Шоколад и кофе: польза или вред? Результаты исследований любимых продуктов.
Присоедениться к Гастро-группе здесь 👉 vyalov.ru
Обучайтесь на Гастро-группе! Это отличная возможность решить ваши проблемы с пищеварением!
Приветствую вас! С вами доктор Сергей Вялов, кандидат медицинских наук врач-гастроэнтеролог и гепатолог.
Думаю, вы тоже сталкивались с осуждением некоторых продуктов. Кофе и шоколад возглавляют этот топ! Кто-то отказывается от них навсегда! Другие, наоборот, не готовы расстаться с любимыми продуктами. В этом видео я расскажу о результатах нескольких исследований этих продуктов.
Я считаю, отрицательный результат тоже может быть полезным! В каком-то смысле он развеивает мифы. Ученые установили, что употребление шоколада не оказывает никакого влияния на сердечно-сосудистую систему. Но и дополнительной пользы он не дает. Хотя, я считаю, положительные эмоции можно считать полезным эффектом.
Исследование кофе наоборот показывает несколько неожиданные положительные результаты. Смотрите обзор до конца и вы узнаете какую пользу приносит этот напиток. Что лучше: пить кофе чаще или реже?
Напишите в комментариях: как вы относитесь к кофе и шоколаду?
00:00 Начало
01:35 Первые исследования употребления кофе индейцами
04:48 Исследование шоколада
10:48 Исследование поливитаминов
12:09 Исследование кофе
16:48 Заключение
17:41 Марафон: нормально есть
✅НОРМАЛЬНО ЕСТЬ 2.0 Трекер питания и дефицитов
Лучший марафон с разбором по всем компонентам
Простые и полезные практические шаги
Чтобы есть все, что хочется и не болеть
Регистрация и вход по ссылке
✅ gastro.getcourse.ru/marafon/t...
Для сомневающихся есть
Бесплатный Гастро-Марафон "Сколько можно"
Обзорная информация про питание
Предварительная регистрация и вход по ссылке
✅ gastro.getcourse.ru/gastromar...
И конечно, читайте отзывы
✅ gastro.getcourse.ru/marafon/f...
Подробная информация на сайте доктора ✅ www.vyalov.ru
Полный разбор симптомов, причин, обследований и лечения
на ГАСТРО-ГРУППЕ ✅gastro.getcourse.ru
Гастро-группа - это обучение решению любых проблем с пищеварением, где доктор работает с вами в группе над решением проблемы в течение недельи, и вы формируете план решения своей проблемы, включая разбор симптомов и причин, разбор питания, разбор обследований и лечения.
✅ Подробнее смотрите на сайте доктора www.vyalov.ru
Пікірлер: 1 100
Люблю слушать доктора молодой грамотный говорит доступно обожаю
Великолепная новость. Обожаю кофе в зёрнах без сахара и черный шоколад.
@DoctorVyalov
6 ай бұрын
Отлично, что эфир был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/
@user-fs6yy4nc4v
6 ай бұрын
Кофе в зернах грызете🤔? Или зерновой молотый пьете😅
@user-wc8ur1pk1q
4 ай бұрын
Тоже очень люблю коые натуральный и шоколад. Недавно в магазине купила настоящее какао в пластах, он горький, из него можно делать шоколад. Беру очень маленький кусочек, добавляю в кофе при варке - очень вкусно получается, кофе с шоколадным привкусом. Но горько, так как там ни сазара, ни молока. Наверное не каждый оценит)
@larisakuznesova5201
3 ай бұрын
Люблю тоже самое только с сахаром!
@juliayovenko6667
3 ай бұрын
Я когда слышу от людей....я люблю это...или я люблю то....сразу думаю...а что люблю Я. И начинаю переберать в голове...разную еду...и пришла к выводу...что оказывается Я ничего не люблю. Моя пища делится НА это я ем...а это я не ем. А любви нет. Может это не нормально????
Я уже недели три совсем бросил чай, кофе, сахар и, главное, молоко и чувствую себя только бодрее. Лев Толстой дневник 1893г.
@DmitriPakhomov
5 ай бұрын
Главное- молоко)
@user-hm4zz1yu9z
5 ай бұрын
Лев Николаевич, приветствуем Вас в обсуждении насущного😂 в "Анне Карениной" Отменно обратили Вы внимание на сладкоежек и последствия оного
@user-ii6jz7kr6x
27 күн бұрын
О почему пропустил что также бросил бухать?
