Cuántas veces no hemos decidido empezar a generar un cambio en nuestro estilo de vida, o simplemente cosas que ya no encajan con nosotras, pero simplemente no sabemos por dónde empezar.
Hoy nuestra querida amiga Marisa comparte algunos tips con nosotras que seguramente ayudarán a muchas de nosotras por aquí a comenzar con ese cambio que pretendemos.
Por favor no dejen de compartir sus dudas y como siempre trato de recordarlo en mis cursos, la información es poder y justo para tomar mejores decisiones que cuiden nuestro cuerpo.
Recuerda acercarte siempre a un profesional de la salud que entienda tus necesidades, y que pueda aclarar todas tus dudas de manera personalizada.
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