Я спортивный турист. В моей жизни было много походов, каждый был по своему сложный. Иногда я мог погибнуть, как на одном из сплавов, когда бросился в ледяную реку за уплывающими вещами товарища без спасика, без плана... просто прыгнул в воду, потому что мог. Я не секунды не сомневался в такие моменты, но... не могу сказать точно когда, моя жизнь изменилась. Я остался один. И больше не зачем было идти, делать шаг... мир стал серым, полным одиночества и боли от того, что смысл исчез. Уже не первый год сижу у себя дома в полной тьме и трачу жизнь в никуда... и это видео... Спасибо. Я вновь вспомнил, что могу ходить.

@ilyakratok

4 ай бұрын

вау.... до мурашек, друг спасибо, что поделился, это очень сильно💪🏼 двигаемся вместе

@HolyVincer

4 ай бұрын

Может дело не в вашем образе мышления, а в затяжной депрессии? Люди упорно верят, что посмотрев мотивирующие видео, патологическая проблема сама собой решится. Бывают ситуации, когда кроме курса АД ничего в принципе-то и не поможет на ноги встать. Ну, возможно божий промысел, но я не силён в этой теме :) Из всего видео, была сказана лишь одна, действительно, "умная херня", суть как раз таки в этом, нужно ставить выполнимые цели, нужно думать не на 10-20 шагов вперёд, а на тот самый первый и единственный решающий шаг, тот шаг, который ты действительно чувствуешь, который ты можешь выполнить без особого труда, но, уже с дальнейшим пониманием того, что не так уж это и сложно - двигаться вперёд. Главная ошибка очень многих людей - ставить чересчур объемные задачи перед собой, для мозга это контрпродуктивно с биологической точки зрения. Мы так устроены, что ждём результат здесь и сейчас, а не через года, где шанс того, что ты придёшь к поставленной цели, довольно туманен, и не определён. Всегда и всем советовал, дробить свои "большие планы" на более мелкие подзадачи , и лёгко-выполнимые с конкретным "мысленным образом решения данной ситуации", перед тем как её начать выполнять. В долгосрочной перспективе это оправдывается в разы с большим успехом. Могу ещё добавить, что стоит начать именно со способа дробления объемных планов, если вы почувствуете, как у вас уходит апатия и серость, из-за выполненных вами подзадач из одного большого плана, то вполне можно и без медикаментозного лечения всё решить.

@monkyways1557

4 ай бұрын

Встань и иди ✊

@Musicbest_ai

4 ай бұрын

Друг, будь аккуратен - твоя ситуация может быть уже химией твоего тела, а пока - контрастный душ и вообще холод это единственное что тебя может взбодрить(повышает дофамин на 3 часа выше базового и не снижает его уровень) Ну и дыхание Вима Хофа (классная штука)

@trwsmr

4 ай бұрын

Иди в эту боль, одиночество и бессмысленность. Погружайся в эти ощущения внутри себя и будь в них, пока они не исчезнут. Они просто растворятся, и за ними лежит настоящее сокровище - бесконечная радость и беспричинная любовь, а также бескрайняя сила. Каждый ищет это всю жизнь, большинство называют это Богом. Но суть одна - это чувство любви, которое не зависит ни от каких внешних факторов, только от того, сколько внимания ты туда вложишь. Это самая выгодная инвестиция, которая только может существовать.

«Не заглядывай в туманную даль будущего, действуй в направлении которое видно сейчас»

@archieve.of.maself

4 ай бұрын

🦾спасибо мне нужно было это услышать! 🤍

@Myski

4 ай бұрын

@@archieve.of.maself я когда услышал это, у меня мировоззрение поменялось

@H.2.O.

4 ай бұрын

Для меня это было когда я рейтинг в игре катал. Долгие часы и вот я уже тас где желал быть

@DimitrasLisin

4 ай бұрын

Хотел опубликовать у себя на стене фразу "В одну руку мечтай, а в другую сри. И потом посмотри, какая быстрее наполнится" для ржача. А потом вспомнил слова учителя "Посмотри, что ты транслируешь в мир" и слова жены о том, что я как"фонтан дерьма". Остановился, отказался от этой идеи. Начал листать комментарии и... Пожалуй, я опубликую ТВОЮ фразу... Благодарю!

