Ждем ответа, подписаны на вас))))😊

Каждый месяц я письменно подвожу итоги месяца, что было интересного, хорошего, нехорошее. Каждый день рождения я пишу в гугл документ несколько целей на год и потом, через год, выделяю цели разным цветом в зависимости от степени их выполнения... Несколько лет назад вёл ещё прикольную штуку, но потом перестал успевать: лист а4 разбит на крошечные квадратики. Каждый квадратик- это неделя. На листе таким образом этих крошечных квадратики на 85 или 90 лет. Ты закрашиваешь каждую неделю один квадратики и видишь как физически на твоих глазах увеличивается число прожитого времени/ уменьшается число оставшегося примерно тебе времени.

@dubrovina_a

Ай бұрын

ничего себе) мы было бы страшновато смотреть на то, как быстро утекает время, но такое упражнение, наверное, здорово отрезвляет и возвращает фокус на важное. но подход во всяком случае интересный!

Vot predlog odnoj starsej dame,a ziteljnicej Serbii.Ja slucajno posmotrela tvoi preznie videa.No,eto prosto tak predlog.Postupit v kakoe serbskoe folklornoe udruzenie.Tam est i muzika, i tanec,i druzba,i veselie i mozet bit kakoe horosee znakomstvo,ucitsja serbskomu jeziku.Esco utrata energii,besplatnaja zarjadka.S privetom.Mozet bit net vse praviljno po ruski,no u menja net vozmoznosti pisat kirilicu.

Главная цель - это не выгореть. Постановка других целей скорее всего приведет к невыполнению этих взятых на себя новых обязательств, а следовательно - очередной шаг в депрессию, и в результате - дальнейшее падение энергетики. А она весьма исчерпаема. Т.о. любых новых целей, не связанных с непосредственным выживанием, было бы разумно любыми способами избегать. Надо попытаться заполнить досуг каким-то другим образом.

@dubrovina_a

4 ай бұрын

думаю, пребывать в режиме выживания продолжительное время довольно трудно, но тут вопрос приоритетов скорее. Если в приоритете пребывание в зоне комфорта и пребывание в состоянии относительного покоя, то тогда да. А досуг действительно можно заполнять разными способами, главное - чтобы ментальное здоровье не страдало.

@David-Freeman

4 ай бұрын

@@dubrovina_a По крайней мере первые 5 лет эмиграции человек находится в режиме выживания. Не поверишь какой процент людей возвращается в полном разочаровании. Рано расслабляться. Все еще совсем не встало на рельсы.

А вот интересно ,каковы ваши причины личные для переезда аж в Сербию,что побудило вас к переменам😊😊😊😊? Ростов на Дону вас смотрит и думает🤔🤔🤔🤔🤔🤔😛

@dubrovina_a

4 ай бұрын

если отвечать коротко, то мой переезд связан с работой, и желанием получить опыт жизни заграницей. мне предоставилась возможность и я решила ей воспользоваться

Здоровый пессимизм не помешает никогда