OSTEOPOROSIS: CAUSAS, SÍTOMAS y TRATAMIENTOS EFECTIVOS | Salud Ósea y Bienestar

En este episodio, profundizamos en la osteoporosis, una enfermedad que afecta tanto a hombres como a mujeres. 🦴 Descubre cómo identificar los síntomas y qué factores contribuyen a esta condición.
Explicamos la importancia de los osteoblastos y osteoclastos en la salud ósea, cómo el envejecimiento y la disminución hormonal influyen en la descalcificación, y el impacto de los factores genéticos. También discutimos el papel del hipertiroidismo y el hipogonadismo, las deficiencias de vitamina D, calcio, fósforo y magnesio, y problemas gastrointestinales que afectan la absorción de estos nutrientes.
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Пікірлер: 1 300

  • @Maliayoasturias
    @Maliayoasturias26 күн бұрын

    Con 50a me diagnosticaron osteoporosis en columna y cadera perfecta. Era muy avanzada. He recuperado masa ósea, ahora que tengo 59. Hago entrenamiento con pesas ( el mejor para osteoporosis). Tomo Vit D3 y K2. Magnesio. Silicio ( bambú tabashi). Colágeno. Vit C liposomada. No azúcar, ni harinas blancas. Cuando tomo calcio es de coral de Okinawa y sólo si ese día no lo he ingerido con la alimentación. Tomar vegetales verdes, alimentos que alcalinicen.

  • @Lea12335t

    @Lea12335t

    21 күн бұрын

    Dónde consigues el calcio de coral de okinawa, Gracias

  • @betyguerrero1282

    @betyguerrero1282

    20 күн бұрын

    Y dondé consigue todo eso ????

  • @amaliapeterson7307

    @amaliapeterson7307

    18 күн бұрын

    GRACIAS DR. POR SU GRAN APOYO A LOS QUE TENEMOS OSTEOPOROSIS. DIOS LE BENDIGA SIEMPRE. POR SU GRA BONDAD.❤

  • @Maliayoasturias

    @Maliayoasturias

    18 күн бұрын

    @@Lea12335t Hola. Quizá si lo escribes en Amazon, lo encuentres.

  • @Maliayoasturias

    @Maliayoasturias

    18 күн бұрын

    @@betyguerrero1282 En herbolareo o si lo buscas en Amazon. Hacer pesas es fundamental. También de forma natural: 1. Tomando el sol cuando no esté muy fuerte. 2. K2 y magnesio con muchos vegetales verdes o sus jugos naturales. 3. Silicio: De la planta Cola de Caballo 4. Colágeno: Caldo de hervir lento 24h huesos o patas de pollo.... 5. VitC de frutas y verduras que la contengan. Pesas o hacerlo con botellas de agua. ( En el canal de osteomujer, hay un vídeo " cómo recuperar masa ósea en osteoporosis). Fuera harinas blancas, azúcar y lo que lo contenga. Muchas verduras.

  • @gudieladejesusgutierrezgut6345
    @gudieladejesusgutierrezgut634523 күн бұрын

    Usted, si está cumpliendo con el Juramento Hipocratico. Vive, ama y practica su profesión y cuando hacemos lo que amamos, lo hacemos muy bien y con la intención de ayudar a otros, sin esperar recompensa alguna. Nunca, jamás ningún médico me habia explicado de esta manera tan clara, este proceso. Ojalá todos los médicos ejercieran esta noble profesión con esa mística que usted lo hace. Muchas gracias y que Dios, lo bendiga y siga iluminando.

  • @doctorcris

    @doctorcris

    23 күн бұрын

    Tus comentarios me motivan a seguir ayudando. Te mando un abrazo. Doctor Cris !

  • @carmentiburcio3330
    @carmentiburcio33305 күн бұрын

    🎉muchas gracias por. Su bellas explicaciones. Dios. Tebendiguas

  • @noemiDeLourdesCampoz-ps9zw
    @noemiDeLourdesCampoz-ps9zw6 күн бұрын

    Soy mexicali Baja California Mexico , muy buena informacion sencilla y clara , en junio operaron de tobillo pusieron placa y 7 clavos y 1 tornillo , gracias a Dios ahorita voy poco a poco rehabilitando , tengo cita para lunes cita medico !

  • @marcycontreras682

    @marcycontreras682

    3 күн бұрын

    32:18 32:20

  • @user-zk3lk5xt3u
    @user-zk3lk5xt3u15 күн бұрын

    Yo sufro de osteoporosis como no todos los médicos explican tan bien

  • @marzalgalin
    @marzalgalinАй бұрын

    Pocos médicos, por decir, ninguno dan estas explicaciones tan claras sobre la interpretación de la densitometria muchos profesionales o no lo saben interpretar o no se reciclan. Qué pena.!! Este doctor si es profesional ❤

  • @doctorcris

    @doctorcris

    Ай бұрын

    Muchas gracias , porfavor ayúdame a compartir el video para poder ayudar a más personas. Un abrazo !

