Omgaan met angst voor het onbekende

De angst voor het onbekende - het "niet weten" - is in ieder mens aanwezig, in meer of mindere mate.
Door de crisissen van de afgelopen jaren (en de crisissen in het nu), is deze angst ernstig aangewakkerd. Veel in het leven lijkt ineens extra onzeker.
Hoe zorg je ervoor dat je in het oog van de storm kunt blijven?
Hoe ga je op een gezonde manier om met het niet kunnen controleren van de toekomst?
Hoe blijf je gelukkig en positief wanneer de externe omstandigheden onzekerheid en onrust in je leven creëren?
Daar hebben Albert en Tonny het over in deze aflevering van de Psychologie van Succes podcast.
Veel inspiratie gewenst!
⚫ Volg je ons al op Instagram? Bekijk onze hoogpunten hier: / psychologievansucces
⚫ Ben je al lid van Brein TV? Bekijk hét persoonlijke groei platform van Nederland hier:
psychologievansucces.nl/breintv
⚫ Heb jij ook een vraag voor de podcast? Laat je vraag hier achter:
psychologievansucces.nl/podcast/

Пікірлер: 29

  • @jokevermeer3828
    @jokevermeer3828 Жыл бұрын

    Gevleugelde woorden van mijn moeder: "Een mensch lijdt dikwijls `t meest door het lijden dat hij vreest, maar dat nooit op komt dagen. Zo heeft hij meer te dragen, dan God te dragen geeft." Ik volg al jaren het nieuws niet meer en lees geen kranten. De waan van de dag waar ik me machteloos bij voel. Ik leef in het nu en in mijn eigen vierkante km en zie daar wat er, letterlijk, op mijn pad komt. Verder heb ik nog nooit iets, nog geen propje op straat gegooid bijvoorbeeld en doe ik als het koud wordt eerst een trui aan ipv gelijk de kachel. Alles binnen 30 km, en dat is het meeste, doe ik op de fiets. Door weer en wind. Dat soort dingen, die ik zèlf kan doen. Wat de aarde betreft, de geschiedenis herhaalt zich steeds. Desnoods begint de aarde weer opnieuw als zijnde woest en ledig. Ik ben niet bang. Over 100 jaar weet niemand meer van mijn dagelijks leven en beslommeringen. “Yesterday is history, tomorrow is a mystery, but today is a gift. That's why they call it the present." -Winnie the Pooh” ♫♪

  • @psychologievansucces

    @psychologievansucces

    Жыл бұрын

    Dankjewel voor je mooie reactie, Joke!

  • @doriendewitte4720
    @doriendewitte4720 Жыл бұрын

    Goed advies,in het NU blijven, Eckart Tolle zei het al, bedankt weer heren, helder

  • @flok1971
    @flok1971 Жыл бұрын

    Journalisten lijken wel te genieten van het overdragen van slecht nieuws, want naar mijn weten is er ook best wel positief nieuws, maar je wordt op elke manier bestookt met ellende. Ik ben ook echt gestopt met volgen van nieuws. Het voedt de angst en brengt onrust over zaken waar je als individu niet veel aan kan veranderen. Goede podcast weer... Bedankt Albert en Tonny

  • @psychologievansucces

    @psychologievansucces

    Жыл бұрын

    Heel graag gedaan, Michael!

  • @nicolehunen729
    @nicolehunen729 Жыл бұрын

    Ik werd met een angstig gevoel wakker, zag jullie mail met de nieuwe podcast en ben meteen gaan luisteren. Helend en op het perfecte moment!

  • @psychologievansucces

    @psychologievansucces

    Жыл бұрын

    Wat fijn, Nicole!

