Jediný slovensky fit KZread na kterého se rad podívám !

A já furt čekám na ten Arnoldův trénink nohou :D

@josefturo5362

5 жыл бұрын

Dave, teď je na řadě Coleman

5 жыл бұрын

Dave sory ja som to doplietol mal ísť Arnold nohy ale už je tu Ronnie a budúci víkend Arnold will be back!

@vitapreclik5468

5 жыл бұрын

Arnolduv trénink noh bych vyměnil za trenink noh Toma Platze,i když občas je to k smíchu.👍

Skvele zaspomínať si na tieto legendy kulturistiky, ešte mi tam chýba Jay Cutler a skvelý tréning FST7 ktorý ho priviedol k niekoľkým titulom MR.O 💪

Super video od teba, ako vždy. Tieto tréningy od týchto legiend ma inšpirujú 💪👈

5 жыл бұрын

díky, to som rád :)

Super, Colemana si vždy kuknem, a vždy kukám dookola jeho viac dielny film: The Cost of Redemption

5 жыл бұрын

áno, ten sa páči aj mne ;)

Šak samozrejme že Swarzeneggrov trening sa nehodí pre 16 ročného chlapca...a Colemanov trening sa nehodí pre nikoho z nás😂😂😂 top hláška, a je to pravda💪 Ronnie je len jeden...❤️

Paráda Vali-další pěkné a užitečné video - hodně rad, jako vždy a ano Ronnie je legenda a je mi líto, jak dopadl.

@honzikhanko9010

5 жыл бұрын

Něco si o něm přečtu. Coleman si to zaslouží.

5 жыл бұрын

máš pravdu, díky

Ty jsi snad jediný trenér, s kterým bych si rád zacvičil. 😃 Škoda že jsi tak daleko.

5 жыл бұрын

:)

Valí super.👍

Ronnie legenda najvacaa,absolutny hard core! Jeho brutalny trening z neho spravil 8× sampiona ale aj invalida,takze naivny chlapci davajte si pozor!!! Super video Vali! 👌👌Uz sa tesim na Doriana!!!💪💪💪

4 жыл бұрын

díky :)

Veľmi zaujímavý štýl videí,vidno že si na tom dávaš záležať Vali ;)

5 жыл бұрын

super, som rád, že sa Ti to páči

Super zaciatok😃😃😃

4 жыл бұрын

:) díky

Dik za trening Colemana Vali😀

Super video chlape💪🏻

Super video

super video!

5 жыл бұрын

díky :)

Ronie Coleman je legendárny

Folha taky potáh vali. Jinak tvá videa se mi líbí.

super video

5 жыл бұрын

díky

dobre video Vali

Ahoj,tvá videa jsou super,rád na ně koukám u jídla ,nebo tak na relax,mnohem lepší než Angel, krasinckej nebo ten trapnej B-cross,nedej bože Kiro :-D jsi zábavný na nic si nehrajes,edit je taky super,skvělá práce chlapaku

4 жыл бұрын

Ďakujem som rád :)

Vali viem ze ti sem píšu kadejakych bodybuiderov ale musíš spraviť co najskor DORIANA YATESA :3

5 жыл бұрын

:) veru, dobre vravíš!

Vali perfektne video aj viac takýchto ale prosím ta o ten arnoldov trening nôh

5 жыл бұрын

ten bude budúci týždeň

👍👌💪

Môj Idol

5 жыл бұрын

;)

Čo sa stalo s Ronniem? Minule som videl s ním video a už nedokázal sám chodiť iba za pomoci chodítka. Myslím že cesta k dokonalému telu nevedie cez sipačky a chémiu, ale cez natural cestu, dlhodobím tréningom a trpezlivosťou. Extrémne váhy podľa mňa z dlhodobého hľadiska telo poškodzujú, viď Arnie transplantácia srdca

Tom Platz a nohy,to snad nejde napodobit.😁

Tak Ronnie bol riadne zviera a tie váhy čo robil fúúú to mohol robiť naozaj len Ronnie,Vali dík za ďalšie parádne video :)

5 жыл бұрын

;)

kamarade ten uvod s tymi hlaskami bomba kseft.. : )

5 жыл бұрын

:D

Kámo ty si borec

5 жыл бұрын

díky :)

Fakt dobre'

Áno šiel do extrémnich váh, mám rad ronieho, veľmi sympatický človek, ale doplatil nato zdravím.

