It is very useful to me . ಇಷ್ಟು ಕರೆಕ್ಟಾಗಿ ಯಾರು ಡಯಟ್ ಪ್ಲಾನ್ ಹೇಳಿರಲಿಲ್ಲ. 🙏

@NAMASTEGRIHINI

4 ай бұрын

Thanks, this encourages me to put more of alike stuff.. thank you

Thanks for the tips

Super try madtini

Thank you Madam .i will try it

Dr, healty drinks,, for weight loss

Yav tara protein drink kudibeku sis

Hi putti tumba channagide ❤

Very nice madam thank you.I am new subscriber

@NAMASTEGRIHINI

Жыл бұрын

Welcome to our KZread family 🙂

Informative video👍

Thank you for your information ❤️

@NAMASTEGRIHINI

2 жыл бұрын

Pleasure is mine

ಇಷ್ಟ ಆಯಿತು ಮೇಡಂ 👍👍👌👌🤝🤝✋✋🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Very nice diet plan thanks for sharing

@NAMASTEGRIHINI

2 жыл бұрын

Pleasure is mine 🙏

Thank you so much

@NAMASTEGRIHINI

2 жыл бұрын

Pleasure is mine

Akka weight loss admele matte navu ella tinnoke shuru madidree matr weight gain agalwa pls akka heliii

@akshataakshata3078

7 ай бұрын

Kandita aagute haganta nimage eastavad aahara tinodu bidodalla kadime quantity Alli tindare nadiyute

@kavitha0526

7 ай бұрын

Aguthe

@radhashankar3212

6 ай бұрын

😮yy Yhhggvc. ​@@kavitha0526

@ArunArun-jm3vz

5 ай бұрын

B islamophobia.​@@kavitha0526

Weight loss drink andrala yenadu yen use madidri

Good

Thanku so much mam🥰🥰

@NAMASTEGRIHINI

10 ай бұрын

My pleasure 😊

Thank you so much madam

@NAMASTEGRIHINI

3 жыл бұрын

pleasure is mine 🙏

@lakshmik.b7601

2 жыл бұрын

@@NAMASTEGRIHINI Mam love you

Thank u

@NAMASTEGRIHINI

2 жыл бұрын

Pleasure is mine

Hi maam wait lass drink ಏನು ant helele ಇಲ್ಲ nivu

Akka istunnu crct ag follow madudre nija sanna agtiva plz heli

@NAMASTEGRIHINI

8 ай бұрын

Exercise jothe healthy food (no sugar , no oil items) thakondre 100% weight loss aguthe

I'm your new subscriber

It's very nice

@NAMASTEGRIHINI

5 ай бұрын

Thank you

Tq mam

@NAMASTEGRIHINI

2 жыл бұрын

Pleasure is mine

Super tips tanks sister

@NAMASTEGRIHINI

2 жыл бұрын

Pleasure is mine

supar .

@NAMASTEGRIHINI

3 жыл бұрын

Thank you

Tq

@NAMASTEGRIHINI

2 жыл бұрын

Pleasure is mine

Morning weight lose drink yav thara maadkolodu madam

@NAMASTEGRIHINI

4 ай бұрын

Drinks to lose belly fat….eg, cinnamon water, cumin water, fennel water, ginger water, lemon water, green tea, Apple cider vinegar, cucumber mint detox water.…..etc.

Akka amazing👍😍🤩

@NAMASTEGRIHINI

3 жыл бұрын

Thank you😊

Hi mam I'm padma, Naanu ivattinda Wight loss madta iddini neevu heliruva diet plan chennagide, thanks mam 🤗

