Отпусти Чтобы Получилось | Чем Больше Хочешь, Тем Хуже Будет

TELEGRAM: t.me/+QLaAXKnnzLOV-AIV
( БЕСПЛАТНЫЕ программы тренировок и текстовые версии )
Жизнь - сложная штука.
Ее сложно описать формулами или графиками, НО мы попробуем.
00:00 Доказательство утоплением
04:00 Усилие = Результат
05:25 Потом будет меньше
08:55 Потом будет больше
14:09 Не гонись за этим
21:27 Решение
ИСТОЧНИКИ:
1. "The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life" by Mark Manson
2. "The Paradox of Choice: Why More Is Less" by Barry Schwartz
3. "Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less" by Greg McKeown
4. "The Art of Effortless Living: Discover Health, Emotional Well-Being, and Happiness" by Ingrid Bacci
5. "The Joy of Not Working: A Book for the Retired, Unemployed, and Overworked" by Ernie J. Zelinski

Пікірлер: 1 400

  • @DennisBorisovCom
    @DennisBorisovCom5 ай бұрын

    TELEGRAM: t.me/+QLaAXKnnzLOV-AIV ( БЕСПЛАТНЫЕ программы тренировок и текстовые версии ) 00:00 Доказательство утоплением 04:00 Усилие = Результат 05:25 Потом будет меньше 08:55 Потом будет больше 14:09 Не гонись за этим 21:27 Решение

  • @aleks__r

    @aleks__r

    5 ай бұрын

    Рад видеть снова тебя, Денчик. Раз ты выпустил языковое приложение с карточками, может у тебя получится выпустить ToDo геймификацию для братьев Основания? На подобии Habitica, но менее RPGшное и заточенное под ОСНОВЫ. Где будет отображаться прогресс в росте компонентов триады ЛИЧНОСТИ...

  • @aleks__r

    @aleks__r

    5 ай бұрын

    Кстати в этом приложении можно бы было и видео твои подкреплять🤔

  • @user-dm4yi9ch3n

    @user-dm4yi9ch3n

    5 ай бұрын

    Как хорошо, что ты вернулся. Но не хватает тех видосов рептилий и прочее, хотя наверное в эмиграции сложно снимать такое.

  • @technogizer10

    @technogizer10

    5 ай бұрын

    Ди Каприо в Титанике тоже отпустил и разрешил себе утонуть

  • @aleks__r

    @aleks__r

    5 ай бұрын

    @@technogizer10 в фильме просто не было показано, как он оттолкнулся от дна😉

  • @AntonKlimenkov
    @AntonKlimenkov5 ай бұрын

    Я планировал сходить к психологу за несколько тысяч рублей, но Денчик рассказал всю суть бесплатно за 26 минут. Спасибо.

  • @basketball-schoool

    @basketball-schoool

    5 ай бұрын

    И 41 секунду

  • @Superleo22222

    @Superleo22222

    5 ай бұрын

    42 сек!​@@basketball-schoool

  • @user-qy2gm4je7s

    @user-qy2gm4je7s

    5 ай бұрын

    А ты этого не знал, типа, да? Разница в том, что у психолога ты бы сделал это частью своей жизни, а тут ты просто узнал, что нужно делать полезные вещи, а не вредные 🤷

  • @Ghostduh

    @Ghostduh

    5 ай бұрын

    @@user-qy2gm4je7s Например честный доктор, кто дал клятву Гиппократа заинтересован в том, чтобы вы были ЗДОРОВЫ, а не держать вас постоянно на лекарственной "игле" ;) Также и тут... все эти психологи и все эти "общепринятые" методы образования - крайне неэффективны и вредны для реальной(!) жизни среднестатистического гражданина получается и кому выгодны и на кого работают? ;) вот-вот... а тут просто КЛОНДАЙК СЧАСТЬЯ какой-то... просто бери, пользуйся и благодари, что есть ТАКИЕ люди!!! ))) Наука конечно ПРЕКРАСНА, но я УЗРЕЛ некоторые очевидные ТОНКОСТИ, которые вывернуты НАИЗНАНКУ))) Я вот тоже бывало раньше иногда удивлялся: думал или я полный дибил, ну ведь оно реально так совсем не работает в реале или работает совсем наоборот, а тут мне всё отлично так растолковали, что нет, это оказывается не я дибилом был, это "официальное общество" меня таким делало в лице... в общем не буду упоминать - чтоб не воняло, итак думаю всё понятно. респектище каналу, такой ПОЛЕЗНЕЙШИЙ канал и ПОДДЕРЖАТЬ только в КАЙФ будет, в ИСКРЕННИЙ кайф...!!! )))

  • @Otsosyu

    @Otsosyu

    5 ай бұрын

    @@user-qy2gm4je7sузнал, забил, и пошел дальше заниматься своими делами. Психолог это как тренер - постоянно тебе напоминает что нужно делать, или просто нужно смотреть это видео каждый день)

  • @krystya1
    @krystya15 ай бұрын

    С возвращением, учитель! Ты мой герой. Я начал смотреть вас с 13 лет, теперь мне 26. Всё, что я узнал в жизни, - это ваша заслуга. Я из Молдовы, в 21 год переехал в США, а теперь в 26 я вернулся в Молдову. Занимаюсь инвестициями, все как ты научил,… изучаю иностраные языки , качаюсь вот уже 11 лет натурально )) Когда ты исчез с KZread, я был в шоке, не знал, что делать, как жить без наставника. Но всё наладилось, чуть-чуть пролетел с биткоином, не продал вовремя сейчас в 48 продал 2 битка ждем халвинг ))Рад, что ты вернулся на KZread! Любим тебя … независимо от языка от национальности мы люди планеты добудет мир во всем мире )

  • @user-ii3bl6nz6v

    @user-ii3bl6nz6v

    4 ай бұрын

    Даа. Я его с 2012 смотрю примерно. Сначала качалку, потом психологию всякую. Ну сейчас уже и другие появились специалисты, в своих темах по глубже даже, лучше. Денчик - это был первый учитель в своё время.

  • @timontimon8602

    @timontimon8602

    4 ай бұрын

    У Дениса есть еще каналы?

  • @TheMcRide

    @TheMcRide

    4 ай бұрын

    ​@@timontimon8602 да, ещё 4, если не больше

  • @NKN82

    @NKN82

    4 ай бұрын

    Из США не возвращаются. Из США департируют.

  • @krystya1

    @krystya1

    4 ай бұрын

    @@user-ii3bl6nz6v он меня вдохновил темой про крипту и Биржу с того момента вот уже 5 лет я этим на жизнь зарабатываю … а до него я даже нихрена не знал, когда мне было лет 15 не понимал как с девушками общаться потом посмотрел Дэнчик читает и он порекомендовал книжку про пикап и дела в гору пошли,… Я не знаю как сложилась-бы моя жизнь не будь Дэнчика но сейчас я наслаждаюсь жизнью еще все впереди, жду халвинг биткойна , этот халвинг сможет сделать меня миллионером в$$ если все пойдет по плану так что ребята саморазвивайтесь …если сделал ошибки то говорю сразу что Русский мой 2 язык ))😂

  • @kimur_armbarovich
    @kimur_armbarovich5 ай бұрын

    На сердце тепло когда вижу Денчика. Спасибо за продуктивное детство и юность, Учитель!

  • @Zem4you

    @Zem4you

    5 ай бұрын

    Хотел написать комментарий, но вижу, что лучше я уже не скажу, подписываюсь под каждым словом!

