у которых нет артроза: 2 подхода по 20-30 повторений.
Обливание холодной водой никак не влияет на появление простудных заболеваний, так как она действует на кожу человека, а не на сосуды. Холодная вода раздражает только систему терморегуляции, а из-за этого усиливается кровоток и согревается тело. Существуют современные оздоровительные процедуры с использованием холода, которые называются криотерапией, а польза обливания доказана давно.
3:30. Межпозвонковая грыжа что делать, чем лечить? Можно ли вылечить?
Что такое межпозвоночная грыжа? - это не болезнь и не образование, после поднятия тяжестей. Она появляются из-за плохо работающих межпозвоночных мышц, потому что человек много сидит, систематически не делает упражнения, такие как подтягивания, отжимания, наклоны. Грыжа - это не болезнь, а остеохондроз на определенной стадии.
6:35. Сергей Михайлович отвечает на вопрос мамы 4 детей о болях в спине!
11:57. Какие дыхательные техники существуют для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний?
Сергей Михайлович рассказывает, что он не за использование якобы популярного глубокого дыхания, а рекомендует форсированный длинный выдох «ХА», который снимает внутрибрюшное давление, внутригрудное давление. Эта техника очень полезна для людей с заболеванием внутренних органов, сердца, легких и сосудов головного мозга.
15:45 Доктор Бубновский рассказывает о пользе правильного дыхания.
18:00 Какими упражнениями можно заменить приседания?
19:00 Какие упражнения необходимо делать для проработки мышц?
20:45. Можно ли лежа на валике между лопатками исправить осанку?
Доктор Бубновский считает это занятие абсолютно бессмысленным. Валик может лишь обеспечить комфортное лежание, нежели лечебное действие. Лучше купить ортопедический матрас и выполнять специальные упражнения, для исправления осанки.
21:10 Можно ли избавиться от боли в мышцах при остеохондрозе?
22:25 Не вредно ли катание на роликах и коньках в пожилом возрасте?
22:45 Что делать при повышении давления при остеохондрозе?
24:50 Можно ли избавиться от железодифицитной анемии физическими упражнениями?
27:00 До какой поры можно увеличить количество повторений при приседаниях?
29:00 Как облегчить боль при шейном остеохондрозе?
32:09. Можно ли делать упражнения гиперэкстензии с пола, если при этом болит голова?
Бубновский рассказывает, что причиной головной боли является изометрическая нагрузка, когда тело поднимается с пола. Еще боль - результат неправильного дыхания.
32:23. Можно ли пить витамины?
Сергей Михайлович рассказывает, что витамины - это плацебо и при неправильном их потреблении, может развиться гипервитаминоз с проявлением различных аллергических реакций, в том числе кожные высыпания. Витаминотерапия используется в профессиональном спорте, где присутствуют большие физические нагрузки. Сергей Михайлович предупреждает, что для каждого человека должен быть свой подбор витаминов и в только таких дозах, чтобы они не воздействовали негативно на организм.
38:55. Можно ли вылечить варикоз без удаления вен?
47:00 Когда можно приступить к занятиям в центре Бубновского, если заболели?
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1⃣ Подпишитесь на наш канал kzread.info...
2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского vk.cc/8simJO
3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского vk.cc/8sio9W
4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским vk.cc/8siouJ
5⃣ Запишитесь к нам на консультацию vk.cc/8sioUv
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉 bubnovkyofficial
👉 ok.ru/bubnovskyofficial
👉 t.me/tvbubnovsky
🎼 Музыка: Виктор Васильев promodj.com/panamachile
Пікірлер: 347
А! Еще! Сегодня в первый раз после зарядки погрузилась в ванну с холодной водой!!! Я сегодня героиня!!! 🙂
@user-wc7vv2qr5o
3 жыл бұрын
0ⁿ G
@olgadorsch6013
3 жыл бұрын
Так держать!