@martinbucko701

5 жыл бұрын

Doplatil ! Ale je to legenda ! Tam kde bol on tak to sa nikomu imemu nepodarí !

@miroslavkoo1312

5 жыл бұрын

@@martinbucko701 a co z toho ked uz nevies poriadne chodiť a ani 5 metrov si zabehnúť.. Sam on v nemocnici povedal ze keby to mohol vrátiť v momente to urobi!!!

@lukaskiefer968

5 жыл бұрын

@@miroslavkoo1312 nie povedal že keby mohol niečo zmeniť tak by dal 4x800lb na drep namiesto 2 xddd

@miroslavkoo1312

5 жыл бұрын

@@lukaskiefer968 moze byt.. Myslel som tiez tie drepy ktoreho ho zlomili

@alesholman801

4 жыл бұрын

@@miroslavkoo1312 ale vyznělo to úplně naopak :D

Pro ty, co tu pořád cpou jména lidí, co zvedli více, tak ať si uvědomí, že Ronnie byl bodybuilder. Více, než od zvedají pouze strongmani a powerlifteři. Přesto Ronnie zvedal neskutečně rance a nikdo, z řad kulturistů, nikdy nezvedal a ještě dlouho nebude zvedat takové váhy.

@tadeasbradna9401

5 жыл бұрын

Filip Grznár dřepnul při váze okolo 100 kilo 350kg, takže v přepočtu na váhu víc jako Roonie

@cameronelegion7652

5 жыл бұрын

Kdo je Grznar?...

@LukasDevil

5 жыл бұрын

@@tadeasbradna9401 Souhlasím, 350kg je úctyhodný výkon od Filipa. Problém je v tom, že bych od "nejlepšího dřepaře na světě" nečekal žádnou malou váhu. Porovnej ty 2 v ostatních disciplínách. A navíc, mám pocit, že Ronnie moc nejezdil 1 opakování a právě to drepnul 2x. A to už je taky rozdíl.

@tadeasbradna9401

5 жыл бұрын

@@LukasDevil jo, to je pravda, a jinak ty disciplíny bench 260, deadlift 300, takže celkově Roonie více, je to prostě legenda 💪

@milanfelkl4902

5 жыл бұрын

Markus ruhl.. dorian yates.. jean pier fux

Ahoj Vali, príjemné si ma prekvapil, že dávaš rôzne špecialitky špičkových legiend.. Videá sú skvelé, dá sa z nich veľa naučiť....

5 жыл бұрын

som rád, že sa Ti páči táto forma videa, každý má niečo iné, špecifické, čo sa môžeme naučiť

Vidieť, že Ronny má ešte rezervy 💪👌

Zabudol si spomenut ze teraz uz ledva chodi a ma zasebou 10 opearcii chrbta a to vdaka super tazkym vaham.takze netreba to silit s vahami,aj s lahkymi vahami sa da nabrat hmota

Máš pravdu si super vali

5 жыл бұрын

díky :)

@viktorsatnik7856

5 жыл бұрын

Neni zaco hulk

Anabolic horse dal na závodech 355 na mrtvej tah takže už je blízko 😂💪

@jakubpeki9651

5 жыл бұрын

rozdiel je kulturista a powerlifter

@davidmalich6209

5 жыл бұрын

@@jakubpeki9651 powerlifter je kdo ? Krasinsky určitě ne

@jakubpeki9651

5 жыл бұрын

@@davidmalich6209 a co je potom?

