Большинство видео про ОКР освещают какое-то клишированное представление об ОКР. Было бы здорово услышать от вас о контрастных навязчивостях, в которых преобладает как раз компонент мышления и не ярко выражены компульсии.

Спасибо большое за ваши видео, у вас очень приятный голос и вы доступно и с юмором подаете информацию, это очень ценно! Жаль, что канал такой немногочисленный, желаю вам притока подписчиков :)

Вы чудесная🥰 Хотелось бы посмотреть какое нибудь мотивирующее от Вас🙃

Мила: говорит, что ОКР нынче модно. Ты, которая жила с ОКР с детства до 28 лет:🗿

Некоторые ролики смотрю по 2-3 раза. Супер. Спасибо

Вы так доступно и заинтересованно объясняете. Спасибо.

Я рада, что видео про то, как стать взрослым, попало в мои рекомендации. Желаю развития Вашему каналу, у Вас очень интересная и понятная подача )

У вас грамотный, аналитический, прагматический стиль,

спасибо за видео! Как всегда интересно! опять рассматривала книжные полки....так и хочется понять какие книги так Вам понравились и научили быть таким специалистом)

@MilaKudryakova

3 жыл бұрын

Спасибо! ) Теперь делаю обзоры книг в инстаграме @mila_kudryakova

Мила здравствуйте! Спасибо вам за контент, много действительно полезной информации! У меня к вам аопрос, аж целых три. А ОКР в совокупности с перфекционизмом и максимализмом насколько критична? Или максимализм и ОКР последствие перфекционизма? Или какая у них последовательность?

Спасибо! Как и всегда доступно и содержательно.. у меня есть ОКР - дерматиломания, но при этом сколько бы я не искала, не могу найти непосредственно "мысль", которая запускает действие.. скорее это просто замкнутый круг из стыда за то, что я не идеальна, и стремления к невозможному совершенству, которое заставляет находить "дефекты" в себе и своей коже, превращать их в ранки, а потом вновь и вновь, когда видишь их, пытаться "уничтожить" и стать совершенной.. т.е. нет конкретного спускового крючка или мыслей, которые, грубо говоря, мешали бы жить/отвлекали от повседневных дел, но есть бесконечно совершаемое действие, позволяющее в моменте избавиться от "фоновой" тревоги..

@pashaitf

3 жыл бұрын

Мой канал как раз об ОКР, зацени, многим помогает :) Я сам поборол, теперь помогаю другим ))

@MilaKudryakova

3 жыл бұрын

Это примерно так и устроено, если у человека есть такая проблема, то он чаще всего не может найти стартовую запускающую мысль, поэтому здесь нужно искать не конкретный «старт», а анализировать то, что с вами происходит на протяжении какого-то промежутка времени и отслеживать, в какие моменты происходят обострения, а дальше учиться расслабляться, отвлекаться и т.д.

Умница

Снимите пожалуйста видео про биполярное расстройство личности

Расскажите пожалуйста про пограничное расстройство личности

За каждыми иррациональными страхами стоят рациональные. Ну и вообще-то ОКР лечат психотерапевты/психиатры, а не гуманитарии-психологи

Здравствуйте, а, если просто подавлять и не реагировать на эти мысли, то они могут уйти?

Спасибо

Знакома с таким человеком. Действительно там в детстве были наказания. Неустойчивое хаотичное поведение родителей. С 31 на 1 января до 5 утра оттирал швы между плитами на полу в квартире. Хороший человек, интересный собеседник, но с таким человеком жить, наверное тяжко, если вы хаотичный в быту человек.