Сергей, спасибо. Я ем горький, от 95 процентов. Немного, грамм по 20-30 и не каждый день. Верила, что какао-бобы дают бодрость. А в детстве спрятанные шоколадные конфеты находила по запаху😊
НУ ПРОСТО ОЧЕНЬ РАДА, ЧТО ПОДПИСАЛАСЬ, НИКОГДА НИКОГО НЕ СЛУШАЛА( О ПОЛЬЗЕ И ВРЕДЕ). ЭТОТ ЧЕЛОВЕК ЗАСТАВИЛ ЗАДУМАТЬСЯ, И Я, ПОЧЕМУ-ТО 😃, ему верю!!!
Всё индивидуально. Что хорошо одному, то вредно для других.
Кофе,зерновой,пью и с шоколадом (ф-ки им.Крупской),с финиками алжирскими.Кофе как правило варю в турке, естественно без сахара.Иногда добавляю корицу Рекомендую.
Красавчик, умница, люблю ваши лекции ❤❤❤
@DoctorVyalov
6 ай бұрын
Отлично, что было полезно и интересно! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/
@elsagasparian1416
9 күн бұрын
@@DoctorVyalov спасибо вам большое . А можно принимать шоколад и кофе при атрофическом аутоимуном гастрите? ❤
Больше люблю горький шоколад и кофе без сахара 😊.
@brajevg
6 ай бұрын
Я с орехами это сочетание использую.
@Dr.Klimenkov
6 ай бұрын
🥯🥞🥞🍖🍖🍖🍔🍔🍔
Такой молодой, такой грамотный. Слушать и видеть одно удовольствие. Без слово-паразитов.❤
@tamaraferrarese3078
23 күн бұрын
молодые врачи пытливого ума,а старые врачи в основном -пофигисты ,им надоели их пациенты и они принимают 5 минут и только 1 вопрос,а на второй вопрос -записывайся на следующий раз или иди в платную клинику.Ужас! Лучше всего с проблемами сразу ехать на скорую помощь,там точно помогают!
@tableron
7 күн бұрын
Не видела врачей говорящих не чисто, со словами- паразитами.
@tableron
7 күн бұрын
Не такой уж и молодой
@Krylowandrey
3 сағат бұрын
@@tableron с бородой уже )
Про кофе как бальзам на душу,люблю кофе)
Самое вредное что может портить наше здоровье,это нервы,стрес.Люди которые спокойные,не берут себе ничего к серцу,здоровые как быки,кушают все и не замарачиваются,все это полная ерунда,это можно это нет
Я сладка ешка всю жизнь, мясо меняла на все сладкое. Мне сегодня 81год. Только сейчас уменшила Прием.
@olgashcheredina2481
2 ай бұрын
Д
@alexstomper4327
24 күн бұрын
Если тебе 81,то мне 121…😂😂😂😂
@greeddevil
6 күн бұрын
В 81 сидит в ютубе ВЕРИМ
@daksbel
4 күн бұрын
@@greeddevilпочему нет, не все из глухой деревни
@user-kg5il3gh5w
2 күн бұрын
Мне 86 и я в ютубе
Доктор, лайкнула, только потому, что подача информации - совершенна : ни каких бэканий, мэканий, ни какого павлиньего самолюбования, не смотря на то, что Ваше лицо тоже, как и большинства, на весь экран. Но хоть приятно слушать, приятно видеть. ❤
Хотела поблагодарить доктора в очередной раз. Благодаря вам весь ненужный баланс в виде бесконечных мифов о правильном питании отваливается и становится легче жить и дышать, прекращается паника в душе. ❤
@DoctorVyalov
6 ай бұрын
Здорово, что эфир был полезен, а вам стало легче! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/
@user-zv7ic9ll9q
5 ай бұрын
Жду вашу книгу по питанию🌺
На М только Милка приходит в голову из известных шоколадок. Интересная информация про кофе. Очень люблю качественный зерновой, но не больше 2х чашек в день. Хоть вы и рассказали, что он полезен для сердца в кол-ве 4 чашек- я столько пить не готова :) Нужно ориентироваться на собственные ощущения. Я несколько раз "словила" от кофе перевозбуждение- когда выпила подряд два или три эспрессо- начался внутренний тремор всего тела, довольно неприятные ощущения. Так же лично у меня- если выпить кофе во второй половине дня может быть бессонница. Поэтому мой выбор 1-2 чашки в первой половине дня :)
@user-ew2ix6xv6s
4 ай бұрын
Миллениум ещё
@user-xg1ol3gu5z
4 ай бұрын
марс
@user-jc3lx3gp4x
4 ай бұрын
@@user-xg1ol3gu5z Думаю, что нет. В марсе шоколада кот наплакал, основное содержимое- нуга. В видео говорится что компания выпускает именно шоколад, а не сладкие батончики.