  • @Ghostduh

    @Ghostduh

    5 ай бұрын

    теперь это мой О, Учитель!!! О, ДА!!! )))

  • @user-jk4ww2iw9t

    @user-jk4ww2iw9t

    3 ай бұрын

    Денчик говорит научными фактами типо делай дела которые правильные и в будущем это тебе принесет гораздо больше пользы и удоволствие это наука согласны?ничего не напоминает эти слова?) мне сразу же пришла мысль о СВЯЩЕННЫХ КНИГАХ КОРАН БИБЛИЯ хотя я БИБЛИЮ не читал,но в КОРАНЕ тоже говориться примерно так веди правильный образ жизни и Аллах наградит тебя гораздо большим чем ты мог получить кратковременное грешное удовольсвие,согласитесь есть в этом что то

  • @Ghostduh

    @Ghostduh

    3 ай бұрын

    @@user-jk4ww2iw9t а вы исламист? Коран - это ведь ислам, я ничего не путаю?))

  • @user-le8ys3mg8i
    @user-le8ys3mg8i3 ай бұрын

    Доброе время суток, Денис, я не отношусь к целевой аудитории твоего канала,но в свое время смотрела твои видосы,которые ты снимал в квартире с крючками в коридоре. Я не твоя целевая аудиторя,потому что я жещина,но слушать тебя мне всегда было очень интересно. Я благодарна тебе,что ты вернулся,что ты живой. Я словно возвращаюсь в мир где нет сигналов воздушной тревоги, где живы те ,кого поглатила бездна войны. СПАСИБО,что ты снова с нами. Возможно твоя жена тоже продожит работу на своем канале, буду рада если такое произойдет. Надеюсь,что к неё всё хорошо. Да прибудет с вами СИЛА. Всем бобра!

  • @vladimirmashkov
    @vladimirmashkov5 ай бұрын

    Денчик рассказывает известные вещи, но все это на таком простом языке, что понятно даже школоте начальных классов. Такой контент очень нужен. Денчик - ты молодец! Дай Бог тебе денег побольше.

  • @bolshoybrat888

    @bolshoybrat888

    5 ай бұрын

    Денис побольше тебе денег тут и сейчас**

  • @user-jk4ww2iw9t

    @user-jk4ww2iw9t

    3 ай бұрын

    для начальных классов)? ну да тогда будет меньше дебилоидов а это разьве выгодно действительно умным людям?гораздо выгоднее когда вокруг дебилы которые снимают успешный успех не имея ничего)раб который даже не осознает что он раб)

  • @user-le2qo4nc1s

    @user-le2qo4nc1s

    3 ай бұрын

    здоровья и как можно больше

  • @hotmoney4107
    @hotmoney41075 ай бұрын

    Денис, спасибо за сюжет! Было бы круто рассмотреть этот вопрос в контексте геймификации жизни, о которой ты снимал лет 5 назад. Прокачка своего "персонажа" в реальной жизни, а не в игре. Камрады, поддержите лайком, если вопрос интересен, чтобы Денис обратил внимание :)

  • @Ghostduh

    @Ghostduh

    5 ай бұрын

    Да, это прикольно. это называется жанр РОЛЕВОЙ игры, как ЖИЗНЬ. В принципе, что наша жизнь? Играаааа ))) Как в что-где-когда говорили))) Это не значит, что не нужно ставить ДОЛГОСРОЧНЫХ целей, из можно и НУЖНО ставить, но разбивать их на кучу МЕЛКИХ ПРОМЕЖУТОЧНЫХ задач и кайфовать от самого ПРОЦЕССА здесь и сейчас - об этом говорит ещё древняя восточная мудрость и кстати да - есть отличнейший художественный фильм по этому поводу: называется он МИРНЫЙ ВОИН !!! Очень рекомендую!!!

  • @wizardforge7735

    @wizardforge7735

    5 ай бұрын

    Помню Денчик говорил про жизнь как РПГ игру. Тогда этот сюжет вдохновил. Но мне кажется что на практике невозможно стандартизировать свою жизнь до уровня прокачки героя в игре. Но лайк я вам все равно поставил )

  • @hotmoney4107

    @hotmoney4107

    5 ай бұрын

    @@wizardforge7735 Да, я про этот сюжет и говорил, спасибо)

  • @Ghostduh

    @Ghostduh

    5 ай бұрын

    @@wizardforge7735 почему невозможно? это ведь просто АНАЛОГИЯ)) Прокачивай себе своего перса (то есть себя любимого) как и в РПГ да и всё...)) Ну и ещё: в РПГ у тебя есть ещё иногда КОМАНДА: вы можете бегать по 4-5 человек вместе и ты в РПГ прокачиваешь И ИХ ТОЖЕ! Вот и прокачивай и своих родных, близких, друзей тоже... расширяй свой уровень ПРОКАЧКИ...)) Сложнее проводить аналогию уже со стратегической игрой ГЕРОИ например: вот есть каждый герой, а у каждого героя есть ещё и своя армия тоже: нужно и героя прокачивать и его армию: каждый ВИД юнитов... а чтобы прокачать юнитов, зачастую нужно сначала прокачать ЖИЛИЩЕ, а для постройки жилища нужны РЕСУРСЫ (да ещё и КОНКРЕТНЫЕ...) Можно и в жизни всё так распланировать. Конечно же, очень много внешних обстоятельств: нужно сразу же быть готовым к тому, что все эти ваши планы пойдут наперекосяк или будут выполняться и пойдут совершенно в ДРУГОМ направлении! Поэтому всё правильно: психологически просто разрушительно концентрироваться на КОНЕЧНОЙ цели: нужно получать удовольствие от ПРОЦЕССА пути к этой цели, важен сам ПРОЦЕСС, а без процесса вообще никакой цели не достигнешь, нет смысла жить... Очень хороший фильм: МИРНЫЙ ВОИН по этому поводу!

  • @Evgeny_Yurievich

    @Evgeny_Yurievich

    5 ай бұрын

    ​@@wizardforge7735есть у него ещё сюжет "заклятие поступка" - если применять сказанное не на других, а на самого себя. Рекомендую.

  • @svetlanabond4195
    @svetlanabond41954 ай бұрын

    Дело в том, что результат а добиваются именно те, кому нравится. А те, кто действует через "надо" - они всё равно чувствуют ущербность момента. Надо заниматься тем, что тебя вдохновляет. Но опять же, миллионы не могут понять, чего хотят. Мне кажется, это с детства всё идёт. Спасибо, интересно с Вами.

  • @SpacexAI

    @SpacexAI

    2 ай бұрын

    Светлана, а что Вы посоветуете для того что бы найти свое дело, если мне много чего нравиться и тяжело определиться?

  • @i.q.p.64

    @i.q.p.64

    3 сағат бұрын

    вот в том то и дело что не надо а необходимо

  • @user-xk2jr3wy4m
    @user-xk2jr3wy4m5 ай бұрын

    Денис спасибо!!! В философии стоицизма есть такая идея - чем больше ты стремишься куда-то попасть, тем больше ты ненавидишь место, где находишься сейчас!!!

