كمية التواضع بالفيديو على الرغم من كل الي وصلته فعلا انك بطل حقيقي
@slmanbadr68322 жыл бұрын
ماشاء الله جمعت بين الاخلاق والتواضع الله يوفقك
@nabillaatra37442 жыл бұрын
لا تنسى بسم ألله قبل البدء في الأكل حتى يبارك لك الله في ذلك الاكل
@marwanahmed61532 жыл бұрын
انسان متواضع و مهذب و راقى جداااااااا ❤️
@carnivore-muscle2 жыл бұрын
Macros for anyone interested: P 315 C 230 F 55 Around 2800. Poverty macros
@TheEgyptianTank
2 жыл бұрын
Definitely not high for a typical offseason but with my body type this is ideal. Thanks for doing the work 🔥
@carnivore-muscle
2 жыл бұрын
@@TheEgyptianTank no worries :) it's amazing how much we vary. I'm on around 5500kcals @255lbs, although im 6ft1! Best wishes for your upcoming contests :)
@TheEgyptianTank
2 жыл бұрын
@@carnivore-muscle oh wow yes huge difference for sure. That would definitely blow me up, I have to do a lot of cardio daily too
@fahadaslam90402 жыл бұрын
ماشاءاللہ
@ahmed-slem-aquarim2 жыл бұрын
بسم الله ماشاء الله ربنا يوفقك 💖👍
@user-gq3wn5rz4uАй бұрын
ماشاءالله
@soufyanehafsaoui70552 жыл бұрын
بتوفيق يابطل♥️
@wessamcoach7299 Жыл бұрын
بالتوفيق كوتش
@adam7252 жыл бұрын
عافية عليك يا كوتش وربنا يزيدك وان شاء الله السنه دى افضل من اللى قلبها
@TheEgyptianTank
2 жыл бұрын
امين يا رب تسلم يا غالي
@samirkediha79952 жыл бұрын
ربنا معاك يا بطل بنفتخر بيك والله مستنين تفرحنا ❤️
@mattiagrisanti79342 жыл бұрын
Great video champ!
@mohamedalaa6342 жыл бұрын
مشاء الله مشاء الله
@mustaphaston35382 жыл бұрын
سلام عليكم كوتش انا متابعك مصطفى من الجزائر مشكور كتير على فيديوهاتك و نصايحك انت قدوة لينا ربنا يوفقك في مسيرتك ونحن ندعو لك سؤال لو سمحت بعد التمرين مباشرة ناخذ البروتين او الكربوهيدرات ان كان البروتين او الكارب هل بعد التمرين مباشرة او يوجد موقت محدد لانو في دراسات تقول لا تاخذ شيئ بعد الترين بحوالي عشرين دقيقة حتى لا ينزل هرمون النمو ...تحياتي كوتش
@user-qn2hs6uh9x2 жыл бұрын
بسم الله ماشاءالله تبارك الله
@issamclassic2 жыл бұрын
عاشت الايادي كابتن على حلقة الاوف سيزون بدنا جلسات تدريبية مستمرة شكرا لك واتمنى اول 100 الف قريبا لتكبر قناتك
@LuisLopez-vp2nw2 жыл бұрын
💪👏🏻👏🏻👏🏻 stay strong champ
@free-man3952 жыл бұрын
ماشاءالله تبارك الله مؤهلًاتك ممتازة .تشتغل علي التنشيف القاتل لكي تضهر تفاصيل العضلة .الله معك بالتوفيق والنجاح
@ewanthug912 жыл бұрын
thank you so much for new upload Hassan! take care brother! hope to see you soon! salam
@TheEgyptianTank
2 жыл бұрын
A lot more coming this month thanks for watching!!
@sayuex30852 жыл бұрын
عااااش يا بطل
@ahmed-slem-aquarim2 жыл бұрын
اتمنالك كل التوفيق 🌹
@user-mk6kl8be6b2 жыл бұрын
عاش يا كابتن حسن وان شاء الله تشرفنا
@MohamedAwad-si3bd2 жыл бұрын
حبيبي والله بنستفاد منك كتييير جدا جدااا انت راجل محترم ربنا يوفقك يااارب
@miguelraboso5692 жыл бұрын
Saludos desde Madrid 🇪🇸 campeón vamos por 💪todo
@user-kk3fy3bh7y2 жыл бұрын
من السعودية ألفين سلام و تحية علي أحلي كوتش
@salou81172 жыл бұрын
Salam alicom merci frère abdelaali France
@youssefjoo4612 жыл бұрын
اعملنا فلوجات وصورلنا وجباتك دايماً
@thestranger65542 жыл бұрын
استمر يا بطل من العراق الف سلام
@dvjjh2 жыл бұрын
Will you do a video about your training and how it has developed/grew over the years? What do you know now that you wished you did back in the day...things like that.. I would love to hear your opinion. Thanks, good luck this year!