@user-nr8vw4bs2i
3 жыл бұрын
Молодец!!! 👍😊Я очень хочу, но никак не решусь. 😢
@user-fq7tt6hq2r
3 жыл бұрын
0⁰
@user-vg9tm6kj5t
2 жыл бұрын
@@user-nr8vw4bs2i Вы знаете,а я полезла в ледяной душ от злости,когда в очередной раз проснулась от головной боли🤣🤣🤣.Боль прекратилась прямо под душем.Я была таааааак удивлена!И теперь не пропускаю ни одного дня и вечером как моюсь,включаю холодный душ на последок.А вода у нас идёт из скважины 5 градусов, как в проруби.Даже голова ясная стала,проблема только волосы длинные,стричь жалко,сушить долго,а каждый день феном нельзя.Придется подстричься.Не бойтесь,перекреститесь и попросите Господи помоги,Господь еще никому не отказывал.Это первый раз страшно.А потом поймёте что это просто жизненно необходимо.Здоровья вам,успехов,с Богом!
Горжусь вами!, вы так вдохнавляете людей, будьте счастливы!
,. Каждая рекомендация Сергея Михайловича очень ценна .
Очень Вам благодарна что нам лекции читаете обьясняете надо передачу такую создать про интересных людей которые сами добились как Вы как было и чего добились своим упорным трудомБлагодарю Вас за ваши лекции бесплатные Здоровья Вам ивашей семье дети ваши продолжатели это уже хорошо долгих лет вам жизни😍🤩😘
Страна Россия может гордиться таким Человеком Врачом который старается для Человечество России, чтобы Люди,этой Страны неболели и чтобы знали свой организм человека, Спасибо большое Вам* крепкого здоровья, Человеку с Красивой Душой*!Мы рады Вас видеть, слышать*!❤❤❤❤❤❤❤
@BubnovskySM
10 ай бұрын
Добрый день! Спасибо за такие слова, очень тронут.
Сергей, величайший просветитель, сын Правды. ❤2023 октябрь.
@BubnovskySM
8 ай бұрын
Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.
Здоровья Вам, Сергей Михайлович!!!!! Храни Вас Господь!!
Всем,кто страдает от боли-пусть рекомендации доктора Бубновского станут для вас правилом жизни номер один!!! Всем здоровья!!!!
Спасибо большое, много полезной информации.
Я очень люблю Вас. Спасибо Вам!
Спасибо за полезные ценные советы. Супер доктор 👍, мало таких, которые действительно заботятся о здоровье человека 💪
@BubnovskySM
3 ай бұрын
Здравствуйте! Спасибо, что смотрите и комментируете.
Были грыжи позвоночника... . Ни один невролог не по рекомендовал физические нагрузки. Выложив в никуда круглую сумму денег пришла к выводу : йога и обливание. Результат. Грыж нет. Настроение отличное. Всем советую. И не надо лениться себя любить!
@user-ss6cu4ic4z
8 ай бұрын
Как вы вылечили грыжу, у меня грыжа позвоночника поясничного отдела, боли ужасные, после блокады боли притупились, но не исчезли. Посоветуйте пожалуйста что вы делали
@user-be6gp4wj4z
2 ай бұрын
?
Всё верно, Доктор! Я вот лет 5, как ушёл с органов на пенсию. Сейчас мне полтос. Последние 4 года я регулярно ( по разным схемам, но последняя такая - три дня делаю, день перерыв) делаю физзарядку по утрам на минут 35-45 ( там целый комплекс из десятка упражнений, начиная с отжимания и ролика для пресса и бег два раза в неделю), после чего обливаюсь холодной водой парой тройкой тазиков). Знаете, я так в 30 лет себя не чувствовал. Честно говоря, не ожидал такой разницы. У меня возник вопрос даже. А почему в стране скрывают такой положительный эффект от систематической физзарядки, от бега, от физических упражнений? Кому то выгодно, что бы люди не занимались спортом, а курили, бухали и чем угодно бы занимались, но только не физическими нагрузками и водными процедурами? Что бы люди от каждого сквозняка бежали в аптеку, а не в кедах на прогулку в любую погоду... или на бег. Видимо, да. Потому что очень мало об этом информации.