  • @rosaolivarescasas8142

    @rosaolivarescasas8142

    Ай бұрын

    Muchas Gracias x tan excelente cátedra, Dios t cuide y BENDIGA, Dr usted donde da consulta?

  • @JuanitaCarranza-nh2db

    @JuanitaCarranza-nh2db

    Ай бұрын

    Muuchas gracias excelente explicación,

  • @kikilya00

    @kikilya00

    Ай бұрын

    Gracias Doctor Cris, podría decirme si el Raloxifeno funciona? Y si el Acido Zolendrónico es de primera generación? Muchas gracias!!

  • @luciamiranda5073

    @luciamiranda5073

    Ай бұрын

    ​@@kikilya00también me lo mandaron 😢 quisiera saber lo mismo. Si te responde , por favor me avisas 🙏

  • @user-nz3sp4bg3e
    @user-nz3sp4bg3e2 күн бұрын

    Muchas gracias Doctor por su apoyo.. a mi me detectaron osteoporosis en la columna .. y un médico del ISSSTE quería operarme y no quise, mejor acudí con un médico particular y me está inyectando cada 6 meses intravenosa.. me he sentido mejor

  • @soniaconcepcionrivera4476
    @soniaconcepcionrivera44765 күн бұрын

    Gracias doctor por una explicacion tan minuciosa de la enfermedad de osteoporosis bendiciones, Dios le de mucha sabiduría para llegar a más personas necesitadas. 🙏😌

  • @teresameza4180
    @teresameza418010 күн бұрын

    Muchas gracias Dr. CRIS, que hermosa explicación sobre la Osteoporosis, ami apenas me la detectaron tengo mucha fe en Dios, qué el medara la sanidad y la medicina exacta. Que DIOS le bendiga Dr. CRIS.

  • @martahernandezsanchez7515
    @martahernandezsanchez7515Ай бұрын

    El problema con los medicos del seguro social es que solo tienen 10 minutos por paciente ,obviamente no tienen tiempo para dar explicaciones tan excelentes a los pacientes ,, es claro que una explicacion tan buena requiere de por lo menos 45 minutos ,,, MUCHAS GRACIAS DR ,, Desde Costa Rica BENDICIONES

  • @loretofdez5857

    @loretofdez5857

    29 күн бұрын

    Fantástico en toda su explicación

  • @olgacascante88

    @olgacascante88

    22 күн бұрын

    Desde que comencé a leer tu mensaje me dí cuenta que eras de Costa Rica. Porque mis hermanas me cuentan con gran tristeza que los médicos del Seguro solo tardan 10 minutos con paciente...Claro eso es terrible ! En ese tiempo tan corto qué van a poder dar una explicación de la enfermedad, Yo pienso que ese tiempo apenas para saludar 🤷‍♀️ Es muy triste que ocurra esto en nuestro país. Yo gracias a Dios estoy en USA y aquí es diferente. Lo siento amiga. Un cariñoso saludo y un abrazo virtual hasta mi hermoso país. Dios te bendiga y te proteja 🙏

  • @celestemelomelopeguero7213

    @celestemelomelopeguero7213

    20 күн бұрын

    Yo lo tengo es una ernia

  • @celestemelomelopeguero7213

    @celestemelomelopeguero7213

    20 күн бұрын

    En el cuello

  • @mariafigueroa7260

    @mariafigueroa7260

    15 күн бұрын

    ​@@olgacascante88acá en Colombia pasa lo mismo

  • @melaniahamilton2382
    @melaniahamilton2382Күн бұрын

    Hola. Tengo 75 y ya estoy en osteopenia. Camino 8000 pasos diarios y viendo tv urilizo continuamente bandas elasticas y mancuernas de 1 kilo. Ahora, por causa de una bursitis de cadera, no camino tanto pero la banda elastica y la mancuernas no se detienen. Solo espero ir poco a poco retomando mis caminatas porque a estas alturas de la vida, un mes parado, se nota muchisimo, asi que, dentro de lo que el dolor me permite me muevo lo mas posible. Doy gracias a la vida porque todavia no tomo ningun medicamento de forma continuada y contribuyo con mis rutinas a que ese momento llegue, que llegara, cuanto mas tarde mejor. A mi favor quiero decir que mi regla se fue a los 39 años y consciente de ello ha sido en mi vida prioridad, comer bien, todo narural y poco elaborado y sobre todo moverme. Además hago labores de encajes que me tienen bastante rato sentada por eso intento compensar. He sido senderista de alta montaña y ahora no lo hago porque no me es posible y por precaucion sobre todo. No es cuestión de echarlo todo por la borda con un accidente involuntario. Gracias por sus videos me reafirman en que lo estoy haciendo bien .

