Осы ТОП 6 АРЗАН ТАҒАМДЫ күнде жеу КЕРЕК. Дұрыс тамақтану
#Дұрыстамақтану
Осы ТОП 6 АРЗАН ТАҒАМДЫ күнде жеу КЕРЕК. Дұрыс тамақтану
Таймкод:
00:40 1. Су қабылдау таза су ішу 2 стакан азанда
05:04 2. Ет пен іш құрылыс бауыр бүйрек өкпе Субпродукты
07:10 3. Күріштің обработка өтпегені Бурый рис немесе гречка
08:54 4. Көк өністер Любая зелень Авокадо
09:53 5. Лимон Цитрусовые
10:42 6. Майлар қабылдау және жұмыртқа
Пайдаланған әдебиеттер:
www.realsimple.com/health/nut...
________________
Онлайн консультация 20% скидка KZread арқылы келгендерге wa.me/7759026443/
тел: 87759026443
Менің кітабымді тегін жүктеу үшін ссылкага бас: drive.google.com/file/d/171og...
Телеграм каналыма қосылыңыз: t.me/+E1w1kho0BDg2NTE6
Менім ресми сайтым және денсаулық курсын сатып алам деушілерге: doctorseitkazyev.tilda.ws/
Реклама бойынша:
Whats'app: wa.me/7759026443/
Instagram: dr_baqzat?igshi...
Олимп лабараториясында 5-15% скидка алып қан тапсыру үшін мна нөмерді айтыңыз 708387 Бақзат Сейтқазыұлы
Nature's Suneshine (NSP) 30% скидкамен 7477487 осы нөмермен алсаңыз болады
Адрес:
Алматы ул:Панфилова83
Алматы ул:Абая 115
Астана Жанибек Тархана 2/6
Менім басқа видеоларым денсаулық жайлы:
• Бұл 7 ТАҒАМ тамырдағы ...
• 1 ҚАСЫҚ ТАМАҚ АУРУЫН Т...
• Бауыр ауырса АЯҚ ҚЫШИД...
Көрермендердің 90% менің видеомды каналға жазылмай көреді екен!!! Еңбекті бағалап, каналға жазылып, қоңыраушаны басып, лайк басуды ұмытпаңыздар!!! Видеоны әлеуметтік желілерде бөліссеңіз, мен де риза боламын! Қолдау білдіріп, каналға жазылғандардың барлығына рахмет! Болашақта мен пайдалы материалдармен қуантамын.
__________________________________________________
Құрметті оқырмандар жаңа Камераға ақша жиналуда атсалысам десеңіз ақша аударған адамдар осы тізімге жазылып 1жылдың көлемінде тұратын болады
Камера: Panasonic Lumix GH6
Бағасы:875.000тг
Жиналған ақша:4000тг
Адамдар тізімі:
Назар аударыңыз! Бұл видео-роликтер медицина және денсаулық тақырыбында адамдардың көк жиегін кеңейту мақсатында жасалған болып табылады. Әр дәрі-дәрмектердің қарсы көрсеткіштері бар.
Бейнедегі ұсыныстар мен кеңестерді қолданар алдында дәрігермен кеңесуді ұмытпаңыз!
Донаты:
4400 4301 0528 0082 BAKZAT SEITKAZYULY
Каспий перевод 87479282754 Бақзат.С
Пікірлер: 217
❤Бекзат дәрігерге мың алғыс!көп жаса балам, бақытты бол. 1:44
Кеңестерің өте пайдалы, көп рақмет,
Мен ашқарынға 500 грамм су ішемін жарты сағаттан кейін тамақ ішемін.Өз жасымнан жас көрінемін бұл рас
Бекзат Балам биіктерден көріне бер жақсы айттыңыз үлкен рахмет ❤Бай қуатты болыңыздар
👍🏻Бәрі де түсінікті. Ай әттең сізді 10 жыл бұрын естігенді ғой. Су ішпеудің арқасында онкологиядан шықтым. Қазір шүкірмін, уақытында қаралыппын. Батыс Қазақстан онкологтарына көп көп рахмет, өте білімді ақ халатты абзал жандардың арқасында шүкірмін.
