Пенный шелест волн прибрежных: почему психику людей успокаивает шум моря?
Медленный шелест волн благотворен по ряду причин.
Во-первых, человек не воспринимает его как угрожающий. Нашей психике сложно игнорировать громкие звуки, но гораздо важнее не их сила, а то, как звук нарастает. Резкие звуки, нарушающие тишину из ниоткуда, и те, чья громкость увеличивается почти мгновенно, наш мозг считывает как опасные. Ученые из Университета Пенсильвании объясняют это так: в доисторические времена люди жили в неспокойной среде и предупреждали друг друга об опасности резкими громкими криками, поэтому сейчас мы не можем игнорировать внезапные звуки. Зазвонивший посреди ночи телефон скорее вас перепугает, чем шум даже неспокойного моря. Мерно накатывающие и отступающие волны расслабляют нашу психику.
Во-вторых, размеренное стихание и нарастание звука волн чем-то имитирует чередование вдоха и выдоха. Именно поэтому психологи часто советуют засыпать под шум морюшка. К тому же шум воды, если он достаточно сильный, легко поглощает внезапные акустические раздражители, которые являются триггером опасности для нашей психики. Это тоже способствует успокаивающему эффекту от шума волн.
Шум моря ритмичен, в нем нет резких изменений тембра или частот, поэтому его считают природным белым шумом. Его даже имитировали разные шаманы и народные целители. Да-да, не только звук бубнов или барабанов гипнотизирует. Мерный шорох волн действует на нас ровно так же: убаюкивает и погружает в состояние легкого транса.
Раньше для различных обрядов изготавливали своеобразные трещотки из высушенной дыни и маракасы, наполненные горохом. Звук таких приспособлений имитировал успокаивающий шум моря. На Руси подобные штуки назывались шаркунки: это были погремушки из бересты, внутрь которых клали семена яблок, горох или семечки тыквы. Сейчас это стало погремушками.
В общем, если вы не можете выбраться на море, чтобы одновременно слушать его успокаивающий шум и созерцать его бескрайнюю умиротворяющую гладь, хотя бы включите перед сном запись с плеском волн. Тогда сон точно будет сладким, а сны будут о море.
ОКУНИСЬ В МЕЛОДИЮ МОРСКОГО ПРИБОЯ ХОТЯ БЫ НА 10 МИНУТ И ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ НАВСЕГДА, УЙДУТ СТРЕСС И БЕСПОКОЙСТВО, МУЗЫКА ДЛЯ РЕЛАКСА, МАССАЖА, МЕДИТАЦИИ, ЙОГИ. MASSAGE RELAXATION AND MEDITATION
Просто закройте глаза, дышите спокойно и позвольте себе увлечься музыкой, миром, который она передает, любовью ко всем и всему. Почувствуйте себя вовлеченным во все. Мы все связаны. Ты никогда не одинок. Будьте здоровы. Я искренне надеюсь, что все, что вызывает у вас боль или стресс, пройдет. Ваши негативные мысли, чрезмерное беспокойство и сомнения исчезнут, сменившись ясностью и пониманием, жизнь будет наполнена миром, спокойствием и любовью.
Эта музыка подходит для массажа, борьбы со стрессом или бессонницей, она способствует расслаблению и помогает избавиться от беспокойства.
Вы можете включить данное видео и делать массаж, работать, читать или просто расслабиться и отдохнуть.
Если вам понравилось и вы хотите больше расслабляющей музыки, не забудьте поставить лайк.
Just close your eyes, breathe calmly and allow yourself to be carried away by the music, the peace it conveys, the love for everyone and everything. Feel involved in everything. We are all connected. You are never alone. Be healthy. I sincerely hope that whatever is causing you pain or stress goes away. Your negative thoughts, excessive worry and doubt will disappear, replaced by clarity and understanding, and your life will be filled with peace, tranquility and love.
This music is suitable for massage, combating stress or insomnia, it promotes relaxation and helps get rid of anxiety.
You can turn on this video and do a massage, work, read or just relax and unwind.
If you liked it and want more relaxing music, don't forget to like it.
Подивіться наші відео про визнані #pakeloheroes:
Джузеппе Різі - • История Джузеппе Ризи,...
Нікола Мартіні - • Никола Мартини #Pakelo...
П'єр Асерні - • Пьер Асерни полноценны...
Брати Гуарески - / c-gkern4wm
Марко Беллі - • История основателя шко...
Anvil - • Мотоциклы Anvil - икон...
Діно Романо - • Дино Романо - опыт BON...
Підписуйтесь та рекомендуйте друзям Відеоканал - Олива PAKELO у житті моторів / @pakeloukraine
Компанія PAKELO - www.pakelo.com/
Загляньте на Facebook - / pakelo.ukraine
Приєднуйтесь ВК - pakelo.ukraine
Підпишіться в Інстаграм - / pakelo.ukraine
Офіційний представник в Україні ТОВ "ВКФ "Кривбас-Оіл"
Отримай консультацію та рекомендацію - krivbass-oil.prom.ua
Музыка:
Dance Of The Clouds
Origen
Una Mattina
Ludovico Einaudi
Sad Romance (a.k.a. Sad Violin)
Ji Pyeong Kwon