  • @denysk.1178

    @denysk.1178

    5 ай бұрын

    Отличная мысль

  • @user-ig8ew8qz8n

    @user-ig8ew8qz8n

    4 ай бұрын

    Рецепт несчастья: обесценить то, что имеешь, придать значимость тому, чего нет

  • @alekseytop

    @alekseytop

    4 ай бұрын

    А с другой стороны, я мечтал переехать в Барселону и вот я тут и я счастлив от этого. Но эта фраза явно не про физическое нахождение где-то с другой стороны

  • @user-oy1cg3mr2x

    @user-oy1cg3mr2x

    3 ай бұрын

    ​@@alekseytopсуть этой фразы скорее заключается в том, что человек ненавидит место, в котором он находится в данный момент, в который он мечтает попасть в другое место. На этапе, когда вы мечтали попасть в Барселону вам меньше нравилось место, где вы находились до этого.

  • @CannelRu
    @CannelRu5 ай бұрын

    9:37 в будущем тело мечты 9:52 9:59 в будущем здоровье 10:25 10:35 говорить в будущем на иностранном языке 10:53 стремиться к долгосрочным удовольствиям 11:15 нужен накопительный эффект 11:50 животное побеждает 12:27 потребление нужно ограничивать

  • @dovakin_ru
    @dovakin_ru4 ай бұрын

    Это то, чему учили Христос, Будда, Сократ, Конфуций - умеренность, совершенствование и осознанность. Благодарю, что напомнил, Денис! Штуку с "отпустить, кайфовать здесь и сейчас" можно назвать смирением.

  • @d_mrlv
    @d_mrlv5 ай бұрын

    Денис, спасибо. В свои 40 пришел к понимаю того, что Вы сформулировали в этом видео, но Вы подкрепили мои представления. То, как Вы это сделали - это бесценно на самом деле. Это просто базовая база🙏🙏🙏 Отдельная сложность - это научиться держать баланс, не вестись и не отвлекаться, а жизненные обстоятельства у людей бывают очень разные.

  • @promlm8875

    @promlm8875

    5 ай бұрын

    Жизнь человека не линейна сама по себе

  • @Evgeny_Yurievich

    @Evgeny_Yurievich

    5 ай бұрын

    А раньше Вы Денчика смотрели?

  • @user-kh6nw7wi5r
    @user-kh6nw7wi5r5 ай бұрын

    Дэн братан, как раз такая ситуация без выходная и на тыкаюсь на твой видос. "Нельзя стремиться, нельзя волноваться ", понял установку ,так точно нельзя стремиться, нельзя волноваться. Действую в этом ключе. Спасибо Дэн. Что б я без тебя делал. 👍👍👍👍👍👍

  • @AD-gr3cm

    @AD-gr3cm

    5 ай бұрын

    Тоже самое хотел настрочить) Спасибо Денчику!

  • @user-ki4vh3xj1u

    @user-ki4vh3xj1u

    5 ай бұрын

    Только денчик не сказал, что если дно глубокое, то не хватит воздуха до дна 😂😂😂

  • @grigoriks

    @grigoriks

    5 ай бұрын

    ​@@user-ki4vh3xj1uкто-то хочет милиард долларов, а кому-то достаточно пару миллиончиков.

  • @Profenixxx

    @Profenixxx

    5 ай бұрын

    У него установки постоянно разные. Он в свое время заливал что все что грех правильно, тот же бодик ты жрешь раза в 2ва больше чем другие и это чревоугодие. и гордыня за свое тело. А теперь цели релакс бейби. Но он забыл добавить все кто на релаксе так и остаются унылыми какахами. Но это путь в никуда. Вот вы покупаете какой нибудь предмет, вы выбираете по параметрами а оно унылое по всем параметрам, что вы с ним сделаете?) Как Арнольд когда то сказал. Если вы тренируетесь кое как, не пашете в тренажерном зале, то и результат будет ничтожным. И что то в этом есть.

  • @qwertzxcvb6308

    @qwertzxcvb6308

    5 ай бұрын

    А как же выход из зоны комфорта? Если быть полностью довольным, то и менять ничего не захочется

  • @wanone1096
    @wanone10965 ай бұрын

    Сложно переоценить качество информации в твоих видео. Идёшь в разрез с адептами "успешного успеха". Все трезво и по дело . Огромное спасибо, Денис , за твой контент

  • @mishakam436
    @mishakam4364 ай бұрын

    Почему-то уже лет 7-8 не смотрел видео Дениса и тут вдруг попалось это. Крутое видео. Увидел Дэна и ощущение, как будто встретил друга с которым много лет не виделись.

  • @dirklove151
    @dirklove1515 ай бұрын

    Денчик Береги себя! Всех благ тебе и твоей семье! Да прибудит с тобой СИЛА Денчик!

  • @Alphainvestor-ru
    @Alphainvestor-ru5 ай бұрын

    Желаю каждому прочитавшему этот коммент столько достижений в этом году, сколько раз Денчик в этом видео сказал "тут и сейчас" 😄

  • @bazilissa6670

    @bazilissa6670

    5 ай бұрын

    😂

  • @vladyslavzaporozkyi4730

    @vladyslavzaporozkyi4730

    4 ай бұрын

    Спасибо 😂😂

  • @user-le2qo4nc1s

    @user-le2qo4nc1s

    3 ай бұрын

    взаимно:D

  • @BaDiTaRaKaN
    @BaDiTaRaKaN5 ай бұрын

    Денис, ты дал мне понять очень важную вещь. До этого я обесценивал каждый шаг в том, что я изучал. Относился к этом безразлично считал это не значительным. А теперь я понял, что важно как раз кайфовать от того, что я что-то понял узнал новое, и продолжать получать от этого удовольствие, чтобы получать энергию идти дальше.

  • @Ili4Elnino
    @Ili4Elnino4 ай бұрын

    Самый хороший пример это когда много информации изучаешь в итоге ничего толком не знаешь. Во первых потому что толком не концентрируешся, во вторых потому что мозгу нужно время обрабатывать инфу.

  • @user-po4zc8fj4c
    @user-po4zc8fj4c4 ай бұрын

    Мне говорят что я лодырь, а оказывается я всё правильно делаю!

  • @user-iq1zx2jg3i
    @user-iq1zx2jg3i5 ай бұрын

    Спасибо, Денис! Глоток разумных мыслей от вас выводит нас, комрадов, на новый уровень!

  • @andarworld8985
    @andarworld89855 ай бұрын

    Спасибо за сюжет, Денис! Как всегда сконцентрированная мудрость! Сюжет про статус буду ждать с нетерпением.

  • @tanya-op9cp
    @tanya-op9cp4 ай бұрын

    Добрый день! Денис, я случайно увидела ваше видео об изучении языков и после просмотра была просто поражена глубиной вашего мышления, вашей манерой донести информацию! Это просто невероятно!! С огромным интересом пересматриваю все ваши видео! Благодарю вас за то, что делитесь своими знаниями!!!