У Хэма были навязчивые мысли что за ним следят, а после его смерти выяснилось, что таки да, за ним следили.😁😁😁

Знаю то, о чем вы рассказали

добрый день,скажите пожалуста что делать ,у моего сына проблема баязнь грязи , я чем могу помочь,мне что делать ,что не делать ...памагите пожалуйста

ОКР - супермодно сегодня. Больные окр - 🗿🗿🗿ага

@connorslover528

3 жыл бұрын

Модники 😅

@zaradakhaeva2576

2 жыл бұрын

Вай не надо такую моду мне бесплатно

Мила, спасибо за видео. Могли бы Вы разобрать проблему того, когда человек не может понять, что чувствует? Плюсом идет проблема идентификации эмоций.

@MilaKudryakova

3 жыл бұрын

Слишком мало информации, заочно трудно разобрать эту проблему.

@chi_yout

3 жыл бұрын

@@MilaKudryakova как продолжение темы тревожно-догоняющего типа привязанности, например.

А как найти хорошего психотерапевта при окр и что делать если больной окр живет с тобой? Как ему помочь? Мой парень был у трех психотерапевтов и прекратил лечение, потому что разочаровался в них: первая сказала пойти на йогу или в мечеть, вторая выписала таблетки, порекомендовала гештальт терапию и обвинила в его окр меня т.к. у него началось всё через пол года после того как мы съехались; с третьей проходил кпт, избавился от нескольких компульсий и она она сказала, что он справится и сам, но сам он не особо справляется

Странно, что так мало лайков

Красотка

Я думаю, ОКР основано на магическом мышлении, и лечить нужно своё мышление именно. Вы согласны?

Генерализированное тревожное расстройство всегда сопровождает ОКР? В детстве помню любила считать, были какие-то ритуальчики типа "если сделаю так, то будет так", потом они стали утомлять и я о них забыла, может просто игры, а может ОКР... Сейчас замучала тревожность и канцерофобия и это тот случай,когда ни один человек не может сказать: со мной этого не случится. Хорошо осознаю,что сначала появляется тревога, а потом я решаю повнимательнее рассмотреть свои родинки))))Понимаю,что тревога идёт от желания и невозможности тотального контроля своей жизни. Буду очень благодарна,если снимите видео про техники работы с тревогой и страхами, думаю, сейчас это для многих актуально

@pashaitf

3 жыл бұрын

Советую мой канал по ОКР, всем очень помогает

" Дом, который построил Джек" фильм про окр. Кто не смотрел, гляньте.

Часто посещают мысли о том как давно было какое то событие, вот 10 лет это так много, а за последние 100 лет целая эпоха сменилась, человечество все свое время не знало компьютеров и супертехнологий... А до этого жили тысячи лет... Не хочется думать что до этого мильоны лет все наши предки и животные делали. Ведь даже 50 лет это очень много... А наша история это всего 9000 лет. И в течении последних тысяч лет до 19 века и не менялось особо ничего... То есть она ничего и не значит с точки зрения вселенной? Вот так и задумавыюсь об этом?.. Дереал какой то посещает когда чувствую себя вот так никем не нужным даже собственной земле на которой

Иногда угораю сама со своего окр.Я боюсь микробов,и как то в очередной раз драила ванну(я не мою я драю)),вообщем в конце подошла к маме и предложила купить новую ванну.Не знаю есть ли микробы которые типо приживаются и их больше нельзя смыть

@ul_gru

2 жыл бұрын

Микробы сеть везде

Бог есть.

А возможен вариант говорить все мысли которые думаешь?) есть хоть один такой человек?

@pashaitf

3 жыл бұрын

Советую мой канал по ОКР, всем очень помогает

Я хлором белизной в 14 15 лет все что можно промывал, чтобы не дай попало бы куда нибудь, чтобы никто не забеременел, не из рациональных соображений, а потому что не мог от мыслей отвязаться пока не сделаю.