@funny_gaming0012 жыл бұрын
Big fan from india 🇮🇳 . Pls make a video on dumbbell arm biceps + tricep workout video for good pump at home .
@defchefman862 жыл бұрын
😍😍😍
@hasansaleh61952 жыл бұрын
كبتن حسن ممكن تخبرنا ماهى فايده خل تفاح مع الليمون ع الريق
@khalidchlihi96642 жыл бұрын
Insan tayebbb
@Thebullettttt2 жыл бұрын
انا صرت احط مع بياض البيض سكوب بروتين واضربو بالخلاط واقليه على نار هاديه بطلع طعمه زي البان كيك وزاكي وبس يخلص بحط شوي بروتين فوق وشوي حليب زي السوس بيطلع زاكي يا كبتن جربها
@TheEgyptianTank
2 жыл бұрын
كنت اعمل حاجة شبيه زمان فكرة ممتازة وفي كمان syrup من غير كالوري ممكن تحطه عليه بس بحاول اركز على صحة الامعاء والانتفاخ عشان كده اكلي كله شبه بعض
@Thebullettttt
2 жыл бұрын
@@TheEgyptianTank اقكره حلوه للاف سيزون بس المحليات لمى اعمل ديات واجهز بقطعها عشان حتى لو ما فيها كالوري بترفع الانسولين ومش عايزين رفع الانسولين بالدايت عشان اتفرم هههههه حتى البروتين بقطعه اخر اسبوعين الكبتن بتاعى قلي كده وانا ماشي عل الجدول
@Thebullettttt
2 жыл бұрын
@@TheEgyptianTank على كل حال انا بحبك وبدعي الله يوفقك ويسعدك انت وعائلتك الله يسعدك كبين
@dansigkertop28142 жыл бұрын
How do you give weigh rice on the video? Before or after cooking?
@user-gq3wn5rz4uАй бұрын
🎉❤❤❤🎉
@AhmedAhmed-ir1zc Жыл бұрын
كابتن لو سمحت كنت عايز مكان موثوق في اجيب من مكملات عشان جبت وطلع مضروب حضرتك فيدنى اجيب منين وشكرا لحضرتك
@ahmedelkhateb57482 жыл бұрын
كابتن حسن بتدخل جسمك ٢٤٠ كارب وانت اوف سيزون وعاوز تزيد ماصل ازاي ولا انت طبيعيه جسمك كدا+ بحبك جدا وبحب محتواك♥️
@Mahmoudu55272 жыл бұрын
نصيحة لازم تتحكم في أفكارك يا حسن حافظ على إيجابية خاصة قبل بطولة وأثناء عرض ..أنت صغير في سن مثلا فكر في تنشيف وتفاصيل لا ..في ضخامة ..إنسى خيبات أمل
@mohamdalgendy69102 жыл бұрын
يا كابتن اسمها ايه التركيبة او المنتح بتاع الامعاء والقولون
@mehdibaabouche2 жыл бұрын
اول كمونت 💪
@TheEgyptianTank
2 жыл бұрын
🙏🙏
@abderazakfarisi60542 жыл бұрын
قل بسم الله
@fitnessvideos24042 жыл бұрын
🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@turgutpercin39032 жыл бұрын
King of the Dünya King Haasssaan 🦾♥️🏅🏆🏅👍🏻🧿🌏❤🔥❤
@theprototypekingrex91012 жыл бұрын
I like your face 0:47😅😅😂😂😂😂
@Mahmoudu55272 жыл бұрын
مين المدرب تاعك يا حسن الجديد هو مش مفروض أنك تاكل أربع وجبات على أكثر
@SaadSaad-mt6xq2 жыл бұрын
حسن ياحسن يامجنني
@hussienmohammedabd14332 жыл бұрын
كلك محمد ثامر يريد يصير مثلك🤣
@carnivore-muscle2 жыл бұрын
You're a pro, but have you tried increasing calories higher in the off-season, so it gives you more opportunity to drop from when you start pre contest dieting?