@Kairat818

3 ай бұрын

Спасибо!

Ты который читаешь этот комент у тебя все получится Верь в себя !!!!

@g4nj282

4 ай бұрын

Ты который написал этот комент у тебя все получится Верь в себя!!!🤜🏽🤛🏽

@artemgenius3682

4 ай бұрын

Спасибо брат

@oldkibarg1548

4 ай бұрын

Ага ага, тебе виднее

@only_girlz

4 ай бұрын

спасибо, дружище

@Juls_______

4 ай бұрын

Верю😊

Меня забавит тот факт, что мне попалось это видео, когда я сам только осознал это. Буквально сегодня, пока медитировал в душе

@user-xb7qm4jq9q

Ай бұрын

Такая же фигня, вот только сегодня начал себя убеждать что хватит еб.... мозги, пора что то делать, и этот видос. Автор ты огонь

Если этот коммент наберет 2к лайков я начну выкладывать видео)))

@krenio_

3 ай бұрын

Начни со сценария к первому видео, ведь первый лайк есть)))

@ilyakratok

3 ай бұрын

2 лайка пиши сценарий

@adilhan1913

2 ай бұрын

Виде какого характера?))))))

@Chistohaa

2 ай бұрын

@@adilhan1913 что-то осознанное, а не как щас 😁

@shturm2720

Ай бұрын

Ди на}{ дур@

-куда я могу шагнуть прямо сейчас? -да х*й его знает) Это лучшее)

@ilyakratok

4 ай бұрын

ты первый, кто заметил) моё почтение

@user-bs7we3js9v

4 ай бұрын

😂😂

@Team-KMS

3 ай бұрын

@@ilyakratokмолодец

@dogeatsthesun908

3 ай бұрын

Главное в окно не шагнуть, а там разберешься

Узнала, что это видео - тоже новый шаг, появилось желание сказать: чувак, это охрененно! Без лишних слов

@ilyakratok

4 ай бұрын

спасибо🕊️

Пару лет назад я мечтал бегать по 3-5км, прям представлял как я бегу и кайфую от этого, было сложно начать и поддерживать это из-за проблем со здоровьем, но вот сегодня я пришёл с 13-ти километровой пробежки, наткнулся на это видео и вспомнил свои ощущения)) Проблемы со здоровьем не ушли, но каждый шаг вложил свой вклад в сегодняшний результат)) Дополняю: Спустя неделю я пробежал свой первый полумарафон (21.1км) за 2:20, а спустя ещё неделю пробежал за 2:07) Всем добра)

@volunteer856

2 ай бұрын

​@@user-ec2ee9zc9nкак будто прочитала комментарии человека с депрессией 🫢 если мы в конце концов всё равно помрём, то стоит ценить жизнь и делать ее лучше каждый день, что бы не жалеть об упущенных возможностях в старости ⭐

@OaO-mt8gp

2 ай бұрын

Ого. Да ты крутой! Правда-правда.

@timoriato5342

Ай бұрын

Возможно так много бегать учитывая проблемы со здоровьем не самая лучшая затея

Самое главное правило: просто начни, а дальше все получится... Пока умные думают как бы сделать, тупые уже делают

@igorz609

11 күн бұрын

Просто начни и узнаешь больше, чем тот кто не начал. Умные и тупые, здесь не при чём.

@user-bm3wp3fg4g

21 сағат бұрын

так и пугает больше всего не то, что не получится, а то что получится и придется делать. а делать лень.

Офигеть, видео всего 5 минут, а смысла больше чем во многих 20-30 минутных видео. Всё кратко и понятно. Спасибо чувак!

@ilyakratok

4 ай бұрын

Спасибо тебе за обратку! Ценю💪🏼

@dawutbabayew8839

4 ай бұрын

офигеть*

@Stodebeyker

4 ай бұрын

@@dawutbabayew8839 Правила Русского языка никто не отменял, так что по делу.

