Сразу видно, что это специалист от практики, а не от теории. Благодарю. Очень познавательно и полезно.

Я восхищаюсь Вами и Вашими работами на этом канале! Не новичок в постановке питания и образа жизни..., но этот т.с. дайджест настолько информативен, что...,просто кланяюсь! Мария, вы делитесь с нами вашими знаниями так, как мало,кто из нутрициологов/диетологов на ютубе...!!! 😊😮🎉❤👏👏👏👍🫶

@maria-safina

11 күн бұрын

Благодарю вас!)))😊😊😊

Мария, большое спасибо за такую ценную информацию и за ваш труд🤍 А видео очень своевременно для меня🙈

Вы - настоящий специалист. Спасибо за Ваш труд!

Благодарю, Мария!

Актуальная тема летом. Спасибо ❤

А почему удалили видео у Альберта? Я не досмотрела. Очень интересно было

@maria-safina

11 ай бұрын

Добрый день! 🤗 Благодарю за внимание. 🌸 Я попросила Альберта удалить запись. Рада быть полезной для вас другими видео на моем канале. 🍓

❤

Благодарю. А, я мариную мясо, но добавляю в небольшом количестве соли и после не использую. Или это рекомендации для тех, кто много соли использует?

❤❤❤🙏

Мария почему сушит кожу лица Сильно старею внешне а внутри чувствую себя молодой Худая подвижная не болею соль почти не ем правда сладкое люблю

Мария, здравствуйте. Глубокая благодарность за вашу деятельность У теме видео: Выпила две таблетки Фурасемида( диуретик) так как хотела рельефное лиц на мероприятии. Красивое лицо на пару часов получила, но побочным эффектом своей глупости- плохое самочувствие и отечное лицо-тело в квадрате. Как мне поступать? -Пропить витамины с магнием и калием( так как препарат выводит) -переждать критический период, продолжая вести «здоровый образ жизни «

@maria-safina

10 ай бұрын

Добрый день! Я не знаю вашей ситуации, чтобы давать конкретные рекомендации. Эффект на пару часов - это не здоровый образ жизни.

@oksanat5915

2 ай бұрын

@@maria-safinaкак выйти из кето диеты .. добавиляла сложных углеводов . Вы итоге плюс 2-3кг и депрессия(( как выйти плавно ? Спасибо

Как на счет домашних заготовок: маринованные или квашенные помидоры, огурцы, салатыв банках, многие готовят и зимой кушают, их есть вообще теперь нельзя?

У меня от кофе с молоком отеки, правда почему-то не всегда, я пью много капучино и периодами просто гипер отекшая по утрам, причем на лице всё, только перестаю пить всё проходит. Начинаю снова и какое-то время всё отлично, в общем непонятно почему так

@user-qz7ln4lz8r

Жыл бұрын

Понравилась фраза одного специалиста. Взяла на заметку. Спросите себя - а если в кофе не добавлять молока, сахар или сироп, вы будете его пить? Если нет, то может просто отказаться от кофе? 😊😅