Tänään vietetään kansainvälistä Älä laihduta -päivää 🥳
Juhlapäivän kunniaksi tänään aiheena laihduttamisen usein kysytyt kysymykset. Pohdinnassa seuraavat kysymykset, joihin törmään painoneutraalina hyvinvointivalmentajana ja kehopositiivisuusaktivistina hyvin usein:
👉 Lihottaako laihduttaminen oikeasti?
👉 Entä jos pitäisi laihduttaa terveyssyistä?
👉 Mutta kun naapurin Ritva laihtui 30 kg ketodieetillä, pitäisikö minunkin sittenkin kokeilla?
👉 Olen jo kokeillut laihduttamisen lopettamista, mutta lihoin tosi paljon. Entä jos se ei vaan ole minua varten?
Toivottavasti saisin tämän jakson avulla sulle uusia ajatuksia heräteltyä ja vahvistettua ajatusta siitä, että parempia vaihtoehtoja varmasti on.
Tänään, ja kaikkina muina päivinä 🫶
Kaipaatko apua ruoka- ja kehosuhteesi työstämiseen? Hae meille yksilövalmennukseen:
www.vastuullinenvalmennus.com/...
Palautetta ja jaksotoiveita voi lähettää Instagramissa:
/ kehossacoaching