@slavic_commonwealth

4 ай бұрын

@@dawutbabayew8839 а мне афигеть больше нравится эстетически

@user-jc6ki7vx3r

4 ай бұрын

И что ты конкретно понял в этом видео?

«Шаг, затем еще один, еще один и ты уже у цели» 🔥

@topmusic1792

3 ай бұрын

В одну руку мечтай, а в другую сри😊

Согласна на все сто. Именно это сдвинуло с мертвой точки все и запустило процессы иначе, вплоть до ютуб канал, который завела, помогать, творить, проявляться. Самое сложное иногда просто делать не видя результат, но все равно оглядываясь ты понимаешь - ты сделал больше, чем за всю жизнь за полгода, ВАУ. И сюда же мысль, которая как очень сильному страдальцу и жертве и абьюзеру в одном лице помогла перестать гнобить себя и уничтожать: если сделать сегодня хоть что-то просто ХОТЬ КАК ТО это будет БОЛЬШЕ, чем ничего, и повода завтра докапаться до себя не будет, и так день, два три и вот ты уже по привычке ставишь пластинку «доЕ» до себя, но начинаешь осознавать, что ты «сделал это и это и это» и все это больше чем ничего обычно, и вот уже и ступор: как же до себя докапаться, если ты уже сделал ТАК МНОГО. И вот ты уже звезда сияешь и освещаешь все вокруг 🌟 Короч. Мысль рабочая. Проверено 100000000000000000% «Х@ли думать - надо делать» самое сложное просто начать. Но начать главное хоть как-то.

@ilyakratok

4 ай бұрын

🔥🔥

постоянно мою посуду, стираю одежду, убираюсь дома, раскладываю вещи, но диссертация так и не пишется :) но спасибо за совет, сильные слова!

@user-dkki4lx6p4w

2 ай бұрын

Прокрастинация, ага. Про дешевый дофамин еще посмотрите, в нем тоже большая такая причина )

@user-gw8wp4od2y

2 ай бұрын

О, да! Как это знакомо!❤

@Благодарю22

Ай бұрын

Это как раз и есть прокастинация. И про дешевый дофамин тоже.

@user-ey6nl4wk7x

Ай бұрын

Ох уж эта диссертация! Моя тоже не пишется. Удачи вам и успешной защиты❤

@La_Sylphide

Ай бұрын

​@@user-ey6nl4wk7xу меня защита послезавтра. У меня половина работы еще не готова, и это ужасно. Я нормально не спала уже второй день, так что начните как можно раньше. Удачи вам и мне. П.с. я не знаю зачем я это пишу :_)

легендарное видео , то чего мне не хватало прямо сейчас . Лайкайте этот комментарий когда вы будете чувствовать тоже самое

@ilyakratok

4 ай бұрын

лайкнул получается, теперь чувствую то же самое?)

База, которую мы заслужили, испытал недавно тоже самое, полностью согласен с тобой. Есть всего 3 этапа: 1. Построить план действий и записать его куда-то, чтобы не думать о нём. 2. Выполнять действие за действием по очереди, не думая о них в комплексе, думая только о действии, которое выполняешь сейчас. Пытайся сделать его как можно лучше и на совесть, это и будет испытанием для тебя. 3. Повторяй пункт 2

@БрОмЕ

4 ай бұрын

вот жто интересная мысль . спасибо . зочу запомнить

@БрОмЕ

4 ай бұрын

стой . херня . а на практике как ты ? на практике как ты с жтим живёшь , что делаешь?

@user-of6kt3iw9h

4 ай бұрын

Я твой комментарий даже сохранил в заметках у себя!

