こんにちは！食材を知ることで、より美味しく楽しくなる食材図鑑です。
今回はおかわかめの魅力と美味しい食べ方を紹介致します。
是非この動画最後までご覧くださいませ！！
【目次はこちら】
0:00　おかわかめの魅力
0:55　おかわかめの下処理の方法
1:53　レシピ①おかわかめの納豆和え
2:46 レシピ②おかわかめの梅肉和え
3:33 レシピ③おかわかめのお浸し
4:03 レシピ④おかわかめのナムル
■食材リスト
おかわかめ、納豆、梅干し、海苔
■調味料類
ごま油、塩、胡椒、サラダ油、ぽん酢、鰹節、醤油、すりごま
【おかわかめの納豆和え】
おかわかめ（下処理済み）
納豆　１パック
ごま油　小さじ１
【おかわかめの梅肉和え】
おかわかめ（下処理済）
梅干し　１個
油　小さじ１
鰹節　ひとつまみ
胡椒　少々
【おかわかめのお浸し】
おかわかめ（下処理済）
ポン酢　大さじ１
鰹節　適量
【おかわかめのナムル】
おかわかめ（下処理済）
ごま油　小さじ２
にんにくチューブ　１ｃｍ
塩　ふたつまみ
すりごま　大さじ１
のり　１枚
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■使用している道具
電子レンジ
amzn.to/3JDUSy3
プジョーのペッパーミル
amzn.to/3CWOH4y
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/ @shokuzaizukan
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