@user-gt9wk8rg4i
6 ай бұрын
Ақтөбема?
@WestKazakhstan07Uralsk
4 ай бұрын
Орал болар
Рахмет,сізге!
Тамаша Тусиндирдиниз👍
Мықты білімді жігіт екен рахмет
@user-zv8db1fl6k
7 ай бұрын
Рахмет ! Аман жур!
Бекзаттын азанда деген созинин ози орынды , ол жалпак тилде тусинтирип тур. Тамаша
Үлкен рахмет , өте пайдалы кеңестер , АЛЛА разы болсын !
Бақзат, сізге үлкеен рахмет!!!❤
Керемет тусындыресыз!!! Алла разы болсын!!! Жұмысыңызға сәттілік отбасыңызға бақыт тілеймін!!!
Алғысым сізге шексіз. ❤
Аш қарынға неше жыл таща су іштім бірақ денсаулығым нашарлады Бұл Алланың жібергені қащір жақсымын Аллаға мың шүкір берген аурудың шипасында береді
Жаным.балам!Ең.пайдалы ең.керекті ақпарат.беріп.отырсың. Алла.ұзақ өмір берсін!Мен.жасым жетпіс ке.кеп.қалды. Осының бәрін жасаймын.әрі.арзан.әріпайдалы.Мен.кешке.краннан.су.алып.тесік.крышкамен.жауып.қоямын.Бір.лимон.турап.қойсада.болады.Азанда.екі.стақан.ішемін.сосын.таңғы.ас.Жарты.сағаттан.кейін.шай.Кешке.дейін.екі.литр.суды.ішіп.бітіремінЕш.қандай.давление.еш қандай ауру жоқ
Дәрігер сізге көп-көп рахмет бәрін Жақсы түсінікті айтасы
Рақмет!Өте жақсы түсіндірді!
Рахмет Алла разы болсын
Рақмет, мынадай қымбатшылық уақытта, алуға тиімді аз ықтар
Бақытты бол айналайын даусыңның өзі адамды емдейді тіл-көзден аман бол!
Рахмет, айналайын,мықты азамат екенсің❤
Өте жақсы түсінікті түсіндіресіз. Алланың нұры жаусын!
Рахмет осындай абзал жандар көп болсағои шынаиы жанашыр екенсыз Алла разы болсын
Ия дұрыс тамақтану керек
Рахмет Сізге!Үзбей тыңдаймын,пайдалы кеңестеріңіз.Менің сұрағым судың жылы, ыстығырақ болғаны дұрыспа или суықта іше беруге болам?Минер.судың қай түрін ішесіз.Қазір ақылдылар көбейіп кетті ғой,біреу су іш,біреу ішпе деп.Сіз дәрігер болғандықтан мен сізді ғана тыңдаймын.❤
Керемет 🤘керек кеңес айтқаныңызға көп көп рақмет сізге сәттілік тілеймін бақытты болыңыз жұмысыңызға табыс тілеймін. 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@user-wm1di9vg8x
7 ай бұрын
Бақзат балам кеңесіңе көп рақмет алланың панасында бол балам
Оте керемет. КАРАПАЙЫМ адеми тусиндиресиз.Рахмет сизге даригер.
👍👍👍👍 осы бала жақсы кеңес береді
Рахмет өте жақсы тусиндирип отыр қарапайм тілде
Керемет кеңестеріңіз. Өзіңізде кереметсіз.