@user-iu6py5rk7w
3 жыл бұрын
Viktor SeverBolt х
@dariyagarshina3009
3 жыл бұрын
Никто не скрывал вспомните утром зарядка в советское время
@ViktorSever
3 жыл бұрын
@@dariyagarshina3009 Дык я не про советское...
@user-vg9tm6kj5t
2 жыл бұрын
Конечно скрывают,такая сейчас индустрия мощная от фармакологии,это ж ещё одна нефтяная игла.Мой сын работает на фармзаводе,у них продажа выросла в разы.В аптеку за лекарством сейчас ходят,как за хлебом.А реклама только перхоти,прокладок, памперсов.И тупые и больные стране нужнее, управлять легче.Зачем нам рабочие,здоровые,если заводы практически все закрыты,мы же ничего не производим.Купи,продай не прогадай и то не в наш карман.Сейчас спасение утопающих только в их самих руках.Не захочешь детям на руки свалиться,подумаешь о своём здоровье.
@user-op3hb8kr7b
2 жыл бұрын
У нас кричат везде , зарядка , спорт, обливание, но к сожалению для здоровья наши люди предпочитают выпить волшебную таблетку.
Добрый вечер!Я сейчас хожу на лечебные сеансы на Авиамоторной.Очень нравится.После сеанса чувствую себя превосходно.Спасибо за такой центр, за семинар.Инструктора- молодцы.
Обливаюсь ледяной ( холодной) водой, Зимой - купаюсь в снегу, больше четверти века. Пробуйте! Не пожалеете. Единственное- вообще ни грамма не употреблять алкоголя ,- на пива, ни иного напитка включая вино, не курить! Толку не будет!
@BubnovskySM
Жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо за обратную связь!
@user-mm4yq1ke6z
6 күн бұрын
Сергей Бубновский за ужином выпивает бокал хорошего вина. Посмотрите ролик об алкоголе Бубновского. А вот его сын Михаил против алкоголя. Поэтому такие советы я думаю не уместны. Я тоже за ужином выпиваю 40 гр крепкого. И занимаюсь физкультурой уже больше 50 ти лет. А есть люди и я таких знаю лично не пьют не курят занимаются моржеванием и умирают в раннем возврасте. Но и не говорю что я долго проживу может и инсульт и инфаркт в любой момент настичь. Всем здоровья и добра. Занимайтесь физкультурой😢😊😊😊😊.
Очень рада, что я в тренде. Я по Порфирию Иванову из его детки знаю, что он 4 стадию рака излечил ледяной водой, собираясь погибать от такой процедуры он оказался исцеленным и стал продолжать контакты с холодом и снял одежду , оставив холщевые трусы. И он не боялся нкакого холода. Я измучилась с ногами. Артроз и особенно болят колени и от неправильной походки позвоночный отдел. Вес лишний. Теперь каждый день обливаюсь и больная нога хочет холодную воду, будто просит меня еще и еще воды, Таня, давай еще!!!
@user-lz1in8hk2f
Жыл бұрын
Таня пей горькие травы а то черви нас поедают Ученица Порфирия с 30 летним стажем
@irinakonstsntinenko5392
Жыл бұрын
А где можно почитать, что он излечил.
@olgaya7160
Жыл бұрын
ЭФ1
@romka2416
10 ай бұрын
Будьте осторожны, П.Иванов - сектант, обожествлявший природу, намеревавш йся жить 150+ лет и т.п. В его философии куча бреда. Но обливания, да полезны. Как до П.И., так и после него.