@dzinulya
3 ай бұрын
Компания Mondelez производит все самые известные бренды шоколада - и Милку, и Альпен гольд, и Тоблерон, и многие другие
@user-jc3lx3gp4x
3 ай бұрын
@@dzinulya Еще может быть Марс- тоже крупнейший производитель кондитерки. Я позже вспомнила, коммент уже не стала редактировать...
Мне повезло, люблю селёдку, рыбу, морепродукты, а сладкое терпеть не могу, сахар не нужен мне, шоколад не нужен, мороженое не нужно, я самый счастливый в мире.
Спасибо. Ваши разговоры повышают у меня настроение! 🥳❤️
Сергей как всегда приятно вас слушать, и спасибо за полезную информацию. Здоровья вам и вашей семье 💐💐
Добрый день! Шоколад ем горький.Раньше ела дольки 2- 3 в день.Сейчас крайне редко .Молочный не ем вообще,уж очень сладкий ,жуть.
Пью молотый кофе и только горький шоколад два маленьких кусочка в день,кофе тоже две,три чашки .Чувствую себя прекрасно! Я думаю все хорошо в меру,что бы это не было! Всем здоровья! А Вам Сергей огромное спасибо!
Интересные вещи рассказываете, Сергей Сергеевич! Хотелось бы знать увеличивает ли кофе риск развития остеопороза.
@user-tt7nw5bz3v
3 ай бұрын
Сколько я слушал о кофе риск не увеличивается но главное не больше 3 чашек в день. Не злоупотреблять.
Кофе расслабляет желудочные сфинктеры. Тем, у кого недостаточность кардии и сфинктера Одди нужно быть с кофе осторожными. Так что не все так однозначно. Это касается и горького шоколада. Берегите свои сфинктеры! ❤
@litalita7645
6 ай бұрын
Здравствуйте, разъясните пожалуйста, что такое сфинктер ?
@Lina-ek7me
6 ай бұрын
@@litalita7645 сфинктер это клапан, который отделяет пищевода от желудка и 12типерстную кишку от желудка. В нашем организме много клапанов, задний проход, к примеру, тоже сфинктер.
@user-ok5ni2ie1z
6 ай бұрын
Теперь понятно, почему часто бывает изжога от него
@user-ez9sz2vl4z
6 ай бұрын
А если уже есть недостаточность сфинкстеров кардиолог и одни как лечит ь?
@lyudmilak791
6 ай бұрын
Видимо по этому мне легче сходить в туалет после кофе.🤔 Значит в моём, неприятном случае, кофе в помощь?!
Я очень рада, что от кофе такой эффект!! Т к я его обожаю и черный, и латте, и капучино. И когда пью больше 2 чашек близкие начинают говорить, что это вредно, что не берегу свое сердце 😄 урааааа! Мои любимые две чашки кофе будут со мной всегда 🌺 💃🏼
@DoctorVyalov
6 ай бұрын
Отлично, что эфир про кофе был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/
@andrey-nsk
6 ай бұрын
У меня обратная сторона вылезла, я любил кофе с шоколадом раз в день или два раза в день. Итог камни в почках. Мне УЗИстка на приёме сказала, что нынче из за этих продуктах МКБ выросла до 10 раз. Рассказала, про дочь, которй 20 лет и она любительница кофе и шоколада и МКБ заработала.
@fishup2898
6 ай бұрын
@@andrey-nskводу нужно правильную пить с низкой общей минерализацией не более 50мг/литр воды, тогда и камней не будет, купи tds metr и смотри чтоб значения воды не превышали 50 ppm
@ABTOPEMOHT
6 ай бұрын
А вы уверены что это действительно так? Сейчас очень много мнений и на счет кофе и на счет воды и всего другого. Моей жене гастроэнтеролог запретил пить кофе и любые горячие напитки. Даже простой чай только теплым. Шоколад тоже ей запретили.
@Aspirin77
6 ай бұрын
@@andrey-nskраньше всегда пила кофе с шоколадом, даже часто натощак. Примерно лет 15. Никаких камней не заработала. Думаю, все индивидуально 😉
Спасибо за полезное видео и отличную манеру подачи материала!
