Оси и плоскости движения человека
Друзья, вопрос. Как вы считаете, нужно ли тренеру знать оси и плоскости движения человека?
Правильный ответ: да.
Вопрос: а зачем?
Ответ: чтобы не составлять тренировки только в сагиттальной плоскости.
Бог функциональной тренировки - многоплоскостной подход.
Проверьте себя: есть ли в Вашей программе упражнения в горизонтальной плоскости?
Сохраняйте видео, пользуйтесь с удовольствием! Эффективных Вам тренировок!
#цдпо_ПРОдвижение
#осииплоскости
#школафитнеса
#фитнесобучение
#3дтренинг
Пікірлер: 56
Спасибо большое! Наконец-то поняла благодаря вам ❤❤❤
Спасибо, всё внятно, чётко и понятно)
Спасибо! Всё доступно и понятно! :)
Большое спасибо. Все очень понятно )
Видео оч информативное, и максимально без воды, спасибо большое !
Суперское видео и объяснение
Благодарю! Очень классно все обьяснили, сделала себе конспект
Класс! Спасибо
Очень полезное видео! Спасибо!!
Супер 👍
Спасибо большое,я хореограф,изучаю анатомию, на лекциях по учёбе не могла разобраться,искала доп.материал,ваше видео очень помогло!Спасибо огромное!
Спасибо огромное
Спасибо за видео
Полезное видео!!!!
Пасиба!
👍,спасибо
Хорошо показали!)
Кайф
Спасибо
👍
сложно)
не пойму, только сказали что отведения привидения это фронтал, и сразу примеры на горизонтальную сведение рук и отведения бедра. не пойму
назови вы движения по осям было бы проще. Кто же привязывает движения к плоскостям-то?
@appex11
Жыл бұрын
А кто привязывает к осям?
@Slava.Zaytsev
Жыл бұрын
@@appex11 в книгах по анатомии для художников движение суставов объясняют их вращением вокруг осей (XYZ).
Договоры
а почему сведение рук перед собой это горизонтальная плоскость?там какое-то вращение в плечевом или локтевом суставе происходит?больше похоже на сагиттал.
@zurdalak9127
3 жыл бұрын
В сагиттале движения происходят только вперед,назад,то есть строго в сагиттальной плоскости!сведение ,разведение рук явно происходит в горизонтальной плоскости и вращение производит в плечевых суставах вокруг вертикальной оси.
@Slava.Zaytsev
3 жыл бұрын
@@zurdalak9127 вот отсюда и путаница, так как например, сагиттальная ОСЬ в лучезапястном суставе позволяет делать аддукцию и абдукцию кисти к/от лучевой кости. Движения суставов принято привязывать к осям, а не плоскостям.
По каким критериям эти движение принадлежит к определенному осям
@zurdalak9127
3 жыл бұрын
Смотришь на движение и думаешь вокруг какой оси это происходит.Ну то есть все оси ставишь в сустав и смотришь вокруг какой именно оси это вращение происходит.Если честно не понятно что именно вам не понятно
Биты
Герес
02 ракета
9385
Запутали меня вообще ( в плоскостях движения или привязаны к осям?
А почему низ туловища нельзя повернуть без таза
я логику все равно не поняла, кубинские вращения вверх вниз, т.е. вокруг фронтальной
@user-lg4wl5ex1s
Жыл бұрын
Точняк )
Лэсс
Джа
почему кубинские вращения это горизонтальная плоскость?
@iuriiankudinov9131
Ай бұрын
Тоже не понял - вертикальная же
Адок???
Пусифемили
Прачтч
Номер камеры
10???####
Сарумяан
Весовой сброс бойбсбой
Домбеда
Просмотрел видео и разочаровался. Коллеги, движения в суставах происходят по осям, а не по плоскостям. Посмотрите учебник по анатомии человека.
@lissafox1891
2 жыл бұрын
Так он же сказал, что ось перпендикулярна плоскости
@AppIeFactory
2 жыл бұрын
Удаляйте свой неуместный комментарий.
@Vitcom1
Жыл бұрын
100%! Спасибо за поправку
Спасибо