Обед. Как питаюсь, чтобы быть в форме.

Простой обед из обычных продуктов. И снова про свой режим питания.
- Мой KZread канал: / @olga_uyutnyj_ugolok
- Блюда к праздничному столу: • Блюда к праздничному с...
- Не сладкая выпечка: • Не сладкая выпечка ( п...
- Сладкая выпечка: • Сладкая выпечка (торты...
- Куличи,блины,оладьи: • Блины,оладьи,куличи.
- Рецепты конфет,десертов,сладостей: • Рецепты конфет, десерт...
- Салаты вкусные и простые: • Салаты вкусные и простые.
- Блюда с мясом: • Блюда с мясом.
- Рыбные блюда. Блюда с рыбой: • Рыбные блюда. Блюда с ...
- Рецепты супов (первые блюда): • Рецепты супов (первые ...
- Др.рецепты из самых доступных продуктов: • Другие рецепты из самы...
- Консервация. Заготовки на зиму: • Консервация. Заготовки...
- Полезные советы: • Полезные советы.Советы...
- Дача, дачные дела: • Дача, дачные дела.
- Мои комнатные растения: • Мои комнатные растения.
- Мой уютный уголок: • Мой уютный уголок
- Мои покупки: • Мои покупки.
- И разное , и прикольное: • Влоги. Видео для души....
- Ухаживаем за собой: • Ухаживаем за собой.
Видео создано с использованием ПО Movavi: www.movavi.ru/

Пікірлер: 264

  • @nanaelbaqidze3237
    @nanaelbaqidze3237 Жыл бұрын

    Бывает плохое настроение ,заходишь к ольге в гости и всё проходит...такая добрая и позитивная энергия исходит.. мира нам всем добрые люди

  • @user-hk8yn1cc7i
    @user-hk8yn1cc7i Жыл бұрын

    Здравствуйте Олечка, спасибо за такое душевное ,спокойное ,уютное видео. Я давно подписалась и мне нравится смотреть ,как Вы готовите из простых продуктов вкусные блюда. Вы очень приятная женщина ,добрая-всего хорошего ,здоровья Вам и семье Вашей.

  • @user-tg6uh2tc6r
    @user-tg6uh2tc6r Жыл бұрын

    Ну очень приятная женщина.Чувствуется тонкая,воспитанная натура и это радует глаз.Спасибо Вам Оленька за ваши видео.Всего Вам доброго.

  • @user-cr2vt5he9z

    @user-cr2vt5he9z

    Жыл бұрын

    👍👍👍

  • @user-y-o5fs-ir4rt

    @user-y-o5fs-ir4rt

    Жыл бұрын

    Она тонкая натура? 😂 Это просто старость подступила и трудности жизни и канал замучал. Не так давно склоками занималась, плясала, прыгала, вульгарно смеялась, в общем, клоунаду демонстрировала

  • @user-it9yg5vh5j

    @user-it9yg5vh5j

    Жыл бұрын

    ​@@user-y-o5fs-ir4rt Зачем смотрите?!

  • @user-y-o5fs-ir4rt

    @user-y-o5fs-ir4rt

    Жыл бұрын

    @@user-it9yg5vh5j я такое не смотрю. Случайно выпала в рекомендациях. Изредка вспоминаю как она там? Удивляюсь, почему социальные сети разрешают такой низкий уровень, это деградация самая настоящая 🤦🏻‍♀️

  • @larisaslobodyanik3441

    @larisaslobodyanik3441

    4 ай бұрын

    ​@@user-y-o5fs-ir4rtтаким комментарием вы охарактеризовали себя.