@DoctorVyalov
6 ай бұрын
Отлично, что эфир был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/
@user-ck8mq2wx9j
4 күн бұрын
Люблю черный шоколад без сахара,72процента,со стевией.У меня преддиабет.Ем одну полосочку 20гр.Врач запретил,повышает холестерин Все равно ем.😊
Ем горький шоколад Бабаевский утром с кофе. Помогает проснуться 😊
@user-lo5zq7qf4m
6 ай бұрын
Сколько съедаете шоколада? Плитку всю?
Побольше бы на разные темы, ролик съел за милую душу. Класс.
А доктор прекрасен)
Ох и порадовали!!! Доктор, спасибо большое. Не могу без кофе жить,от чего угодно откажусь, только не от кофе.Но побаивалась.А теперь вперёд и с песней. Спасибо миллион раз до неба и обратно!!!!
@user-nt3pw4pw6f
6 ай бұрын
Не очень-то радуйтесь. Кофе это наркотик. Попробуйте бросить на несколько дней, и результат Вас не обрадует. У меня месяц болела голова, как у наркоманов, когда организм требует дозу. А ещё в кофе есть вредная плесень, кофе вымывает кальций и другие минералы. Такое ощущение, что доктору проплатили...)))
@principal1177
6 ай бұрын
Плохая штука наркозависимость..
@user-dr9ri3nl6p
6 ай бұрын
@@principal1177 Расценю это как шутку.
@user-nt3pw4pw6f
6 ай бұрын
@@user-dr9ri3nl6p ваш организм, вам и решать...😉 послушайте других специалистов, более значимых , а потом принимайте всё как за шутку...невежество убивает...😂 вот именно вам и страшно оставить этот "замечательный" напиток, потому что это уже зависимость...😂 кстати, кофе ещё и обезвоживает организм...👍
@user-dt4ye4nu6v
6 ай бұрын
Если пъете черный, -ну норм, а если с молоком и сахаром или вкусняшкой....😅
Неожиданные выводы услышала в этом видио. . Спасибо. Может и не стоит отказываться ни от шоколада, ни от кофе.. Все хорошо в меру. Всего доброго..
@user-kc6ev7hr1k
6 ай бұрын
Подождём пару лет, всё может измениться.
@DoctorVyalov
6 ай бұрын
Отлично, что эфир про кофе и шоколад был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/
Спасибо огромное, Доктор!!! ❤❤❤❤❤
Спасибо, коллега за ваши замечательные лекции.❤
Спасибо доктор, привет из Омска, недавно Вы были у нас на конференции😊
Спасибо за эфир, дорогой доктор🙏🤍🌿
@DoctorVyalov
6 ай бұрын
Отлично, что эфир был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/
Нет вредной еды, есть вредные дозировки)
@axelcocon7295
6 ай бұрын
Просто вы не правильно обмазываетесь майанезом )))
@olena3234
6 ай бұрын
@@axelcocon7295а если сделать майонез домашний, то им можно не только обмазываться, но и кушать
@PEDROSIB
6 ай бұрын
После таких дозировок и еду такую не захочешь
@tatyanamenshicova6329
6 ай бұрын
Есть вредная
@user-cr4rs1ys3j
6 ай бұрын
Если у вас нет видимых или ощутимых проблем со здоровьем, тогда да. А если это не так, тогда есть вредная еда, а есть полезная
Благодарю за стрим. Очень приятно.
@DoctorVyalov
6 ай бұрын
Отлично, что эфир был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/
Какая вкусная тема! ❤☕️🍫 Спасибо! ❤️❤️❤️
@DoctorVyalov
6 ай бұрын
Отлично, что эфир был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/
странно что врач не затронул мочегонный эффект кофе и вымывание минералов на фоне частого его применения, и как следствие кучу проблем со здоровьем, а так же слабительное действие (в более редких случаях), и вообще гастроэнтерологи запрещают кофе на голодный желудок, почему тоже не раскрыто в данной теме. про танины можно было бы немного развить тему на чай....итог: тема очень поверхностная
@user-lh6eb8rl3w
6 ай бұрын
такого не наблюдается при частом применении, организм адаптируется к этому
@Irina_Strelets
6 ай бұрын
Просто тема не о вреде ,а о пользе
@LudZkaia
6 ай бұрын
Неправда
@user-lh7ms6yn5k
6 ай бұрын
Умница, не Вялов.. а Вы. Верно,всё подмечено.
@user-iw7bw3cv8g
5 ай бұрын
Он упомянул про заказы исследований производителя шоколада «Н». Производители кофе делают ровно то же самое. Это бизнес. Тема про кофе очень поверхностная, 99% заказная. Кто разбирается в влиянии кофе на организм, тот сразу это поймет.