Оте Дурыс Айтасыз! 👍👌
Дәндер жеу керек
Ең қарапайым түсіндіру
Бақзат айналайын өте пайдалы кеңестерің үшін үлкен рахмет,өзіме керегін алдым, бұлжытпай орындауға тырысамын.Жасаған сауап істерің үшін сенен Алла разы болсын!Бақытымызға аман бол,тіл,көзден сақтасын!Сендей перзенті өсіріп,тәрбиелеген ата-анаға мың алғыс!
@user-bq6eh6bl7m
7 ай бұрын
Әрі қысқа ,әрі нұсқа айтып үйреніңізші, уақытты үнемдеп.
@user-bq6eh6bl7m
7 ай бұрын
Қазір сулар дәмді емес, ішкенде мейрімің қанбайды, бұрынғы ауылдағы жердің астынан шығатын сулар сияқты емес. Сол үшін ба ішкің келмейді, қайта- қайта.
Сізге көп рахмет видеолар көбейе берсін
Рахмет балам .Мен қайнаған су ішпеймін бірақ суды жылытып ішемін
@user-gt9wk8rg4i
6 ай бұрын
Қайнаған керек емес
Кеңестерің кушті тусінікті қылып айтасыз пайдалы рахмет саубол❤❤❤❤
Рахмееееет кеңесіңізге
Кеңестеріңіздің барлығы түсінікті және қолжетімді.Сізге көп көп рахмет
Рахмет. Алланың нұры жаусын өзіңе
Кайырлы күн,доктор Оте маңызды акпараттар.коп ракмет
Сіздің әрбір кеңесіңіз өте пайдалы. Ұзақ жасаңыз.
@user-zg7pc8gd4c
6 ай бұрын
Рахмееет Доктор жасың ұзақ болсын Құдай жар болсын
@user-zg7pc8gd4c
6 ай бұрын
Альпия Турысбекова Әже 87 де мін Рахмееет доктор бала шағаңнын қызығын көріп Бақытты ұзағынан өмір сүруіңе тілектеспін
Саламатсыз ба? Мен Фатима, сіздің кеңесіңіз бойынша гвоздика шөп алып, шәй ретінде ішемін, 1 штук аузыма салып жүремін. Ас қорытуға пайдасы бар. Мен диетамен журемін, жылдан жылға азып барам, тамақ жақсы корыта алмайм, азанда кайнаған су ішем кунде
Рахмет жақсы кеңес!!!Өкпе дағына адыраспанның тұнбасы өте пайдалы,қойдың құйрық майыда дұрыс пайдаланса кетіреді.және жаттығу көп қимылдау керек!!!
@user-bc9um9rl9e
7 ай бұрын
Ассалаумағалейкум Адыраспанды қайнатып ішу керек па?
@user-jv7tv9zt2j
7 ай бұрын
Салеметсиз бе? Адыраспан тунбасы калай жасайды?
Керемет!
@user-tz5yz7mx4t
7 ай бұрын
Баяғыдай күріштер жоқ қой.Қазір сырты қызыл күріш таба алмаймыз.бәрі ақ күріш.оның қайсысы дұрыс,қайсысы дұрыс емес білмейсің
Рахмет кенесинизге
Бекзат дәргер салем кеңесиңе көп ракмет бос уакыттымда көп тыңдаймын алларазы болсын бәрі тамаша соңгы бир айдан бері тыңдап денсаулығыма керекті мәліметтерді алып отырмын❤рақмеет🎉
Рахмат Алла ыразы болсун Эми семиретин тагамдарды айтып отун
Рахмет Бакзат бауырым шаршаманыз сизге куш куат ден саулык сураймын жаратканнан
АЛЛА ҚОЛДАСЫН РАХМЕТ ХАЛЫҚҚА КӨП ПАИДА АИТЫП ЖАТЫРССЫН ДЕНІҢ САУ БОЛСЫН
Азанда дегени по Чимкентскии гой,улкен рахмет,бирак коп сойлемей,точно точно айтсан болады
Рахмет Сізге жақсы түсіндіріңіз .
