Самый здоровый выпуск)))

@KashNatash

7 ай бұрын

Так точно:))

круто сказано про бесплатную и платную подписку... боже как это ужасно, раньше бы знать все про позвоночник) Спасибо!

@KashNatash

26 күн бұрын

Эх, ну вот я свой прям знаю, когда "обидела". Ходила заниматься на тренировки групповые, где тренажёр - гребля - был. И всё - я в таком кураже пыталась какой-то норматив выполнить, что после этого узнала, как это - когда разогнуться реально не можешь... Очень обидно за такую глупость и отношение к здоровью. Хотя хотела как лучше - мол спорт, все дела. Но голову отключила в этот момент... а зря. Берегите себя и я буду стараться! Ведь да, подписка платная уже:(((

После 35-ти жизнь только начинается!

@KashNatash

7 ай бұрын

это точно!))

Лайк😊

@KashNatash

7 ай бұрын

Спасибо)

Добрый день, изготовление стелек по слепку давно забытая технология, она применяется как правила при ампутации фалангов или пяточной кости. Нормальные ортопеды и протезисты давно используют заготовки на основе пластикового каркаса и путем позитивной формовки непосредственно на стопе изготавливают индивидуальный ортез.(позитивная формовка - это метод изготовления а не настроение). Мною выше указанный метод намного быстрее и эффективнее, а самое главное дешевле и стельку вы получаете в день обращения.

@KashNatash

5 ай бұрын

Добрый вечер! Спасибо большое... вот это да. Спасибо:) Про позитивную формовку поняла. А не подскажите, какое-то проверенное место, где такое делают? Если нет, то посмотрю сама.

@user-et7nt3zn4q

5 ай бұрын

@@KashNatash Я веду прием в М.о. г. Пушкино. А так ищите ортопедов кто работает с заготовками фирмы сурсил, из представленных в России самые лучшие.

@KashNatash

5 ай бұрын

Cпасибо вам большое! @@user-et7nt3zn4q

Как стельки себя показали?

Могу не ожидая пол года сказать, что выбор сделан был неправильный. 1) Непонятно каким методом Вам измеряли укорочение, непонятно какой конкретно кости. Если Вам измеряли путём прикладывания пальцев, то два варианта: Если у Вас одно колено ниже другого(укорочение большеберцовой кости), то это с 99% укорочение и его надо компенсировать подпяточником, который я не увидел(как и разницы в толщине стелек), если проверяли по положению точек таза, то тут могут быть мышечные нарушения или укорочение бедренной кости. Точно выяснить перекос это(а значит нужно лфк и снятие мышечных зажимов), либо укорочение можно по рентгену. В крайнем случае положив пациента на кушетку и вытянув ноги.(Если укорочение, то в расслабленном состоянии ноги не будут одинаковой длины, в отличие от перекоса) 2) Снятие слепка и изготовление по гипсу - грубая ошибка из-за старой технологии. У каждого человека подвижность стопы совершенно разная, снятие слепка не позволяет вылепить продольные своды в соответствии с ней, поскольку попросту не задействует. Почему это важно. Главная функция стопы, которую восстанавливают стельками - рессорная. Т.е. поглощение ударной нагрузки за счёт распрямления продольного свода стопы. Если не будет амортизировать свод стопы, будут этим заниматься другие места в организме, которые для этого не предназначены. Собственно, без динамического снятия слепка, нельзя выяснить максимально допустимую высоту подъема свода, а значит грамотное восстановление функции стопы невозможно. 3) Материал стелек. На сколько могу судить по видео, пластиковая часть стелек очень жёсткая, не пружинящая, также на это наводят ваши слова об ощущениях(проминается стопа, жестковато). Раз нам нужно восстановить амортизационные качества стопы, значит стельки должны быть достаточно подвижными, но не слишком мягкими, чтобы поддерживать стопу в движении, работать вместе с ней, а не быть простым упором, не дающим выполнять одну из основных задач стопы. Индивидуальные ортопедические стельки действительно помогают, но всё зависит в первую очередь от специалиста, изготавливающего их, потом уже от используемой технологии. Также добавлю информацию по теме укорочения. Когда одна нога короче, это приводит к перекосу таза, который будет компенсироваться изгибами в позвоночнике, что приводит к искривлению, подъёму одного плеча над другим, к головным, шейным и поясничным болям. Также из-за укорочения нагрузка на ноги распределяется неправильно, короткая нога будет перегружаться(чем больше укорочение, тем больше нагрузка), что часто приводит к разрушению коленного/тазобедренного сустава. Поэтому людям с укорочением в обязательном порядке его нужно компенсировать и носить специальный подпяточник во всей обуви( если укорочение не более 2х см). Надеюсь, смог внести немного ясности для всех читающих. Если возникнут вопросы - задавайте, с радостью отвечу.