@TheEgyptianTank
2 жыл бұрын
My body type goes crazy high in weight if I increase more and my goal is to stay somewhat in shape so I bring improved condition since size is not an issue for me
@carnivore-muscle
2 жыл бұрын
@@TheEgyptianTank that makes sense, fair enough! :)
@A_rrrr1112 жыл бұрын
معقول كل هذي عضلات
@d.k872 жыл бұрын
You didn't took any fiber. Y??
@Thebullettttt
2 жыл бұрын
I think he took it after the apple vinegar, he showed the products I’m he takes it as supplement not from food
@TheEgyptianTank
2 жыл бұрын
Right now with high amounts of food I prefer a fiber supplement so it's easy of digestion
@Mostafa-Ahmed20022 жыл бұрын
حاول تصور الفيديوهات فلوق تصور و أنت رايح الجيم و أنت رايح البيت و أنت رايح مشوار و أنت بتتمرن و تتكلم مع الناس تفتح في مواضيع و أنت ماشي هتبقي باينة أحسن و هتاخد علي الكاميرا أسرع
@youssefzine90962 жыл бұрын
انت تكتلك كتلة عضلية لكن لا توجد جمالية متناسقة بنسبة لي عليك بمدرب مخترف لأنك قصير القامة و أرجلك كبيرة على حجمك ‘ يدك كبيرة على صدرك
Пікірлер: 70
كمية التواضع بالفيديو على الرغم من كل الي وصلته فعلا انك بطل حقيقي
ماشاء الله جمعت بين الاخلاق والتواضع الله يوفقك
لا تنسى بسم ألله قبل البدء في الأكل حتى يبارك لك الله في ذلك الاكل
انسان متواضع و مهذب و راقى جداااااااا ❤️
Macros for anyone interested: P 315 C 230 F 55 Around 2800. Poverty macros
@TheEgyptianTank
2 жыл бұрын
Definitely not high for a typical offseason but with my body type this is ideal. Thanks for doing the work 🔥
@carnivore-muscle
2 жыл бұрын
@@TheEgyptianTank no worries :) it's amazing how much we vary. I'm on around 5500kcals @255lbs, although im 6ft1! Best wishes for your upcoming contests :)
@TheEgyptianTank
2 жыл бұрын
@@carnivore-muscle oh wow yes huge difference for sure. That would definitely blow me up, I have to do a lot of cardio daily too
ماشاءاللہ
بسم الله ماشاء الله ربنا يوفقك 💖👍
ماشاءالله
بتوفيق يابطل♥️
بالتوفيق كوتش
عافية عليك يا كوتش وربنا يزيدك وان شاء الله السنه دى افضل من اللى قلبها
@TheEgyptianTank
2 жыл бұрын
امين يا رب تسلم يا غالي
ربنا معاك يا بطل بنفتخر بيك والله مستنين تفرحنا ❤️
Great video champ!
مشاء الله مشاء الله
سلام عليكم كوتش انا متابعك مصطفى من الجزائر مشكور كتير على فيديوهاتك و نصايحك انت قدوة لينا ربنا يوفقك في مسيرتك ونحن ندعو لك سؤال لو سمحت بعد التمرين مباشرة ناخذ البروتين او الكربوهيدرات ان كان البروتين او الكارب هل بعد التمرين مباشرة او يوجد موقت محدد لانو في دراسات تقول لا تاخذ شيئ بعد الترين بحوالي عشرين دقيقة حتى لا ينزل هرمون النمو ...تحياتي كوتش
بسم الله ماشاءالله تبارك الله
عاشت الايادي كابتن على حلقة الاوف سيزون بدنا جلسات تدريبية مستمرة شكرا لك واتمنى اول 100 الف قريبا لتكبر قناتك
💪👏🏻👏🏻👏🏻 stay strong champ
ماشاءالله تبارك الله مؤهلًاتك ممتازة .تشتغل علي التنشيف القاتل لكي تضهر تفاصيل العضلة .الله معك بالتوفيق والنجاح
thank you so much for new upload Hassan! take care brother! hope to see you soon! salam
@TheEgyptianTank
2 жыл бұрын
A lot more coming this month thanks for watching!!
عااااش يا بطل
اتمنالك كل التوفيق 🌹
عاش يا كابتن حسن وان شاء الله تشرفنا
حبيبي والله بنستفاد منك كتييير جدا جدااا انت راجل محترم ربنا يوفقك يااارب
Saludos desde Madrid 🇪🇸 campeón vamos por 💪todo
من السعودية ألفين سلام و تحية علي أحلي كوتش
Salam alicom merci frère abdelaali France
اعملنا فلوجات وصورلنا وجباتك دايماً
استمر يا بطل من العراق الف سلام
Will you do a video about your training and how it has developed/grew over the years? What do you know now that you wished you did back in the day...things like that.. I would love to hear your opinion. Thanks, good luck this year!
