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Yo quiero dejar mi testimonio y experiencia con un plato ovalado 32 en MTB, después de varios años y salir con amigos que van con un 32 redondo en sus bicis me di cuenta al prestarme una de sus bicis, que ellos a la hora de subir les costaba menos que a mí aunque yo seguía el mismo ritmo o incluso les superaba, pero con mucho más esfuerzo, hasta q un día me puse a contar los dientes del plato ovalado que hacen contacto con la cadena en su ovalidad más grande q es cuando ejercemos fuerza de pedal hacia abajo, y resulta que en ese momento estoy moviendo 18-19 dientes, eso se traduce en ser un plato de 34, mientras que los de 32 redondos están moviendo en esa misma fase 17 dientes, tal vez penséis q por un diente no se nota tanto, pero os aseguro que si, porque después me volvi a pasar al redondo de 32 y ya mis mismos compañeros no podían alcanzarme en las subidas, estaba más en forma que ellos aunque fuese el mismo plato 32 pero el mio al ser ovalado era un 34 en su fase más amplia, en conclusión, me resultaba hacer mucho esfuerzo a la hora de subir pendientes con un gran desnivel y notaba q hacía más esfuerzo que mis compañeros y era por eso por tener 1-2 dientes más encajados en la cadena en esa fase. yo bajo mi opinión ... vuelvo al 32 redondo para no ir tan fatigado en subidas muy inclinadas , q en definitiva es lo q hago, subir y bajar, aparte tengamos en cuenta que la ovalidad pequeña del plato ovalado solo es para llegar " más rápido " a la fase del inicio de pedaleo entre un pie y el otro, pero a la hora de empujar con el pie en mi caso en plato 32 ovalado era como empujar un 34 redondo, espero q le sirva a alguien el comentario.

Hola, tengo platos ovalados en mis 2 bicicletas, en mi bici de MTB, una Pivot Mach 4 SL antes usaba la marca ROTOR y ahora tengo Absolute Black 34T, uso ovalados hace unos 4 años y no me devuelvo a redondo, mi dolor en las rodillas desapareció casi por completo y en ascensos técnicos la diferencia es brutal , parece que nunca pierdes la tracción , son increíbles. También practico ciclismo de ruta / carretera , mi bici es una BMC Team Machine SLR One y tengo ovalados Rotor, al igual que en mi bici de montaña, van de lujo, sin problemas, buenas sensaciones. Eso si, algo complejo dar el punto exacto para el descarrilado, pero una vez lo logras va perfecto. Gracias por el video colegas !!! Saludos desde Colombia !!! Un Abrazo !!!

@jorgetoledo74

2 жыл бұрын

Hola Juan, me alegro mucho que te sirva. Pero como ves, es necesario meterlo en todas tus bicis... Pero una vez puesto, van de maravilla. Por suerte no tengo dolores de rodilla, no se si fuese el caso, lo hubiera notado... Un saludo y #aFullChela

Buena info jorje. Yo me oarece que no lo he probado.. soy un desastre no se ni lo q llevo, voy al mecanico y ne lo ponen😁✌ 32 y castte 46 llevo

@jorgetoledo74

2 жыл бұрын

Hola Ivan! Bueno, sea lo que sea que tengas, si te va bien es lo que importa. A montar en bici! Un saludo y #aFullChela

Saludos, los tengo hace varios años y no me quejo de ellos los tengo en las dos biciletas en mi HT y en la All Mountain y en mi caso personal a mi si me bregan mejor que el redondo. Me explico tengo 32 en las dos bikes, con el redondo en la HT llegaba a un punto subiendo como no tenia fuerzas para seguir subiendo y con el redondo siento que siempre voy empujando y no pierdo esa fuerza. En las rectas encontraba que llegaba una sensacion de que llegue al limite y no podia acelerar mas, mientras con el ovalado no tengo esa sensacion siento que siempre estoy pedaleando sin llegar a un limite. Tengo amistades que me han comentado que ven que me va muy bien con el ovalado mientras a otros no entiendo que eso se debe a cada opinion personal de cada uno. Saludos desde Puerto Rico.

@jorgetoledo74

2 жыл бұрын

Hola Rafy, la verdad es que no sabría decirte 100% si es efectivo o no, incluso habiéndolos usado tanto ttiempo. Por eso me da miedo recomendarlos o no. Porque con el redondo estoy haciendo mis mejores tiempos en subida, pero no creo que sea por el plato, sino por el punto de forma en el que me encuentro... Y a ti te puede estar pasando lo mismo... o no! Un saludo y #aFullChela

Yo he cambiado de plato redondo de 32 a ovalado de 34 en BTT, y la verdad en subidas no he notado el cambio y eso que son 2 dientes más, en cambio llaneando si se nota que vas más rápido con el mismo esfuerzo.