@craxie1

5 жыл бұрын

Krasa je Physique a Začal cvičiť stromngmanske disciplíny ale sam povedal žeby sa nazýval strongmanom

@lukasdvoracek4283

4 жыл бұрын

@@craxie1 tým že cvičí strongman style tak logicky že buduje aj silu s ktorou to zdvihne

Pozor pozor 😊 tréning je fajn, ale treba dodať, že bol geneticky "freak" prírody, pretože jeho telo nemalo obmedzenú a teraz neviem presne tu látku, niečo na m. Mezokanin ? Proste látka ktorá v tele obmedzuje počet svalom ktoré môžeš mať budovať. Je to legenda legiend 😊 využil to naplno a dodnes aj po 6 operáciách cvičí

@dusanmalik4738

5 жыл бұрын

Myostatin

Zkus tréning C.T. Fletchera prosím

5 жыл бұрын

díky za tip

Ahoj, si prekvapil, mal byť Arnoldov tréning nohy, ale potešilo video😁.

5 жыл бұрын

Arnold bude budúci týždeň ;)

@lubomirsliz9261

5 жыл бұрын

Tak to sa teším už nech je sobota💪😂

Ronnie podla mna je najlepší kulturista vôbec Arnold je ako uspešny človek celkovo ale čo sa týka len kulturistiky tak Big Ron je zatial čislo 1 a koluju legendy že ked prišiel na suťaž v teplakoch tak všetci už vedeli že budu suťažiť o druhe miesto :)

4 жыл бұрын

:)

Ahoj Vali potreboval by som prosím poradiť. Chcel by som posilovať ale keď chcem jesť viac aby som nebol ako konár tak peoste do mňa nejde. Je to normálne? A keď to do seba napchám tak potom musím oddychovať už som vážne zúfalý.

@JackD0ff

5 жыл бұрын

poriadne makaj, aby si bol aj hladný. Ďalej, rob si koktejly, tie majú aj 1000kcal a vypiješ to v priebehu 5 minút

@JasonSmith-fe2fx

5 жыл бұрын

@@JackD0ff nemohol by si poradiť neake koktejly?

😁😁😁😁 Ten úvod

Inak keď cvičil s takými masívnymi váhami nemal alebo nemá problémi s klbami? Keby som chcel napr ja cvičiť s ťažkými vahami (ktoré sú samozrejme do mojich limitov) po mesiaci by som bol klbovo odpisany podľa mňa :D teraz čo cvičím si všímam, že viacej pukám ako pred tým keď som začínal, nevieš čo s tým ?

Ahoj Vali, ka davam na mrtvy Tag 200x 3 bez opasku a néz trhaciek. Nie som powerlifter ...

5 жыл бұрын

super, to sú super čísla

Zdar Vali, Ronnie neřešil váhy ten jen zvedal a už přemýšlel co bude zvedat další den , :-)

5 жыл бұрын

:D hehe presne tak

Ahoj Vali poradíš mi prosím zvednu 270 kg na mrtvý tah, 110 kg benč moje váha 125 kg, cvičim 1,5 roku jsem natural a cvičim bez suplementu a poradíš mi jakej protein a suplementy jaký si mám vybrat nevím jakej bude to můj protein a suplementy a chtěl bych pomoc děkuji

@denythesound

5 жыл бұрын

Najprv si vymeň tie fejkové "made in china" kotúče a daj si opraviť váhu. Ak ti potom niečo ostane tak si skoč do Tesca po kurča alebo tak... 😉

@jirkafitness5448

5 жыл бұрын

Já ti dám ty béčko sádla, to říká ten který se válí celý den v posteli a papa sladký, azti bude jako mě ty kide, mě je 25 let a tobě je tak 10 let

@davidhorvat6972

5 жыл бұрын

Odporucam promin cfm evolution vyborne zlozenie so vsetkymi aminokyselinami vyborna vstrebatelnost a chut je tiez super.