@KashNatash

7 ай бұрын

Добрый вечер! Очень интересный разбор. Подскажите, пожалуйста, откуда такие знания? Просто интересно, так как обращаете внимание на такие тонкости, о которых я не задумывалась и в принципе, поэтому и хочу сделать потом второй обзор, чтобы вот собрать такие вещи. И второй момент - а вы можете подсказать, где правильно делают раз здесь не верно, как вы говорите? Просто меня зацепило, что это при гос учреждении, а не какая-то шарлатанская контора, поэтому и пошла. Куда бы порекомендовали обратиться? Спасибо

@omoygospodin

7 ай бұрын

@KashNatash Добрый вечер! Сам занимаюсь изготовлением индивидуальных стелек. Где правильно - тяжело сказать, всё зависит от специалиста, могу лишь дать рекомендации по технологии Главная технология - вакуумные подушки(мембраны) и термоформуемые стельки. На подушках отпечатывают Вашу стопу, после чего изменяют слепок в зависимости от состояния Вашей стопы. Для примера: У Вас плоскостопие, из-за чего низкий свод, для восстановления его нужно поднять на правильную высоту. Ваши стопы на подушках с отпечатком(создаётся след как на Вашем видео), после чего одной рукой специалист поднимет большой палец на вашей стопе максимально вверх, за счёт этого натягиваются сухожилия и Ваша стопа поднимает на максимально возможную ЕСТЕСТВЕННУЮ высоту продольный свод, сама стопа не отрывается, второй рукой приподнимает отпечатанный ранее свод на слепке до нужной высоты. Палец опускается, добавляются отметки у 1 и 5 плюснефаланговых суставов, недалеко от них устанавливается метатарзальный валик в зависимости от состояния стопы. (Капелька в передней части стопы) После чего разогреваются стельки (занимает до 2х минут), накладываются на слепок Ваших ног, Вы на них встаёте на 2 минуты, остывая они из плоских заготовок превращаются в объёмные индивидуальные стельки. После чего их сразу можно вставлять в обувь и идти. Суммарно это занимает до 30 минут, стельки, как Вы понимаете, выдаются сразу. Помимо простоты и возможности грамотного изготовления, такие стельки можно корректировать повторным нагревом. Старался подробно описать процесс, чтобы Вы поняли, почему изготовление по гипсовым слепкам - устаревшая технология. Гипсовый отпечаток расслабленной стопы не даёт понимания сколько и чего корректировать, он позволит изготовить стельки, которые будут лучше, чем ничего, могут даже дать положительный эффект, но не в той мере, в которой это возможно в современном производстве. Лидером в таком производстве является французский бренд сидас, который точно был в Москве(из-за санкций у них проблемы с поставкой заготовок), по моему опыту изготовления из их материалов скажу, что зачастую они немного мягче, чем требовалось лично мне под клиентов. Подходят для тех, у кого нет плоско-вальгусной деформации стопы (завал стопы вовнутрь) и плоскостопие не больше начала 2 степени. Из плюсов у них своя лаборатория, изучающая биомеханику спортсменов, благодаря чему стельки достаточно наукоёмкие, выпускают большое кол-во заготовок под разные виды спорта, из разных материалов. (Многослойные) Почти всегда я изготавливаю из заготовок бренда экстемпо(однослойные), у них не такая большая видовая линейка, но для обычных людей, не занимающихся полупрофессионально/профессионально спортом, они идеально подходят. Поддерживают куда лучше, пластик по всей длине стельки, возможность выбора упругости заготовки (3 уровня), есть не только синтетическое покрытие, но и кожа, помимо этого, они одни из немногих, кто поставляет материалы для коррекции деформаций. (Завалы, укорочения) Если Вам будет интересно наглядно понять такую технологию, посмотрите как изготавливаются Сидас. Есть ещё более продвинутые технологии, в которых на специальных датчиках анализируют Вашу биомеханику во время движения и уже исходя из этого изготавливают (Собирая из нескольких слоёв и/или вытачивая на чпу), но лично с такими не сталкивался, слишком высокий уровень.

@KashNatash

7 ай бұрын

Благодарю вас за такой содержательный ответ. Обязательно изучу! @@omoygospodin

@armor_cat

18 күн бұрын

@@omoygospodin Спасибо, сделал себе всё как вы посоветовали)

Мне мастер по педикюру всё советует сходить из-за сухих мозолей на ногах, а я всё не соберусь. Она их только спилит, они через месяц ровно такие же. Спасибо за выпуск, может подтолкнёт меня уже в конце концов

@KashNatash

7 ай бұрын

Благодарю, что написали. Я обязательно выпущу через полгода - потому что сейчас, конечно, сложно говорить о результатах. Но тут начала у подруг спрашивать и многие начинают делать - прям легче становиться ходить. Так что посмотрим:)

@user-wv6el3wr8z

7 ай бұрын

чего толкать?купите и все

Одна нога короче другой, стопталась?)))

@KashNatash

7 ай бұрын

представляете:) Так активно хожу, что стерлась хахах ну вообще думаю, что это результат того, что я за осанкой перестала следить и вот все искривилось.

Откуда такие цены берете ? СПб максимум 7000 руб и это Formtotics известный во всем мире брэнд .

@KashNatash

22 күн бұрын

Добрый вечер! Вы так написали, будто это я цену назначала, а не те, кто стельки делает.:)) Я живу в Москве - здесь цены, как и в Петербурге разные. Я рассказала о своём опыте и он такой - я вот нашла не шарашкину контору, выбирала. Там оказался такой ценник - я же не призываю туда идти - всего лишь поделилась опытом. Если где-то есть дешевле, это прекрасно - значит, можете сэкономить.