  • @ivanchaunin4734
    @ivanchaunin47345 ай бұрын

    Денис, искренне благодарю за твой труд, за твои усилия которые ты прикладываешь! Желаю тебе прожить больше века и иметь богатырское здоровье, чтоб делиться своими мыслями с миром и со своей аудиторией ❤️🙏🏻

  • @Band1t_Alex
    @Band1t_Alex5 ай бұрын

    Спасибо, Денис, за то что ты делаешь . Твой контент для меня бесценен ❤

  • @pastornapas6995
    @pastornapas69955 ай бұрын

    Что за лев этот Денис, спасибо, не перестаю удивляться тому, как в предложке появляется именно то, что мне нужно, и именно от того человека, который заложил во мне тонну необходимой информации в самые сложные этапы жизни)

  • @user-xm6bs8cb9t
    @user-xm6bs8cb9t2 ай бұрын

    Как говорится, У самурая нет цели, есть только путь. Самурай не ищет награды, он живет так, как живет самурай и желаемое само собой однажды становится действительностью. Если хочешь быть успешным человеком, живи как успешный человек не пару лет, живи так всю жизнь, покуда шанс на успех не близится к нулю, измеряй результат не месяцами, а годами. Ради великой цели стоит отказаться от всех остальных мелких желаний и малых целей. В жизни человек никак не успеет попробовать все и сразу, поэтому как только это осознал, - бери что-то одно в руки и иди с ним по жизни, даже не смотри по сторонам что там у кого еще есть интересного

  • @user-cn1mz5wk9b
    @user-cn1mz5wk9b5 ай бұрын

    Всегда хотел выучить английский язык) Ровно 1 год уже учу, самостоятельно, трачу на это 30 минут в день…. В начале мозг не хотел принимать, дальше проще и проще… какое же я начал получать удовольствие, когда примерно через 6 месяцев начал понимать песни на английском языке. Просто кайф!

  • @KEKCw204

    @KEKCw204

    5 ай бұрын

    Как ты себя заставлял делать это каждый день?

  • @_vukivur2164

    @_vukivur2164

    5 ай бұрын

    А какая методика у Вас?

  • @AlexandrRylskov

    @AlexandrRylskov

    5 ай бұрын

    ⁠​⁠@@KEKCw204я тоже учил, 2-4 часа в день, на протяжении 2-3 лет. Занимался сам. По методу похожему описанному ранее на этом канале.. причем учил интенсивно. Мне способствовало понимание как выработать привычку.. за 21 день если делать что-то регулярно это входит в привычку и больше не доставляет дискомфорт. Хотя может это у меня так работает, что если мне действительно надо, то я беру и делаю..🤷🏼‍♂️ Так, можно начать с изучения слов например - через приложение с карточками, и чтобы «пинать» себя не лениться можно поставить напоминания ежедневные.. и заниматься по 30 минут в день, можно разделить на пару подходов.. а когда выработается привычка (обычно 21 день) и то самое ощущение удовольствия от результата, тогда можно увеличить время с 30 минут до большего. Еще книги хорошо помогают, обычная литература, главное чтобы изученного запаса слов хватало процентов на 80% понимания.. и новые слова так учить легче в процессе чтения.. много слов примелькается и намного легче запоминать потом. И ранее выученные в контексте когда попадаются часто тоже намного лучше усваиваются.

  • @partnership777

    @partnership777

    5 ай бұрын

    Давай рассказывай, как учишь?

  • @yury3647

    @yury3647

    5 ай бұрын

    @@_vukivur2164по 30 минут в день в течение года выучишь по любой методике. Волшебного нет ничего, важна именно регулярность. Если вы хотите выучить язык, начните с 5-7 минут в день хотя бы, и потом каждую неделю удваивайте время, пока не дойдёте до 30-45 минут. 45 рекомендую как максимум, потому что дольше становится сильно сложнее, но из-за усталости результат ниже. Уроки в школе не просто так именно по 45 минут. Полчаса тоже отлично, если без разогрева и отвлечений, а сразу с места в карьер.

  • @user-fw8cc2nx5f
    @user-fw8cc2nx5f5 ай бұрын

    Ты мой дофаминовый синсэй ! Всем мира и добра 😊

  • @kotoedov
    @kotoedov4 ай бұрын

    я отпустил когда-то давно, но расслабившись мне так понравилось что больше не захотелось напрягаться. Расслабон наркотик страшнее герыча. Так что умение отпускать палка о двух канцах. В конце концов из тех морских котиков которые все делают правильно и отталкиваются от дна, многие все равно тонут.

  • @architect_of_the_universe
    @architect_of_the_universe5 ай бұрын

    Обожаю Дениса! Всегда выпускает ролики, которые необходимы для нашей жизни. Не то, что другие научпоперы. Спасибо большое, Ден❤

  • @trippertripperovich6062
    @trippertripperovich60625 ай бұрын

    Спасибо за сюжет, Дэн. Рад что ты вернулся.

  • @arsgorrussia477
    @arsgorrussia4774 ай бұрын

    Денис, формат огонь! Очень интересно слушать, особенно мне нравится твоя ненавязчивая подача. Тем самым даже когда я в чем-то с тобой не согласен это воспринимается абсолютно гармонично и не возникает ощущения, что тебе что-то втюхивают. Наоборот наталкивает на мысли и запускает какой-то внутренний мыслительный процесс-дискуссию

  • @user-mh2fz7tx3j
    @user-mh2fz7tx3j5 ай бұрын

    Денис сделай видео как натурально увеличить Дофамин - гормон успеха. Народ поддержите лайками)

  • @user-vt2mc9oq8y

    @user-vt2mc9oq8y

    5 ай бұрын

    Да и в догонку вопрос. Что делать если уже прям реально устал совершать полезные действия, т.к. нет дофамина. Прям уже сил нет хочется какое-нибудь удовольствие. Перерыв на улице не помогает, становлюсь только злее, так как знаю что вернусь домой и надо ебашить. А если еще и устану от прогулки, то префронтальная кора быстро сдается. Могу реально делать что то продуктивно только 3 ч в день утром, остальное время просто насилую себя. Возможно ли что я дофаминовый наркоман? Также наблюдаю признаки СДВГ.

  • @Berserk99999999
    @Berserk999999992 ай бұрын

    "Чем старше человек, тем больше ему лет!" "Если вы заблудились - просто идите домой!" Великий философ Вита Лий Клич-Цзы-Ко

  • @blagofit

    @blagofit

    Ай бұрын

    А ты когда срать хочешь срешь в штаны или в туалет идешь ?

  • @oksanastankova3691
    @oksanastankova3691Ай бұрын

    Денис-слушаю многих*прокачанных* мастеров-но Вы-это уникат-не могу отлипнуть от экрана)) Такие мудрости и таким человеческим языком-это просто взрыв мозга)) При этом-все как бы давно известно и проделано...Благодарю за Вас ЮТЮБ

  • @user-fo7rj1et7c
    @user-fo7rj1et7c5 ай бұрын

    Дорогой Дэнчик. Спасибо за отличный сюжет. Всё как всегда, без лишней воды, проблема- решение - польза. Здоровья тебе и твоим близким❤

  • @aleksandr_gold
    @aleksandr_gold5 ай бұрын

    Денис, Спасибо Вам Огромное!!!))) Только вы так умеете вправить мне мозги!!!! Дай Бог Вам Сил и Творческого Вдохновения создавать подобные ролики!!!! ✊💪🤝 Переслал всем друзьям 👍👍👍

  • 5 ай бұрын

    Денчик, как всегда спасибо за полезную информацию! И спасибо что ты есть! ❤

  • @SofiaDelgrisAsu
    @SofiaDelgrisAsuАй бұрын

    Слушала Вас давно, лет 5-7 назад и сейчас обнаружила новый канал. Спасибо Вам огромное за то что делаете!

  • @user-sr2su2gv3i
    @user-sr2su2gv3i5 ай бұрын

    Денис спасибо что ты вернулся, твои сюжеты вдохновляют меня работать над собой! Ждал твой контент

  • @mehaniktech8570
    @mehaniktech85704 ай бұрын

    Дэн ты такой щедрый🎉🎉 Столько базы за этот месяц, ещё и качественной.

  • @user-mj6yy7mu4q
    @user-mj6yy7mu4q5 ай бұрын

    Оо, интересная тема. Спасибо тебе, Дэн!

