Moni meistä haluaisi oppia hyväksymään kehonsa paremmin ja pitämään siitä. Kehorauha ja hyvä kehosuhde ovat asioita, joiden tavoittelu voi olla vaikeaa, jos taustalla on paljon laihduttamista ja kehovihaa, joskus jopa syömishäiriö. Olen itse tutustunut kehopositiivisuuteen ja sitä myötä myös oman kehon hyväksymiseen nyt jo hyvin yli puolen vuosikymmenen ajan, ja tällä videolla kerron viisi tärkeintä asiaa, jotka itse tekisin nyt, jos aloittaisin omaa kehohyväksyntämatkaani 🙏
Mikäli kaipaat oman kehon hyväksymiseen ja kestävään elämäntapamuutokseen myötätuntoista ja näyttöön perustuvaa valmennusta, me Vastuullisella valmennuksella autamme mielellämme 👇
www.vastuullinenvalmennus.com/...
Muista seurata myös Instagramissa, vastailen mielelläni myös yksäreihin, jos teillä herää aiheesta ajatuksia 🫶
/ kehossacoaching
Kiitos kun katsoit, ja muista tilata kanava 🥰
#kehorauha #kehopositiivisuus