@jorgetoledo74

2 жыл бұрын

Hola Antonio, eso es muy bueno entonces. Sea por lo que sea, en llano al final desarrollas más la bici. Asi que positivo 100% en tu caso. Un saludo y #aFullChela

Para algunos profesionales puede tener algun beneficio por su forma de pedalear, para el resto de practicamos el ciclismo amateur o aficionado el plato redondo de toda la vida es mas que suficiente. Buen trabajo.

@jorgetoledo74

2 жыл бұрын

Hola Dani, incluso podemos ver que la mayoría de profesionales, van con redondo.. Y si fuera algo realmente diferencial, supongo que lo llevarían todos...!

Yo monto ovalado desde hace un año y medio, tanto en mi MTB como en mi reclinada que utilizó todos los días para el trabajo y para postear. Para mí las mejoras que más he notado son, una mayor tracción en zonas técnicas en terreno suelto y cuando pedaleo de pié. Creo que el motivo por el que no se han echo más populares es por qué no lo usan la mayoría de los profesionales, como bien dices, pero creo que esto platos son más útiles como menos prefecional eres. Me explico, un profesional entre otras cosas entrena/aprende a pedalear correctamente aplicando la fuerza adecuada en cada punto de pedaleo para ser lo más eficiente posible, los amateurs aplicamos la misma fuerza en todo el movimiento y es en este tipo de pedaleo donde el ovalado es útil, supliendo nuestra falta de tècnica.

@jorgetoledo74

2 жыл бұрын

Interesante reflexión Jaume, es posible que ayude en la pedalada a los Riders más a amateurs, no lo había pensado. También es verdad que de ese modo no podrás aprender a adaptar tus pedaladas y sin el plato ovalado no podrías ir bien...pero bueno, si sirve de ayuda, adelante!

El primer plato ovalado no lo sacó shimano en 1997. Orbea ya los montaba en sus primeras MTB la Orbea Cervino y la Sherpa en 1989. Y los platos eran de marca STRONGLIGHT BIO STRONG 28-38-48. De hecho Shimano ni siquiera existia todavia. Yo tengo una Orbea Cervino del 89 y ando buscando triple plato ovalado de esa misma medida y lo maximo que encuentro son monoplato, biplato y tampoco con esos dientes, como mucho 36-42. Y lo de dejarlos de sacar no creo que fuera por no ser efectivos o mejor, son modas, igual que hacen ahora con los monoplatos y cassetes tamaño paellera con cadenas cada vez mas finas, cuando se les cruce el circuito a las marcas volveran a poner de moda biplato o triple plato y convenceran a todo el mundo la transicion al nuevo sistema. Los ovalados los sacaron a finales de los 80, 2 años despues todas las marcas montaban redondos, shimano luego los volvió a sacar y unos años despues los retiró y volvió a los redondos. Puro marketing. Yo prefiero los ovalados pero... cuando se gastan los retiran y te cuesta encontrarlos. Y supongo que los retiran mas que nada porque la peña no los compra en masa por desconfianza y si no sacan el beneficio (€) esperado vuelven a los redondos de toda la vida. Y claro cuando vuelven a sacarlos los que los habiamos usado y estabamos contentos con ellos y tuvimos que montar redondos por la discontinuidad en los repuestos, pues sigues con los redondos y ya no te complicas la vida.

@jorgetoledo74

2 жыл бұрын

Interesante, no sabía que existieron anteriores a los Shimano. Que curioso. Muchas gracias por la información .Un saludo y #AfullChela

@CARLOSSANCHEZROMERO_YOGIBEER

2 жыл бұрын

@@jorgetoledo74 De nada

@CARLOSSANCHEZROMERO_YOGIBEER

2 жыл бұрын

@@jorgetoledo74 Quizás ahora se vean más en la competición en un intento de tipo llamada para ver si la comunidad ciclista los acepta más facil si el equipo de moda lo monta o tal ciclista del pelotón hizo buena carrera con ellos. Siempre hay quien prepara su bici o se equipa guiandose de lo que llevan los profesionales. Al igual que las chicas se compran los maquillajes que tal o cual modelo pone en su cara.

Interesante la experiencia. Pienso que la mecánica de movimiento del cuerpo 'aprende' de lo que le pongas.

@jorgetoledo74

2 жыл бұрын

Total, el cuerpo se acostumbra hasta una rueda Hexagonal si hace falta...Pero bueno, están bien estos experimentos para ver si se puede mejorar en algo.