@БрОмЕ

4 ай бұрын

ЛЕЕЕЕЕ Я ТЕБЕ ГОВОРЮЮЮЮЮЮЮ

@user-xm6bs8cb9t

4 ай бұрын

@@БрОмЕ Это и есть жизнь, зависимость от удовольствий и разнообразия, - лишь иллюзия, попробуй от этого отказаться в угоду своим настоящим желаниям. Хочешь быть здоровым физически и никогда не болеть? А может быть хочешь выучить английский? Или хочешь освоить новую профессию? Игру на гитаре? Ты можешь этого всего добиться, но не думай о результате, просто преврати свою жизнь в путь к своим желаниям. Попробуй пожить так хотя бы 3 месяца. Строго вставая в одно и тоже время, ложась в одно и то же время. Не забудь добавить спорт, т.к это улучшает работу мозга и качество сна. Я могу и дальше перечислять , но смысла нет, кому это действительно нужно, тот попробует сделать, кому нет, пройдёт мимо. Но суть в том, что мозг адаптируется и со временем очень не хочется останавливаться, довольно сложно, но если остановишься, хотя бы раз оступишься и "прогуляешь" день, то возможно будет сложно вернуться на этот путь снова, но стоит попытаться

«Эх, Скайуокер. Всё за горизонт смотришь, а как же здесь и сейчас? Решение у тебя перед носом.» Прям вспомнилась эта фраза из фильма.

Кароче чувак съездил в отпуск и ему стало лучше - фантастика!

Если твоя девушка дошла до вершины, держись за неё крепче, вот это самый главный посыл из видео, а как съесть слона, мы и так знаем - по кусочкам))))

@ilyakratok

4 ай бұрын

поэтому теперь она моя жена)

@kithsoban5634

4 ай бұрын

@@ilyakratok поздравляю!)

@doubledab1211

4 ай бұрын

​@@ilyakratokпоздравляю

@malopelevin

4 ай бұрын

вершины всмысле в постели или о чем вы я просто видео не смотрела

@kithsoban5634

4 ай бұрын

@@malopelevin ну так посмотри, чтобы не выглядеть глупо, как сейчас

Каждое мое действие - увеличивает количество энергии во мне. Гениально! Спасибо, что рассказали историю этого прорыва!🤝 Очень круто!

В первые за всю свою жизнь оставляю коммент под видео. Я сейчас нахожусь в очень не стабильном эмоциональном состоянии, пересмотрела кучу просто роликов, с трудом вспомню о чем они. Твои же - это глоток свежего воздуха, здоровая пища для мозга, которую я так долго искала. Взахлёб посмотрела все. Прошу тебя, только не останавливайся. С нетерпением буду ждать каждый твой ролик! ❤

@ilyakratok

4 ай бұрын

спасибо большое🕊️ очень ценю это, правда)

Сила в привычках, они формируют нашу жизнь

@ssskat

3 ай бұрын

крутая конечно фраза, но у меня к примеру есть такая особенность, что практически не формируются привычки. Чистить зубы каждый день (без специального будильника) - очень сложно для меня. Зато я мгновенно адаптируюсь ко всему новому

@user-tm5sz7ro8v

2 ай бұрын

Не всегда и не во всем привычка помогает. Смотря в чем.

Наш разум и способность мыслить это сильнейшая вещь которая у нас есть

Ты офигенный. Я не сомневаюсь, что у тебя всё получится и ты будешь счастлив

До слез. Тронуло) Спасибо и еще раз спасибо за то, что вы делаете. Преодолевая себя и делая такой контент вы помогаете миллионам людей.

Почему мотивация всегда приходит ночью, а уходит на следующее утро...

@ilyakratok

4 ай бұрын

возможные причины: поехавшая гормоналка, СДВГ, перегруз шумом в течение дня Убери всё лишнее и 90% проблемы исчезнет

@Furioust666

Ай бұрын

Мотивация это временный эффект, нужна дисциплина

Я редко пишу комментарии, но тут прям автору хочется сказать спасибо! Классная мысль.

