Осознанность. Что такое осознанность и как её развить?
Что значит «быть осознанным»? Что такое осознанность? Как и для чего её развивать?
В этом видео Мастер Имрам отвечает на эти вопросы и делится своим личным опытом.
Осознанность - важный аспект практики медитации. Развивать осознанность на пути саморазвития - важно.
Техники Крийя йоги универсальны и помогают поддерживать состояние осознанности не только во время практики медитации, но и в обычной социальной жизни.
Метод Крийя - это универсальный физический, научный и духовный метод развития тела, ума и сознания.
• Методика Крийя эффективна как для начинающих, так и для продвинутых практиков
• Крийя доступна каждому независимо от возраста и физической подготовки
Наука Крийя - это инструмент, позволяющий человеку ускорить свою эволюцию. В Крийя мы энергизируем каждую клеточку и пробуждаем нейроны и отделы мозга.
10 минут практики Крийя эквивалентно 20 годам естественной эволюции человека.
……………......
"Человек занимается йогой, чтобы прийти к Высшему. Это путь ОСОЗНАННОСТИ. Когда ты начинаешь осознавать себя самого это и есть тот Творец, самореализация, а потом и самореализация во Творце…
Я могу посоветовать наблюдать за собой, развивая чувство двойственности: "Я - не тело, Я - не ум". Все проблемы возникают из-за привязанности к телу. Надо научиться принимать всё, как есть. Разотождествить себя с телом и умом и наблюдать каждый момент за тем, что происходит с телом, за реакциями». Мастер Имрам
......................
Мастер Имрам
• Мастер Крийя, достигший Единства
• Инициирует трансцендентность Крийя
• Композитор, меняющий пространство Звуком
Благодаря многолетней практике Имрам достиг Реализации - Единства с Высшим Я, что в йоге рассматривается как Нирвикальпа Самадхи.
Мастер Имрам вдохновляет своим опытом и знаниями сотни тысяч людей, помогая понять цель жизни, обрести радость, счастье и гармонию.
……………..
Тайм-коды: нажмите на время, чтобы перейти на интересующий вас вопрос ⬇
0:00 - Как стать осознанным?
4:10 - Совет Мастера: как развивать осознанность. Наблюдение
6:57 - Личный опыт Мастера
8:55 - Как развивать и сохранять осознанность в повседневной жизни? Методы йоги
12:18 - Что такое йога на самом деле
Подписывайтесь на канал Имрам Крийя - Йога
/ imramkriya
🕉 БАЗОВЫЙ КУРС медитации Крийя с Мастером Имрамом онлайн в записи: imram-kriya.com/ru/courses/ba...
Этот прикладной метод, как самостоятельная система, позволяет получать приток жизненной силы в центр Воли и во все центры, приумножить её на клеточном уровне через энергизацию всех тел.
🕉 Расписание Семинаров и Ретритов Имрам Крийя, а также регистрация на мероприятия доступны на сайте Imram-Kriya.com
🕉 ОНЛАЙН-КУРС КРИЙЯ-НИДРА с Мастером Имрамом. Техника глубокого расслабления и погружения внутрь себя: imram-kriya.com/ru/courses/kr...
Курс состоит из 4 практических занятий. Мастер Имрам даёт подробные разъяснения и пошаговые инструкции, которые позволят вам освоить этот метод легко и быстро.
УРОКИ МЕДИТАЦИИ
• Медитация для начинающих: imram-kriya.com/ru/training/m...
• Уроки для дома онлайн: imram-kriya.com/ru/training/h...
• Уроки медитации: • Уроки медитации
• Медитация онлайн: • Медитация онлайн
• Еженедельная онлайн-медитация по субботам: imram-kriya.com/ru/training/w...