  • @Sandra-lf5kq
    @Sandra-lf5kq Жыл бұрын

    Ik werd angstig van alle nieuwsberichten. Vroeger ben opgevoed met het journaal kijken en de krant lezen. Stel je voor dat je iets mist. Toen ik 3 jaar geleden ziek werd en thuis kwam te zitten ben ik daarmee gestopt en daar knapt een mens enorm van op. Wat een verademing. Dat gaf ruimte om aan mij zelf te werken en zodoende kwam ik op jullie website terecht. Zoals ik als zei: Daar knapt een mens van op. Dank jullie wel. Lieve groet

  • @psychologievansucces

    @psychologievansucces

    Жыл бұрын

    Heel graag gedaan, Sandra! We hopen je nog lang te mogen inspireren

  • @marinagoelenok1538
    @marinagoelenok1538 Жыл бұрын

    Dank jullie wel 😍 De gezonde leefomgeving is zeer belangrijk voor ons allemaal 💟💯💯💯💯 Gr. van jullie voormalige studente van sterfensbegelijding opleiding, Marina, oekrainse en Nederlandse burger.....🫂🐘🐓🐣🐦🐧🕊🦉🦉🦉🦉🐾🐾🐞🐝🐝🐝🐝🐞🐞🐞🐞🐞🌻🌻🌻🌻🌼🌼🌼🌼

  • @lievevanderlinden1279
    @lievevanderlinden1279 Жыл бұрын

    Deze Podcast is voor veel mensen nu nuttig. Goede conclusie blijf bij jezelf en leef in het nu, een hele opgave! De dag beginnen met yoga en meditatie is een goede tip. Ikzelf begin de dag ermee en als de start goed is verloopt de dag ook goed. Jullie zijn beiden fantastische mensen!

  • @ernavandommelen5887

    @ernavandommelen5887

    Жыл бұрын

    precies en exact. Magische Gouden ochtend ritueel; aarden (aardmatje) hypnomeditatie, dankbaarheid! de positieve spiraal, de snelweg vaar Blijdschap van je dag 🙂

  • @psychologievansucces

    @psychologievansucces

    Жыл бұрын

    Dankjewel voor je mooie reactie, Lieve!

  • @psychologievansucces

    @psychologievansucces

    Жыл бұрын

    Mooi ritueel, Erna!

  • @MrDuCain
    @MrDuCain Жыл бұрын

    Dank je wel heren, heel erg nuttig en duidelijk.

  • @psychologievansucces

    @psychologievansucces

    Жыл бұрын

    Heel graag gedaan!

  • @paniekvrijleven1514
    @paniekvrijleven1514 Жыл бұрын

    Weer een mooie en interessante podcast 👍 Je kunt het onbekende vrezen of omarmen! Wie alleen MSM kijkt wordt eenzijdig ingelicht maar van Twitter word je zeker niet vrolijker. Beschouw het nieuws als je dieet, weet wat en hoeveel je binnen krijgt! Een van je beste apps is je schermtijd en welke apps je bezig houden. Ik gooi regelmatig apps weg als ze me teveel tijd kosten. Die kijk ik dan eventueel op m’n iPad alleen in t weekend

  • @silviasanders1212
    @silviasanders1212 Жыл бұрын

    Lieve mannen, wat ben ik toch weer blij met deze podcast. Het is weer helpend voor me vooral dat het op den duur weer goed zal komen op welke manier dan ook. Ja wij kunnen het niet veranderen alleen onszelf hoe we erin gaan staan in al die verwarrende en ziekmakende mediavoeding. Dank jullie weer🙏

  • @psychologievansucces

    @psychologievansucces

    Жыл бұрын

    Heel graag gedaan, Silvia!

  • @wimrombaut7505
    @wimrombaut7505 Жыл бұрын

    interessante podcast, dank je, en omdat jullie van feedback houden: is er een beter voorbeeld te vinden van 'angst' dan de rode beurscijfers, of is dit bewust mikken op een publiek dat het geld 'dat men theoretisch kan missen' op de beurs of in casino's gaat inzetten in de (vaak valse) hoop winsten te maken. De andere 95 % van deze podcast zal veel mensen inspireren. 'Embrace the unknown' is één van mijn mantra's, en dat past perfect bij het thema toch.

  • @psychologievansucces

    @psychologievansucces

    Жыл бұрын

    Thanks voor je feedback, Wim! Gaan we meenemen in de volgende afleveringen

  • @jorenwalter7033
    @jorenwalter7033 Жыл бұрын

    Je kunt het nieuws niet veranderen maar je zelf wel ikzelf vlog het wel ikzelf lees nog steeds de krant maar omdat ik goed in mijn vel zit laat het niet meer van de wijs brengen

  • @JeroenHega
    @JeroenHega Жыл бұрын

    Wederom een geweldige en verhelderende podcast. Heel erg bedankt. 14:33; Vind deze 3 punten ook absoluut herkenbaar

  • @psychologievansucces

    @psychologievansucces

    Жыл бұрын

    Heel graag gedaan, Jeroen!