Спасибо Сергей Михаилович занимаюсь вашими советами, упражнениями, очень помогает, а мне 63 года, я здоровей, в 63 года, чем в 40 лет, оливаюсь ледяной водой и конечно упражнениями, очень мечтаю послушать ваши семинары, собираю деньги на тренажёр, спасибо вам большое
@irinakonstsntinenko5392
Жыл бұрын
А какой тренажёр вы хотели бы купить
@user-tj3nx8dp3i
20 күн бұрын
Тренажер Бубновского же конечно
Люблю Вас люблю люблю Благодарю Бога за то что у нас есть Вы
Спосибо огромное доктор
Абсолютно справедливо,что нужно пройти практически,в ЦЕНТРЕ.Тело запоминает как правильно.Спасибо
Спасибо !
Спасибо Сергей Михаилович за книги, очень доступно, понятно, помогает очень
Благодарю вас за очень важное видео.
Оказывается, если утром хорошо до пота сделать зарядочку, то можно встать под холодный душ и будет не холодно и не стрессово, пока тело еще горячее. Я правда только вот начала, но этот подвиг получился секунд так на десять. Спасибо доктору, вдохновил!!!
@BubnovskySM
6 ай бұрын
Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.
Пользуются вашим совета и В 47 лет поставили диагноз Аутоимунное системное страшное заболевания посадили на гармоны , все бросила абсолютно здорова я делаю отжимания, бассейн, хожу на тойбо обливаюсь холодной водой
Спасибо большое 💚
Добрый день, Сергей Михайлович! Большое спасибо за Ваш труд.Мне 75 лет. До сего времени считала, что я человек здоровый, но лентяйка.Никогда не делала никакой зарядки, но обливанием холодной водой решила попробовать. И три года назад попробовала стать под душ (вода из колодца, живем в своем доме). Результат меня вдохновил и я регулярно каждый день принимала холодный душ утром, иногда и перед сном. Сейчас прекратила, т.к. мне поставили диагноз Гипотериоз и АИТ щитовидной железы. Коксартроз тазобедренного сустава. Клюнул жаренный петух - делаю упражнения по Вашей методике.Вопрос можно мне принимать холодный душ с заболеванием щитовидки? Где-то я читала, что холод щитовидка не любит, Хотелось бы снова принимать холодный душ после выполнения физупражнений,но боюсь навредить своему организму. Большое спасибо. Валентина.
@Valevtina-rd6le
Ай бұрын
Э́
Я начал с утра ложиться в полную, холодную ванну, 5-10 секунд. Уже 7-я серия была.
@BubnovskySM
7 ай бұрын
Здравствуйте! Спасибо за комментарий.
Спасибо, ДОКТОР! Почти год знакома с вами. Ушла киста Бейкера. Хромата меньше
@user-xp8wn5yw6u
Жыл бұрын
Ушла? Вы меня обнадёжили! А то у меня тоже на правой ноге есть эта киста. Делаю 2 месяца гимнастику - силовые упражнения. Пока побаливает сзади колена. Надеюсь, пройдёт.
Классный доктор бубновский
Как бы я хотела попасть к Вам 😊 ❤️
Сергей Михайлович здравствуйте! Скажите пожалуйста при тройничном нерве и при лицевом нерве, можно ли обливаться холодной водой! Заранее спасибо!
Уважаемый Сергей Михайлович! Всегда смотрю ваши видео и очень вам благодарна. Я обливаюсь прохладной водой, потому что мне сказали, что при атеросклерозе нельзя обливаться холодной водой, могут сосуды лопнуть. Поавда ли это? Ответьте пожалуйста. Мне это жизненно необходимо.
Сергею Михайловичу-браво,браво,браво!!! Особенно понравилось обливаться холодной водой(мне уже далеко за 50 лет)!!!
Спасибо вам за ваш труд! Воспользовавшись вашими советами, за неделю, а может и меньше избавился от боли в ребрах слева под грудной мышцей. Упал на льду неудачно, синяков не было. После одолевающей боли на протяжении двух недель пошел делать снимок, сказали все в порядке. Смиритесь, готовьтесь что болеть будет очень долго, скорее всего защемление нервов🤦 между ребер, пейте обезбаливающие и обязательно покой. Начал поднимать блин над собой в положении лежа (пуловер вроде) делать глубокие отжимания. Все прошло, даже не заметил как, уже после первого дня почувствовал облегчение. Буду планировать запись к вам на семинар.