@NAMASTEGRIHINI

2 жыл бұрын

Pleasure is mine ma'am🙏🙏

@btvenkatappa5855

2 жыл бұрын

Hdhd

@nambikeidinimmaanu..1354

2 жыл бұрын

Hi ... I lost 18kg in 3 months

@ashwinibk2909

2 жыл бұрын

@@nambikeidinimmaanu..1354 Hege mam weight lose madidu nivu help madi

@ashwinibk2909

2 жыл бұрын

@@nambikeidinimmaanu..1354 Hege mam weight lose madidu nivu help madi

Super Dait plan madam

@NAMASTEGRIHINI

2 жыл бұрын

Thank you

@nambikeidinimmaanu..1354

2 жыл бұрын

Hi ... I lost 18kg in 3 months

Hi, can u share the soup recipe

@NAMASTEGRIHINI

8 ай бұрын

Sure 😊

Thanks sis nanu try madteni naale inda

@NAMASTEGRIHINI

3 жыл бұрын

Pleasure is mine 😍🤗😊

@manjulashivareddyshivaredd1055

2 жыл бұрын

Hello

@nambikeidinimmaanu..1354

2 жыл бұрын

Hi ... I lost 18kg in 3 months

Nice

@NAMASTEGRIHINI

2 жыл бұрын

Thank you so much

ನಿಮ್ಮ ನಿರೂಪಣಾ ಶೈಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ

@NAMASTEGRIHINI

10 ай бұрын

ನಿಮ್ಮ ಕಮೆಂಟ್ಸ್ ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು

👌👌👌👌tricks sistr ...am ur new subscriber 😍😘

@NAMASTEGRIHINI

2 жыл бұрын

Thank you dear😘😘

Mam nan diat exacise madi 15 aythu adre nan wight jasti agide pls reply

@NAMASTEGRIHINI

2 жыл бұрын

Proper diet plan jothe exercise madi Chandana ... kandithavagi weight loss agthiya

Madam i am 56 years. Know I have Colstorl 247.wait 76 kg how to wait lose do it.

@NAMASTEGRIHINI

4 ай бұрын

With lots of exercise and healthy food

nice

@NAMASTEGRIHINI

2 жыл бұрын

Thank you

@nambikeidinimmaanu..1354

2 жыл бұрын

Hi ... I lost 18kg in 3 months

👍.. I'm ur new subscriber

@NAMASTEGRIHINI

2 жыл бұрын

Thank you for joining our family 🙏

Mam nange pcod idhe naanu tablets thagontha edhini Dieat madudre yenu problem agalva

@NAMASTEGRIHINI

2 жыл бұрын

Yes , try madi ... Everyday manealli mado oota agirodrindha side effects irodhilla

@venkateshmurthys7655

2 жыл бұрын

@@NAMASTEGRIHINI thank you mam reply madidhakke

@nambikeidinimmaanu..1354

2 жыл бұрын

Hi ... I lost 18kg in 3 months

Hi mam i am having 4 months baby boy can i try this to weight loss

@NAMASTEGRIHINI

Жыл бұрын

Yes you can , but avoid butter milk & cucumber ...

ಸೂಪರ್ ಆಗಿದೆ ಅಕ್ಕ ನನಗೆ ಎಷ್ಟೊಂದು ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿ

@NAMASTEGRIHINI

2 жыл бұрын

ಧನ್ಯವಾದಗಳು 🙏

Can we drink ragi Gage

@NAMASTEGRIHINI

3 жыл бұрын

Ma'am are you asking about 'Ragi Ganjji' ... Yes please, you can have it

Ondu vara dinalu idanne Use madabeka akka

@NAMASTEGRIHINI

2 жыл бұрын

Dina bere recipe use madi but method same irlli

Nice..👍

@NAMASTEGRIHINI

3 жыл бұрын

Thank you

Summer diet plan thorisbodha

@nambikeidinimmaanu..1354

2 жыл бұрын

Hi ... I lost 18kg in 3 months

@harshithaharshitha4631

2 жыл бұрын

@@nambikeidinimmaanu..1354 R u tried this remedy

k mam nanu evatinda shuru madtini estu kadime agidini anta eltini

@ShalinijashuGowda-ge7bw

7 ай бұрын

Eshtu kammi agidera sister try madidra

@saara-fc3ll

2 ай бұрын

hi sis eshtu kadime agidira

Am diabetic. Can I follow this diet

@NAMASTEGRIHINI

2 жыл бұрын

Yes , you can

@nambikeidinimmaanu..1354

2 жыл бұрын

Hi ... I lost 18kg in 3 months

Akka periods time lu exersise madabahuda

@NAMASTEGRIHINI

Жыл бұрын

Yes, simple exercises or walking ಮಾಡಬಹುದು

Hii.. night ge ragi dose jolada dose tharkari palyada jothe thinboda 1.....

@NAMASTEGRIHINI

2 жыл бұрын

Yes you can , but dose size chikkadagirali jothe ge palya 1/2 cup thakoli

Best

@NAMASTEGRIHINI

2 жыл бұрын

Thank you

Hello feeding motherge yav tara deit thorsi

@NAMASTEGRIHINI

2 жыл бұрын

Sure

Green tea powder hege yalli purchase madodu

@NAMASTEGRIHINI

21 күн бұрын

Grocery shop nalli

Weight loss admele Normal food tinnakke start madidre matte weight gain agutta Mam?