@ilyakratok

4 ай бұрын

уфф очень ценю в таком случае спасибо🫱🏼‍🫲🏽🕊️

@user-vl7nm3xg5e

4 ай бұрын

Точно!! Такая простая и такая классная! Истина в простоте✌️

Шикарно снято💔 Также очень интересно и просто понять Вашу мысль на примере конкретной ситуации! Восторг)

Я как-то ездил в Карелию на дикий отдых 2 недели. Каждый день на байдарках плывешь часов 6-8, конечно, ищешь остров, разбиваешь палатку, готовишь еду на озёрной воде, ну и так по кругу, пока не проплывешь весь маршрут. Бывало, что сгущались тучи, начинался сильный ветер, волны, а плыть все равно надо. При чем плыть нужно против течения, иначе волна ударит в бок и перевернешься на ней, а я даже плавать не умею, вот так и плыли, волны выше головы, а вода холодная, набирается в лодке, потом губкой выкачиваешь её. Были переправы по мелководным рекам, где приходилось идти по дну пешком, ведя байдарку, чтобы не наткнуть на камень, а у самого ноги между камней проваливаются и потом все обтесаные. Приходилось разгружать байдарку, нести какое-то расстояние груз, а потом и сами байдарки, потому что по мелководью они там вообще не проплывали. И что же было после этих двух недель? Я с радостью вернулся домой, и начал пуще прежнего много и уверенно... прокрастинировать.

@ilyakratok

4 ай бұрын

ахах а такая история классная была...

Илья, Вы требуете уважения. Такие видео как это - маленький оазис ютуба во всей пустыне информации: неосвященный, приятный и впечатляющий. Продолжайте мотивировать и восхищать! Буду неоднократно пересматривать и находить силы в вашем видео

@ilyakratok

4 ай бұрын

Иван, спасибо😌 буду стараться

Мне нравится как все снято и смонтировано, продолжай, у тебя круто получается

@ilyakratok

4 ай бұрын

спасибо💪🏼 работаем

Как много смысла в этих пяти минутах..ничего лишнего,всё кратко и понятно,спасибо вам!💗

Это не просто мотивирующее видео, а действительно четкая инструкция и важное напоминание. Очень благодарю 🙏 успехов в вашей цели! ☀️🌈

Спасибо вам большое. Мне почти 14, и может я хоть только ребёнок, но ситуации вокруг и жизнь заставляла меня стоять на месте и сидеть в полнейшей тьме. Особенно ужасно я чувствовала себя от того, сколько злости в мире. Но я посмотрела много разных видео, в том числе ваше, много думала и много старалась начать действовать, металась туда сюда. Теперь я чувствую, что всё иначе!! Спасибо ❤

@user-uf2hl2xn6c

4 ай бұрын

Удачи тебе, Светлая Душа. Ничего не бойся. Действуй, как велит сердце. Всё получится!

@user-zm4ro9oz4t

3 ай бұрын

Ты большая молодец!!! Ищешь ответы, а не оправдания! У тебя все получится!

@zhili-bili_orki

3 ай бұрын

Сместите фокус и увидите, как много добра)

@lunnaryds

3 ай бұрын

Немножко не по теме приду, но прокручивая комментарии и увидев этот, я была до глубины души поражена подобным словарным запасом, грамотностью и посылом, как для 13-ти летней девушки! Чем старше, тем меньше, оказывается, мы помним, что и сами были такими же. У кого-то больше проблем, у кого-то меньше. И, может, дети не так уж плохи, как кажется.

@user-dl3fi9rg2y

2 ай бұрын

Точно🎉😂❤дети👶👶🍼👶👧👦 само совершенство 🎉😂❤

5 минут и начал осознавать как я много времени потратил впустую. Спасибо Вам огромное за это прекрасное видео

@zoyakuranova2889

2 ай бұрын

Моё мнение/ я тоже иногда думаю про время в пустую. Но без этого времени на подумать, на поймать осознание, я не могу двигаться. В моём случае не возможно мне выбраться из каких то циклов без времени

Лучшее видео за все время. Краткое, насыщенное, без воды, с прекрасным видеорядом и приятным голосом !!💥💥💥

Я благодарна, что именно это видео мне попалось в рекомендации, вы потрясающий❤

сфокусировался и сделал свой шаг в кровать, чтобы пойти спать

@S1njector

4 ай бұрын

Правильно, восстановишься

@ShadowareCo

4 ай бұрын

тоже необходимость

@Helittaasmr

4 ай бұрын

Утро вечера мудренее:)