  • @minividaurri6162
    @minividaurri61626 күн бұрын

    Muchas gracias Doctor Cris muy interesante su ayuda necesitamos Drs buenos y Estudiados como Usted ya los Dr k Nos tratan no tienen interes en El Paciente le dicen a uno nadamas a lo k venias ahora es muy triste Bendiciones Dr 🙏❤️

  • @delpilargaona2521
    @delpilargaona2521Ай бұрын

    NUNCA ESCUCHE EXPLICACIONES TAN DETENIDAS Y CLARAS QUE ME HIZO DECIDIR DE TOMAR EN SERIO EL TRATAMIENTO. GRACIAS POR COMPARTIR SUS CONOCIMIENTOS. SALUDOS DESDE PARAGUAY.

  • @SC0105

    @SC0105

    22 күн бұрын

    Dr que espec🎉ial eres muy claro y preciso siempre veo tus conferencias yo tengo esteoporosis hipotiroidismo y nunca había escuchado ningún dr hablar y explicar la conexión con esas dos enfermedades tengo 73 años gracias que dios te bendiga 💖 simona orlando Florida usa pero soy venezolana inmigre.a este país ❤agradezco por estar aquí saludos ❤

  • @MariadelcarmenGomezgonzale-r9e
    @MariadelcarmenGomezgonzale-r9eАй бұрын

    Muuuchas gracias, que Dios de los Cielos le siga dando sabiduría para explicarnos tan bien que se comprende todo. Gracias

  • @marlenedelgado7751
    @marlenedelgado775114 күн бұрын

    Ufff !!!! Excelente explicación. Cuando me haga la densitometría osea, le escribo. Ya tengo los dolores que me matan. Tengo hernias discales. Soy demasiado monótona, no camino, ni hago ejercicios. Apenas comienzo. Sé que es mi culpa. He ido a consultas y me han dicho casi lo mismo que ud dice 😢

  • @laurarivero1443
    @laurarivero14435 күн бұрын

    Me encantó recibir su orientación. Muchas GRACIAS

  • @Piljord
    @Piljord7 күн бұрын

    Dr. CRIS... G R A C I A S POR TANTO! Y A LA Dra. Tania Ines tmbn...Dios os bendiga siempre. GRACIAS POR TANTO. LE AMAMOS...

  • @aliciagarciaigeno5877
    @aliciagarciaigeno5877Ай бұрын

    Buenos días! desde las islas Canarias. Yo tengo osteoporosis desde hace pocos años... Con todo mi respeto, quiero comunicarle😮 que los tratamientos inyectables traen muchos efectos negativos y hay pacientes que lo han tenido que suspender... Algunas personas han mejorado muchísimo con una correcta alimentación, caminatas y ejercicios para ganar masa ósea. Aparte de tomar también el sol a primera hora de la mañana o a ult hora de la tarde por la vitamina D y otros complementos vitaminicos que son muy necesarios para el cuerpo; y como no, tomar jugo verde. Pero el caminar, bailar y los ejercicios correspondientes, ayudan a regenerar la pérdida de huesos. También me he topado con traumatologos que me han comunicado que todos los calcios de la medicina convencional, producen infartos y que no lo han comunicado públicamente... Otros dicen que son tonterías... A quién Le hacemos caso? También algunos me aconsejan que no son partidarios de los tratamientos inyectables porque traen graves consecuencias... Qué decir y que hacer...??? Saludos y gracias.

  • @carmenreyescruz7797

    @carmenreyescruz7797

    Ай бұрын

    Ojalá y respondieran estas dudas porque yo también las tengo Gracias

  • @Arazelisara

    @Arazelisara

    Ай бұрын

    Padezco de hipotiroidismo anteriormente unos 7 años con hipertiroidismo después de una dosis de yodo 131, ahora tengo osteoporosis, tuve fractura de tres vertebras del dorsal, producto de una tos perruna debido una bronquitis en una de esas toses continua, me da mucho dolor en la espalda, tengo algo de encorbamiento, la densidad ósea después de un tratamiento con ácido ibantroico por seis meses y luego seis meses se mantuvo igual en columna y cadera, en estos momentos hago rehabilitación y cuido la alimentación . Muy agradecida con la conferencia del profesor saludos

  • @martajuliacosso4658

    @martajuliacosso4658

    Ай бұрын

    TAL CUAL EL CALCIO Y LOS FIJADORES TRAEN GRANDES PROBLEMAS

  • @maricelgino4312

    @maricelgino4312

    Ай бұрын

    Hola!Tengo tus mismas dudas,gracias por exponerlas en forma tan clara. Ojalá tengamos respuestas!