@jirkafitness5448

5 жыл бұрын

@@davidhorvat6972 děkuji zkusím

@denythesound

4 жыл бұрын

nie, nič v zlom Jirka, proste keď vidím že píšeš hlúposti tak aj ja odpíšem hlúposti, veď čo iné...

Super videa. Co sa tyka Colemana, jednoznacne najlepsi na svete, ale!!!, stalo to za to, ako dopadol??? Jedna vazna operacia za druhou, bolesti, musi trpiet. Proste, ci mu to stalo za to. Zijeme iba raz, neviem, neviem.

@alesholman801

4 жыл бұрын

Jemu to za to stálo a to je hlavní

Daj Franca colomba

5 жыл бұрын

díky za tip

@radko1000

4 жыл бұрын

@ nie to ja ďakujem

Já myslel že teď bude video jak Arnold cvičil nohy))))

5 жыл бұрын

som to poplietol, Arnold bude budúci týždeň

To je bod, existujú metódy, pomocou ktorých môžeme izolovať a zvýšiť váhu, ktorú pracujeme. Metódu tréningu prispôsobujeme sebe a našim cieľom. Keď chodím na tréning, často beriem so sebou laptop, aby som správne cvičil. To je pohodlie súčasnosti

Kóólmen😂😂😂

Aj tak mám radšej Arnolda

@nejou

2 жыл бұрын

Nehnevaj sa, ale Arnold cvicil do zlihania ako *k*k*t*. Veľa mladých ľudí sa ním inšpirovalo a zdravie si taktiež *d*je*ali* vďaka Arnoldovi 👌

Škoda toho Ronnieho keď ho človek vidí v nemocnici a na vozíku tak mu aj slza vybehne 😢.

5 жыл бұрын

hej, máš pravdu :/

Bráško nás český brat Folha zdvihol 360 na mrtvolu

4 жыл бұрын

tak super. Ale 8x Mr. Olympia asi zatiaľ nie je. Každopádne brutál výkon

Video ako cvicil pepek namornik bude?jeho ruky su tiez legendarne

5 жыл бұрын

ja neplánujem ale môžeš ty natočiť...

@medvedmarek

5 жыл бұрын

Cital som,ze staci jest spenat.natocim video, ako si robim prazenicu so spenatom ;)

Páči sa mi že robíš videa o tréningoch kulturistov lebo ja by som si to nikdy sam nevedel nájsť ich cviky a toto...

5 жыл бұрын

super, som rád, že sa Ti páči táto forma videa

V dalsom videu bude Kai green :)

@martinzezxo6186

5 жыл бұрын

A video bude otom ako točil porno s pomarančom ...

5 жыл бұрын

:D

5 жыл бұрын

díky za tip, nabudúce bude Arnold - nohy a potom sa uvidí podľa reakcií ľudí :)

a co Eddie Hall? :D

natoc video o tomovi plazovi.¨

2 жыл бұрын

díky za tip

A je to človek ten Ronie ? 🤔😀

hhhhhh robil to rony robil to rony hhhhh su to zakladne cviky a robia ich vsedci profesionaly ale dobre vydeo :))))

Ešte chul soona a jeho motivaciu,cviky natoč taktiež veľmi silny bodybuilder

Objemový trening za cenu užívania rastových hormonov. Brucho potom ako tehotná žena.

dalsie video bude Dorian Yates

5 жыл бұрын

vyzerá to tak ;) ale ešte pred tým Arnold - nohy

Folha dvihol 4×370😂

@lukasdvoracek6344

5 жыл бұрын

To je pravda ale na sumo deadlift coz je lahsia varianta

@popel8333

5 жыл бұрын

@@lukasdvoracek6344 nedá sa zrovna povedať ze je to ľahšia pre niekoho môže byť kľudne ťažšia závisí od genetiky

@matus212

5 жыл бұрын

@@popel8333 ťažšia 😂

@alesholman801

4 жыл бұрын

@@AkajiCZ sledoval jsi někdy trojbojaře? Hodně lidí tam jezdí sumo, včetně těch nejlepších. Základem je aby lidem ten cvik vyhovoval, skvělej priklad je Krása který zvedá na sumo víc, ale i tak jezdí klasiku