@BubnovskySM
3 ай бұрын
Здравствуйте! Спасибо, что поделились своим опытом, будьте здоровы.
Какие славные дети ,у Сергея Бубновского!Блаславит Вас всех Господь ❤
@BubnovskySM
7 ай бұрын
Доброе утро! Спасибо за такие слова, очень тронут.
Благодарность Народному ДОКТОРУ!!! С Вашими книгами, лекциями и холодной водой в больницах делать нечего....
@BubnovskySM
Ай бұрын
Здравствуйте! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.
Благодарю Вас за информацию очень полезно ❤
@BubnovskySM
4 ай бұрын
Здравствуйте! Спасибо за отзыв, будьте здоровы.
Все это правильно,насчет посещения центра сначала. Но я с Украины, с Кривого Рога,и у нас нет Вашего центра,очень жаль,очень. Я буду по книге заниматься!
@user-oc3ni5zy6r
2 жыл бұрын
@@griver8641 но не Бубновский центр.
Здравствуйте! Скажите, если у человека проблема с сосудами, сосудистая дистония, можно ли, заниматься закалкой и обливанием ?! Интересуюсь за другого человека. Врачи ей так же сказали, что нельзя обливания и всё что связано с холодной водой (тонкие сосуды). Занимается бегом. Спасибо, за раннее.
Скажите пожалуйста, если у меня диагноз сколиоз (нервно-мышечный) Упражнения (любые)делаю каж. день, прикладывал холод боль немного сходила, но на следущий день опять боль в грудном отделе позвоночника. Что делать?
Что бы не говорили,но бубновский сам поставил себя на ноги,это лучшее доказательство!
@nadinvolkova9160
3 жыл бұрын
Вообще-то, он операцию делал
@user-lk7vt9il8p
2 жыл бұрын
@@nadinvolkova9160 ичто?он реабилитировался
@user-vg9tm6kj5t
2 жыл бұрын
@@nadinvolkova9160 а вы посмотрите побольше его видео и почитайте книгу Правда о тазобедренном суставе.жищнь без боли. Операции делают многие,но единицы живут после неё полноценной жизнью,как доктор Бубновский.
По поводу сосуд. У меня всегда бежала кровь сноса, до того момента как начал закаляться эта проблема исчезла и уже 4года не беспокоит
Здравствуйте Сергей Михайлович. Что Вы можете сказать про упражнение "вакуум". Польза, вред и тд?
Можно ли в бассейн ,после тренировки или в другой день лучше
Добрий вечер, Сергей Михайлович.Я всегда стараюсь смотреть Ваши видеоролики, а также виполнять Ваши рекомендации, упражнения, обливалась холодним душем, но теперь в квартирі прохладно 16 - 17 гр. Несколько раз в ноги мерзну - 70 лет,заболел тазобедрений сустав,как расхожусь чуть легче,но наклониться и повернуться с боуа на боку не могут.Подскажите, пожалуйста, как влияют соленья , квашенние продукти , сладости на кости,ведь без них каша не лезит.Спасибо огромное за науку и помощь старикам ,которим надо самим себя обходить , а мишци болят,хотя каждий день делаю зарядку утром в кровати, как Ваш Михаил учил в своем ролике,потом еще продолжаю минут 20 - 30.Всех Вам Земних Благ и Долголетия и всей Вашей семье.
Необнаковенная и несоразмерна полезная информация! Сергей Михайлович, Благодарю!