Сайт: imram-kriya.com/ru/main/
Telegram Имрам Крийя: t.me/imram_kriya
ВКонтакте: imramkriya
TikTok: / imramkriya
Имрам Крийя Shorts: / @imramkriya.shorts
Imram Music: / imram-music
Imram Kriya Shorts: / @imramkriyashorts4044
English KZread Channel: / @imramkriya-yoga
English TikTok: / imramkriya.en
Telegram IMRAM KRIYA Official: t.me/imramkriya_official
#осознанность #сознание #саморазвитие #имрам #медитация #крияйога #урокимедитации #медитациядляначинающих #имрамкрийя
Пікірлер: 710
"Мы сюда не выживать пришли, мы пришли жить и творить" это надо в школах над доской писать. Имрам спасибо вам🙏🏻 Шикарный ролик
@user-qd3ug8zz4c
3 жыл бұрын
Это только людей касается? В природе ВСЕ живые существа выживают в условиях ограниченности ресурсов, жёсткой межвидовой и внутривидовой конкуренции.
@lovelywitch3499
2 жыл бұрын
@@user-qd3ug8zz4c это они вам сами рассказали?))
@amthemostbeautiful9778
2 жыл бұрын
да а,не понедельник 2 марта ,на доске😅
@amthemostbeautiful9778
2 жыл бұрын
@@lovelywitch3499 а что вы сами не видети жестокое убийство ради живота ??? человека ? нет не видно? спрашивать надо ?
@chase-sj5tq
2 жыл бұрын
@@amthemostbeautiful9778 надо просто убрат жывот и всё
Умирать не страшно, страшно не жить... Очень ценно всё сказанное! Спасибо ВАМ!!!
@artpriora8467
Жыл бұрын
Не страшно ни то ,ни другое, Страшно быть биороботоми среди них . Лишиться связи с душой и превратиться в пластмассу. А жить или умереть. Что тут страшного? Это как перелистнуть лист в романе. Нет в том страшного ничего✨
@Gleb_boom666
11 ай бұрын
@@artpriora8467здравствуйте, таких биоботов в мире более 90 процентов.
Уже заметила: Мироздание посылает тебе информацию, которая нужна твоей душе! Сейчас как раз такой момент. Спасибо, Мастер!🙏
@imramkriya
Жыл бұрын
Благодарим вас за обратную связь🙏
@LOVE555.
6 ай бұрын
🤲🏻🤲🏻🤲🏻
«Умереть может каждый,а вот жить..»Просто и понятно.Спасибо
Раньше, когда не наблюдала за собой, хотелось много есть, особенно вечером. Сейчас могу забыть есть и не голодна. Говорю себе, что я не тело. Слежу за мыслями. Благодарю вас за уроки. Я только в начале пути.
@imramkriya
9 ай бұрын
Благодарим вас за обратную связь🙌 💗
Как же мне заходят его объяснения! Так доступно простыми словами объяснить сложное может только мастер
@eleanagoldberg4545
Жыл бұрын
ДА!
Как я люблю этот канал и слушать мастера.Благодарю от всей души за просветление нашего сознания.
Благодарю Вас за ценные рекомендации🙏. Каждый день поездка на работу мне теперь не кажется тягостной, как это было раньше.Я одеваю наушники, включаю медитационную музыку и погружаюсь в себя, не думая не о чем.Я новичок, учусь. И верю, что моя духовная жизнь , пусть маленькими шажками( в транспорте, хоть где...) даст о себе знать. Главное....стремиться, желать, осознавать то, что ты этого реально хочешь. И тогда Всевышний откроет пути для развития духовного роста.
@Layto-nb4zi
Жыл бұрын
Вы очень хороший человек. Пусть у вас в жизни будет всё только самое светлое и самое лучшее❤
@scorp_man
Жыл бұрын
немного не так.... Всевышний уже дал все необходимое вам. И вам осталось это найти в себе. Ничего не ждите, у вас уже все есть, но вы пока этого не знаете, а осознанность вам это откроет. Всего вам хорошего на вашем пути!
@user-pq1vg4nr9f
2 ай бұрын
Здравствуйте. Какая Вы молодец. Идите дальше у вас всё получится.
"Механическая жизнь забирает энергию". "Научиться жить - это значит присутствовать в том, что ты делаешь; находить себя самого в самом простом". "Асаны - это положение ума".
