Основа всех перекатов. Очень рекомендую освоить этот вариант, чтобы в будущем было проще учить мастерство и сложные варианты катов. И делать это с легкостью и без ошибок.
Данный перекат стоит тренировать и взрослым гимнасткам. Может делать по спине.
На сборах в строгой России норматив был 100 катов подряд для возраста юниоров 🤗
Вся база по всем предметам у нас на курсе
gimnastika-doma.ru
Изучайте сайт можно оставить заявку и проконсультироваться.