오이와 절대로 함께 먹지마세요! 암과 치매에 걸릴 수 있습니다! - 오이 최악의 궁합인 3가지와 만성 염증과 독소 싹 빼주는 최고의 레시피 3가지 [오이 효능 부작용 건강 정보]
암과 치매를 예방하고 이겨내기 위해서는 그 무엇보다 식습관이 제일 중요합니다. 자연에서 나는 모든 음식은 몸에 좋습니다. 또, 영양제와 의약품을 섭취하는 것보다 자연 식품으로 섭취하는 것만큼 좋은 것이 없습니다.
하지만, 몸에 안 좋은 음식과 또는 궁합이 맞지 않는 음식과 함께 먹으면 아무 소용도 없고 심지어는 우리 몸을 해칠 수도 있습니다.아삭하고 청량한 맛과 싱그러운 향, 선명한 초록색하면 떠오르는 과일이 있습니다. 신의 채소로 불리는 오늘의 주인공은 바로, 오이입니다.
짭짤하고 감칠맛나는 오이지를 장아찌로 드시거나, 매콤하게 무친 오이무침이나 소박이로 드시기도 하고, 새콤하고 시원한 냉국으로 드시기도 합니다. 이처럼 오이는 수분과 비타민이 가득하고, 피부 미용에 최고인 것으로 이미 잘 알고계실텐데요. 최근, 오이의 놀라운 암예방과 치매예방 효과가 밝혀져서 큰 화제가 되기도 했습니다.
그런데 여러분! 이렇게 건강에 좋은 오이도, 같이 먹으면 건강을 해치는 음식들이 있다는 사실 알고 계셨나요? 그럼 지금부터 오이와 함께 드시면 암과 치매 예방에 나쁜 최악의 궁합인 3가지와, 우리의 수명을 건강하게 연장시킬 수 있는 최고의 궁합인 음식 3가지를 함께 알아보겠습니다!
암과 치매에는 정말 많은 원인들이 존재하지만 그 원인들의 공통점은 하나로 연결됩니다. 바로 인슐린 저항성 증가입니다. 이 인슐린 저항성이 만병의 근원이며 암과 치매의 원흉입니다. 이 인슐린 저항성을 일으키는 음식이 무엇인지 오이와 함께 먹었던 음식이 왜 치매 예방에 안 좋은지 그 범인을 함께 찾아보겠습니다.
압도적인 효능의 오이 먹는 가장 좋은 방법 알려 드릴게요!
만성염증 딴 거 하지 마시고!! 오이 제발 이렇게 드세요!!
몸속 염증, 독소 삭 빼줍니다!!
오늘 영상 꼭 끝까지 시청하시고, 정확한 섭취 방법을 알아가세요.
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![가지, 볶지 말고 매일 이렇게 먹으면 놀라운 효능이 생깁니다. 가지효능 부작용[정라레]](/img/d.gif)
Пікірлер: 18
와우❤ 오늘 정보두 정말 대박입니다😲👍 디테일하고 정성가득한 설명 감사드려요😃 추운날들의 연속 이네요 감기 조심하세요😄🥰🙏💝💖❤️🌸💓🍀
좋아요 최고의 건강정보를 항상 시청하는 1인입니다. 오늘도 유용한 정보 감사합니다. 건강닥터님 오늘도 행복하세요
@doctorcoucou
7 ай бұрын
갑사합니다!! 항상 꾸러기 건강닥터 사랑해주시고, 응원해주셔서 큰 힘이 됩니다 🥰 비타민과 수분! 게다가 건강에 이점이 가득한 오이를 꼭 최고의 궁합인 식재료들과 함께 잘 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요! 앞으로도 꼭 도움되실 최고의 건강정보들을 더 정성 가득담아 전해드릴게요! 🤗 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요~ 항상 감사합니다!