@user-bs7we3js9v

4 ай бұрын

😂

@gumball3408

4 ай бұрын

Недооцененный комент. Спать - очень важно

мне кажется это видео попалось мне именно тогда, когда нужно. спасибо этому видео, спасибо автору. я думаю оно действительно поможет мне... сделать следующий шаг. а за ним ещё и ещё. спасибо

@ilyakratok

4 ай бұрын

Тебе спасибо за эти слова. Они дорогого стоят Надеюсь, действительно помог🫱🏼‍🫲🏽

@Juls_______

4 ай бұрын

Мне тоже, я даже свечку зашла поставила, как тяжела была цель до этого видио

Это лучшее что я слышал. Спасибо большое. За слова за мысли. Прям мурашки по телу. Пошел наполнять руки. Обнял приподнял. Удачи вов сем !!!

@ilyakratok

4 ай бұрын

наполнять руки😂

Благодарю автор , очень прочный голос и такие простые истины нами забываются. Благодарю , что напомнили в таком коротеньком видео ❤❤❤

парень, ты очень крутой, нереально помог. Желаю тебе великого будущего и популярности, которую ты заслуживаешь!

@ilyakratok

4 ай бұрын

спасибо тебе🕊️

Очень мало такого качественного контента 😮ваш канал это нечто нереальное начиная от ракурса и съёмки , заканчивая мыслями💯👏

@ilyakratok

4 ай бұрын

Спасибо, Маргарита🕊 С праздником!

Очень вовремя, как хорошо, что это видео попалось мне в рекомендациях🙏🏼 спасибо Вам и удачи😊

Благодарю за это видео ❤ Сфокусируйся на ближайшем шаге ❤ Иду к своей мечте. Продолжайте делиться прекрасными моментами, опытом, инсайтами.Обнимаю вас❤

Искренность автора заслуживает лайка. А проделанная работа заслуживает быть пересмотренной ещё не один раз. Спасибо Вам

@ilyakratok

4 ай бұрын

спасибо🕊

На моменте: "Сделай шаг. Затем еще шаг..." пробило на эмоции. Благодарю, Илья, за видео. Все как обычно кратко и просто) Атмосфера видео огонь. Особенно первая и последняя сцена - показывает последствия изменения героя, как в тех же фильмах и книгах. Первый шаг положен. Остается сделать следующий

@ilyakratok

4 ай бұрын

Я рад🕊 Спасибо за тёплую обраточку

@kult_of_manydick

4 ай бұрын

нужно ставить реалистичные цели

Круто🎉 Столько смысла уложить в 5 минут и ничего лишнего, молодец❤ благодарю, что делишься😊

Какое же классное видео. Не хватало этого. Спасибо..❤

Не знаю каким образом вы прочитали мои переживания и мысли в последнее время, но я очень благораден Вам. Вы правда сказали тот пазл, которого так мне не хватало

@ilyakratok

4 ай бұрын

очень рад🕊️ удачи!

Илья,на этом не останавливайся.Ждем еще видео !Еще мощнее и мудрее!❤

Спасибо, это именно то, что мне было нужно сейчас. Спасибо вам и алгоритмам рекомендации ютьюб ❤

Чувак, то что ты делаешь афигенно. Удачи тебе!!!

Вы прям знак посланый от моего ангела! Есть цель, что по ощущениям как на Эверест забираться. Вы напомнили мне что через все ступеньки не перепрыгнешь. Да, есть цель, задал курс, забыл о ней и шаг за шагом прийдешь к ней.

@ilyakratok

4 ай бұрын

🔥🔥

Впервые вижу такой стиль подачи контента! Продолжай в том же духе!

@ilyakratok

4 ай бұрын

постараюсь💪🏼

спасибо за такое информативное, без лишней воды, видео! ты поменял мое мышление в нужное русло) очень надеюсь, что у тебя все получится!