Имрам, я слушаю вас около месяца и просто в шоке от того, что я почти слово в слово давно говорю то же самое. Причём я сделала все эти выводы сама, через свой опыт - 18 лет назад поняла, что я не тело (2х летний стресс поспособствовал). Узнала о вас от подруги - её очень удивило наше сходство.
Несколько лет назад я познакомилась с йогой, потому что она получила своё распространение и стала этакой "модной тенденцией". Возникло предчувствие, что это нечто важное. Я понимала, что это больше, чем определённые техники и аасаны. Я спросила об этом у преподавателей, и мне ответили, что многие просто не поймут, что это связь с Высшим началом. Тогда, я так и осталась в непонимании сути. И только теперь, когда я по настоящему нуждаюсь в ней, осознаю почему есть эта потребность, практикую с пользой. В общем, хотелось сказать, что для истинного понимания йоги необходим определённый уровень развития человека, и его сознания, соответственно. К ней бывают готовы люди в разное время, я так думаю. Какая радость,что сейчас нам так много доступно информации для развития. Было бы желание. Желаю всем успехов ,процветания,счастья! Благодарю! ❤
@imramkriya
2 жыл бұрын
Благодарим, что делитесь опытом! Успехов в практике!
@Layto-nb4zi
Жыл бұрын
Вы очень хороший человек. Пусть у вас в жизни будет всё только самое светлое и самое лучшее❤
Благодарю за лекцию!Это ценное руководство ❤
@imramkriya
Ай бұрын
Благодарим вас за отзыв💗🙏
Так хочется стать осознанным человеком, никак не получается, буду стараться..Благодарю ❤
Здравствуйте Имрам. Какой Вы молодец. Я Вас принимаю всем сердцем. Благодарю Господа за Вас. Бог Вам в помощь.
Я отделена от тела. Меня не коснется ни жара, ни холод, ни болезни. Я СВОБОДНА!
Возраст красит этого человека 💯♥️💜💛🕊🕊🕊🌍
Благодарю!
@imramkriya
8 ай бұрын
Благодарим вас за внимание💗
Здравствуйте друзья. Если остановится и посмотреть за людьми , такое впечатление что осознанных людей очень мало . Все в телефонах , или куда-то бегут , а МИР проходит параллельно возле всех спящих . Благодарю 🙏 за духовные уроки МАСТЕРА . Благо❤Дарю !!!
@user-ik4lo6sc5x
7 ай бұрын
Так они в телефонах йогу и изучают 😁
Благодарю Вас за полезную информацию и за труд.
Благодарю, как радостно, что Вы есть, Слава Богу что Вы Есть!!!
Просто супер💥учиться учиться и ещё раз учиться 😇БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВСЁ 🙏 🙏 🙏 ещё см. Садхгуру тоже познавательно интересно 😇❤🙏 БЛАГОДАРЮ ЗА ТО ЧТО ЕСТЬ ИНТЕРНЕТ 💥 ВСЕХ БЛАГ ЗЕМНЫХ ВСЕМ 🙏🙏🙏 И МИРНОГО НЕБА 🙏🙏🙏
благодарю Вас❤
@imramkriya
Ай бұрын
Благодарим вас за внимание🙏💗
Спасибо. Уже очень долго пытаюсь жить реальностью, но очень трудно всё это даётся. Возвращаюсь сюда для дополнительной помощи и напоминаний. Но я действительно чувствую что не живу, а выживаю. Даже время просто проносится на бешеной скорости
Благодарю, Мастер! Осознавать, что ты не тело проще, а вот с умом сложнее. 🙏🙏🙏
@user-uz8vo1cm4s
Жыл бұрын
Ыуыуууууыыууу
@user-sl6nr9yn1i
Жыл бұрын
@@user-uz8vo1cm4s 😈😈👿 палата №6
Осознанность жизни - путь к счастью и единению с Творцом Абсолюта.
Благодарю сердечно!