Это очень хорошо, что в рекомендациях появился Доктор! Подпишемся, конечно
Доктор Вы самый лучший гастроэнтеролог, и как видно ещё и блогер, Спасибо Вам, ждём новых стримов.....
@DoctorVyalov
6 ай бұрын
отлично, что эфир был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а если для вас актуальна тема питания, то приглашаем на большой гастро-марафон «Нормально есть». На марафоне будем разбирать питание по полочкам, проверять дефициты и узнавать, что вредно или полезно. Подробнее на сайте: gastro.getcourse.ru/marafon/tracker
Доктор, спасибо огромное !Очень интересная информация!
Спасибо доктор!Обрадовал!Всегда вас смотрю .И рада что вы есть такой помошник всем нам , кто нуждается в помощи.
@DoctorVyalov
6 ай бұрын
Отлично, что эфир был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/
спасибо, Сергей, за хорошее качество ролика - без музыки и картинок
@user-wc8ur1pk1q
4 ай бұрын
Дааа ❤
Здравствуйте всем. Здравствуйте доктор Сергей. Спасибо за обзор информации о кофе с шоколадом. Вы у нас сняли все страхи по употреблению. Мне 69+. Перенёс стентирование и АКШ на сердце семь лет назад. А поскольку являюсь любителем и того и другого, то начал потихоньку употреблять. Правда пью кофе с турки. Покупаю в зёрнах и перемалываю. В основном пью с мёдом натуральным. Иногда с шоколадом. Два раза в день. Утром и после отдыха в обед. Не пью спиртного и не курю. Веду активный образ жизни. Есть дача. Да и в интимной жизни всё хорошо. А теперь можно и не побаиваться. Вы успокоили. Спасибо Вам большое. Здоровья Вам и Вашим близким🎉🎉🎉
@lyuba-hindi
5 ай бұрын
Мед нельзя греть!!! (Т.е. добавлять в горячий чай).Он превращается в яд. Уж лучше сахар. Можно кофе немножко посолить, вкус станет мягче
У нас на работе умер мужчина в 45 лет. Вроде сердце. Пил много кофе и курил. И все решили из-за этого. А ещё я слышала, что кофеин мешает усвоению кальция? в т.ч. и чае Это так? Но вы об этом не упомянули, а ведь важная тема.
@nastyapivkina7514
6 ай бұрын
Может наследственность…
@volhadudko1276
3 ай бұрын
Кофеин мешает усвоению железа поэтому запивать чаем или кофе еду содержащую железо можно только через 2 часа
@user-bz7rh8ic2x
Ай бұрын
Но ведь ролик был посвящен определенному исследованию.
Интересный выпуск! Спасибо, доктор, за полезную информацию!❤
@DoctorVyalov
6 ай бұрын
Отлично, что эфир был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/
Отличный обзор! Спасибо доктор огромное ❤
Спасибо огромное !!!Здорово от вас узнать новости !!!
Спасибо за интересное видео. Тема очень актуальна. Я думаю, что производитель шоколада на букву "М", который упоминается в видео, это "Mondelēz International". Альтернативный ответ - Mars Incorporated 🙂или, еще один вариант, - "Marabou".
Спасибо большое , доктор ! ❤ всего Вам самого доброго !
@DoctorVyalov
5 ай бұрын
здорово, что информация была полезна и интересна! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/
@rifkatbaykov7096
5 ай бұрын
@@DoctorVyalovдоктор Вялов, почему не отвечаете на вопросы? Вымывает ли кофе из организма полезные минералы? Ответьте пожалуйста.
Верю Вам,доктор!
Спасибо Доктор !!!
Доктор, спасибо большое! Информативный обзор!
@DoctorVyalov
6 ай бұрын
Отлично, что эфир был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/
Спасибо!!! Очень нужная информация!
@DoctorVyalov
6 ай бұрын
Отлично, что эфир был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/
Спасибо побольше бы таких обзоров!