  • @user-lf8ej9ip3h
    @user-lf8ej9ip3h Жыл бұрын

    Спасибо, Олечка, за встречу, за видео, за откровенный рассказ и советы. Очень приятно видеть и слышать Вас. Здоровья и хорошего настроения, солнышка и благополучия во всем Вам.❤

  • @user-hu9ce7bg4b
    @user-hu9ce7bg4b Жыл бұрын

    Приятно было побывать в гостях, в уютном уголке всегда добрая и дружественная обстановка, спасибо хозяйке Ольге🌞 👍🌹

  • @user-kq4qm8gf6w
    @user-kq4qm8gf6w Жыл бұрын

    Олюшка добрый день. За вами так приятно наблюдать как вы готовите как говорите. Вы просто прелесть! Удачи Вам и божьей благодати. ❤️🌷🙏

  • @user-xv6ei7lm6m
    @user-xv6ei7lm6m Жыл бұрын

    Здравствуйте Оля. Вы очень правильно питаетесь. Я смотрю канал Худею и мативирую и там Таня похоже питается. Я стала питаться по такому же принципу и схуднула за пол года на 15 кг. Очень хорошо себя чувствую, движение стало другим. А у вас это все интуитивно получается, вот вы и в форме.

  • @user-cl5rv7my9i
    @user-cl5rv7my9i4 ай бұрын

    Доброе утро, Оля! Большое спасибо за откровенность и доброту, Вашу улыбку, за красивые герани и шикарный хлорофитум. Желаю успехов Вашему каналу и в дальнейшем. С нетерпением жду встреч. Передаю привет Сибири из Поволжья. Всего доброго Вам!

  • @user-ft5br9ym5r
    @user-ft5br9ym5r Жыл бұрын

    Олечка,Вы красивая и интеллигентная,на Вас смотреть и слушать одно удовольствие.Душа с Вами отдыхает!Вы милая и уютная и Ваши рецепты похожи Вас.Вкусные и уютные!Всех Вам благ!Спасибо,что Вы есть!💝🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @user-fc9nl5ps4l
    @user-fc9nl5ps4l Жыл бұрын

    Оля,Доброго дня вам! До чего же у вас уютно,хорошо) У меня душа наполняется😊 Спасибо огромное😘

  • @user-zt1ts1em7j
    @user-zt1ts1em7j Жыл бұрын

    Добрый день Оля. Рада вас видеть и слышать. Приятно вас смотреть, вы очень спокойный и добрый человек.Это моё мнение, всегда вас смотрю. Здоровья счастья вам и удачи. 👍👍👍😜😜😜🌹🌹🌹🌹🌹

  • @user-ge2es9xh2z
    @user-ge2es9xh2z Жыл бұрын

    Ольга,доброго дня!!! Милая женщина,улыбнулась сама себе во время озвучки темы!,😊Вполне нормально- задача выполнима.Спасибо...

  • @nf3764
    @nf3764 Жыл бұрын

    Мозг с желудком дружит и весь секрет👍👍👍👍❗

  • @user-kt7md1rr4w
    @user-kt7md1rr4w Жыл бұрын

    Оля, просто у Вас хорошая генетика. Вы не склонны к полноте и всё. Вы будете кушать пирожки и тортики и не будете толстеть, а у других наоборот от одной булочки будет прибавка в весе. Вы счастливый человек. Многие бы женщины хотели в Вашем возрасте хорошо кушать и не поправляться, как Вы.

  • @user-qm3hq2ms3f

    @user-qm3hq2ms3f

    Жыл бұрын

    Когда человек ест два раза в день, ломается любая генетика ….

  • @user-ko5iu2oo3p
    @user-ko5iu2oo3p Жыл бұрын

    У вас просто такая конституция. Вам повезло. Всегда раньше бабушки говорили, маленькая собачка, всегда щенок. 😊

  • @user-me6mx8wc4v

    @user-me6mx8wc4v

    Жыл бұрын

    Разве 164 см рост - маленькая собачка? Вы что-то перепутали...

  • @user-ge2es9xh2z
    @user-ge2es9xh2z Жыл бұрын

    Дополню- от вас веет доброжелательностью

  • @video-recept

    @video-recept

    Жыл бұрын

    👍

  • @marinasolovyova482
    @marinasolovyova482 Жыл бұрын

    Оля спасибо за глоток тепла уюта и добра. За хорошие и вкусные рецепты. Помогают и нам на кухне. Снимайте и делитесь видео, а мы с удовольствием их смотрим❤

  • @user-qw6qn4xh1o
    @user-qw6qn4xh1o Жыл бұрын

    Олечка, Благодарю За Рекомендации!!! Очень Приятно Было с Тобой Познакомиться!!! Отлично Выглядиш!!! 😊😊😊😇😇😇💖💖💖🥰🥰🥰

  • @user-ft6jf2in1z
    @user-ft6jf2in1z Жыл бұрын

    Олечка, умница, все ваши видосы сняты с любовью и пользой для людей, умничка, не обращайте внимания на негативные коментарии завистников 👍

  • @user-si1ir7rr9n
    @user-si1ir7rr9n Жыл бұрын

    Здравствуйте Ольга. Посмотрела ваше видио, где вы готовили пирожки на кефире, приготовила. Вкусно, просто!!! спасибо за рецепт!!! Подписалась на ваш канал. Удачи вам!