@NAMASTEGRIHINI

4 ай бұрын

No, food control maadilla andhre weight gain agthira

Pragnant womens ee diet plan try madbahuda madam

@NAMASTEGRIHINI

8 ай бұрын

No mam , pregnancy alli heavy healthy food thakolbeku

After delivery madbhahuda

@NAMASTEGRIHINI

2 жыл бұрын

After delivery 6 months adhmele madbhahudu

@nambikeidinimmaanu..1354

2 жыл бұрын

Hi ... I lost 18kg in 3 months

Hi

New subscriber.

@NAMASTEGRIHINI

3 жыл бұрын

Thank you so much 🙏

Weight loss water yavdu mam

@NAMASTEGRIHINI

Жыл бұрын

Detox water

Weight loss drink yavdu mam

@NAMASTEGRIHINI

2 жыл бұрын

Nan channel nalli already Weight loss drinks thorsidini , check madi

@nambikeidinimmaanu..1354

2 жыл бұрын

Hi ... I lost 18kg in 3 months

nan maguvige 3 mont baby aytu. nanu e tips folw madbahuda

@NAMASTEGRIHINI

4 ай бұрын

Yes you can

Yen soup adu

@NAMASTEGRIHINI

2 жыл бұрын

Sweet corn soup

Weight loose drink yavadu ale

@NAMASTEGRIHINI

4 ай бұрын

Drinks to lose belly fat….eg, cinnamon water, cumin water, fennel water, ginger water, lemon water, green tea, Apple cider vinegar, cucumber mint detox water.…..etc.

After delivery adhmele madbadudaa..papu ge feeding madusta edini

@NAMASTEGRIHINI

2 жыл бұрын

Yes you can .... Please avoid Cucumber and buttermilk.

Hotte bojju hege madime madodu heli pls

@NAMASTEGRIHINI

2 жыл бұрын

Sure

👍😊

Madam as usual show me how to weight gain 5 kg within 1 week or a month

@NAMASTEGRIHINI

3 жыл бұрын

😀😀😀sure ma'am

@vivekvivi3105

3 жыл бұрын

Nanna hesaru netravati weight loss merko bayko nimma Number kudi please help Mahdi

@nambikeidinimmaanu..1354

2 жыл бұрын

Hi ... I gain 10kg in 3 months

@weightlossanddiabetesrecipes

Жыл бұрын

@@vivekvivi3105 keep patience go through good diet

Tell dite for working women please

@NAMASTEGRIHINI

Жыл бұрын

Sure 😊

❤❤

Green tea powder amount estu mam adu

@nambikeidinimmaanu..1354

2 жыл бұрын

Hi ... I lost 18kg in 3 months

@monprincess4621

2 жыл бұрын

@@nambikeidinimmaanu..1354 How

Hi can we store that beetroot doug in fridge

@NAMASTEGRIHINI

Жыл бұрын

Yes Bhuvana, you can

Daily estu min skipping madbeku mam

@NAMASTEGRIHINI

2 жыл бұрын

Everyday 45 mins workout madbeku , so neevu time set madkoli

@nambikeidinimmaanu..1354

2 жыл бұрын

Hi ... I lost 18kg in 3 months

Weight loss drink Ag prepare madbaku recipe hle maam

@NAMASTEGRIHINI

3 жыл бұрын

Already , ege weight loss drink madodhu antha thorisidini check madi

@nambikeidinimmaanu..1354

2 жыл бұрын

Hi ... I lost 18kg in 3 months

@jathinjathin2801

Жыл бұрын

@@nambikeidinimmaanu..1354 how

Tell dite for working women...,

@NAMASTEGRIHINI

Жыл бұрын

Sure ma'am

Nijvaglu work agutha akka

@NAMASTEGRIHINI

2 жыл бұрын

Yes...