Спасибо , что Вы есть ! Как будто искупалась в ОКЕАНЕ космической мудрости и истины . Улыбка до ушей и лёгкость в теле сразу почувствовала .
Вы и Ваша жена Хадижа вы потрясающие люди ❤
@imramkriya
Жыл бұрын
Благодарим за отзыв🙏
Благодарю человека задающего вопросы. Подойти к мастеру сложно, для этого нужно быть достойным мастера.
Благодарю!!! Аминь 🙏
КЛАД! Всё больше и больше нуждаюсь слышать ВАС ИМРАМ.
Здравия Вам на многие лета
Великая и Благодарность🙏❤🕊
Вы взорвали мой мозг👍,я оказывается уже осознала себя как душа но не понимала этого.Это круто!
БЛАГОДАРЮ❤️🙏💫
@imramkriya
2 ай бұрын
💛🙏🏼
Благодарю мастер ❤
@imramkriya
3 ай бұрын
Благодарим вас за внимание💗🙏
Трудно мне все это даётся! Хоть и понимаю, что это правильный путь!
Благодарю Вас Имрам за полезный духовный урок! ❤️
@imramkriya
Жыл бұрын
🙏
БЛАГОДАРЮ МАСТЕРА!!!! БЕЗМЕРНО БЛАГОДАРЮ!!!!
Имрам, благодарю Вас!
Будьте благословенны. Благодарю. ♥️♥️♥️🙏🙏🙏🌈🌈🌈✨️✨️✨️
Я слушаю этот канал несколько дней. Хочется слушать, но все же, мне сложно понять. Кажется что-то очень близкое, но в то же время очень далекое. Благодарю мастера за помощь в достижении того, пока еще недостижимого для меня!
@imramkriya
11 ай бұрын
Здравствуйте! Отвечает команда Имрам Крийя 🙏 Более глубокое понимание придёт со временем. Всех благ!
СУПЕР уже ничего не хочется слушать кроме Вас как попала на ваш канал столько полезных знаний благодарю Вас крепкого здоровья счастья успехов благополучия❣️
@aimusha71
Жыл бұрын
Какой умный мудрый красивый чистый человек вы ангел лучше всех✅🙏👋👍✨💟🌟💎
Благодарю вас Имрам .
Благодарю Вас Мастер Имрам 🙏🙏🙏 Рада Вас видеть 💖💕💖
Моё почтение всем и каждому кто читает. Слушаю и удивляюсь, Имрам как будто мои же мысли излагает с примерами, к которым я же приходил в своих рахмышлениях
Феерично! Прямо в мою точку! Я не знала, что я йог.
Благодарю вас Имрам за столь грамотное объяснение что такое осознанное!!!
Наверное я только сейчас немного стал понимать что такое осознанность.. Управление своим Эго(умом). Когда всем и везде управляет и контролирует ум и многое идет в противоречии с тем, что говорит твоя душа----- Хаос в буквальном смысле. Раньше были-Человек якобы малограмотные люди ,но богаты духовно. Говорили Ум за разум заступает... Идет полнейший перекос. Велакая Благодарность таким мастерам которые помогают понять т раскрыть себя...Ура !!!!
Да,а когда то я его чмырил.А оказалось,что он правда толковый.Извениье меня,вы мне помогли избавиться от дурного.Я концентрировался на дурных привычках а теперь просто не делаю.Так всё просто,и как классно чувствовать ветер.Благадарю
Люблю, благодарю 🙏 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Благодарю Вас, МАСТЕР ИМРАМ !!!🙏🙏🙏❤❤❤Счастья,здоровья,успехов!!! 💥🌹🌷💐
Как все правильно. Благодарю вас
Благодарю! МАСТЕР ИМРАМ!!! 🕉️🕉️🕉️ За то что делитесь методами развития осознанности! 🌟
Спасибо Имрам, за вашу миссию 🙏.
Благодарю за самоотверженный труд
Мудрый Имрам, спасибо.