  • @antoniafernandez3508

    @antoniafernandez3508

    Ай бұрын

    Gracias por toda esta informacion

  • @VeliaLopez-jl6mg
    @VeliaLopez-jl6mg5 күн бұрын

    Primera vez sue lo veo y realmente fue muy imporyante su informacion. Ya que tengo osteopirisis y si tengo tiroides baja y en los analisis de sangre vio la especialista de hueso que algi andaba mal en mi tiroides y que debia mi dra de cabecera hacer un analisis nuevo. . Creo es lo que ud esta hablando. No he perdido estatura pero si mi hueso he perdido bastanta para mi edad segun me dice la especialusta tengo 67 anos . Tomo una pastilla una vez a la semana para parar el avance. Gracias Dios lo bendiga Dr.

  • @solherran3866
    @solherran38666 күн бұрын

    Mil gracias Dr. Cris, por sus sabios consejos para mejorar nuestra salud y calidad de vida. Un gran abrazo 😊😊😊.

  • @emeregildasantana5348
    @emeregildasantana534829 күн бұрын

    Muchas gracias doctor. Si todos los médicos informaran y dieran las orientaciones necesarias no cayeramos en enfermedades cómo está. Dios te bendiga 🙏

  • @marthaloor1302
    @marthaloor130210 күн бұрын

    Excelente información, completísima. Muchas gracias por instruirnos y alertarnos sobre los riesgos que debemos evitar frente al deterioro de nuestra salud.

  • @anamariamazzotta707
    @anamariamazzotta7075 күн бұрын

    Gracias doctor. Tengo 63 años. Medía 1,72 y de peso 62 Kg. ahora mido 1,68! Hace un año con una densitometría ósea me detectaron osteoporosis ( -2,5), jamás me quebré, camino mucho, soy fumadora ( 7 cigarrillos al dia), los análisis hormonales dieron normal. Menopausia desde los 54 anos, baja la Vit. D. Me dieron ibandronato pero la primera pastilla me hizo muy mal, estuve con muchos dolores durante 7 días!! Me cambiaron el tratamiento por calcio + Vit D. Consumo más calcio en mis alimentos. Jamás me pudieron el análisis de 24 horas para ver la eliminación de calcio por orina. Eso es fundamental verdad?

  • @user-su6fd2nd6c
    @user-su6fd2nd6c4 күн бұрын

    Tengo osteoporosisen todos los huesos. Incluso en la cara. Boca etc. Me duele todo. Aunque digan que no duele. No soporto peso de la frazada o colcha.

  • @yolandanavarrete4568
    @yolandanavarrete456829 күн бұрын

    Los médicos dan calcio y los bifosfonatos yo los deje entre que me destruian el estómago nadie me había dicho que hacian necrosis, fue el odontologo el que me informo porque tenia que hacerme implantes, sigo con vit. D y gimnasia

  • @darielacaceres5680
    @darielacaceres568029 күн бұрын

    Lo Felicito , excelente Doctor comprometido con su profesión ❤❤

  • @diurcabarrosomatos5478
    @diurcabarrosomatos54789 күн бұрын

    Desde Cuba darle las gracias por tan clara e importante información Dios lo bendiga y cuide de usted

  • @ysabeldorisbaldeonvilcalur3369
    @ysabeldorisbaldeonvilcalur33696 күн бұрын

    Gracias doctor por la información yo a 49 años tambien tengo osteoporosi y artrosis sobretodo el dolor en la colunna baja

  • @FideliaClaudioLino
    @FideliaClaudioLinoАй бұрын

    Muchas gracias doctor.

  • @andydominguez9703
    @andydominguez970323 күн бұрын

    Nunca he escuchado a ningún médico, dar una explicación tan clara. Muchas GRACIAS. 🙌🏼

  • @liliacisneros2258

    @liliacisneros2258

    21 күн бұрын

    Acá en usa no dan nada nadamás Disen si tiene dolor tome tailenol . Yo x eso ni boy al doctor abeses nada más x estar sacándoles dinero a las aseguranzas están llamando para una cita que para tomar la precion 😂 yo no boy. Yo tengo aparato para tomarme en mi casa si boy me sale cara veit3 x el raite y lo que cobran ala aseguranza están locas

  • @rosamariaurbinamadrid3205

    @rosamariaurbinamadrid3205

    5 күн бұрын

    Ajá! Vas a consulta, te deben hacer un historia clínica, diagnosticar proporcionar un tratamiento, piensas que habrá tiempo para que te den clases de anatomía, fisiología y patología?? Lo importante es que el tratamiento te funcione no? 😊

  • @rosamariaurbinamadrid3205

    @rosamariaurbinamadrid3205

    5 күн бұрын

    ​@@liliacisneros2258pero cómo interpretas los valores? qué haces si caes en hipotensión o si tienes una tensión arterial muy alta? cómo tratas estos síntomas? 😊

  • @juanabulacio5231
    @juanabulacio523110 күн бұрын

    Gracias Dr lo escuché con mucha atención me operaron dos veces de la rodilla derecha y me dejar peor que antes no puedo dejar el bastón me duelen mucho los tendones laterales y x supuesto la rodilla

  • @felixtorres7597
    @felixtorres75972 күн бұрын

    Gracias Dr. Yo tengo 2 años que tube 2 cirugias en columna y sigo con dr.