@manjulamanju9875

Жыл бұрын

@@NAMASTEGRIHINI protin drink yavadu tagotira heli

Mam weight gain ge tips helli

@NAMASTEGRIHINI

Жыл бұрын

Will upload soon

Pregnancy ge try madoru edhna madbahuda

@NAMASTEGRIHINI

2 жыл бұрын

Swalpa diet plan nalli change madkoli

@padmasmppaddu9065

2 жыл бұрын

@@NAMASTEGRIHINI sari aythu

45age ಆಗಿರೋರು ಇದೆ ಟ್ರೈ ಮಾಡಬಹುದಾ

@NAMASTEGRIHINI

2 жыл бұрын

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಟ್ರೈ ಮಾಡಬಹುದು

Night ge maggi thinboda

@NAMASTEGRIHINI

2 жыл бұрын

Junk food may please be avoided , preferably at nights

Hi medam ನನ್ನ ಡೆಲಿವರಿ ಆಗಿ 4 years ಆಯ್ತು but mummy tomy ಆಗೆ ಇದೆ ಏನು ಮಾಡೋದು

@NAMASTEGRIHINI

5 ай бұрын

Eat healthy food and exercise more ☺️

ಗುಡ್ ಮೆಸ್ಸೇಜ್ ಮೇಡಂ

Madam , 13 year girl koda madubvudh please , heli

@NAMASTEGRIHINI

2 жыл бұрын

Yes , madabhahudhu nan heliro diet plan nalli healthy recipes thorsidini . So side effects irodilla try madi

@shylajalr8218

2 жыл бұрын

@@NAMASTEGRIHINI Thank you Madam

Nang 1 year papu ide nan e dait madbeka

@NAMASTEGRIHINI

8 ай бұрын

Yes , you can

🥰

Hi sister nange thyroid edy so thumb hair control Agttilla thumbny hair udrtty plz help me davanagere kavitha Manju 🙏🏼😭

@NAMASTEGRIHINI

2 жыл бұрын

Sure

@soumyachandru2417

2 жыл бұрын

Hai sis thyroid normal aytha kavitha kavi

@nambikeidinimmaanu..1354

2 жыл бұрын

Hi ... I lost 18kg in 3 months

🎉

Middle alli fruits yenu thinbardha

@NAMASTEGRIHINI

2 жыл бұрын

Thinabahudhu , seasonal fruit thakoli

@sangeethaj6763

2 жыл бұрын

@@NAMASTEGRIHINI mrng yedh thakshanane hungry agutthe yen maadodhu

@NAMASTEGRIHINI

2 жыл бұрын

Nenasidha badami thinni jothege 1 glass luke warm water kudiri

ಇವರ್ ಗುಡ್ ನೇಮ್ ಮೇಡಂ ಪ್ಲೀಸ್

Madam bachelors heg diet madodu thilsi

@NAMASTEGRIHINI

Жыл бұрын

Sure 😊

Do mor videos on weight loss

@NAMASTEGRIHINI

3 жыл бұрын

Sure

@nambikeidinimmaanu..1354

2 жыл бұрын

Hi ... I lost 18kg in 3 months

Hai

👌👌👌

Mam skipping adidre weight loss agutha plz reaply

@NAMASTEGRIHINI

3 жыл бұрын

Yes , skipping rope is the best cardio exercise as it reduce belly fat

@itzme872

3 жыл бұрын

Tq soooo much mam

@nambikeidinimmaanu..1354

2 жыл бұрын

Hi ... I lost 18kg in 3 months

@bharathiravi2623

9 ай бұрын

​@@nambikeidinimmaanu..1354 how u lost

Madam diet plan alli fruits tinna bahuda?

@NAMASTEGRIHINI

2 жыл бұрын

Yes, seasonal fruits tinni

Weight gain bagge torsi

@NAMASTEGRIHINI

Жыл бұрын

Sure 😊

Mam c section agiruvavaru madboda

@NAMASTEGRIHINI

2 жыл бұрын

Yes ma'am ,you can

@nambikeidinimmaanu..1354

2 жыл бұрын

Hi ... I lost 18kg in 3 months

Thyroid iroru try madbowda

@NAMASTEGRIHINI

2 жыл бұрын

Yes , you can

@nambikeidinimmaanu..1354

2 жыл бұрын

Hi ... I lost 18kg in 3 months

Akka mornig oets thinboda

@NAMASTEGRIHINI

Жыл бұрын

Yes, oats is a great breakfast option

@ruchitaruchita1962

Жыл бұрын

Tqu 🥀

@ruchitaruchita1962

Жыл бұрын

Walking made yoga nu madbeka akkaya

Weight loss drink andre yenu

@NAMASTEGRIHINI

4 ай бұрын

Drinks to lose belly fat….eg, cinnamon water, cumin water, fennel water, ginger water, lemon water, green tea, Apple cider vinegar, cucumber mint detox water.…..etc.

@samhithaganesh5461

4 ай бұрын

@@NAMASTEGRIHINI thank u mam