  • @Bobik_gafkaet
    @Bobik_gafkaet5 ай бұрын

    Больше подкастов и видео!!Спасибо Денис,смотрю Вас еще с тех самых времен)

  • @user-yq5kc9kr8u
    @user-yq5kc9kr8u5 ай бұрын

    Спасибо! Да прибудет с Вами сила!

  • @Nautilus_2000
    @Nautilus_20005 ай бұрын

    Поспешишь - людей насмешишь. Тише едешь - дальше будешь. Такие мудрости же не просто так из поколения в поколение передавались.

  • @instapasha
    @instapasha5 ай бұрын

    Подписываюсь под каждым словом. Лет в 20 начал мечтать с друзьями о том что до 30 нужно обязательно разбогатеть, подняться со дна так сказать. И чем больше я этого хотел и стремился к этому, тем больше нарастал стресс и результатов не было. Но как только мне стукнуло 30 и я понял что результатов не достиг, то отпустил эти мечты и знаете что произошло? Я сразу начал зарабатывать, причем столько сколько раньше и не представлял. Жаль что мне понадобилось столько времени чтобы это понять. Кто это читает, парни пользуйтесь советом, осмыслите его, переварите заново этот смысл, это сэкономит вам очень много времени и позволит чувствовать себя комфортно в настоящем моменте.

  • @AmurskiyAlex

    @AmurskiyAlex

    5 ай бұрын

    Вот вот это избыточный потенциал ! Как только мы избавляемся от него, то начинаем притягивать в жизнь то, что хотели

  • @Profenixxx

    @Profenixxx

    5 ай бұрын

    Семья то хоть есть достигатор всего и вся?

  • @qunisth5023

    @qunisth5023

    5 ай бұрын

    @@Profenixxxдаже если он один, я не сомневаюсь что у него уже есть семья

  • @qwertzxcvb6308

    @qwertzxcvb6308

    5 ай бұрын

    То же самое с девушками. Гонялся за каждой юбкой. Никто не соглашался. Дело кстати было в Шотландии 😂

  • @Ruslanhik1

    @Ruslanhik1

    5 ай бұрын

    Это были мужики ?😂​@@qwertzxcvb6308

  • @whitepinkhuman8046
    @whitepinkhuman80465 ай бұрын

    Полностью со всеми словами Дениса согласен, как я рад что ест такой канал, с такой базой и таким приятным человек🙏🏻

  • @user-cs4hu7id9y
    @user-cs4hu7id9y5 ай бұрын

    Спасибо за труд, Денис!

  • @user-nw5cf1gm4q
    @user-nw5cf1gm4q5 ай бұрын

    Ну наконец-то🎉 погнали🎉

  • @anoshko
    @anoshko5 ай бұрын

    Хайкинг личной жизни! Даже если не дойдешь до самой вершины, процесс очень полезный и живописный. Спасибо!

  • @user-fp5ov4sk7x

    @user-fp5ov4sk7x

    5 ай бұрын

    Какая , такая вершина ?

  • @anoshko

    @anoshko

    5 ай бұрын

    @@user-fp5ov4sk7x у меня на канале есть в последнем видео

  • @less4717

    @less4717

    5 ай бұрын

    Сос тарым ново мгодом

  • @nexusi6867

    @nexusi6867

    5 ай бұрын

    Может хакинг? 😁

  • @Kaklet_Os

    @Kaklet_Os

    5 ай бұрын

    Хайкинг это ходьба пешком​@@nexusi6867

  • @Vicki_indaHeels
    @Vicki_indaHeels4 ай бұрын

    Какой приятный,здоровский,простой мужчина.С реальным взглядом на вещи.Внушает доверие) про принцип несопротивления слышу последние годы часто и понимаю,соглашаюсь,но ...незапно вновь нахожу себя в нем только в какой то новой сфере жизни...и осознаю,оказывается это пронизывает всю твою деятельность,психику,реакции,отношения с людьми

  • @user-qg4kk7yv9u
    @user-qg4kk7yv9u5 ай бұрын

    Спасибо за выпуск! Мощный, бодрый и самое главное знакомые вещи рассказаны под новым углом, чтоб даёт повод переосмыслить своё отношение к повседневной деятельности 😊

  • @user-yf2cm3qb5g
    @user-yf2cm3qb5g5 ай бұрын

    Денис, урок просто шикарный, Спасибо тебе, эти инструменты я сейчас же буду использовать, очень важная и интересная инфа. Спасибо ПАПА.

  • @konst3d
    @konst3d5 ай бұрын

    О, я как раз завтракать собрался! И тут такой "подгон" от Денчика!

  • @maximzorin580
    @maximzorin5804 ай бұрын

    От души, дружище!!!!удачи тебе и всего самого доброго!!!

  • @blackberrywolf2215
    @blackberrywolf22155 ай бұрын

    Денис, Благодарю вас! Успехов, больше сил, больше творческих реализаций! :) Добра, тепла

  • @OveeeeeeR
    @OveeeeeeR5 ай бұрын

    С Новым Годом Денис!) Надеюсь будут сюжеты про финансы и крипту?) P.s все твои видео - шедевры 💜

  • @andreystikharev

    @andreystikharev

    5 ай бұрын

    Про крипту в преддверии будущего халвинга было бы интересно послушать))

  • @DennisBorisovCom

    @DennisBorisovCom

    5 ай бұрын

    @@andreystikharev Все что нужно сказать уже было сказанно по этому вопросу ) (прогноз без изменений)

  • @andreystikharev

    @andreystikharev

    5 ай бұрын

    ​@@DennisBorisovCom Спасибо) Пойду пороюсь в архивах)

  • @Boatengn1prince
    @Boatengn1prince5 ай бұрын

    Денчик, привет ❤ Сделай пожалуйста сюжет по поводу самообучения. Как самому что-то осваивать? Куча моментов, нюансов. Много людей, которые начали что-то учить (Программирование, Английский) и бросили. Думаю, сюжет многим бы зашел

  • @user-ki4vh3xj1u

    @user-ki4vh3xj1u

    5 ай бұрын

    Сотни миллионов во всем мире учат: а) программирование, б) английский. Вывод: стадо конкурирует друг с другом.

  • @diasabdrakhmanov

    @diasabdrakhmanov

    5 ай бұрын

    @@user-ki4vh3xj1u Но некоторые используют эти знания для творения

  • @diasabdrakhmanov

    @diasabdrakhmanov

    5 ай бұрын

    Нужны обстоятельства. Прочтите книгу Атомные привычки. Поймете о чем я.

  • @Profenixxx

    @Profenixxx

    5 ай бұрын

    Как закалялась сталь. Кстати и программирование и английский могут сломать человека очень быстро. При первом случаи у меня есть друзья прогеры и мы друг другу помогаем, это важно. В 2ом это все же отношу к предмету к учебе и что бы не сломать себе не требуйте от себя слишком много, я например тупо записался на курсы в языковую школу, просто мне скучно и одиноко. Ну и да это все бабки, не думайте что кто то хочется общаться с березкой бесплатно.

  • @diasabdrakhmanov

    @diasabdrakhmanov

    5 ай бұрын

    @@Profenixxx и то и то выучил 😂 Самое главное, знать секреты, как это исполнять. Люди говорят секретов нет, просто паши, а оказывается и пахать надо уметь правильно иначе ничего не получится. Секреты секреты и ещё раз секреты, они существуют )

  • @user-ii1uo3if6b
    @user-ii1uo3if6b5 ай бұрын

    Денис, мой любимый виртуальный друг, спасибо за это видео. Очень вовремя. Информация, которую Вы донесли как раз поможет более правильно поставить цели на этот год. Спасибо от души ещё раз! Всего самого доброго!