@DoctorVyalov
6 ай бұрын
отлично, что эфир был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а если для вас актуальна тема питания, то приглашаем на большой гастро-марафон «Нормально есть». На марафоне будем разбирать питание по полочкам, проверять дефициты и узнавать, что вредно или полезно. Подробнее на сайте: gastro.getcourse.ru/marafon/tracker
Здравствуйте!!!!! Рада знакомству🎉 с вами 😃🫶 Я не ела сладкого вообще. Недавно бросила курить и заметила, что стало хотеться чего-нибудь сладенького. И решила-- ем 1-2 банана в день с горьким шоколадом 90% и только 25 граммов в день и думаю, что это полезно и правильное решение. А также позволяю себе иногда сухофрукты, т. как они тоже сладкие-- но не всегда!!!! А чистый сахар, тортики, конфетки, шоколад обычный-- ЭТО ВСЕ ПЛОХО И НЕ ПОЛЕЗНО ☝️И приводит к различным проблемам со здоровьем. Будьте здоровы и следите за тем, что ЕДИТЕ.❤
Спасибо за интересный выпуск 👍
@DoctorVyalov
6 ай бұрын
Отлично, что эфир был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/
Спасибо, доктор! Наконец-то кто-то разрешил мне делать, что я люблю и хочу. Обожаю кофе! И пусть эти фанатики ЗОЖа давятся своим "зелёным чаем", я буду делать, что хочу!
@user-fv1iq4rz4y
24 күн бұрын
Сколько вам лет,что вы ждёте разрешения съесть вкусняшку?
@kommunist_v_stanovlenii
24 күн бұрын
@@user-fv1iq4rz4y Сколько лет вам, что вы до сих пор не научились различать сарказм в речи.
Я кофейная. То есть кофе предпочитаю чаю . Две-три чашки в день, с молоком и сахаром. Иногда, чтоб взбодриться. Но почему то после кофе спать хочется сильнее. Да, у меня вообще-то лимфома уже 8 лет, и после первого курса химии еще и делатационная кардиомиопатия, т.е. онкология и сердечная недостаточность.
Спасибо. Познавательный и интересный выпуск.
Спасибо Вам
Благодарю доктор, за ценную информацию для меня! Так как очень люблю кофе, пью каждый день по две чашки горького с утра с выпечкой, и всю жизнь мучает совесть, что я делаю что-то очень плохое, так все вокруг мне говорят, что нельзя с утра пить кофе. Начинаю уторо с воды, потом сразу кофе, через час что-то белковое, допустим творог со сметаной, или яйцо, и через час вторая чашка кофе и вода после, и далее обед, ужин, и так каждый день.Я всегда прислушиваюсь к своему организму, если мне хорошо, значит это полезно для меня. Вы меня еще больше успокоили!
@user-ez6yz9eg2n
6 ай бұрын
Попробуйте амфетамин! станет еще лучше!)))
Спасибо огромное. Было очень интересно. 😊
Интересные и полезные размышления! Спасибо, доктор! (кофе+шоколад)👍🙂🥂
@DoctorVyalov
6 ай бұрын
Отлично, что эфир был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/
Шоколад люблю ем каждый день пластинку мне 71год. Играю в шахматы плаваю в бассейне
Большое спасибо, доктор!
@DoctorVyalov
6 ай бұрын
отлично, что эфир был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а если для вас актуальна тема питания, то приглашаем на большой гастро-марафон «Нормально есть». На марафоне будем разбирать питание по полочкам, проверять дефициты и узнавать, что вредно или полезно. Подробнее на сайте: gastro.getcourse.ru/marafon/tracker
Спасибо,доктор 😊
Обзор # 41!!! Ура, это ещё есть 40, а я только нашла. Сергей, Вас можно слушать вечно, спасибо за Ваш труд и очень интересную подачу ❤ ( все интервью с Вами пересмотрела, очень-очень информативно!)
@DoctorVyalov
6 ай бұрын
отлично, что эфир про кофе был полезен, а интервью интересны! На канале еще много полезных видео по здоровью, а если для вас актуальна тема питания, то приглашаем на большой гастро-марафон «Нормально есть». На марафоне будем разбирать питание по полочкам, проверять дефициты и узнавать, что вредно или полезно. Подробнее на сайте: gastro.getcourse.ru/marafon/tracker
Благодарю, доктор. Так приятно вас слушать!!!
@DoctorVyalov
6 ай бұрын
Отлично, что эфир был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/
@ElenaBobko
6 ай бұрын
@@DoctorVyalovЗдравствуйте, доктор. Вы с доктором Ольгой Помойнецкой не в одной команде работаете?
Спасибо за полезную информацию. Вы Супер. Всё понятно и доступно.
Благодарны вам!
Доктор , спасибо за обзоры ! Подписка давно . У меня герб , грыжа пищевода . Отказалась от много чего , но кофе чашка утром после хорошего завтрака с яйцами и дом .маслом с зеленью - это приятное правило и успокаивающая церемония . Вообще , заметила , что не так важно питание ( без фастфуда , сладостей , маргарина и много мучного ) и все норм . Больше бьет стресс ... Спасибо большое , Ваши публикации мне очень помогли в свое время !