С.М.!все понятно по вашим книгам,занимаюсь дома на эспандерах,задумываюсь купить тренажер МТБ,МНЕ 60 ЛЕТ,ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ СУСТАВОВ НЕТ,ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ОЧЕНЬ ХОРОШО ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ.ЖДАВЛЕНИЕ БЫВАЕТ'-УПРАЖНЕНИЯМИ СНИМАЕТСЯ,А ВОТ ГОДОВНАЯ.БОЛЬ НЕТ
@lubababkina104
5 жыл бұрын
@@BubnovskySM да конечно,шейно-грудной.К ВРАЧАМ НЕ ХОЖУ С ЭТИМИ ПРОБЛЕМАМИ,ВООБЩЕ ПРАКТИКУЮ НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА,МУЖУ ВЫГНАЛА КАМНИ ИЗ ПОЧЕК,НАШ УЧАСТКОВЫЙ ТЕРАПЕВТ КО МНЕ ПОСЫЛАЕТ СВОИХ ПАЦИЕНТОВ.Я ЖИВУ В ДЕРЕВНЕ В ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ,ЛЕТОМ.ОГОРОД,ХОЗЯЙСТВО,НА ТРЕНАЖЕРАХ МАЛО ВРЕМЕНИ ОСТАЕТСЯ,У МУЖА БОЛЬШЕ СИЛЫ ВОЛИ/ЕМУ 65/ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЕЛАЕТ ЗАРЯДКУ'-ОН ЖАВОРОНОК,А.Я СОВА,ЗАНИМАЮСЬ В ОСНОВНОМ ДНЕМ.ИЛИ ВЕЧЕРОМ
@kananbudaqov377
3 жыл бұрын
@@lubababkina104 k ,
Ходила в Ваш Центр полтора года, после занятий на тренажерах душ, сауна и ледяная ванна. Это было потрясающе. Сейчас, к сожалению, живу в селе и нет такой возможности.
@BubnovskySM
4 ай бұрын
Доброе утро! Спасибо за отзыв, будьте здоровы.
Здравствуйте Сергей Михайлович,при болях в спине и коксартрозе могу ли я отжиматься от пола, после 5 дней отжатий до 8 раз,несколько дней были скованные боли в шее.Спасибо.
Смещение оси позвоночника 38:00, остеохондроз 3:24, 22:50
Здравствуйте как можно приобрести тринажер МТБ в Казахстан ?
Серегей Михайлович,скажите пож.как вы считаете-гирудотерапия способствует облегчению болей в спине?
Здравствуйте.Прозьба мне дать совет..Что делать мне с болями в шеи и удушьем .Боль в горле и сжатие мышц шеи..
Здравствуйте, Сергей Михайлович! Мой 45-летний сын 2-3 раза в неделю окунается в родниковую воду (+11) , и сидит там по 20 минут, пока не замерзнет. Не опасно ли это? Спасибо
❤❤❤Благодарю
@BubnovskySM
2 ай бұрын
Здравствуйте! Спасибо за отзыв.
В Ташкенте купил ваши книги, читаю и применяю в практике. Хотелось бы знать где купить Ваш тренажер МТБ в Ташкенте? Благодарю вас Док.
@ranogafurova6959
2 жыл бұрын
В Ташкенте ? Я тож искала. Можно точную локацию скинуть или написать. Пж
Уважаемый профессор Бубновский я Исхаков Руслан Маннафович мне 41год начал смотреть ваши выпуски видео о здорове 3,4года назад начал обливатся каждый день начал постипенно вдень по 2,3 раза, летом 5,6рас раньше часто простывал перестал. вот 2 дня назад я простыл кашель температура, передэтим еще думал что больше некогда непростыну и вот на тибе тмпература решил облится с утра с температурой растерся полегчало черес 4,5 часов температура 38,5тренеровки тренажоры бокс, бег.... просто шок боль.. ответьте пожалуста
Добрый день! Можно ли обливаться холодной водой при болезни Рейно и гипотиреозе? Хотя, честно говоря, уже начала
Здравствуйте.Добрый вечер.В гор.Казани,работает ли Ваш центр.Если да,адрес пож.
Здравствуйте, Сергей Михайлович! Давно интересуюсь вашей методикой, просмотрела многие видео, делаю упр по вашим видео. Облилась холод водой , как Вы учите, после этого 3 дня не могла сбить давление- 150/100, мое давление 125/80. Что это было? Теперь не рискую повторять
Вы чудо доктор
Спасибо большое! При обливании можно ли закрывать волосы непромокаемой шапочкой?