  • @user-yx1jj8vk9s
    @user-yx1jj8vk9s8 ай бұрын

    Добрый вечер,Ольга.А у меня зацвела фиалочка!❤❤❤

  • @user-ri7oj5fd1h
    @user-ri7oj5fd1h Жыл бұрын

    Очень вкусный обед!!! Приятного аппетита!!❤

  • @yuliaivanova6676

    @yuliaivanova6676

    Жыл бұрын

    Какая мерзость.... Тётка сама так и назвала "месиво" приготовила..... Фуууу, мерзость какая

  • @user-wq2vq5ht8r
    @user-wq2vq5ht8r9 ай бұрын

    Молодец так держать оля

  • @W159a9
    @W159a9 Жыл бұрын

    Пишу с акаунта сына...Меня тоже Оля зовут ...вы классная всегда добрая позитивная и жизнерадостная🎉🎉🎉

  • @Olga_Uyutnyj_ugolok

    @Olga_Uyutnyj_ugolok

    Жыл бұрын

    Благодарю Вас, Оля.

  • @user-uc5td6kc9f
    @user-uc5td6kc9f Жыл бұрын

    Олечка ❤спасибо за рецепт у вас как всегда всё уютно, и вкусно 💐

  • @user-ni8to3cj8f
    @user-ni8to3cj8f Жыл бұрын

    Олечка,спасибо за рецепт! Надо попробовать!

  • @user-uu2ne2ho5o
    @user-uu2ne2ho5o Жыл бұрын

    хлорофитум супер!!!!!!!!!!!красивый!!!!!!!!!!!детки особенно!

  • @user-cu1eo3es6b
    @user-cu1eo3es6b Жыл бұрын

    Очень интересно.надо попробовать😊

  • @user-eo4gx6gr7e
    @user-eo4gx6gr7e Жыл бұрын

    Спасибо за такое милое видео. Откровенный разговор с нами и за простые и доступные рецепты для нас !!! Привет Вашему обворожительному КОТИКУ. Красавцу. Можно его лицезреть почаще. Уж очень хорош. 💐 Ваш новый подписчик !

  • @user-sm9en5mv3v
    @user-sm9en5mv3v Жыл бұрын

    Оля просто наследственность у тебя такая как говорится конституция

  • @user-xu8yk6po6o

    @user-xu8yk6po6o

    Жыл бұрын

    Конечно! У меня знакомая ест всё, что хочет и стройная, как девочка. Она в папу - ему 80 лет и всю жизнь в одном примерно весе.

  • @video-recept

    @video-recept

    Жыл бұрын

    👍

  • @user-mi6bq8ok1e

    @user-mi6bq8ok1e

    Жыл бұрын

    Обратите внимание,что Ольга действительно на интервальном голодании и это не просто,с 6 вечера до след.обеда не есть😮Это хлеще диеты.Поэтому наследственность не при чем в данном случае

  • @user-sm9en5mv3v

    @user-sm9en5mv3v

    Жыл бұрын

    @@user-mi6bq8ok1e я бы с голоду померла бы такой интервал большой

  • @user-kb4es1od3j
    @user-kb4es1od3j Жыл бұрын

    Генетика,умеренность в еде и активность.Очень вы приятная женщина,спасибо за уют на вашем канале...

  • @user-me5bx4bd4l
    @user-me5bx4bd4l Жыл бұрын

    Олечка,вы молодец! А я утром завтракаю.но завтрак у меня полезный,готовлю с вечера.На стакан 1 проц кефира я беру по 1 чайн ложки - семян льна..гречки..и что есть у вас,какие семена-ч тмина..пажитника,чиа и т.д..