@simonaperez1475
6 ай бұрын
Кстати, запивать завтрак кофе совершенно не нужно
@romatyt1612
6 ай бұрын
Можно узнать как протекала Ваша гэрб и грыжа пищевода? Есть ли у Вас кашель и как вы с этим справляетесь? Спасибо заранее за ответ.
@oksanaoksana3916
6 ай бұрын
@@romatyt1612 О , протекала бомбически ! Была большая изжога , отрыжка , боль в эпигастрии , с языка практически слезла кожа ...Это самые выразительные симптомы , о мелочах молчу ...прошла все круги ада ! Да , кашель был только вначале и то немного , ком в горле - классика жанра . Сейчас я поняла уже с чем приходиться жить , подстроились с болячкой друг к другу , уступаем периодически я ей , она мне ... Главное : не переедать ! Прием пищи ранний ( 6 часов утра ) , после кружки теплой воды , 3- 4 приема пищи , жир обьязателен ( оливк масло , домашнее сливочное , в меру жирная отварн или запеч говядина ), зелень , фрукты не кислые в первой пол дня , ем вечером за 3- 4 часа до сна ! Сплю на проподнятом конце кровати , очень помогает . Не наклонятся много ! Особенно после еды . На работу пешком быстрым шагом 1 час . Мелочей еще много , но главные , кажись , озвучила . Много двигаюсь , гуляю , есть собакен - таблетка моя . Сейчас практически симптомы не проявляются , иногда слабо , терпимо . Не поднимать тяжести !!!! ( больше 5 - 8 кг). Прислушивайтесь к себе ! Лекарства только редкими курсами ! Да , и самое гловное - позитив ! Держитесь , все не так страшно , живут и с более страшными диагнозами . Здоровья Вам ! Если что то захотите уточнить - помогу чем смогу ( мне в свое время помогли очень такие же , как я , за что большое всем спасибо , век благодарна буду этим людям .).
@user-wr5ro3jp7u
6 ай бұрын
@@romatyt1612 От меня аналогичный вопрос , мучаюсь кашлем от грыжи и ГЭРБ...
@Irina_Strelets
6 ай бұрын
У меня аналогичный диагноз,но со временем появилась изжога на шоколад и кофе ,а гастроэнтеролог сказал,что это нельзя употреблять при таком диагнозе
Спасибо , доктор, за полезную информацию!
@DoctorVyalov
6 ай бұрын
Отлично, что эфир был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/
@user-tg2cb1pk9j
6 ай бұрын
@@DoctorVyalov Как только прилечу в Россию, то найду и куплю!💯
@user-tg2cb1pk9j
6 ай бұрын
@@DoctorVyalov А пока рекомендую вас слушать , смотреть и подписаться на вас, мои приятельницам за рубежом. Всегда делюсь с ними вашими видео. Спасибо!
Спасибо, доктор за полезный разговор!
@DoctorVyalov
6 ай бұрын
отлично, что эфир был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а если для вас актуальна тема питания, то приглашаем на большой гастро-марафон «Нормально есть». На марафоне будем разбирать питание по полочкам, проверять дефициты и узнавать, что вредно или полезно. Подробнее на сайте: gastro.getcourse.ru/marafon/tracker
Прекрасный, человек, и доктор с удовольствием жду эфиры,так как недавно начались проблемы ЖКТ , Пью каждый день, кипяток с утра, минимум стакан, горячей воды, очень горячей, мне помогает, постепенно сходит вес сам, а до этого обливаюсь холодной водой, с молитвой, Кофе люблю с сахаром не расстаюсь, булки отстали от меня, слава богу😂, Буду дальше обследоваться, так как, левый бок болит не переставая.... всем добра и мира, здоровья и долголетия.
Спасибо, доктор! Про грибы хотелось бы узнать. Тоже загадочный продукт
Спасибо за выпуск! На себе заметил, что кофе действительно в периоды напряжения, стресса приводит ещё к большему раздражению. Так что, в стрессовые периоды, видимо, лучше воздержаться
Спасибо! Просто, ясно, понято!
@DoctorVyalov
6 ай бұрын
Отлично, что эфир был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/
Здорово Док, спасибо за современную и полезную инфу
Шоколад употребляю редко, только горький. Кофе натуральный крепкий от 1 до 4 раз в день. Всё отлично. Сладкое не люблю, слабость имею только к круассанам и желейным конфетам в малом количестве. Организм доволен. Эфир отличный, доктор умница.