  • @rebecavargasmarin1653
    @rebecavargasmarin165328 күн бұрын

    Gracias por su buena intención en ayudarnos en esta enfermedad Dios le bendiga y proteja siempre

  • @Piljord
    @PiljordАй бұрын

    Gracias por todo! Le necesitamos y con Gratitud le amamos Dr. Un abrazo enorme

  • @anya_chan_3416
    @anya_chan_34166 күн бұрын

    Gracias Dr. Ecxelente explicación. Dios lo bendiga por darnos a conocer el detalle que la gran mayoría de los médicos no nos dan. Simplemente no dan el diagnóstico y ahí queda uno con muchas preguntas sin respuesta. Gracias gracias gracias ❤💖💝👍🏼

  • @guadalupenava892
    @guadalupenava89216 сағат бұрын

    Gracias por tanta información, me ayuda para tener mejor calidad de vida siguiendo los pasos adecuados con ejercicio y alimentación Gracias doctor Dios lo bendiga.

  • @leonorapena7118
    @leonorapena7118Ай бұрын

    ❤Muchas gracias Doctor

  • @perolilla
    @perolillaАй бұрын

    Gracias infinitas . Que consejos..., nadie me refiero a los médicos te hablan tan claramente. Simplemente te miran y punto. Cuando hay mil cosas que de pueden hacer antes de ponerte un tratamiento a la ligera. Muchísimas gracias es Vd, fantástico.❤😮😮

  • @miguelquirozmoreira3229
    @miguelquirozmoreira32299 күн бұрын

    Qué maravilloso Dr. Si así fueran todos los médicos no hubiesen enfermos Gracias por su magnificas explicaciones. Bendiciones Dr que Dios lo proteja y le siga dando mucha sabiduría. Son los deseos de Dolores Vélez de Ecuador ❤

  • @aliciaiaffadelopez9063
    @aliciaiaffadelopez90636 күн бұрын

    Maravillosas, sus clarisimas explicaciones detalladas ..Gracias por su nobie dedicación en salud ...Dios le proteja y bendiga por siempre !!! 🙏🏾💗

  • @mariaescobar-oh1ii
    @mariaescobar-oh1ii28 күн бұрын

    Gracias doc Bendiciones para usted y su familia, que Dios siga usando sus talentos. Para ayudarnos

  • @rocioospina1796
    @rocioospina1796Ай бұрын

    Muchas gracias Dr. Cris. Excelente explicación. Dios, lo bendiga y proteja siempre.

  • @josefinaalonzo7780
    @josefinaalonzo77803 күн бұрын

    Mil gracias por sus consejos Bendiciones para usted y su familia

  • @norenareyes9234
    @norenareyes923415 күн бұрын

    Exelente Dr. muchas gracias es usted un doctor que sabe y conoce del tema y deseo que El Padre Celestial le guarde siempre a usted y a su familia , esperamos más videos de usted .

  • @Mariaantonia1dn5ut6t
    @Mariaantonia1dn5ut6t23 күн бұрын

    Buen día doctor gracias por su explicacion

  • @marurosaschanez7061
    @marurosaschanez7061Ай бұрын

    Muchas gracias Dr. por explicar tan bien que es la osteoporosis . A mi el ortopédista me recetó Bonviva.

  • @marianaofeliacamachohernan4830
    @marianaofeliacamachohernan48304 күн бұрын

    Muchas gracias a ustedes y a Dios, por ponerlos en nuestro camino. Bendiciones y saludos desde la sierra hermosa de Puebla.

  • @gloriamontalvanjiron8634
    @gloriamontalvanjiron86342 күн бұрын

    Muchas por su charla, Dios lo bendiga, soy Glora Montalvan, lo saludo desde California EEUu…🙏

  • @mirtaguadalupegonzalez506
    @mirtaguadalupegonzalez50624 күн бұрын

    Gracias doctor,su explicación me encantó, tengo 70años y sí tengo osteoporosis, tomaré en cuenta todos sus consejos,soy de Argentina

  • @lupepena2128
    @lupepena212827 күн бұрын

    Gracias por su bonita platica yo tengo ostioporocis ase 20 años y no tomo nada pue el tratamiento me irrito tanto que lo suspendi pero mi doctor nunca me dijo de estos tratamientos que usted esplico gracias por su informacion y boy a vuscar ayuda para estos nuevos tratamientos

  • @marinabotina9120
    @marinabotina9120Ай бұрын

    Gracias Doctor por compartir su valioso conocimiento, y dedicarnos su tiempo.

  • @eversegura1104
    @eversegura1104Ай бұрын

    Excelente video. Muchas gracias Dr. por la valiosa y útil información médica que nos ha proporcionado sobre el tema de la Osteoporosis, como lo diagnostican y como se puede tratar. Que Dios lo bendiga y miles de personas estaremos esperan más videos suyos porque son de altísima calidad profesional y con una excelente y fácil explicación.