@user-vg9tm6kj5t
2 жыл бұрын
Нет,он рассказывал что именно с головой,холодная вода на гипотоламус
где можно ознакомиться с Вашим графиком посещений центров Дубровского на 2018 год?
@user-ep8kd7kh8d
6 жыл бұрын
Светлана Косова какой еще Дубровский😂
Благодарю👍❤
@BubnovskySM
7 ай бұрын
Здравствуйте! Спасибо за комментарий.
Класс
Спасибо
@BubnovskySM
11 ай бұрын
Здравствуйте! Спасибо за отзыв.
Несколько лет обливалась холодно й водой п.иванову,но вычитала,что щитовидка не любит холод,теперь узлы в щитовидке?
Здравствуйте,через дней 5-6 после обливания холодной водой состояние неважное,ломота,хруст в суставах во всех -колени,плечи,капец ,к сожалению мне стало хуже чем было
Добрый день, подскажите обливаюсь только под душом горло прихватило это правильно? И ещё когда обливаюсь дышать перестаю
можно ли закаливаться при моче каменной болезни, подскажите у кого есть опыт, спасибо 🤗.
Скажите как избавиться от папилом? Папиломы по всему организму. Помогите избавиться
Спасибо вам за все ваши видео, ваши упражнения помогают в домашних условиях, скажите, существуют ли ваши центры или центры, работающие по вашей методике, на Украине?
@user-nh6or6uu2j
3 жыл бұрын
В Харькове
Как вылечить имиджмент в плече?
Может ли обливаться холодной водой при бронхите. ( Практически хорническом)?
Здравствуйте , мне 63 года . Феврале получил инфаркт . пока меня лечили получил октябре инсульт . Самочувствие очень плохое . Ничего не помогает . Как приехать в ваш центр
При наличии межпозвонковых грыж в шейном и поясничном отделах, атакже спондилолистеза L3L4 (Кпереди на7мм) существует какая то особенность при занятиях? Я Вам очень верю,и хотя раза2-3 в год хожу на кинези у нас в Чите, мне не удается привести позвоночник в норму. Вы в Читу не планируете, случайно приехать?
можно ли посещать парилку при моче каменной болезни? 🤔
Боже обожаю Вас слушать!!!!!!;;;
@BubnovskySM
7 ай бұрын
Здравствуйте! Спасибо за отзыв.
Spasibo vam,doktor. Tolko vot chto delat nam,kotoryje ne zivut v Rossii,ili Moskve-mozete dat delnyj sovet.Boleznej navernoje polovina togo,o chem vy govorite.Otvette pozalusta,esli sochtete nuznym.Ochen vazen vash otvet.Blagodariu.
Информация полезная
Напишите книгу для лиц пожилого возраста(от 7о лет) Грыжа поясничного отдела позвоночника. Очень жду!
При обливание может случиться спазм сосудов,что тогда делать?
Здравствует. Моей дочке 10 лет. У неё левая ножка короче правой на 2см. Идёт искревление тазобедр. костей , сколиоз начался. Ходит в ортопедической обуви и инд. стельки с высоким подпяточником на лев. ногу. Что посоветуете из упр.
@user-tg7sk6sp3w
6 жыл бұрын
она в ближайшей перспективе инвалид, вы хотите в домашних условиях что-то сделать? по советам в интернете?
можно ли вылечить TENOSYNOVITIS HAND WRIST?
@olgaxxx9696
6 ай бұрын
и мне это надо :(((
Сергей Михайлович как пользоваться всеми вашими методиками при ревматоидном артрите пока делаю ваши упражнения для коленей Мне 66 вес 63 рост166 дальний восток и ещё мне сказали врачи что он неизлечим заранее благодарю вас
@olgaxxx9696
6 ай бұрын
Сергей Михайлович лечит все болезни - точнее помогает скрытым силам организма самим себя исцелять. Он же говорит - в самом организме уже есть все лекарства. Это у всех остальных врачей артрит неисцелим. Вы на онлайн консультацию запишитесь, если нет близко центра Бубновского.