Q TAL JORGE...Sabes si hay piñonera roscada de 7 velocidades con el pequeño menor de 13 para MTB...'''??GRACIAS...creo q es shimano...

@jorgetoledo74

2 жыл бұрын

Hola Manoli, no tengo ni idea...no controlo mucho de cambios .Un saludo y #AfullChela

La diferencia entre un plato redondo y uno ovalado, es que cambia el radio (la distancia entre el centro del pedalir y la linea tangente al plato donde se engancha la cadena). Esto hace que en un plato redondo la palanca de fuerza sea constante, mientras que en uno ovalado no. En otras palabras, en un plato redondo, el número de dientes nos da una idea de qué tan duro será llevarlo... pero en uno ovalado no, porque si jien el plato puede ser de 36 dientes, en alguna parte tendrá el radio equivalente a uno redondo de 34 dientes, y en otra a uno de 38 dientes. Por eso sientes que debes hacer mas fuerza... porque el plato ovalado "va cambiando" su cantidad de dientes al girar... Estos datos deberian estar otorgados por el vendedor del plato ovalado, por ej: "plato 36 (38-34)" o algo por el estilo. Otra cosa importante, es que la cadencia va cambiando a lo largo del giro del plato, eso hace que sea distinto el uso de fibras musculares (requiere disstintas velocidades de contracción). Saludos!

@jorgetoledo74

Жыл бұрын

Gracias por compartir esa información sobre la diferencia entre un plato redondo y uno ovalado. Es cierto que el diseño ovalado del plato puede afectar la palanca de fuerza y la sensación al pedalear. Al cambiar el radio a lo largo del giro del plato, puede haber variaciones en la resistencia percibida y en la cadencia de pedaleo. Es interesante destacar que el plato ovalado puede proporcionar beneficios potenciales al trabajar diferentes grupos musculares y permitir una distribución de fuerza más equilibrada durante el pedaleo. Algunos ciclistas afirman que el plato ovalado les ayuda a superar puntos muertos en el pedaleo y les brinda una sensación de mayor eficiencia. Es importante tener en cuenta que la elección de un plato ovalado es una cuestión personal y puede requerir un período de adaptación para acostumbrarse a las características únicas de pedaleo que ofrece. Cada ciclista puede tener sus preferencias en términos de cadencia, fuerza y sensación al pedalear, por lo que es posible que algunos se sientan más cómodos con un plato redondo y otros prefieran el diseño ovalado. Gracias por agregar estos detalles a la discusión y compartir tus conocimientos. ¡Saludos!

@jorgetoledo74

Жыл бұрын

Gracias por compartir esa información sobre la diferencia entre un plato redondo y uno ovalado. Es cierto que el diseño ovalado del plato puede afectar la palanca de fuerza y la sensación al pedalear. Al cambiar el radio a lo largo del giro del plato, puede haber variaciones en la resistencia percibida y en la cadencia de pedaleo. Es interesante destacar que el plato ovalado puede proporcionar beneficios potenciales al trabajar diferentes grupos musculares y permitir una distribución de fuerza más equilibrada durante el pedaleo. Algunos ciclistas afirman que el plato ovalado les ayuda a superar puntos muertos en el pedaleo y les brinda una sensación de mayor eficiencia. Es importante tener en cuenta que la elección de un plato ovalado es una cuestión personal y puede requerir un período de adaptación para acostumbrarse a las características únicas de pedaleo que ofrece. Cada ciclista puede tener sus preferencias en términos de cadencia, fuerza y sensación al pedalear, por lo que es posible que algunos se sientan más cómodos con un plato redondo y otros prefieran el diseño ovalado. Gracias por agregar estos detalles a la discusión y compartir tus conocimientos. ¡Saludos!

Y en cuanto a mantenimiento supone un problema? Yo llevo un descarrilador trasero marca microshift modelo advent, trae embrague y parece bstante bueno en general, pero nose si sufriria un desgaste mucho mayor o seria algo infimo que con el correr de los años podria generar un desgaste mas prematuro que con un plato redondo?

@jorgetoledo74

Жыл бұрын

Hola Franco, creo que no hay desgaste extra!!

