【STEP1】耳周りをほぐして三叉神経をはがす 1:59 耳の前を3本指でほぐす 2:39 縦方向に20秒 3:16 耳の後ろをほぐす 4:04【STEP2】斜め上に引き上げながら、こめかみをほぐす 5:12【STEP3】耳を上に持ち上げてグルグル回す 6:08【STEP4】頬骨の下を親指で斜め上に引き上げる 6:56【STEP5】指1本外にずらして斜め上に引き上げる 7:39【STEP6】おちょぼ口を作り、口角・鼻横・目尻～こめかみまで各20秒叩く 9:31【STEP7】おちょぼ口を作り手で内側に抑えて目を閉じて頬骨筋を鍛える 10:18【オマケの姿勢矯正①】 肩を後ろに引く 10:51【オマケの姿勢矯正②】 首を横から抑えて上を向く

毎日KZread見ながら若返りチャレンジしてまぁす ゆう先生　これからも宜しくお願いします

顔が暖かくなってきました。顕著なのは視野が広く明るくなったこと！！できる限り何れかのエクササイズをやっています👍素晴らしいです、ゆう先生🤩

今日もありがとうございます❤️これからもよろしくお願いいたします🎵

楽しい❤凄く　身体が楽になりました。

最後のおまけ効きましたー。スマタンで頑張ってます😊

マッサージ後に鏡を見たら、スッキリしただけでなく、口角が自然と上がっていて表情が良くなっていました！✨😆これからも続けます😄 先生ありがとう！😊

楽しみながらやれるので 頑張ります ありがとうございます

すごいです！シワ目立たなくなりました😊

毎日どうもありがとうございます。朝10時の何かしらのエクササイズが日課になってきました。スッキリします👍

初めてやってみました😊 ゆう先生のお喋りも楽しくて楽しみながらできます😊

こりゃ良いですね〰️😊 スッキリ気持ちが良いです👍

こんばんは。 ゆう先生、いつもKZreadr配信ありがとうございます。 とても顔がスッキリしました。 首も楽になりました。 ありがとうございます。

しばらく休んでましたが、昨日から復活しました。効果感じてます。ありがとうございます😊

ゆう先生ご無沙汰しております 今日は久々のリアタイ参加 顔も頭もスッキリしました✨ ありがとうございました😊

今日もやってみて…さらに確信しました✨ 顔引き締まった感バッチリです✨

あ～、気持ち良かった！ スッキリした。 ありがとうございます😂

からだが冷えて ずっと顔色が悪かったのですが、最後までやったら むくみがとれて瞼スッキリ 顔色も明るくなりました〜 嬉しい✨ 1回でこの変化 凄いです👏👏👏

今日、これで3セット目です顔全体がヒリヒリするような感覚です🎉活性化してるのでしようか？気持ちがいいです😮これからも頑張ります❤

顔がポカポカしてきました。 首筋がすっとしてます😊😊😊😊😊😊😊

顔がポカポカ、血流が良くなってまーす😊　 ありがとうございます♪

毎日やってて夕べできなくてか、頭首肩のこりがひどかったんです。 顔は勿論、首の痛みが軽くなりました。やらないと変な気持ちになってきました。毎日してると気持ちも楽になります😊

お久しぶりです。 メチャ気持ち良く少し顔がシャープになり、ほうれい線もマシになった❣️ 毎日何回やるのが良いですか⁉️教えて下さい🙏

ほうれい線が薄くなっています😅頑張ります😅

胸の重さやストレートネックの関係か背中が大きく丸く、肩が盛り上がっています。肩の盛り上がりを後にほぐしていきたいのですが、自分ではなかなか後にもっていくのが難しいです。自分で僧帽筋あたりをほぐすのはどうしたらよいでしょうか❓

顔の頬骨を上げて、のっぺりとした顔をメリハリ顔にしたいです。頬骨を高めるエクササイズを教えてくださいませ。

終わった後、顔触ると小さくなってるのが手から伝わってくる🫶

👍

毒ってなんなの？

🎉😊

そんな直ぐ利かない、続けて毎日しないと、、youtubeで味方mainichiしています、垂れ下がった頬は、戻らないと、、がこれ以上下がらないように、他の人のyoutubeも、やっていたら、見ながらやっています

神経の毒って初めて聞いた

何だよ神経の毒って

毒溜まってそうな顔してますね