  • @barbaraparra9077
    @barbaraparra9077Ай бұрын

    Gracias Doctor .Todo bien claro Tengo osteoporosis estoy tomando alendronato y siguiendo esas instrucciones.

  • @nellymendez1632
    @nellymendez1632Ай бұрын

    Muchas gracias. Una explicación muy clara.

  • @aliciacaicedo5293
    @aliciacaicedo5293Ай бұрын

    Buenos días mi Dr. Lo voy a escuchar atentamente. Gracias.

  • @user-dn4bu2cw7p
    @user-dn4bu2cw7p21 күн бұрын

    Doctor te agradezco mucho esta plática, muy explícita y excelente que efectivamente no todos los ortopedista lo explican así, felicidades .

  • @OnixSantana-si7re
    @OnixSantana-si7re27 күн бұрын

    Gracias a usted y a Dios que le dio el don de aprender y de informarnos. A mí me diagnosticaron osteopenia, pero no me recetó ningún medicamento el doctor. Será necesario que tome uno de los medicamentos que usted mencionó? Mi madre padeció de osteoporosis.

  • @sureyaferrer2039
    @sureyaferrer203911 күн бұрын

    Dr. Muchas gracias! Sus consejos son valiosos . FELICITACIONES .

  • @miriamruiz3484
    @miriamruiz3484Ай бұрын

    Buenos días dr Cris, como siempre gracias por compartir de sus amplios conocimientos y sobre todo con una excelente explicación. Dios lo bendiga y gracias por ocuparse por la salud🙏🙏🙏🙏🙏

  • @leticiaolivera8360
    @leticiaolivera836022 күн бұрын

    Excelente explicación

  • @cristinatorres4063
    @cristinatorres4063Ай бұрын

    Muy buena explicación doctor Cris ..mi mamá le diagnosticaron osteoporosis osteoartritis ..y ECV.. tenía muchísimos dolores ..no se pudo mover mucho menos hacer ejercicio ..pero se la diagnósticaron de 80 años ..con la 3 ocasión de ECV tenía infartos múltiples.... nosotros no sabíamos ni como moverla porque su dolor era insoportable 😢

  • @aliciarodriguez6247

    @aliciarodriguez6247

    10 күн бұрын

    Y si intentas darle cloruro. de magnesio y potasio ,...eso ayuda muchísimo , hay muchos buenos testimonios... , además si le licuas grenetina ,ajonjolí amaranto semilla de calabaza y girasol nueces y almendras...esto le puede ayudar....y en la noche un vasito de leche tibia con una cucharadita de cúrcuma y pizca de pimienta y miel ...esto último le quita el dolor.

  • @lourdesmorales9912
    @lourdesmorales991218 күн бұрын

    Que bueno escuchar todo esto Dr Gracias Tengo osteoporosis, pierdo equilibrio he caído y tengo cirugías en muñecas y tobillos 😢😢. Lo que no se explican es la pérdida del equilibrio Ya cambié alimentación, terapias y sueros con medicamentos naturales. Esperemos aliviar y recuperar la fuerza de mis piernas.

  • @marthagutierrez5906
    @marthagutierrez5906Ай бұрын

    Excelente , Muchas gracias Doctor.

  • @yazminalejandre6805
    @yazminalejandre680525 күн бұрын

    Muchas gracias Dr. Por tan valiosa información. En los centros de salud ni los especialistas dan la importancia necesaria. ❤❤❤❤

  • @doctorcris

    @doctorcris

    25 күн бұрын

    Gracias Yazmin !

  • @marigalu4236
    @marigalu423623 күн бұрын

    Muchas gracias por su excelente explicación Doctor. Llevo un mes que me diagnosticaron y su video me ayuda a estar más informada y atenta. Saludos cordiales.

  • @anagalarza764
    @anagalarza764Ай бұрын

    Gracias DOCTOR DIOS Te bendiga!!! SIEMPRE!!!!

  • @inespenaslomo9029
    @inespenaslomo9029Ай бұрын

    Muchas gracias por lo bien que nos lo explica

  • @estellahernandez6102
    @estellahernandez6102Ай бұрын

    Muchas gracias Dr. Por tan valiosa información, a mi me diagnosticaron hace 4 meses con osteoporosis derivada del tratamiento que me dieron mis oncologos para tratar el cáncer de seno. Ahora tengo 52 años y llevo 4 años con tratamiento para el cáncer.

  • @olivalverdedominguez6155
    @olivalverdedominguez6155Ай бұрын

    Muchas gracias doctor por su valiosa información,me ayuda mucho para un mejor tratamiento y tiene mucha razón en todo lo que dice ahora entiendo que todo el tramiento que está ahora he tenido no an dado mucho resultado.Gracias.