@imramkriya
8 ай бұрын
Благодарим вас за отзыв💗
Принимаю с благодарностью и любовью 💖 Важное в моём сегодня - про то, что умереть может каждый, а вот жить уметь надо. Надеюсь и верю, что сумею научиться жить в этой жизни.
@user-pz6fr8pk9b
Жыл бұрын
"Уметь надо -жить" эту фразу часто и раньше можно было услышать! И её любят использовать любители двойных стандартов, торгаши, воры. какой смысл, человек вкладывает? Счастье ,что есть такие как Имрамом.
@guzel_in_love
Жыл бұрын
@@user-pz6fr8pk9b обучают не слова, а поле
Спасибо за ролик. Просветление это вспышка этапов развития духовного пути.
Благодарю Вас, Учитель за то что Вы есть в моей жизни. Мне 67 лет, я радуюсь когда слышу Вас , но почему то меня сразу клонит ко сну, как только услышу Ваш голос, но очень стараюсь не уснуть.Что со мной не так? А так хочется развиваться, делать медитации вместе с Вами, Учитель. Если не трудно, ответьте, пожалуйста.
@imramkriya
10 күн бұрын
Здравствуйте. Отвечает команда Имрам Крийя🙏Благодарим вас за внимание💗 Возможно, есть накопленная усталость. Попробуйте больше концентрироваться в области лба. И нужно отдохнуть, вероятно.
Браво каждому произнесенному понятию, помогающего осознать истину! Благодарю вас!!!!
Спасибо за пояснения Имрам ! Значит Осознанность это удержание своего внимания в настоящем моменте и на совершаемом в этом моменте действии или мышлении , либо просто на дыхании , осознавая при этом что именно ты этому свидетель и участник того или иного действия ... Тяжело приучить ум быть в настоящем , а тем более , искренне убедить его что ты не он и не тело ! Думаю для начало главное избавится от привычки автомышления , приучить ум быть в настоящем !
@user-qo3qv8hq4q
Жыл бұрын
Аналогично, моешь чашку - думай о чашке.
@user-vs1lt5je2t
Жыл бұрын
@@user-qo3qv8hq4q а когда думаешь о чашке, думай о том что думаешь о чашке
Благодарю Вас 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Благодарю Творца за Вселенную!!! БЛАГОДАРЮ Творца, Вселенную и Всевысшие Светлые Силы за ВСЕ ЧУДЕСА МИРОЗДАНИЯ И РАДОСТЬ Быть Здесь и Сейчас в Истенном Свете Любви Творца 🙏 🙏 🙏 ВМЕСТЕ ЗДЕСЬ СЕЙЧАС 🙏 🙏 🙏
Благодарю вас за те знания, которые вы даёте. Благодарю за то, что вы приоткрываете нам двери на многие вещи ❤
Благодарю Имрам за пояснение ♥️♥️♥️🙏🙏🙏
Сколько всего интересного ценного;спасибо тебе Жизнь что привела к KRIYA, к Мастеру Имраму,Благодарю 🙏 🙏🙏❤️❤️❤️
@imramkriya
Жыл бұрын
Благодарим за отзыв!
Всем благости. Мастеру низкий поклон.
Всегда радостно слушать Вас🙏❣️
Благодарю ❤
@imramkriya
Ай бұрын
Благодарим вас за внимание🙏💗
Благодарю вас! 🙏
@imramkriya
3 ай бұрын
Благодарим вас за внимание💗🙏
Благодарю! 🤗💖🌹🌹🌹🌹🌹
Как хорошо, что я вас встретила🙏
@victorvolkov5582
Жыл бұрын
@Zaq Qwerty. Почему
Добрый вечер 🙏Всегда смотрю любовью и уважением ваши эфиры🙏❤️🙏Благодарю за полезную информацию 🙏
Благодарю за науку. Мира и процветания вам мастер🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Как же интересно Вас слушать! Благодарю! 🙏💜
@imramkriya
2 ай бұрын
Благодарим вас за внимание💗
@margarita.flower
2 ай бұрын
@@imramkriya 🙏🌿
Благодарю Имрам❤ Как много мудрости необходимой для эволюции человека ❤
Спасибо , огромное... Жить, а не выживать...❤
Слушаю и наслаждаюсь. Благодарю, Мастер Имрам🙏
Мой ум ,ещё не был,настолько сконцентрирован,на сказанное Мастером,принимаю и благодарю 🤲🏻❤🦋🌹
@imramkriya
Жыл бұрын
Благодарим вас за обратную связь🙏
Спасибо Мастер, всё сказал это правда.