  • @jokevermeer3828
    @jokevermeer3828 Жыл бұрын

    “Het NU,” prevelde de edelman. “Het Nu is het Heden. Maar wat is het Heden? Zo gezegd zo vergleden. Verleden.” … “Vergleden heden is verleden … “ (Bommel)

  • @TheMindSwitchFactory1
    @TheMindSwitchFactory1 Жыл бұрын

    Flight, fight or freeze maar wat ik het meeste heb gezien de afgelopen jaren is follow. Naar mijn idee is dat het echte probleem. Los van de ‘ conspiracy’ wat jullie hier af doen als niet waar. De geschiedenis is anders dan ons is voorgeschoteld dus verwar de waarheid niet met de mening van de meerderheid. We hebben onze macht weg gegeven. Nu is het de tijd om naar binnen te keren mensen, je eigen shit aan gaan maar ook de shit van de wereld aan te kijken. Iedereen rijdt weer braaf in een Tesla en gooit zonnepanelen op z’n dak, zonder enig onderzoek naar hoe & wat. Alle ellende in de wereld zijn verdienmodellen. We hebben alles zelf verkwanseld voor geld. Mensen willen altijd graag bij de winnaars horen zonder zich af te vragen wie die winnaars eigenlijk zijn. Mensen met kernwaarden als zelfverloochening en conflictvermijding. Ja er is nog veel bewustwording nodig. In onze mind gevangenis waarin we worden vastgehouden in een schuld, schaamte, boete systeem. Tijd voor een next level die we zelf mogen creëren maar dan wel eerst de shit aankijken en daar de mest van maken voor de toekomst!

  • @mhhth

    @mhhth

    Жыл бұрын

    Angst voor het onbekende: zoals voor je persoonlijke problemen: bv (angst voor) ziekte, tekort aan inkomen etc. Inderdaad goede tip: "geen zorgen voor morgen: elke dag heeft genoeg aan zijn eigen kwaad." Ik las eens een verhaal over iemand die op bezoek was bij een arts in oorlogsgebied. Zij had natuurlijk heel wat vragen over hoe hij dat werk toch in die moeilijke situatie volhield. Maar hij zei steeds tegen haar: ' nu niet'. Nadat ze de hele dag met hem had meegekeken: op zijn werk, de angstige reis terug naar zijn huis. Gingen ze lekker eten samen met zijn familie. Daarna nam hij ook alle tijd voor zijn partner, kinderen en ontspanning: het bespelen van zijn muziekinstrument. Toen zei hij tegen haar: nu mag je me de vragen stellen. Hij legde uit: om mijn werk vol te houden moet ik elke dag even in de volgende " kamertjes " geweest zijn; kamer van mijn werk, kamer van samen eten, mijn gezin, ontspanning etc. Alleen als ik dat doe houd ik het vol! Dat vond ik een goed tip: inderdaad alleen maar nieuws de hele dag bekijken is niet gezond. Beleef ook de andere dingen in je leven intens: Zoals je partner, kinderen, vrienden, ontspanning etc. Dat wil natuurlijk niet zeggen dat ' in het nu leven' je geen plannen moet maken voor de toekomst (dan heb je toch een soort van controle). Het is toch goed zo goed mogelijk geinformeerd te zijn en je daarop te anticiperen? Ook een persoonlijk doel hebben geeft mij enigszins controle over mijn denken en leven. Toch lossen de (wereld) problemen niet op door onze koppen in het zand te steken. Voor mij geldt hierbij dat hoop een anker voor de ziel is: ik geloof oprecht dat de intellectuele Maker van deze prachtige aarde die " liefde is" niet toe gaat laten dat het kwade gaat overwinnen. De Liefde faalt nooit.

  • @cobyvanderschee7556
    @cobyvanderschee7556 Жыл бұрын

    Heerlijk die opgewekte toon van jullie!! Enne ja, ik zie alleen maar mensen om me heen die aan het schakelen zijn. Bakfiets, elektrische auto én van het gas af!!!