📲 Телеграм канал: t.me/psihbalans
📸 Instagram*: darya_nekrasovv...
*да, в жизни мы смеемся еще больше,
чем на видео😁
❓для чего я сняла это видео?
Отношения определяются динамикой,
в которой каждый из партнеров заинтересован в ЕЖЕДНЕВНОМ познании друг друга и себя в этом партнерстве.
❓почему?
Личность (и внутренние психические структуры) развиваются путем интериоризации, то есть усвоения внешней социальной деятельности и присвоения этого опыта. Это непрекращающийся и ежедневный процесс, а следовательно, развитие связано с личностными изменениями.
❗️ Поэтому, воспринимая своего партнера стереотипно, есть огромный риск погрузить отношения в стагнацию, а это в свою очередь, чревато игнорированием КРИЗИСНЫХ периодов, сопровождающих ЛЮБЫЕ отношения на разных периодах их развития.
Игнорирование кризисов, в свою очередь, приводит к деградации и постепенному распаду отношений, потому что в сложных и нелюбимых всеми периодах кризиса вызревает запрос на новые формы поведения и взаимодействия партнеров друг с другом. Кризис является НЕОБХОДИМЫМ переходным этапом для улучшения взаимопонимания, если знать, в чем его истинный смысл и цель.
❤️ Вопросы, которые партнеры могут задать друг другу, отличаются своим разнообразием, я выбрала их наугад, а какие-то добавила от себя.
Ориентируйтесь в подобных диалогах на свои ощущения и желания, но самое важное - на то, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО вас интересует или беспокоит.
❌ Не бойтесь показаться «неудобным» для партнера, вопрос всегда можно переформулировать в более корректной форме, а ваш интерес (или волнение) сам по себе не исчезнет, накапливая напряжение во взаимодействии.
_________
❓Кто я❓
Меня зовут Дарья, я практикующий кризисный психолог и психотерапевт
в направлении CBT, ACT и CFT.
❓С какими запросами я работаю❓
* Травматические события, связанные с потерями: близких, отношений, работы. Насилие, ПТСР, абьюз, созависимые отношения, проблемы в отношениях (абьюз, созависимость, расставание), переезд.
* Депрессии и тревожные состояния, сильный стресс, эмоциональное выгорание, психологические кризисы.
* Самооценка и самоценность, личные границы и сепарация, понимание собственных эмоций, работа с дисфункциональными убеждениями.
❓ Как ко мне записаться❓
На данный период я в декретном отпуске, но по готовности и возможности обязательно анонсирую ссылку для записи и добавлю ее в видео и свои соцсети
*Instagram на территории РФ запрещен
#психология #психологияотношений #отношения#саморазвитие #психотерапия #деньсвятоговалентина#деньвсехвлюбленных#ценности#партнерство#любовь#кризис#кризисныйпсихолог