Big fan from india 🇮🇳 . Pls make a video on dumbbell arm biceps + tricep workout video for good pump at home .
😍😍😍
كبتن حسن ممكن تخبرنا ماهى فايده خل تفاح مع الليمون ع الريق
Insan tayebbb
انا صرت احط مع بياض البيض سكوب بروتين واضربو بالخلاط واقليه على نار هاديه بطلع طعمه زي البان كيك وزاكي وبس يخلص بحط شوي بروتين فوق وشوي حليب زي السوس بيطلع زاكي يا كبتن جربها
@TheEgyptianTank
2 жыл бұрын
كنت اعمل حاجة شبيه زمان فكرة ممتازة وفي كمان syrup من غير كالوري ممكن تحطه عليه بس بحاول اركز على صحة الامعاء والانتفاخ عشان كده اكلي كله شبه بعض
@Thebullettttt
2 жыл бұрын
@@TheEgyptianTank اقكره حلوه للاف سيزون بس المحليات لمى اعمل ديات واجهز بقطعها عشان حتى لو ما فيها كالوري بترفع الانسولين ومش عايزين رفع الانسولين بالدايت عشان اتفرم هههههه حتى البروتين بقطعه اخر اسبوعين الكبتن بتاعى قلي كده وانا ماشي عل الجدول
@Thebullettttt
2 жыл бұрын
@@TheEgyptianTank على كل حال انا بحبك وبدعي الله يوفقك ويسعدك انت وعائلتك الله يسعدك كبين
How do you give weigh rice on the video? Before or after cooking?
🎉❤❤❤🎉
كابتن لو سمحت كنت عايز مكان موثوق في اجيب من مكملات عشان جبت وطلع مضروب حضرتك فيدنى اجيب منين وشكرا لحضرتك
كابتن حسن بتدخل جسمك ٢٤٠ كارب وانت اوف سيزون وعاوز تزيد ماصل ازاي ولا انت طبيعيه جسمك كدا+ بحبك جدا وبحب محتواك♥️
نصيحة لازم تتحكم في أفكارك يا حسن حافظ على إيجابية خاصة قبل بطولة وأثناء عرض ..أنت صغير في سن مثلا فكر في تنشيف وتفاصيل لا ..في ضخامة ..إنسى خيبات أمل
يا كابتن اسمها ايه التركيبة او المنتح بتاع الامعاء والقولون
اول كمونت 💪
@TheEgyptianTank
2 жыл бұрын
🙏🙏
قل بسم الله
🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇♥️♥️♥️♥️♥️♥️
King of the Dünya King Haasssaan 🦾♥️🏅🏆🏅👍🏻🧿🌏❤🔥❤
I like your face 0:47😅😅😂😂😂😂
مين المدرب تاعك يا حسن الجديد هو مش مفروض أنك تاكل أربع وجبات على أكثر
حسن ياحسن يامجنني
كلك محمد ثامر يريد يصير مثلك🤣
You're a pro, but have you tried increasing calories higher in the off-season, so it gives you more opportunity to drop from when you start pre contest dieting?
@TheEgyptianTank
2 жыл бұрын
My body type goes crazy high in weight if I increase more and my goal is to stay somewhat in shape so I bring improved condition since size is not an issue for me
@carnivore-muscle
2 жыл бұрын
@@TheEgyptianTank that makes sense, fair enough! :)
معقول كل هذي عضلات
You didn't took any fiber. Y??
@Thebullettttt
2 жыл бұрын
I think he took it after the apple vinegar, he showed the products I’m he takes it as supplement not from food
@TheEgyptianTank
2 жыл бұрын
Right now with high amounts of food I prefer a fiber supplement so it's easy of digestion
حاول تصور الفيديوهات فلوق تصور و أنت رايح الجيم و أنت رايح البيت و أنت رايح مشوار و أنت بتتمرن و تتكلم مع الناس تفتح في مواضيع و أنت ماشي هتبقي باينة أحسن و هتاخد علي الكاميرا أسرع
انت تكتلك كتلة عضلية لكن لا توجد جمالية متناسقة بنسبة لي عليك بمدرب مخترف لأنك قصير القامة و أرجلك كبيرة على حجمك ‘ يدك كبيرة على صدرك
ماشاءالله