@AkajiCZ

4 жыл бұрын

@@alesholman801 co rikas nepopiram ale o tech ja nemluvim (takovych krasu apod jsou tisice), mluvim o nejlepsich DL sveta

vali nadherne video užasne nemam slov no a ten zacátek exluzivni

5 жыл бұрын

:)

Ináč dobre si schudol oproti predchadzajúcim videám rysovačka prospieva

4 жыл бұрын

:) makám na tom

@lucianpetrik3343

4 жыл бұрын

@ budeš mať súťaž?

Nic se nema prehanet.podivej jak dopad.... nekdy je min ..vic

5 жыл бұрын

áno, máš pravdu, ak chceš byť sivý priemer, ktorý nikdy nedokáže nič výnimočné tak nemôžeš nič preháňať. To Ti predsa povie každá babka.

Ano ked Ronnie Coleman ma dobry “kerozin” aplikovany, tak ide ako Boeing 777, ci AN 225 😁😂😂😂

Myslíš že je dobre kebyže niekto cviči podľa Colemana ? 6x do týždňa ale proste so svojimi váhami samozrejme a s opakovaním

5 жыл бұрын

povedal som to predsa vo videu niekoľko krát. Inšpirovať sa môže každý.

@Filthysvk

5 жыл бұрын

Môžeš chodiť aj 6 krát do týždňa cvičiť, ale najprv treba niečo "zapražiť" :D Inak to nemá význam.

Kiedy oglądasz filmy o nauce języka Czeskiego i o treningu 😂

5 жыл бұрын

dzien dobry, pozdraviam do Polski

@xyzzyx9189

5 жыл бұрын

@ Pozdravy!

Bohužel, těžké váhy mu zároveň zničily záda.

Edie Hall dal 500kg

@danokral4065

5 жыл бұрын

Duvi SK edie nieje kulturista :)

@vilmo1884

5 жыл бұрын

15000subs without video no to je pravda ale aj tak

@lukasdvoracek6344

5 жыл бұрын

Edie Hall je nasypany strong man tak je logicke ze bude dvihat supy...

@vilmo1884

5 жыл бұрын

Lukáš Dvořáček jasne že sa nemôže porovnávať strongman a kulturista ale čo si myslíš že ronnie bol natural ?

@alesholman801

4 жыл бұрын

@@vilmo1884 tak proč je tedy srovnaváš? ....

Uvidime ci Ronnie bude este chodit bez palicky...

znám borce který má 90 kg a dá 400 na mrtvolu

@jankucerak1350

2 жыл бұрын

Ve snu

...A zabudol si povedať, že bral steroidy 😂

@Kuzuri2

5 жыл бұрын

To je snad každému jasné 🙄🙄🙄🙄

@Kuzuri2

5 жыл бұрын

Ještě řekni, že Arnold nesypal, a jdu si hodit provaz

si uzasny, vies dlho rozpravat a k veci, jeden zaber je na niekolko minut, niekde v TV by Ťa nechceli?

5 жыл бұрын

:) díky

hhhhhhhhh vsetko su to len zvasty pan brat pretoze trembolon (steroidi) + cvicenie + vyziva + dieta ti robia svaly !!!! tazke vahy si tym us automaticky schopny dvihat!!! su rozne techniky cvicenia ale to uz nieje tak podctatne!!!

Ze nikto nedava 360kg na mrtvý ťah ? Nezdá sa mi :)

@jakubpeki9651

5 жыл бұрын

rozdiel je kulturista a powerlifter

5 жыл бұрын

myslel som to obrazne

Kolko si pichal steroidov si v tomto videu povedal dufam

Video má 20 min s toho 10 minút prekecáš....

5 жыл бұрын

áno

@Zapoo8

5 жыл бұрын

Teória je dôležitejšia.

Super video

super video!

4 жыл бұрын

díky :)