Разылық Раббымыздан болсын 🤲🏻 Пайдалы кеңес ьере алғаныңызға ,кішкене болсада денсаулығымызға үлес қосқаныңыз үшін алғысым шексіз
Рахмет Алла разы болсын сізге.
Рахмет сізге жақсы түсіндіресіз
Жақсы 👍мықты 💪
Рахмет кеңесіңізге
Рахмет кеңестеріңізге куштіііі
Алла разы болсын,еңбегініз жана берсін
Қазақ пыз ғой , ет асып жегенді жақсы көреміз екі күн сайын бесбармақ істемесек қарнымыз ашып тұрады. Қай қайдағы цытрустарды айтпаяққой ол тамақ болмайт бізге 😅😅😅😅😅😅
@Aitgul.Talipova
7 ай бұрын
Жесекте өлемін жемесемде өлемін десеңізші. Менің көршім дяд Ваня солай деп онкодан кетті ғой. 🥺
Үлкен рахмет кеңесіңе. Дұрыс айтылған
Рахмет кеңесіңізге дәрігер аман болыңыз
Бәрі сіздің айтқанынызды тыңдап, іске асырса дендері сап сау болар еді👍
Рахмат балам омурлуу бол маанилу жакшы пайдалуу создоруно рахмат мен дайымы угуп кором ушул баланын беруулорун рахмат
Рақмет
Беқзат дәрігер кеңесіңе рахмет алла денсаулық берсін сіздің кеңесіңіз көп болса еке 12:02 12:02
Бекзат дәрігер, Сізге көп рақмет
Бақзат сәлем! Еңбегің жансын. Бізге жақсы пайдалы видио роликтеріңді жібере бер, қалқам. Еңбегің жансын🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤
керемет кеңестеріңізге мың алғыс!
Керемет ,түсіндірдің.Рахмет.
Рахмет!
Керемет дарыгер ❤
Алла карыз болсын
Рахмет, керемет түсіндіресің, балам, ұзақ ғұмыр тілеймін!!!
Рахмет өте жақсы түсіндіресіз,айтқаныңыз бәрі рас.
Рахмеи сізге Алла разы болсын
Өте жақсы кеңестер 👍
Керемет кенесиниз ушин рахмет! 1:27
Сізге үлкен рақмет жақсы пайдалы
Рахмет,буны күнде жеймiз
Копрахметбалам
Коралдын суын ишинизлер Керемет
@Vazdushnisharik432
7 ай бұрын
Салемматсыз! Коралдын суы дединиз, аныктап тусиндирип аитсаныз?
Пайдалы кеңесіңізге көп рахмет
Бекзат балам рақмет. Айтып отырған тағамдарыңыздың бәрі қол жетімді бағада тұратын азық түліктер . Шипа болсын. Күнделікті әр отбасы осы тағамдарды жейді. Тек су ішпейміз соңғы кезде ішіп жүрміз. Таза қазақша тілмен жазып алыңыз да оқып беріңіз. Немесе қазақ тілін қоспай орысша айтыңыз ол да орынды. Ал қазақша бастап орысшаны сауатсыз айтқаныңыз өте орынсыз
Жаксы рахмет өте тусыныкты тусындырдыныз
ракмет каналыңыз дамыи берсін,
рахмет кеңесінізге
Керемет бирак уйдин жумырткасын табу бизге киынырак
Ассалаумагалеикум мен 2 жылдан бери сулы сорпасын ишемин бауырым ауырып соны ишип жазылдым судын орнына ишип журмин паидалы .
Мың алғыс айтамын рахмет
Рахмет! Бақзат.
Улкен рахмеееет багын зор болсын!
Ракмет доктор
Керемет Түсінікті Көңілге қонымды Телфон номерін қалай аламыз
Рахмет қазағыңа пайдалы кеңес бергеныңе
Керемет
Рахмет пайдалы кеңестеріңізге
Доктор рахмет!
Алла разы болсын сізге
Рахмет сізге дәрігер