  • @user-gg1cj3pf3b
    @user-gg1cj3pf3b5 ай бұрын

    Спасибо большое, Денис, видно, что тему ты в течении жизни пропустил через себя, поэтому видео такое вдохновляющее и доступно пониманию. Очень ценно❤

  • @user-vz4mx2hk6q
    @user-vz4mx2hk6q3 ай бұрын

    Дениса обожаю, помню его еще с тех пор как он делал ролики про правильное выполнение упражнений, я делаю только так как он их обьяснял, я его понимаю на сто процентов, эх я был бы счастлив если бы рядом был такой мастер, друг и учитель. Однозначно согласен со многим о чем он говорит тут. Отчасти он говорит о том что играть в долгую это всегда хорошо, это всегда в конечном итоге верное решение, даже если в начале результата быстрого нет и рядом люди ( и их всегда больше их толпа) которые трубят о том что нужно тут и сейчас выигрывать лучше синица в руке и тд... Сейчас я миллионер... если у меня в банке миллионы лежат их не много, но квартиру в Москве купить на эти деньги я в состоянии, у меня есть пассивный доход и все такое. Деньги эти я заработал сам, каждый раз я проигрывал людям, которые играли в тут и сейчас, а я старался играть в долгую. В какой то момент да, то что играло в долгую начало выстреливать именно по графику Дениса... И выстреливать начало оптом. Эти миллионы я заработал в какой то момент за год... до этого было 5 лет медленного движения только с верой в голове что у меня должно получиться.... Было очень много моментов когда хотелось сорваться.. . но что то внутри меня мне подсказывало что нельзя срываться... (Скажем так, я занимаюсь таким бизнесом в котором если ты мразь, то можешь срубить денег сразу и быстро и потом отключить телефон... сменить симку и бегать от кредиторов или людей которые тебе доверились... У меня телефон не меняется уже 20 лет..... я всегда поднимаю телефон, чтобы не случилось как бы клиент не кричал на меня обвиняя меня в делах третьих лиц.. Но есть некоторые персонажи с которыми я принципиально не хочу разговаривать я лично отвожу им аванс в размере полтора миллиона или 3 миллиона и говорю вот ваши деньги пишите расписку о том что вы не имеете ко мне претензий и чтобы я вас на горизонте своей жизни больше не видел и никого от себя ко мне не присылайте. Но в душе я нищий... я снимаю недорогую однушку на краю Москвы рядом с моим любимым Измайловским парком, квартира оооочень простая, почему?? я могу снять квратиру за 150 тыс. но там я не смогу проводить свои эксперименты плюс я спартанец мне для счастья не нужно многого, но нужен обязательно лес и чистый воздух и тишина... Деньги у меня в обороте. Все свои машины я продал потому что я ужасно жадный, и не хочу платить так дорого за пользование машинами, подсчитав я понял что не выгоднее ходить пешком, такси и редко каршеринг. Я не покупаю дорогие телефоны считаю это бессмысленной тратой денег, у меня не дорогой телефон, прошитый, китайский с функцией записи разговоров, у меня много телефонных разговоров я всего просто могу не запомнить (айфон и самсунг увы запрещают делать запись тогда зачем они мне?) плюс у меня падают часто телефоны, теряются, одним словом дорогой телефон я не куплю никогда, при том что я могу их покупать хоть каждый месяц. Я хожу в одних и тех же джинсах годами. Я клею сапоги, подшиваю носки, чиню свои компьютеры, принтеры телевизоры, делаю сварку, у меня более 20 профессий.. Мои друзья заставили меня перейти с черно белой Нокии на Смартфон ( в свое время, я все упирался зачем мне смартфон???) со словами ты зарабатываешь миллионы и у тебя черно белая Нокия ты в своем уме?? Да у меня выскакивают иногда словечки, когда я начинаю чем то заниматься типа (это я сам себе говорю) ты бл в 5 профессиях начинал с нуля и стал миллионером бл, это очередное дело оно что бл какое то особенное? возьми бл себя в кулак и бл сделай это!!!! Мои миллионы из прошлого они как бы не дают мне присесть))) Я сам не ожидал что в 44 у меня будет не плохое тело (я не профессионально занимаюсь спортом, но занимаюсь при том что я предрасположен к полноте и люблю хорошо покушать и у меня с генетикой не все прекрасно я длинным и сутулым был в подростковом возрасте, плюс в очках) у меня более 20 профессий из которых в 5-ти я смог с нуля дойти до момента когда я получал за эти навыки миллион и выше. Считаю что это мои достижения и победы которые меня всегда греют (не деньги меня греют , а мои победы) деньги это побочный продукт , как только я получал миллионы за эту работу, эта работа переставала мне нравиться и я переключался на работу в которой ничего не понимаю чтобы снова ощутить этот кайф от незнания чего то.... мои прошлые победы и миллионы поддерживают меня, когда у меня что то не получается я всегда говорю себе ты миллионер значит ты них не тупой, просто нужно время!!!!!!!!!!! Денис рад тебя снова увидеть прекрасно выглядишь! узнал твой голос из тысячи!

  • @SofiaDelgrisAsu

    @SofiaDelgrisAsu

    Ай бұрын

    Я Ваш клон только женского пола 😂 Ношу долго одежду, с кнопочного телефона на смартфон перешла поздно и только из-за рабочей необходимости. При нормальных доходах живу скромно, езжу на обществ.транспорте. жилье выбираю по сердцу и тишине а не по роскошности.

  • @bendersilver5628

    @bendersilver5628

    23 күн бұрын

    Вы оба не можете себе позволить наслаждаться своими победами, вот и ходите с обосранными нокиами в обносках, потому что в голове вашей так и сидит что вы нищие как в начале пути. Ну ка быстро за айфоном, а то так и будете тащиться от собственных ограничений, а не от побед

  • @user-vz4mx2hk6q

    @user-vz4mx2hk6q

    22 күн бұрын

    @@bendersilver5628 в среде миллионеров постоянно крутясь могу тебе от миллионеров сказать... Когда мы видим чела с айфоном почему то называем его нищим, почему не знаю....

  • @AmurskiyAlex
    @AmurskiyAlex5 ай бұрын

    Согласен! Например в Трансерфинге это называется избыточный потенциал. У меня это работает как в спорте, так и в блогерстве. Когда я зацикливаюсь на чём то, например сделать видео, что бы набрать просмотры , то обычно отклик небольшой. Но как только я отпускаю ситуацию. Делаю по кайфу и не жду уже никакого результата, то тут обычно и стреляет )) В спорте почти так же) Нет, конечно я пахал всегда, но как только я перестал напрягать себя эмоционально, и решил, что пусть будет, как будет,то МСМК я выполнил намного проще и быстрее, чем раньше

  • @DenLinskyi
    @DenLinskyi5 ай бұрын

    Денис, спасибо за контент! Я рад, что ты снова делишься информацией! Подписан на тебя с 2012 года)

  • @neopoliten
    @neopoliten5 ай бұрын

    спасибо очень интересно, рад что вы снова выпускаете ролики

  • @user-zf5jh2iy7f
    @user-zf5jh2iy7f5 ай бұрын

    благодарю братское сердце

  • @user-sm2ul2ro4u
    @user-sm2ul2ro4u5 ай бұрын

    Вижу Денчика ,ставлю лойс!