  • @petravelis9980
    @petravelis998015 күн бұрын

    Feliz y bendecido día, gracias por esa excelente explicación. Tengo 66 años me diagnosticaron osteoporosis a los 50 años. Aún sigue aumentando.

  • @agustinabrionesgaitan3595
    @agustinabrionesgaitan359512 күн бұрын

    Muchas gracias, muy buena plática.

  • @patriciadeliasietecase9848
    @patriciadeliasietecase984815 күн бұрын

    Excelente y muy detallada explicación... Mil gracias! 👏👏👏👏

  • @doctorcris

    @doctorcris

    12 күн бұрын

    Hola, muchas gracias

  • @marthaluciadiaz4131
    @marthaluciadiaz413118 күн бұрын

    Dios te bendiga por tu información,se nota el amor con el que das está información Dios te bendiga mil veces soy Martha lucia Díaz Jaramillo y este video me conmovió muchísimo

  • @doctorcris

    @doctorcris

    12 күн бұрын

    Gracias Martha !

  • @mariaeugenialopezarango498
    @mariaeugenialopezarango49815 күн бұрын

    Estoy muy agradecida con el doctor Cris por este video tan completo, sobre la Osteoporosis . .Tengo actrosis de columna y cadera.. Y hace 4. años me diagnosticaron osteoporosis de cadera..me mandaron a tomar calcio..y nada más.. después y hace un año resulte con hipertiroidismo..y me la están tratando con metimasol 5 MG. Pero no me habían dicho los riesgos y los medicamentos que existen.. tampoco sobre la alimentación ni los ejercicios. Mil gracias por la excelente información y enseñanza ..es un video.muy completo. 🙏❤️🇨🇴...

  • @ceciliagonzalez6396
    @ceciliagonzalez6396Ай бұрын

    Buenos días Doctor!!! Excelente su explicación, muchas gracias por compartir sus conocimientos y por darnos esos consejos, tengo osteopenia, no nos queda de otra que empezar a ejercitarnos, un saludo grande desde Argentina

  • @olivalverdedominguez6155
    @olivalverdedominguez6155Ай бұрын

    Muchas gracias doctor por su información tan valiosa para mí salud que Dios lo bendiga siempre y ayude en adquirir más contenido para así poder ayudarnos,soy peruana y tengo 61años y tengo osteoporosis en la columna y otras partes y también artrosis y escoliosis lumbar estoy en tratamiento con el traumatólogo y me están infiltrado plasma con ozono estoy en la segunda de 10 secciones me siento mejor pero necesito tratar también las causas que usted mencionó en mi caso el intestino y también la tiroides,a y si he bajado de estatura unos9centimetros.Bendiciones.

  • @MariaGarcia-qj7bf
    @MariaGarcia-qj7bf27 күн бұрын

    Excelente explicación ahora entiendo mas sobre los tratamientos. Tengo 13 años con osteoporosis, 5 años tome Alendronate, después me dieron vacación por otros 5 años después tratamiento intravenoso. Estoy estable y soy una persona muy activa. Gracias Dr Cris.

  • @nievesarevalo8180

    @nievesarevalo8180

    26 күн бұрын

    🎉

  • @user-pi1kk1xs1i

    @user-pi1kk1xs1i

    25 күн бұрын

    No tuvo efectos secundarios ?? Con está medicina?

  • @antonietaguerra7309

    @antonietaguerra7309

    14 күн бұрын

    Gracias Doctor Cris

  • @luztoro6232
    @luztoro62322 күн бұрын

    Muchas gracias doctor cris yo tengo de todo doctor cris .pero vivo en España seguiré sus sabios concejos muchas gracias

  • @rebecacalderon5135
    @rebecacalderon5135Ай бұрын

    Gracias, Dios te bendiga.

  • @mariajosefinarodriguez4797
    @mariajosefinarodriguez47978 күн бұрын

    Muchas gracias doc!! Desde Argentina. Estoy recuperándome lentamente de una fractura de cabeza de fémur. Desde el 12 de sep. De 2023. Todavía no puedo caminar, sólo con bastón.

  • @rosamariaurbinamadrid3205

    @rosamariaurbinamadrid3205

    5 күн бұрын

    Fisioterapia😊

  • @albaceron7305
    @albaceron730522 күн бұрын

    Tengo osteoporosis en cadera y osteopenia en vértebras, tengo 61 años. Gracias por tan excelente información

  • @doctorcris

    @doctorcris

    22 күн бұрын

    Gracias a ti

  • @aracelysilva2990
    @aracelysilva2990Ай бұрын

    Gracias doctor por colocar sus conocimientos a nuestro alcance y de esa manera poder encontrar mejor calidad de vida, bendiciones

  • @macarmenabarca3323
    @macarmenabarca3323Ай бұрын

    Gracias Dr. Cris por su excelente explicación.