Слушаю вас и вспоминаю себя в детстве когда делала опыты на свои органы. А потом потерялась и только сейчас вспомнила что я так делала давным давно. И не развилась.
🙏🙏🙏Здравствуйте!) 💓СпасиБо, Мастер Имрам за свет Вашего служения во Свете. Явно. Своевременно вОвремя. Аминь.💥
Благодарю Мастер Имрам за информацию так нужную в данный момент
@user-kc3dc7gk5p
Жыл бұрын
Благодарю, Вас, за информацию 💕💕💕
Благодарю Вас, самые лучшие толкование когда либо услшанные мной,пробивают насквозь,благодарен судьбе что повстречал Вас.
@imramkriya
7 ай бұрын
Здравствуйте. Благодарим вас за отзыв🙏 💗
@user-Viktor108
7 ай бұрын
@@imramkriya Здравствуйте☀️☀️☀️
Великолепно! Мастер Имрам вы мастер от Бога!!! Благодарность. ❤️❤️❤️
Слушаю Вас, вспомнила фильм " Револьвер" . Там эта тема хорошо тоже показана. Благодарю Вас за ценную информацию!!!!
@Sandmanpro
Жыл бұрын
Ооо да, точно. Смотрел два раза. Первый раз ничего не понял, а потом меня покорил фильм во второй раз
@vadim6633
Жыл бұрын
Фильм как раз про то, что наш ум - и есть самый главный оппонент мудрого человека ;). Радует, что некоторые способны это понять!!! Убить дракона (ум) - посмотрите. ;)
Спасибо , я думал об этом обо всем!)) Огонь, согласен полностью с Говорящим 🙌👍😉
Благодарю 🙏☀️❤️🌏🌈💫🌟✨️
Имрам, благодарю! 🙏🙏🙏
Посылаю вам обоим Свет моего сердца из солнечной Алма-Аты! Очень сердечно благодарю Мастера Имрама за его мудрые советы, которые реально помогают жить! Мир- всем!!!
@imramkriya
Жыл бұрын
Благодарим за отзыв🙏
Благодарю Вас,Мастер!!!💖💖💖
Благодарю вас за помощь и поддержку процветания вашей программе спасибо большое
Спасибо за лекцию.
Благодарю 💞
Действительно глубокие мысли
@imramkriya
5 ай бұрын
Благодарим вас за отзыв💗🙌
Дорогой Имрам!!!!Спасибо,что Вы каким-то образом появились у меня в ютюбе и я вас стала слушать!!!!Дея не бывает без вас!!!!Благодарю Бога,что теперь я вас знаю!!!!!И мне бы хотелось получить посвящение !!!!Но к нам в Узбекистан в Самарканд вы,вероятно,не планируете приехать!!!!А ВДРУГ?????Как было бы здорово!!!!!! Спасибо вам!!!!Слушать вас -это уже состояние медитации!!!!🙏🙏🙏🙏
@imramkriya
Жыл бұрын
Здравствуйте. Благодарим вас за обратную связь🙏
Механическая жизнь отнимает энергию🙏🏼
Благодарю за информацию, здоровья вам и вашим близким, удачи и всего наилучшего, как научиться не вспоминать больше прожитую жизнь.....
@vremjblizko
Жыл бұрын
Один раз искренне покаяться, и более не смотреть назад,а идти в перед. В Библии говориться не видел глаз человека,не слышала ухо человека и не приходило то на сердце человеку, что Господь приготовил любящим Его.(1 Корнф. глава 2 стих 9)
Противостояние должно быть творческим👍