  • @user-sm6qc3jp2y
    @user-sm6qc3jp2y Жыл бұрын

    Олечка, спасибо Вам за прекрасное позитивное видео! Ваш ролик перед сном посмотрела с удовольствием❤ знаю,что завтра приготовлю👍

  • @user-ih7so6ht6j
    @user-ih7so6ht6j Жыл бұрын

    Оля, привет. Спасибо за приятные видио. А что на ужин бывает вредненького - полезного?

  • @Olga_Uyutnyj_ugolok

    @Olga_Uyutnyj_ugolok

    Жыл бұрын

    Мы нашли выход, у нас вопроса, что готовить на ужин нет. Едим супы на ужин, не всем это приемлемо, но для нас очень здорово.

  • @user-cp5hn5ot4w
    @user-cp5hn5ot4w Жыл бұрын

    Оленька, смотрю вас давно, но никогда не писала. Услада для души-ваши видео! Спасибо.

  • @user-qg3wi9qq8p
    @user-qg3wi9qq8p Жыл бұрын

    Олечка, попробуйте рис Осман, вообще огонь 🔥

  • @user-qg8qj7vu7f
    @user-qg8qj7vu7f Жыл бұрын

    Когда я сбросила 20 кг, несколько лет удерживала свой вес. Мне это далось не так уж легко, а в последующие годы просто, на мой взгляд, стоит не объедаться и, все же, избегать тяжёлой пищи. А всякие голодания и диеты это банальный шок для организма, не более.

  • @user-td9tv9dj5k
    @user-td9tv9dj5k Жыл бұрын

    Ольга, по поводу поддержания веса и фигуры полностью с Вами согласна. И я пользуюсь Вашим рецептом: шампунь+заваренный кофе-помогает от седины. Появился лёгкий кофейный оттенок на седых волосах, как мелирование. Ольга, спасибо Вам за советы. Всегда улыбчивая, лёгкая, доброжелательная😊

  • @Olga_Uyutnyj_ugolok

    @Olga_Uyutnyj_ugolok

    Жыл бұрын

    Елена, благодарю Вас. Я очень рада, что принесла Вам пользу. Самого доброго Вам.

  • @user-pt4up3bv5g
    @user-pt4up3bv5g Жыл бұрын

    Оленька, хлорофитум часто поливаете?

  • @user-gr8hd7lx3j
    @user-gr8hd7lx3j Жыл бұрын

    Очень красивый хлорофитум😊

  • @video-recept

    @video-recept

    Жыл бұрын

    👍

  • @user-sm6qc3jp2y

    @user-sm6qc3jp2y

    Жыл бұрын

    Этот цветочек очень любит нежное к нему отношение( как,впрочем, все люди),а хозяйка канала его обожает!!!💖🌹😃

  • @user-hm9cr4mx3x
    @user-hm9cr4mx3x Жыл бұрын

    Очень аппетитно! Спасибо большое за рецепты! ❤💕👍😘😋

  • @lampochrf
    @lampochrf Жыл бұрын

    а фрукты на перекус .. оль не обижайся но драники на мой вкус слишко намешано курица картошка еще плюс геркулес да все еще это с рисом я бы еще больше растолстела да и вообще драники я не очень люблю не понимаю этого вкуса лучше нажарить вкусной картошки ну на худой конец я бы к этим драникам сделала салат огурец . помидор но не рис

  • @video-recept

    @video-recept

    Жыл бұрын

    👍

  • @user-eh6dq3sb6c

    @user-eh6dq3sb6c

    Жыл бұрын

    Драники это супер вкус. Ни с какой жареной картошкой не сравнить. Если человек здоров, то это блюдо удовольствие. Ну, а, если всякие болезни, тогда что же и картошку есть нельзя в любом виде.

  • @Olga_Uyutnyj_ugolok

    @Olga_Uyutnyj_ugolok

    Жыл бұрын

    Светлана, никакой обиды нет. Вкусы разные. Я раньше тоже не понимала вкус драников, а сейчас так нравятся с любыми добавками, а если из одной картошки, то со сметаной люблю. Жареная картошка это жареная картошка, тоже её люблю, драники совсем другой вкус. На счет гарнира к драникам, то что было, то и сварила:) Летом бы, конечно, много зелени и овощей.