Автор, спасибо! Не останавливайся 🔥

Я уверена, что канал будет популярным, это дело времени. Желаю удачи ❤

Спасибо за это видео.И идею о важности делать шаги-дествие. Думаю,что есть ещё одна важная вещь.Часто люди не двигаются так как они не чувствуют того,что в них нуждаются-они нужны.И для человек это очень часто самого важное.Это смысл существование,жизни.И думаю,что когда Вы помогли Вашей девушке вы насладились этим-Вы были нужны- и это даёт "пуш" и желание делать больше и идти дальше в жизни.

Очень приятное видео. Оно динамичное, но при этом атмосфера спокойствия. Вроде бы не короткое, но хочется смотреть ещё. Спасибо

Блин, спасибо ютубу за рекомендацию. Это было вовремя. И автору видео, конечно, тоже. Отдельный лайк за то, как красиво все снято

За 5 минут открыть глаза человеку который не мог осилить себя и осмелится и открыть их...

«сфокусирйся на ближайшем шаге» Это сильно, друг мой) Лучшее, что я слышал за последний год. Спасибо тебе за видео🤝🏻 Продолжай в том же духе

@ilyakratok

4 ай бұрын

сильно) тебе спасибо за обраточку💪🏼

Видео достойно лайка, а канал достоин подписки, спасибо тебе за это видео) Это то что мне сейчас нужно было услышать

Очень вовремя посмотрела видео. Всё на высшем уровне: смысл, съёмка, монтаж. 🔥 Огромное спасибо 🙏🏻 Мне было нужно это услышать

У меня есть такая проблема, что когда собираюсь что-то делать, вижу в общем весь масштаб, куда нужно прийти. И это демотивирует, потому что кажется недостижимым. И да, "делать один шаг, не думая о других" - для меня лучшая стратегия 😅

Я благодарна вам, когда я достигну своих целей, знайте, что вы помогли мне на 50% потому что в этом ролике я нашла свою мотивацию

@ilyakratok

4 ай бұрын

буду ждать комментарий спустя время🕊️ удачи!

Какое прекрасное видео: визуал, музыка, слова😍 спасибо большое за такие простые, но в то же время важные мысли. Процветания вашему каналу, у вас большой потенциал

Спаибо, Илья! Как-то очень вовремя и, видимо, неслучайно попалось ваше видео. Действительно, действие порождает энергию. Удачи вам и нам))

А себя увидела в этом видео сделать шаг по борьбе с лишним весом .Не хватает силы воли просто не жрать лишнее и больше движения.Илья ,ты мотивируешь меня вот на победу над этой зависимостью .Начинаю с маленького шага .Спасибо за подсказ!!!❤

@ilyakratok

4 ай бұрын

Супер! Горжусь тобой🖤 Всё получится

Хороший Вы парень🤣🤣👍 мне 47 я обожаю молодёжь. У нас очень классная молодёжь! Верные у Вас мысли, но.... В одном не согласна.. Иногда нужно делать чтобы ничего не делать🤣🙄 отпускать все. Это бывает редко, но в такие дни я просто болтаюсь по городу со стаканом кофе, смотрю как играют в переходах, иду на набережную, наблюдаю за лицами мимикой. И самое интересное-в ушах у меня наушники, но там тишина, и никаких звуков.... Я просто созерцаю этот мир в моменте......

@ilyakratok

4 ай бұрын

а я и не говорил, что постоянно нужно что-то делать) абсолютно согласен, пустота и отдых обязательно нужны Этот пункт скорее про моменты, когда сомневаешься в себе, боишься и откладываешь. В такие моменты лучше сделать, чем не сделать

@Juls_______

4 ай бұрын

Так он и намекнул, " какой следующий шаг да х.. его знает"

@ilyakratok

4 ай бұрын

@@Juls_______ если не получается начать, нужно начать хотя бы с чего-то а там уже решать🕊

Как с языка снял! Тоже этот этап проживаю! Каждый день, планомерно и настойчиво! Не обесценивая, но благодаря себя за каждый шажочек по Пути. Ведение дневника, организация заметок в телефоне по всем направлениям деятельности и сферам жизни очень помогают на пути. Думаю теперь - как я раньше жил без такого инструментария, доступного и эффективного! И как всегда - всему свое время, видимо!) Благодарю за видео! Всем благословений и реализаций на своем уникальном жизненном пути! 🙏🏾🕉🙌🏾☀️

Вау! Спасибо Вам за это видео! Как никогда вовремя 💔

В этом и сложность, знать что нужно делать и не делать.