He escuchado opiniones cruzadas como tu mencionas, pero parece que hay gente a la que le ayuda a disminuir el dolor de rodillas (junto con usar palancas más cortas como las de 165mm). Con respecto al Shimano Biopace, ojo que estaba mal implementado ya que el ovalo estaba a 90 grados que lo que en teoría debería estar y que lo que está en los platos ovalados de hoy día. Parece que producía peores resultados así que calculo que por eso lo han tenido que quitar del mercado. La pregunta es por qué no han vuelto a sacar un plato ovalado nuevamente con el ángulo correcto como los de hoy día. En fin, todavía estoy en duda si probarlo, pero por ahora parece que no me pierdo de nada. Saludos

@jorgetoledo74

2 жыл бұрын

Hola Alejandro, no sabía lo del ángulo de los biopace. La verdad es que no se por qué no lo probaron de nuevo. Una marca tan grande como shimano, podría ofrecer ambos productos. Entiendo que lo habrán testado y no habrán encontrado una diferencia 100% notable. Es un poco la misma sensación que tengo yo. Una vez te acostumbras, sea a los ovalados o a los redondos. No van mal ninguno de los dos, y solo tienes que ponerte en forma para mejorar. Eso no te lo quita nadie. Un saludo y #aFullChela

Hola yo tengo un problema grave en la rodilla, Condromalacia rotuliana de grado 4( operado dos veces y con un gran trozo de rótula quitado) , entonces me habían dicho que el plato ovalado quita el punto en el que hace más esfuerzo a la rodilla, no sé si eso es cierto o no. Qué opinas tú en ese caso concreto?

@jorgetoledo74

2 жыл бұрын

Hola Carlos, la verdad es que para un caso clínico complicado como parece ser el tuyo, no me siento cómodo recomendando..Yo no tengo ese problema, por lo que no sabría decirte si podrías mejorar gracias a ello. Siento no poder ayudarte. Un saludo y #aFullChela

@albertricartfarrerons8460

3 ай бұрын

Yo tengo el mismo problema que tú y la verdad que si e notado mejora en la rodilla chunga en que al terminar el entreno no tengo dolores como con el redondo

Yo de todo lo que he leído, el argumento que más me convence es para mitigar molestias en determinadas lesiones. Pero de normal no aportan mejoras.

@jorgetoledo74

2 жыл бұрын

Hola Jordi, el tema es que faltan estudios científicos demostrables... Todo depende de muchas cosas, no creo que una sola sea la solución. a lo mejor me equivoco... Un saludo y #aFullChela

Llevó platos ovalados desde hace unos cuantos años, antes use Absolute Black y ahora estoy con Rotor, no por nada en especial, si no porque cuando me tocó cambiarlos los Absolute estaban agotados, mis impresiones son que moviendo el mismo desarrolló, ya sea con plato grande ó pequeño y el mismo piñón al llevar los ovalados vas con algo más de cadencia, con lo cual gastas menos energía y estas más descansado. Pasa algo parecido con el tema de los desarrollos de Sram en carretera, los equipos que llevan esa marca le pidieron un plato mayor del 50 para no meter el piñón de 10 porque había más fricción y tenían que mover más vatios a la misma velocidad, por eso y solo para los equipos profesionales, Sram a sacado unos platos mayores, el grande como el de siempre, un 53 y viendo eso, yo me pregunto, entonces para que un piñón de 10?, ahí esta Shimano que a sacado sus nuevos grupos de 12 vel. y siguen con el piñón de 11.

@jorgetoledo74

2 жыл бұрын

Hola Jose Luis, muy interesante lo que dices. Algo habiía oido de los Sram de carretera (Creo que son los que se quejaba el Movistar, no?). Esa gente si que lo tiene todo medido al milímetro con los potenciometros. Ahí hay algo entonces... Supongo que si se han dado cuenta del fallo de concepto con el piñón 10, Sram tendrá unas cadenas de montaje montadas para fabricar todo eso. Y ahora para recular, tienen que amortizarlas... Lo mismo que pasaba con las primeras Gravel que no le cabían ruedas anchas... No se, veremos si dan un paso atrás, supongo que si porque lo que hacen en competición, acaba en el mercado seguramente. Un saludo y #aFullChela

@joseluisgarciahernandez656

2 жыл бұрын

@@jorgetoledo74 exacto, de eso se quejaba Movistar, de echo, Sram dío primero los platos más grandes al Trek y cuando Movistar vio las diferencias también se los pidió. Saludos y #aFullChela

Yo utilice un biopace de shimano y era un pedaleo extraño no me acostumbre no estaba como

@jorgetoledo74

2 жыл бұрын

Yo nunca llegué a usarlos ni conocía nadie que lo hubiera hecho. Interesante. Un saludo y #aFullChela

Eso es verdad chamobtal cuál estoy contigo borralo! 👍

@jorgetoledo74

2 жыл бұрын

Me alegro que coincidamos Kike!!!!!

No dijo nada a la final

@jorgetoledo74

Жыл бұрын

Si, que es indiferente realmente. Y que si te gustan ovalados, debes usarlo en todas las bicis!