  • @user-fu3lj7rw9w
    @user-fu3lj7rw9w4 ай бұрын

    Денис, доброго дня! Благодарю за Ваш труд на благо общества! 👍👍👍

  • @666kirillka
    @666kirillka5 ай бұрын

    Денис,с прошедшими праздниками.Надеюсь увидеть в этом году хотя бы один выпуск про крипту и финансы в целом.Спасибо

  • @user-zd3sc3mw9v

    @user-zd3sc3mw9v

    5 ай бұрын

    Крипта еще не завоевала мир😂

  • @sportterloff8029

    @sportterloff8029

    5 ай бұрын

    Пришло время продавать битконнект;)

  • @user-zd3sc3mw9v

    @user-zd3sc3mw9v

    5 ай бұрын

    @@sportterloff8029 а что такое битконнект,и зачем его продавать🤔

  • @Nothing_impossible..
    @Nothing_impossible..3 ай бұрын

    ✨️Спасибо Шеф!😎Благодарю вас,🖐 -за обалденное мировозрение!✨️

  • @user-ty9tw9tu5v
    @user-ty9tw9tu5v4 ай бұрын

    Денис лучший. Действительно самые теплые воспоминания из детства когда я начал первый раз смотреть видео про тренировки. Денис, благополучия и успеха во всех делах🤝

  • @nexusi6867
    @nexusi68675 ай бұрын

    *Денчик, сделай видео про силу воли - недавно у Хьюбермана было. Мне показалось особенно интересным, что та зона коры мозга, которая отвечает за силу воли, развивается, когда ты каждый день делаешь что-то полезное, но БЕЗ удовольствия - например, принимаешь холодный душ. Кстати, про его пользу тоже было бы круто рассказать - например, что он резко поднимает допамин.*

  • @grant9997

    @grant9997

    5 ай бұрын

    Был выпуск на другом канале про душ. Называется вроде Биохакер..

  • @sky_jumper

    @sky_jumper

    4 ай бұрын

    Дофамин*

  • @redkapitalist7005
    @redkapitalist70055 ай бұрын

    Жизнь - это не шахматы, жизнь - это нарды. Делай то, что должно, а там будь, что будет.

  • @Pixto1

    @Pixto1

    5 ай бұрын

    Жизнь это их гибрид. Не путай молодëжь.

  • @user-zb6pw3cs2r
    @user-zb6pw3cs2r5 ай бұрын

    Спасибо Денис за бодрое утро! Вроде очевидние вещи рассказал, а 95% людей ничего про ето не знает. Спасибо и да прибудет к нам сила и знания Ден4ика!

  • @Zem4you
    @Zem4you5 ай бұрын

    Я чувствовал, но не понимал, что за необъяснимая боль есть у меня в душе фоном, даже с нотками зависти... Денчик, ты мне сейчас очень помог увидеть эту боль, теперь осталось только перепрограммировать себя на кайф от преодоления здесь и сейчас и отпустить эту тупую тягу к внутренним состояниям. Спасибо, за очень полезную информацию, которая мне сейчас зашла до глубины.

  • @user-vt2mc9oq8y

    @user-vt2mc9oq8y

    5 ай бұрын

    Ага, остался вопрос, как научиться жрать кактус (а это делают более 90% людей) и получать удовольствие здесь и сейчас.

  • @beeniser9596

    @beeniser9596

    5 ай бұрын

    ​@@user-vt2mc9oq8yтакже как и остальные - заедать кактус чизкейком)

  • @user-uf2dx5sl7i

    @user-uf2dx5sl7i

    5 ай бұрын

    @@user-vt2mc9oq8y Прикол в том, что это ты ДУМАЕШЬ, что жрешь кактус, а потом ты поймешь, что это был, например, алоэ (неважно) и это было для твоей же пользы, чтобы ты стал сильнее.

  • @user-vt2mc9oq8y

    @user-vt2mc9oq8y

    5 ай бұрын

    Так в том то и прикол, что я пойму потом. А как вот погрузиться в работу здесь и сейчас чтобы у тебя не было ощущения, что ты сидишь на иголках - вот в чем вопрос. Кактус не перестает быть кактусом от того если он даже вылечит рак. @@user-uf2dx5sl7i

  • @Moto_Ronin
    @Moto_Ronin5 ай бұрын

    Лайк с ходу😊 Дэн, скажи стоит ли сейчас инвестировать в Украину земля/недвижимость и т.д...? Стоит ли оставаться жить в Украине?

  • @user-fw8cc2nx5f

    @user-fw8cc2nx5f

    5 ай бұрын

    Я тоже пошёл этим путём

  • @user-ej8xb5cj2y
    @user-ej8xb5cj2y4 ай бұрын

    Спасибо за это видео! Денис, самые наилучшие тебе пожелания!) ты - динозавр ютуба!))

  • @28gimbarr
    @28gimbarr5 ай бұрын

    Спасибо за видео, Денис! Крайне удивительно, но именно в текущей период моей жизни эти слова очень были нужны.

  • @user-lm2iq8nz6w
    @user-lm2iq8nz6w5 ай бұрын

    Денчик, приветствую тебя и низкий поклон за все, что ты сделал и, слава богу, продолжаешь делать! Необходимо продолжить крипто рубрику, сейчас это крайне актуально. Внимание: до халвинга осталось меньше 3-х месяцев. Поддержите камрады!!!

  • @user-vu9cp8eq9b

    @user-vu9cp8eq9b

    5 ай бұрын

    поддерживаю! Денчик давай крипту !)

  • @DENNISADLER
    @DENNISADLER5 ай бұрын

    Дэээээээнис! Красааааааава!!

  • @largonch5436
    @largonch54364 ай бұрын

    Денчик, я так давно тебя не видела на ютубчике! Рада что ты снова здесь 🎉

  • @sergeyprikop4030
    @sergeyprikop40305 ай бұрын

    Дуже корисний випуск, дякую!

  • @Dagazov
    @Dagazov5 ай бұрын

    Всем дарю аффирмацию которая выражает суть того о чем говорилось в ролике: "Я делаю свою жизнь с каждым днем ещё прекраснее и прекраснее, во всех сферах!" Ещё намного эффективнее вариант в виде вопроса (афформации), который заставляет подсознательно искать ответы(не надо сознательно их искать) и помогает концетрироваться на действиях: "Что я делаю для того, чтобы моя жизнь с каждым днем становилась ещё прекраснее и прекраснее, во всех сферах?"

  • @narineva

    @narineva

    4 ай бұрын

    Благодарю ❤

  • @user-mh2fz7tx3j
    @user-mh2fz7tx3j5 ай бұрын

    Денис сделай видео как увеличить концентрацию в обучении. Я сейчас учу программирование и я капец какой рассеянный, не могу сфокусироваться. Народ поддержите лайками!

  • @makeyourgame2210

    @makeyourgame2210

    5 ай бұрын

    Значит оно тебе неинтересно. Это не в фокусе проблема, а в приоритетах. Ты же когда порно смотришь, то параллельно на шахматы не отвлекаешься? Вот то-то же.