Блин, огонь 🔥 спасибо тебе огромное! В нужный момент попалось видео! ❤️

это видно рандомно попало мне в рекомендации именно в тот момент когда я осознал то что должен начать что-либо делать. хочу лишь сказать одно, спасибо тебе! надеюсь каждое твое видео будет с таким же смыслом, у тебя все получится

Если эта идея помещается в твоей голове, значит будет воплощена в жизнь) Удачи, и спасибо за видео!

@ilyakratok

4 ай бұрын

Именно! *но только если делать

@legendsneverdieLND

4 ай бұрын

@@ilyakratokбеги к своей цели, если не можешь бежать - иди, если не можешь идти - стой в направлении цели, если не можешь стоять - лежи в направлении своей цели😅

4:53 пойду спать

Какой я Красавчик !!! Взял и вышел на это видео🎉 Благодарю Благодарю Благодарю 🙏 🔥👍

Сфокусируйся. На ближайшем. Шаге. Никаких лишних слов. Легко запомнить и повторять, именно такую фразу я и искал для себя, премного благодарен!

Гениально! Спасибо , что поделились❤

спасибо огромное за это видео! я думаю, что многим (в том числе и мне) были нужны эти слова✊❤️ не могу не отметить съёмку. кадры потрясающие!!

Здесь потрясающе все, смысл, который автор уложил в 5 минут, монтаж, история, пробирающая насквозь. Благодарю!

Благодарю,!!! Так все просто и легко ! Благодарю, что поделился инсайтом ❤❤❤😊

Красавец, благодарю за видео, успехов! 😊👏🏼

Спасибо Илья! Очень здорово снято

Респектую бро, всё со смыслом!!! Верные мысли и двигаешься в нужном направлении. У тебя всё получится, ты уже сделал тот выбор и "то самое действие" в своей голове...

Спасибо вам большое, это как раз то, что мне было нужно сегодня!❤️‍🔥

Благодарю Вас! Прекрасное видео!!!

Огромное спасибо за видео, это именно то, что мне сейчас было просто необходимо ❤

Благодарю! кратко и емко! много раз ловила это ощущение в действии, много раз сваливалась вниз. Ваши слова помогли снова подняться.

спасибо большое, это видео мне нужно было прямо сейчас ❤️❤️❤️

Спасибо, твои слова были необходимыми в данный период. 🤝

Н-Е-В-Е-Р-О-Я-Т-Н-О-Е видео!!! 🔥 ❤❤❤❤❤🤗

Очень круто, как всегда вроде бы ничего сверхъестественного, но походу каждый день нужно начинать с просмотр этого ролика

Это одно из видео где донесли всю ценность за пару минут. Спасибо большое 😊

Все очень здорово! Продолжай вдохновлять себя и других! Возможно, что те, кто дольше других готовятся выдают такие прекрасные результаты!

Это то, что мне было нужно. Спасибо. ❤️

Какие вроде бы простые мысли, но в то же время важные, а ютуб очень часто подкидывает такие видео в нужный момент (спасибо автору ролика за мысли и частичку души которую он вложил в это видео😌). Однозначно подписка, лайк и коммент (всё по канонам этой площадки😎), ну и конечно же я желаю процветания данному каналу, буду гордиться что подписан на тебя среди первых десятков тысяч подписчиков) Ну а тебе дорогой друг, кто будет читать этот коммент, хотел бы пожелать сил и терпения на пути к своей цели. Да, я точно знаю что такое путь, он очень не лёгкий, но поверь мне, ты будешь гордиться собой когда придёшь к какой-то точке. А оглянувшись назад, лишь улыбнёшься, сказав что так и должно было быть, ведь я сделал всё возможное, 1000 маленьких шагов, которые привели меня к этой цели))

Лучшее что я видела из мотивирующих роликов 😍

❤ спасибо!!!! То что нужно!!!