🔴¡Olvídate de la TENDINITIS! Rehabilitación completa del supraespinoso ➡️✅
¿Sufres de dolor en el hombro? ¿Te han diagnosticado una tendinopatía del supraespinoso? ¡No te preocupes! En este video te mostraré un plan de rehabilitación completo para que puedas recuperar la movilidad y fuerza en tu hombro.
Aprenderás:
Los mejores ejercicios para fortalecer el supraespinoso.
Cómo evitar movimientos que puedan agravar la lesión.
Consejos para aliviar el dolor y la inflamación.
Este video es ideal para:
Personas con tendinopatía del supraespinoso.
Deportistas que necesitan recuperar la movilidad en su hombro.
Cualquier persona que quiera prevenir lesiones en el hombro.
No te pierdas este video y descubre cómo puedes superar la tendinopatía del supraespinoso y volver a disfrutar de tus actividades favoritas.
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La información expuesta no constituye un consejo médico.
Se trata únicamente de un punto de vista y no pretende ser la verdad única.
Si tiene cualquier duda visite a su profesional de la salud.
El autor del vídeo no se hace responsable de los daños que una aplicación incorrecta o sin supervisión pudieran ocasionar a las personas que siguen las indicaciones recomendadas.
Пікірлер: 62
Mª del Valle Madrid. gracias por ofrecernos tus ejercicios para remediar mi dolor.
Muchas gracias!!!!!!!!!!!!!!Saludos desde Montevideo, Uruguay!!!!!!!!!!!!!!!!!
Excelente ! Venezuela
Gracias siempre por tanto apoyo. Te saludo desde la Ciudad de México. A mí me tronaba algo durante los ejercicios; siento la tirantez hasta en el cuello.
Muchas gracias.
Hice los ejercicios pero con el brazo derecho es el lesionado el que me duele no pude levantarlo mucho me daba el dolor , gracias por todo lo que nos compartes bendiciones.
Es usted formidable muy buena explicación y exersisios gracias por ayudarnos a mejorar nuestra salud con sus videos 👍🇱🇷 6:05
Super ❤ abrazos
Excelente!!
Soy José desde puente de Rey (León)
Jorge de Cuba
Yo llevo mas de tres año con ese dolor por mi trabajo pero ahora que pare de trabajar con máquinas pesada se aumentado y me hicieron placas y me dieron el diagnóstico de tendinitis
Desde parlier ca
Argentina ,Buenos Aire , gracias por tus videos
Muchas gracias. Desde Granada
Desde España ,muchas gracias por enseñarnos tanto❤❤❤❤❤
Argentina, Córdoba gracias
Desde Argentina, muy agradecida x tus comentarios y ejercicios. Un abrazo y tengo dolor en el hombro izquierdo🙋🫶👋❤️❤️
Gracias por compartir,me va muy bien con los ejercicios, bendiciones, desde España Santander
Muchas gracias desde Argentina diagnosticada tendinospatia
Gracias por la terapia buenísima lo veo desde el salvador
Desde España 🎉un saludo 👋 y mil gracias por este vídeo es lo q tenga en el hombro dolor ❤❤❤
Hola Jorge de Cubs
Lo estoy sufriendo en éstos momentos,desde hace 1 mes muchas gracias, pir esté vídeo, pondré mucha atención rbg"
Hace un año que tengo dolor, voy a estar atenta, saludos desde Venezuela ❤
Hola buenas tardes desde Sevilla @NCSDONALDPRESS tengo diabetes y me han diagnosticado una Tendiritis.
Mi dolor es en lado izquierdo pero es en el frente a veces cuando muevo el brazo siento el dolor como de una aguja por dentro, Es horrible! Me ayudaría estos ejercicios? Me parece maravilloso sus videos gracias mil. Bendiciones desde Carolina del Sur E.U.
Hola yo lo sufrí con 63 años tengo 65, y sigo igual tengo los dos hombros
Gracias desde México, me hizo mucho bien el ejercicio; me dijeron que tengo un pinzamiento del supraespinoso y me duele hasta medio brazo. Tengo 67 años. Cómo se manda apoyo directo?
Soy Lucia desde Málaga.
Buen día soy de México
Hola aquí siguiéndote desde Uruguay capital Montevideo
Yo hice los ejercicios, espero mejorar,seguiré haciéndolos, ya me suscribi,saludos desfe Veracruz rbg
Saludos desde guerrero (México)
Me rompí el troquiter hace yá 5 años y todavía siento dolor sobre todo cuando el tiempo está muy húmedo, le escribo de Argentina, muy buenos sus ejercicios!! Gracias y saludos.👋🥰
Desde Bogotá Colombia, gracias un saludo ,me hicieron una resonancia , el resultado es que tengo roto el tendón supraespinoso , me duele mucho, por favor esto se logra recuperar o es necesaria la artroscopia., agradezco su opinión.
Marta de Argentina
Hola Me dolió el hombro derecho de repente y de ahí no puedo levantar el brazo y me ha seguido el dolor cada vez más y ahora ya es parte del brazo hasta casi el codo como calambre y es muy intenso el dolor ni hacia atrás no puedo moverlo tampoco , mil gracias por su atención bendiciones CDMX
Lo veo desde Barranquilla Colombia, tengo una tendenitis en la pierna izquierda, en mis hombros nada
Digna Elina legon F. Desde La Palma.Los Planos de Aridane
Hola
75 años
Yo cai y desde ese entonces con dolor de hombro y se me inflama y q coger el brazo hasta la mano 😢😢gracias por compartir éste vídeo
65años
Jasmín González de Venezuela
Buenas trabajo de Auxiliar enfermería, y cojo muchisimo peso tengo ese problema y duele muuuchiisimo!!!
Tengo 83 años
Yo creo que a los 60 años empieza a doler , yo casi cumplo los 60 y creo que por eso me está doliendo gracias.
@MarceloCabrera-go9vn
4 ай бұрын
Es inevitable el tema de la edad, pero al tener la suerte de un fisioterapeuta en línea nos ayuda a sobrellevar esas molestias. Saludos
70 años.
Estoy casi en los 60 y no aguanto los dolores de mi cuerpo. Tengo muchas Etnias, tengo desgaste en discos de la columna. Mi último dolor es del hombro y brazo.
Tuve una caída y me fracture el superespinozo, tengo 76años
Muy doloroso sobre todo cuando me despierto
Yo tengo 67 eños y penas me esta dando rsr dolor
😭tengo tendinitis del supraespinoso,kiero q se me kite para empesar el gimnasio 😢
Castelli
Médico yo tengo dolor y se me inflama muchísimo 😢
Más de 60 años
A partir de los 60 y más en mujeres
Yo me quebré el codo
Para tendon roto o desgarrado?? Estas loco..pwor lo desgarras mas o no ae regenera.
Van 5 minutos y bla bla bla no dice naaaaada..