  • @user-gd7wz6qy2n
    @user-gd7wz6qy2n26 күн бұрын

    Muchas gracias que Diós lo bendiga

  • @doctorcris

    @doctorcris

    26 күн бұрын

    Gracias a ti

  • @mariajara6329
    @mariajara632924 күн бұрын

    Muchas gracias Dr yo tengo 70 an̈os y te go Artritis Reumatica desde los 30 ace 10 con Osteoporosis me fracture la espalda baja 3 discos desde ai ya no quede bien mucho dolor me icieron examen y el Dr. Me dijo tengo estenoises y Artrosis mucho dolor Dios lo Bendiga.

  • @gladisdelgado-pv4jn
    @gladisdelgado-pv4jn22 күн бұрын

    Muy importante. Me hizo reflexionar para continuar mi tratamiento.

  • @ruthrivera9916
    @ruthrivera9916Ай бұрын

    Gracias por su platica muy insttructiva Dios lo bendiga.😊

  • @user-ld7cj2mf3u
    @user-ld7cj2mf3u22 күн бұрын

    Muchísimas gracias Dr. Mejor explicado no hay. Seguiré sus recomendaciones. Le escribo desde Perú.

  • @doctorcris

    @doctorcris

    22 күн бұрын

    Gracias abrazo hasta Perú 🇵🇪

  • @irmarenteria7668
    @irmarenteria7668Ай бұрын

    Dr. Tengo 74 años yo el problema que tengo es con las rodillas , que me recomienda ? Gracias a dios que encontre su video ❤🎉

  • @edithloredo5714

    @edithloredo5714

    Ай бұрын

    Debes checarte con un traumatólogo, tal vez tenga desgaste de cartílago.

  • @user-pv1mz9nn2d
    @user-pv1mz9nn2d6 күн бұрын

    Excelente explicación ,bendiciones

  • @marydoloreespinosa225
    @marydoloreespinosa225Ай бұрын

    Muchísimas gracias da una explicación muy clara

  • @karinabelmar7764
    @karinabelmar776427 күн бұрын

    Muchas gracias! Por la información amis 67 fui diasnosticada con ostoporisis estoy con tratamiento médico... Se agradece la información muy didáctica fácil de comprender estaré muy atenta a cada una de la información que nos otorgue. 🙏🇨🇱

  • @seneidataveras9971
    @seneidataveras997125 күн бұрын

    Dios lo bendiga y le de larga vida! Gracias a la Dra que mencionó es tan importante que los médicos o cualquier persona del área de la salud amén su profesión solo así se forman profesionales excelentes y que tienen esa sensibilidad al dolor ajeno!!!!❤

  • @doctorcris

    @doctorcris

    25 күн бұрын

    Te mando un abrazo Senaida

  • @lorenaaun5205
    @lorenaaun520521 күн бұрын

    Claro que si Dr. muy interesante y construtiva su informacion. Muchas gracias

  • @xiniafernandezdelgado5439
    @xiniafernandezdelgado54396 күн бұрын

    Demasiado bueno, muy bien explicado. Dios lo bendiga Doctor

  • @margaritabritez9428
    @margaritabritez9428Ай бұрын

    Muchas gracias doctor es muy importante sus consejos en verdad estoy en tratamiento de osteoporosis y jamas mi medico me hablo asi como usted explico la situacion y el tratamiento aoy de Argentina no he escuchado alguno medicamento mencionado por usted Muchas gracias

  • @glorialopez8724

    @glorialopez8724

    26 күн бұрын

    Estoy diagnostica con osteoporisis , tengo 68 años , su explicación es muy importante . Ni mi papá ni mi mamá padecen osteoporosis . Muchas gracias por su información

  • @rosasosa8737
    @rosasosa873723 күн бұрын

    Buen día Dr. Gracias soy mujer de 66 años hace un año me diagnosticaron osteoporosis. Gracias por su explicación, muy clara. Bendiciones. Saludos desde Coatzacoalcos, Veracruz México

  • @doctorcris

    @doctorcris

    22 күн бұрын

    Abrazo hasta Veracruz!

  • @carmenmunos510
    @carmenmunos510Ай бұрын

    Nuchas gracias dr x sus concejos Dios lo bendiga

  • @mireyasanchez6089
    @mireyasanchez6089Ай бұрын

    Muchas gracias por su mensaje sobre la osteosporisis

  • @aliciamonroybermudez9239
    @aliciamonroybermudez923920 күн бұрын

    Apenas T encontré ,my Agradecida M interesó XQ en 12 años he tenido 4 caídas D sento'n y 2 D rodilla Q M han limitado,parada M entumo sentada M duele la cadera,la densometria detectó ostopenia y apenas M indicaron:solidenat 1 año hago ejercicio C/ liga XQ las pesas M contractura.Q M recomienda.,, Saludos D Poza Rica Ver México Lindo Y Querido

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