меня ОКР, я когда долго читаю текст, начинаю подсчитывать количество букв в словах и фразах. И также фразы из фильмов. Надоедает. Поэтому стараюсь читать только полезные книги и поменьше. Всё называют лентяем и бездарем (раньше) исправлял механическим Хорошие цифры 1 4 7 8 9, плохие 27 35 31 40 62 73,(одна цифра и следующая за ней минус 4) это к примеру. Ещё не могу смотреть на крупные изображения и образы поскольку при осмотре я всегда подсчитываю числа и слежу за временем, чтобы оно было нормальным оюи попадал в числа иначе придётся заново смотреть на этот образ крупного и он становится резко навязчивым. Только стимминг позволяет временно избавиться от этого Ещё дико раздражает что некоторые знакомые пишут в вк и называют геем (из за длинных волос) хотя я чистый гетеросексуал. Хочется также всех кто говорит "забей, да это же ты сам себе придумал" взять и разорвать в клочья. Плюс часто хожу по улице и иногда кажется что люди гораздо больше чем я и голоса их сильно давят как бы авторитетом на мозг мой. Во многом это следствие того что я начитался книг про Альфа Самцов и Омега Самцов и во многом осознал то что я второй, хотя некоторые моменты подсказывают мне что я могу быть и в числе первых но мне постоянно приходится убеждать себя в этом и это утомляет. Я считал родителей хорошими людьми, но на деле познакомились с миром ближе, они оказали просто... Что слов не передать не хочется говорить об этом. То что я обманываю сам себе это во многом паттерны

Кортасар

А ритуальные выкладывания это не признак аутизма?

Почему с детства зарождается так много комплексов? По своим детям вижу!

@missmonroe9230

3 жыл бұрын

Значит много требований к детям, Без комплексов это безработные и счастливые дети

@igorch1874

3 жыл бұрын

@@missmonroe9230 Никаких требований вообще. Хочет на танцы, пошло что-то не так - проблема, пошёл в школу, внитриколлективные тёрки - проблема. Пришёл ребёнок домой - ничего не хочу, ничего не буду, интерес только один. Даже когда вообще не влазишь ж в жизнь и просто наблюдаешь - тоже проблемы. Ну и т. д.

ещё бзик был от того что не могу найти нормальную жену, девушку, работу, а когда найду, сразу могу решить эту проблему. А у мну большие проблемы с общением, поиском работы, мечтал купить отличную машину, но права получить так и не смог, потому что когда выйду на улицу, голова дико перегружается, и я постоянно думаю про работу машину девушку. хотя знаний навалом как это сделать. Так и живу, общаясь с большим трудом механической памятью, механическими словами

У меня окр по всем фронтам

Есть интересная методика лечения окр, в противовес певеденческой терапии. В момент тревоги и желания сделать ритуал - переключиться на интересную вам деятельность, хотя бы на 20 минут. Таким образом мозг перестраивается. Эта методика официальная, но я забыла имя доктора.

@Antonina1

2 жыл бұрын

Как можно чем то интересным заняться,если руки грязные? Даже музыку включить без мытья рук не получится

@user-kh4mx3ho4t

2 жыл бұрын

@@Antonina1 да, это точно... Я вообще за то чтобы эта хворь, как пришла внезапно, так и исчезла. Пила добавки для мозга, и в один прекрасный день заметила что меньше боюсь.. Видимо они сработали, но затем забросила, поскольку была слишком стрессовая жизнь

@Antonina1

2 жыл бұрын

Я тоже за это, но она ,,мертвой хааткой,, за меня вцепилась. А какие добавки Вы принимали?

Почему люди постоянно врут?

@zaradakhaeva2576

2 жыл бұрын

А у меня такой окр я должна всегда правду говарить

@igorch1874

2 жыл бұрын

@@zaradakhaeva2576 та правды как таковой не существует. Делать нужно как удобно.

@zaradakhaeva2576

2 жыл бұрын

@@igorch1874 как понять я вас не понимаю

Щплад

Какие глупости хотя я сама такая окр щица

Успокойся. Психиатр всё контролирует. И тебя, в том числе. Улавливаешь? Есть такие люди. Психиатры.