꾸러기쌤의 귀한 영상 감사드립니다. 오이가 과일이었네요 ! 저는 노각을 좋아해요~ 아삭아삭한 식감이 좋아서요. 꾸러기쌤도 건강하시길 기도합니다❤❤❤
@doctorcoucou
7 ай бұрын
맞습니다! 놀랍게도 오이는 식물학적으로 과일에 속하는데요. 건강에 훌륭한 장점이 가득한 최고의 과일이랍니다! 차가운 성질로 뭉친 열을 풀어주는 건강에 참 좋은 효능이 가득하니, 최고의 궁합인 식재료들과 함께 잘 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요! 앞으로도 꼭 도움되실 최고의 건강정보들을 더 정성 가득담아 전해드릴게요! 🤗 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요~ 항상 감사합니다!
@user-go7sz2jo3v
7 ай бұрын
감사합니다 꾸러기쎔 졶은정보 주셔서 건강잘챙겨 먹게되니 고맙습니다
ㅎ은정보 감사 합니다
@doctorcoucou
7 ай бұрын
제가 더 감사해요 😊 건강에 이점이 가득한 오이! 꼭 최고의 궁합인 식재료들과 함께 잘 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요! 앞으로도 꼭 도움되실 최고의 건강정보들을 더 정성 가득담아 전해드릴게요! 🤗 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요~ 항상 감사합니다!
🎉조와요
참좋은 정보 감사 합니다
@doctorcoucou
Күн бұрын
감사합니다! 😊 귀한 분들께 건강 정보를 전해드리고, 한분 한분께 감사인사 드릴 수 있어서 제가 더 행복합니다! 날이 무척 더워졌는데요, 수분 충전부터 각종 대단한 효능 가득한 아삭아삭 오이, 꼭 최고의 궁합인 음식들과 함께 드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요! 앞으로도 꼭 도움되실 최고의 건강정보들을 더 정성 가득담아 전해드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득하세요! 감사합니다!
다 좋은데 제목이 너무😮자극적이에요....
😂좋아요
@doctorcoucou
7 ай бұрын
감사합니다! 건강에 좋은 효능이 가득한 오이! 영양의 시너지를 쑥쑥 끌어올려줄 수 있는 최고의 음식들과 함께 잘 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요. 앞으로도 최고의 건강정보들을 더 정성 가득담아 전해드릴게요! 날이 많이 추워졌는데 꼭 건강 챙기시고, 오늘 하루도 행복과 웃음 가득 가득하세요! 항상 감사합니다 😊
오이와 달걀의 궁합 은 어떤가요??
@doctorcoucou
4 ай бұрын
좋은 질문입니다. 오이와 달걀 좋은 궁합입니다! 달걀은 훌륭한 단백질 원으로 오이에 부족한 비타민과 단백질을 보충해 주는 좋은 궁합입니다! 반대로, 오이의 수분과 함께 드시면 더욱더 좋은 시너지를 낼 수 있습니다! 꾸러기 건강닥터 채널의 편에서 더욱더 자세히 보실 수 있답니다! 그리고, 김밥 속재료 편과 편에서 건강을 위한 최고의 꿀팁! 모두 챙겨가세요! 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요 👍 꾸러기 건강닥터 많이 사랑해주시고, 소중한 분들께도 소개 많이 부탁드릴게요! 오늘 하루도 행복이 가득하시길 항상 기도드릴게요! 감사합니다!!
항상 감사합니다
@doctorcoucou
Ай бұрын
제가 더 감사합니다 ☺️ 이렇게 영상을 통해 만나뵙고 한분 한분 인사드릴 수 있어서 제가 더 감사하고 행복하지요! 날이 무척 더운데 수분 충전에 으뜸인 오이, 시너지를 끌어올려주는 최고의 궁합인 음식들과 함께 잘 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요 👍 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 충만한 하루되세요! 항상 감사합니다!! 앞으로도 최고의 건강정보들을 더 정성 가득담아 전해드릴게요! 감사합니다!!! 😊