можно представить одного пациента под наблюдением. ну, несколько - на каждого доктора по пациенту. но 21000 человек отслеживать 3 года - это невероятно. Кто верит, этому исследованию, тот должен знать, что молитва над чашечкой кофе заменяет четверть чайной ложки сахара и кофе становится слаще и полезнее.
Спасибо,было очень интересно вас послушать 👍
@DoctorVyalov
6 ай бұрын
Отлично, что эфир был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/
Ура, рада за прием кофе!!! Продолжаем пить его.
К сожалению, после ковида начались проблемы с желочным..и от кофе теперь сильные боли в животе. Пришлось отказаться 😢 спасибо за информацию! Очень интересно))
Очень люблю печенье,, выпечку из слоёного теста, шоколад))
Организм знает что ему надо.😊
СПАСИБО за ваши передачи
@DoctorVyalov
6 ай бұрын
Отлично, что эфир был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/
Не представляю утро без кофе с молоком. И вечером пью. Только если выпью после девяти вечера, долго не могу уснуть. Но отказаться не могу от него.
Одного не понимаю: почему доктор, причем гастроэнтеролог,не сказал кому кофе пить нельзя?
@user-df5df5qi7b
6 ай бұрын
потому что самому доктору шоколад и кофе противопоказаны 😁
@lada7775
6 ай бұрын
Я думаю всем можно но в меру
@Irina_Strelets
6 ай бұрын
Другую тему раскрывал
@user-lh7ms6yn5k
6 ай бұрын
А потому не сказал, уважаемый, - что он,- всего лишь зарабатывает деньги.. большие деньги. - на людях, которые ему верят.. И при этом рекомендует, - 5 чашек кофе в день !... Ужас.
@user-dn2bl3em4n
6 ай бұрын
@@user-lh7ms6yn5kТочно! Засланый казачок! Больше не верю ему. Он,как врач, обязан был предупредить о противопоказаниях.Но как он скажет? Ведь гастритами,гипертонией пол страны страдают.Это ж сколько сразу покупателей кофе отсекается!)))
Вы лучший спасибо,появлЙтесь в эфире чпще🎉❤❤❤
@DoctorVyalov
6 ай бұрын
Отлично, что эфир был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/
Благодарю за информацию 😊обожаю кофе и шоколад 🍫 ❤
В детстве невероятно любил шоколадки. Это были 90е. Соответственно у родителей не было денег чтоб обеспечить потребность детей))) щас... обожаю шоколодки! Но нельзя)))) ем с утра с кофе 2 дольки горького шоколада бабаевкий или аналог. И все на этом сладкого. Привык и нормально спокойно обхожусь без сладкого. Кофе 3 чашки в день. Достаточная физ активность в неделю. Самочувствие прекрасное. Но люблю пиво, понимаю, надо очень сильно сокращать. Потихоньку получается.
В детстве каждый день сьедала по 100 граммовой шоколадке, кофе не любила. Сейчас наоборот. Мало ем шоколада( я пухленькая), а кофе обожаю и пью по две чашки в день. Давление всегда в норме. Спасибо большое за информацию, доктор!!!
Смотрим, вникаем.. Интересно ..❤
Ура, кофе пить полезно! Спасибо, доктор!
Здравствуйте Сергей! Очень приятно слушать профессионала. Это моя тема, я большая сладкоежка. Но шоколад люблю хороший, качественный, Бельгийский. Люблю мёд и сгущёнку. Но не обжираюсь сладким, но в течении дня с каждым приёмом чая или кофе, хочу добавить что во все эти напитки сахар я не кладу. Спасибо вам за интересный, поучительный канал!😊😍
@valentinasanbayev1309
5 ай бұрын
Ну да, поэтому чай и кофе очень вредны. Всегда к ним берешь какую то вкусняшку.
@dimkov
4 ай бұрын
каждый день лупит сахар и думает что всё окей))
Вот послушает это человек с больной поджелудочной , выпьет эти 4 чашки кофе и помрет . Спасибо доктору Вялову
Спасибо!!!! Конечно, Вы умница!!!
@DoctorVyalov
6 ай бұрын
Отлично, что эфир был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/
СПАСИБО!!!!!!!!!!
Здравствуйте! Примерно лет 10 - 13 практически каждый день ем горький шоколад 🍫 с содержанием 85% какао. Кофе ☕ один - два раза в день пью с 2020 года. Полагаю,что всё индивидуально.
@melisandra6500
6 ай бұрын
А сколько едите шоколада в день, если не секрет?)
@valerinalarisa
6 ай бұрын
@@melisandra6500Если 85 %.какао бобов , то много, однозначно не съешь.