  • @user-qc3zs8ew5j
    @user-qc3zs8ew5j Жыл бұрын

    Вы добрая женщина и цветы это чувствуют и Тимоша спокойный красавчик

  • @user-bb6zo5dt2r
    @user-bb6zo5dt2r Жыл бұрын

    Здравствуйте Ольга а можно один вопрос задать? У вас дети есть? Давно вас смотрю но про вас совсем мало знаю

  • @user-cb6yg6fy1p
    @user-cb6yg6fy1p Жыл бұрын

    Оля, я тоже не могу употреблять Оливковое масло......Покупала разное- и для салатов, и для жарки. Не могу. А вот в тесто для пиццы добавляю. Тесто замечательное.

  • @Leto2420
    @Leto2420 Жыл бұрын

    Оль здравствуйте у вас такой прикольный фартучек сошью себе такой мне очень нравится

  • @user-ve9pi4ie5b
    @user-ve9pi4ie5b Жыл бұрын

    Добрый вам день. Неприхотливые цветы... Это те которые любят свою хозяйку😁👏у уже 3года обычный хлрофит.. Стоит зелёный стрклки не выбивает вообще.. Куда его только не ставила. Дочке дала отросток. Так она бесконца его обламывает. Розетки метровые выбивает. Решила ещё лето подержать... Если не будет сдвига выброшу

  • @helenlife7165

    @helenlife7165

    Жыл бұрын

    У меня тоже, много хлорофитума и много розеток даёт. Я очень люблю комнатные цветы.😊

  • @user-fe2cn2pc7t
    @user-fe2cn2pc7t Жыл бұрын

    Добрый день! У вас цветы ухоженные и здоровые. Чем то подкармливает их? Расскажите пожалуйста

  • @Olga_Uyutnyj_ugolok

    @Olga_Uyutnyj_ugolok

    Жыл бұрын

    Оля, подкормки разные. Пользуюсь агриколой, гумат калия, монокалий фосфат, янтарной кислотой опрыскиваю и поливаю, нашатырный тоже развожу с водой поливаю и опрыскиваю. Оля, у меня были видео о подкормках.

  • @user-hj6tv2rc6x
    @user-hj6tv2rc6x6 ай бұрын

    У меня тоже появились вот такие красивые розеточки на хлорофитуме. Но я не знаю, что с ними делать? Можно ли их сажать? Каким образом? Благодарю!

  • @user-ej1uo8wd4g
    @user-ej1uo8wd4g Жыл бұрын

    Очень выразительные глаза, красивые, голос приятный!!!💐☕🥐

  • @user-sg5nq7fl7i
    @user-sg5nq7fl7i Жыл бұрын

    Оля, скажите, а физ. Нагрузки есть? Если есть то какие и когда, утро, вечер? Спасибо

  • @Gvytik
    @Gvytik Жыл бұрын

    если в рис добавить квашенную капусту, очень вкусно. мы назваем ленивые голубцы, но это кто любит. Я обожаю

  • @user-ri8ku8us3u
    @user-ri8ku8us3u Жыл бұрын

    Милая, спокойная девушка,. Приятно слушать. 🌹🌹🌹

  • @user-mz3xl4rl5x
    @user-mz3xl4rl5x Жыл бұрын

    Вы хорошая хозяюшка. Это круто!

  • @jadvygapaldaviciene8520
    @jadvygapaldaviciene8520 Жыл бұрын

    Спасибо !😊🌷🌹🌸🌺🌻Литва 🙋🏻‍♀️

  • @lampochrf
    @lampochrf Жыл бұрын

    каждый приспосабливается к своему здоровью

  • @user-sm6qc3jp2y

    @user-sm6qc3jp2y

    Жыл бұрын

    👍 полезно прислушиваться к своему организму!

  • @Tanya_413-5.
    @Tanya_413-5. Жыл бұрын

    Оля, рада, что тебе понравился хлорофитум Бони, со временем когда вырастет большой может быть не таким кучерявым. у меня 2огромных шикарных цветка.