  • @leokind6031

    @leokind6031

    5 ай бұрын

    Ух , ну и завернул!)​@@makeyourgame2210

  • @user-hl7sx1tx8f

    @user-hl7sx1tx8f

    5 ай бұрын

    Сделай расписание и ставь таймер 45 мин учишь 15 отдых например

  • @nexusi6867

    @nexusi6867

    5 ай бұрын

    О да, я думаю, что круто было бы стать айтишником, но понимаю, что это вообще не мое, и я это смог бы освоить разве что под дулом автомата, и то не факт)

  • @user-_kirill

    @user-_kirill

    5 ай бұрын

    Есть две идеи на счёт отвлечений: 1) Всё что сложно, всё не интересно. Мозг пассивная штука, и он не хочет напрягаться. 2) Могз не любит не ясности. Если у тебя в обучении не понятно что делать, то факт того, что "не понятно что делать" отталкивает от этой деятельности.

  • @user-gh8co9sm4u
    @user-gh8co9sm4u5 ай бұрын

    боже мой, какже я скучал по Денчику, и тут снова прежний режим - видос в неделю, ааааааа, какой же кайф, хоспаде

  • @kdorkdor6333
    @kdorkdor63334 ай бұрын

    Благодарю. Именно то, что сейчас так нужно.

  • @user-ig4jo8dv9n
    @user-ig4jo8dv9n5 ай бұрын

    Долгое время я страдал от того что не мог проснуться по первому будильнику. Казалось, что мне не хватит даже 12 часов чтобы выспаться. В конце концов я решил не мучать семя, отказаться от будильников и спать столько, сколько захочет организм. И о чудо, я начал высыпаться всего лишь за 8 часов, причем теперь я намного бодрее по утрам чем когда либо. В общем, отпустил ситуацию и получил желаемое.

  • @innamilli5948

    @innamilli5948

    4 ай бұрын

    Вы безработный?

  • @Vlad_Scrp_849
    @Vlad_Scrp_8495 ай бұрын

    Недавно снова начал ходить в спортзал, уже в 5-й раз наверное, но с холодной головой. Начал с 1-го раза в неделю на Fullbody. Забил болт на ожидания и понемногу раскачиваюсь. Все вокруг про сплиты 3-х дневные орут, как и что нужно делать , сами являясь не шире столба, начинают и бросают, нервная система то не вывозит на начале такой объем, а я монотонно-рутинно продолжаю 😊

  • @nexusi6867

    @nexusi6867

    5 ай бұрын

    Я после сорока опять начал тренироваться - каждый третий-четвертый день, чередуя грудь/руки и плечи/спину (может, сплит и странный, но мне нравится), и через несколько месяцев результат явно есть - свой вид в зеркале радует. Причем никаких стероидов и даже спортпита не употребляю, просто стараюсь есть больше белка. Я считаю, главное, чтобы твоя схема тебе нравилась, пусть даже она будет не совсем оптимальной. Зато ты сохранишь мотивацию и не бросишь.

  • @Dsici_ru

    @Dsici_ru

    5 ай бұрын

    ​​​​@@nexusi6867соглашусь. Мне 44, начал снова, почти по такой же схеме, но через день. День бицепс и грудь, день отдых, день спина и трицепс, отдых, день ноги и пресс. Отдых. Вот думаю толи убрать день ног и переключится только на руки-грудь-спина, как вы. Что бы не потерять мотивацию как это было раньше, а то что то на все тело не тяжело получается, а редко большой кажется отдых, долго результата так ждать 🤔 Но в главном точно - верняк, лучше делать меньше упражнений и на меньшее количество мышц, но что бы нравилось! Еще заметил, что раньше, когда делал по 7-8 упражнений по 2-3 рабочих подхода + разминочный, с 2-3мин отдыха, +большая разминка и растяжка на все группы и не только, + Кегеля после тренировки, то это тупо долго! 2 часа +- Сейчас утром большая зарядка с растяжкой, и Кегелем (странно, но больной спине помогает), которую делаю через не хочу, а днем всего два чередующихся упражнения по 4-6 подходов на каждое (стремлюсь к 6), с отказами, между подходами 2-3мин отдыха. И все намного веселее! Разминки минимум. Если устал, то бросаю гантели, через время подошёл и еще, допустим 2 упражнения по 3 подхода сделал, и все. И мышцы работал и заставлять себя не надо. Фуух😂

  • @konstantinzagulin1244

    @konstantinzagulin1244

    5 ай бұрын

    Присед и брусья прочитай " суперприседания' рэндад штроссен

  • @totsamiytip3840
    @totsamiytip38405 ай бұрын

    Ден, ты как-будто за мной следишь)) Каждое видео в тему, учитель номер 1 по жизни, спасибо за твои труды и старания! Процветания тебе

  • @homodeus3769

    @homodeus3769

    4 ай бұрын

    +

  • @ivan4803
    @ivan48035 ай бұрын

    От души Дэни! Ты лучший!

  • @DENNISADLER
    @DENNISADLER5 ай бұрын

    Вы сели учить нечто 🤫😄😄😄😱🤔❄️

  • @Nereal_Dvigatel
    @Nereal_Dvigatel4 ай бұрын

    По сути рассказал трансерфинг Зеланда, только приземленно и материалистично, как это работает на самом деле

  • @SPORTAKYS

    @SPORTAKYS

    2 ай бұрын

    трансерфинг это шляпа а здесь всё реалистично

  • @truecanall8382

    @truecanall8382

    2 ай бұрын

    Да да и не только его

  • @user-mg2hf1xh8r
    @user-mg2hf1xh8rАй бұрын

    Спасибо тебе Денис, за полезные и мотивирующие видео, ты каждый день делаешь чью то жрзнь лучше

  • @Oleksiy88
    @Oleksiy885 ай бұрын

    Как всегда всё по полочкам расставил, благодарю за видео!!!😊

  • @processisresult
    @processisresult5 ай бұрын

    *ПРОЦЕСС И ЕСТЬ РЕЗУЛЬТАТ*

  • @anonymous4news
    @anonymous4news5 ай бұрын

    Це було максимально корисне відео, на відміну від "10 Культуриство ...". Має надію, що такі відео будуть набирати більше переглядів та додатково стимулювати Дениса до того, щоб робити ще такі відео. (хоча розумію, що це так не працює, бо більшість буде завжди цікавити деградація, плітки, Кекс та інше). Дякую, Ден!!!

  • @user-gf5vl8rn3t
    @user-gf5vl8rn3t4 ай бұрын

    Денчик, супер! Спасибо! Очень мотивируешь, очень вдохновляешь идти вперед, помогаешь верить, найти опору!

  • @yoqubovfarhod
    @yoqubovfarhod5 ай бұрын

    Обожаю тебя, с возвращением.

  • @user-Tenebrea
    @user-Tenebrea5 ай бұрын

    Денчик давай про космические путешествия, политику, биткоин или соблазнение девушек)

  • @Pixto1

    @Pixto1

    5 ай бұрын

    Мож сразу про винегрет?

  • @user-Tenebrea

    @user-Tenebrea

    5 ай бұрын

    @@Pixto1 можно добавить в этот список, но он вроде и так обширным получился 😂

  • @Pixto1

    @Pixto1

    5 ай бұрын

    @@user-Tenebrea Винегрет сократит его до одного пункта.

  • @user-Tenebrea

    @user-Tenebrea

    5 ай бұрын

    @@Pixto1 тема про винегрет самая приоритетная 😁

  • @Pixto1

    @Pixto1

    5 ай бұрын

    @@user-Tenebrea Можно ещë про солянку.

  • @user-jh7ch9so6c
    @user-jh7ch9so6c5 ай бұрын

    Как ты вовремя Ден! Спасибо.