Здравствуйте я знаю что в Алматы есть ваш центр но как узнать есть ли у них лицензия ваша
@user-tg7sk6sp3w
6 жыл бұрын
на сайте все адреса указаны bubnovsky . org
Здравствуйте , огромное спасибо ! Мне 70 , но я в хорошей форме и уже давно изучаю себя . Возникли проблемы с суставами , тенденция врачей НЕ ДВИГАТЬСЯ И НЕ НАГРУЖАТЬ не подходить по характеру. В Севастополе есть центр !!! ИДУ!!! Задавать вопросы через интернет не эффективно !
Подскажите пожалуйста как вылечить хронический простатит.закаливание поможет?
@user-jc1bt2rn8c
Жыл бұрын
Да
Хочу на лето купить льдогенератор. Какой посоветуете? Производитель, модель, размер бункера для льда, чтобы хватило для ванны, размер кубиков или палочек льда. Только пожалуйста, я не настолько богат чтобы покупать плохие вещи!
Здравствуйте. У меня такой вопрос, два года назад переболела пилонефритом, вылечилась, с почками всё хорошо. Решила закаляться, уже 4 дня утром после зарядки обливаюсь холодным душем, все хорошо, но есть настороженность не навредит ли мне после того как была болезнь с почками, есть страх не хочу чтоб опять повторялось. Закаляться очень хочу! Можно ли или лучше не стоит?
а что можно сказать о правке атланта.. итд .. хорошо или не хорошо это делать .. ваши размышления..спасибо
@welldone77777
6 жыл бұрын
Вадим Баринов Так сказано в ролике.
@user-qn8rv9bz2x
6 жыл бұрын
я имел ввиду правку атланта по методу ильи бурлаковского... без мануальной терапии.. итд могу пообщться по тел.. 8 906 796 31 29
Вы говорили что вода должна быть именно очень холодная. А сколько градусов?
А как быть если нога левая немая и не проходит,уже месяц, упражнения делаю,но результата пока нет
Здравствуйте,в г.Сургуте у вас есть центр Бубновского?
@user-yb2el6os1v
3 жыл бұрын
Пожалуйста подскажите адрес
Сколько секунд хололный душ принимать ьез вреда для здоровья ?
Спасибо, доктор! Понятно, сжато и по делу. Я три года посещал Центр Бубновского. Четвертый год, руководствуясь основными книгами автора и опытом, приобретенным ранее в центре, постепенно составил свою собственную ежедневную домашнюю программу. Лучше стал понимать свой организм и реакцию на упражнения. 40-50 минут ежедневно утром, плюс растяжка мышц ног, и конечно же холодный душ 5-7 секунд - обязательно. Здоровья вам, Сергей Михайлович !!
@user-eo9ut8om6o
5 жыл бұрын
Роман Гурьев Скажите пожалуйста, холодный душ 5-7 мин это с головой?
@user-ts8si6kk8o
4 жыл бұрын
@@user-eo9ut8om6o секунд, не минут..С головой эффективней. Я тоже обливаюсь.
@svetlanasandul
3 жыл бұрын
(лл
Благодарю 1000раз ВАС ДОКТОР!занимаюсь по вашим видио на тренажере МТБ-1 дома стала крепче а хромата уверена пройдет скоро
20/03/23 смотрю после непонятной болезни, отделалась температурой 38°, не стала сбивать, она справилась сама с чем даже не знаю
Пожалуйста, кто- нибудь ответьте есть ли у кого опыт обливания холодной водой при раке коже - базилиомах.Можно или нет, т.к.думаю , что растирание кожи полотенцем после обливания будет её травмировать. И горячая вода перед обливанием холодной водой тоже вроде как противопаказана при таком заболевании.Или я неправа?