Hoje vamos revelar uma informação muito importante sobre como maximizar os benefícios da chia!
Você já sentiu desconforto ao consumir chia? Isso pode ser porque você não está tomando água suficiente! A chia absorve até 12 vezes seu peso em água. Sem água suficiente, ela pode causar constipação, inchaço e até bloqueios intestinais. Venha comigo! Grande Abraço, Li
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