  • @Olga_Uyutnyj_ugolok

    @Olga_Uyutnyj_ugolok

    Жыл бұрын

    Таня, очень нравится. Я смотрю на него и так душа радуется его красоте. Он такой нежный, особенно его розеточки волшебно красивые.

  • @user-cu4os9wx8h
    @user-cu4os9wx8h Жыл бұрын

    Молодец Оля, всё равно следишь за собой, приятно было послушать и посмотреть, молодец и ещё раз молодец, всего самого доброго вам

  • @golubi_zelenoy
    @golubi_zelenoy Жыл бұрын

    Привет отличный хлорофитум, не прихотливый, спасибо вам большое за рецепт, приятного аппетита👏✊👍

  • @user-ix4sp8tn4l
    @user-ix4sp8tn4l Жыл бұрын

    Утром обязательно нужен завтрак , это основа дня . Можно лучше не ужинать или легкая еда , не тяжелая . А завтрак просто необходим . 🌷

  • @user-lm1wq5yf8w

    @user-lm1wq5yf8w

    Жыл бұрын

    Если человек не хочет есть, зачем себя мучать и запихивать еду без аппетита? Надо прислушиваться к организму.

  • @user-sx7jh4kn9y

    @user-sx7jh4kn9y

    Жыл бұрын

    Никогда не завтракаю.Ну не хочет мой организм есть утром,только цикорий и максимум кусочек сыра.

  • @shesslife3422

    @shesslife3422

    Жыл бұрын

    Не все хотят утром плотно завтракать.Мне достаточно попить чая с 1,2 печенюшкой или с кусочком шоколада и этого хватит до обеда.

  • @Businka876

    @Businka876

    Жыл бұрын

    Я мужа обязательно утром кормлю,как проснется,так уже есть хочет. А я даже нюхать еду не могу,только два стакана воды

  • @user-yf4uz3gz4p
    @user-yf4uz3gz4pАй бұрын

  • @-Anny-F
    @-Anny-F Жыл бұрын

    За окном весна, а на след день зима дубак😄😄

  • @user-ci8ur5nm3u
    @user-ci8ur5nm3u Жыл бұрын

    Ольга Здравствуйте мне очень нравится как вы готовите все блюда и у меня к вам просьба напишите мне сколько вы берегите грамм риса и сколько воды для меня это важно за ранее благородно.

  • @Olga_Uyutnyj_ugolok

    @Olga_Uyutnyj_ugolok

    Жыл бұрын

    Татьяна, никогда не измеряла сколько риса и воду. Могу примерно написать. За один раз готовлю около 300 гр. сырого риса, но это довольно много получается в готовом виде, заливаю водой так, чтобы рис был закрыт на половину одной фаланги указательного пальца или, примерно, на 1 см. Важно еще готовить после закипания на не сильном огне, но и не на совсем слабом, что то среднее между сильным и средним огнем.

  • @budget-recipes-
    @budget-recipes- Жыл бұрын

    Хумус продают в гипермаркетах . Нет смысла готовить не попробовав оригинала. Нут(горох) с привкусом . Как мясо барана припахивает? Гороховое пюре с маслом?

  • @lampochrf
    @lampochrf Жыл бұрын

    а я отдельно обжариваю лук с морковкой и туда пару зубчиков чеснока а рис варю отдельно потом рис смешиваю с зажаркой получается очень вкусный гарнир а мясное то ли котлеты то ли отбивнушки то ли рыба все что угодно меня так дочь научила я попробовала мне понравилось и сыну

  • @video-recept

    @video-recept

    Жыл бұрын

    👍

  • @Olga_Uyutnyj_ugolok

    @Olga_Uyutnyj_ugolok

    Жыл бұрын

    Светлана, благодарю Вас за советы. Я тоже иногда отдельно овощи обжариваю и смешиваю готовый рис, очень нравится так, да еще масло сливочное в него добавляю, вкусно очень.

  • @user-yx1jj8vk9s
    @user-yx1jj8vk9s Жыл бұрын

    Доброе утро,Ольга.Благодарю за рецепт котлеток.

  • @video-recept

    @video-recept

    Жыл бұрын

    👍

  • @user-qz3fe3ml5r
    @user-qz3fe3ml5r Жыл бұрын

    Оля , а на каком транспорте вы добираетесь на дачу? Далеко ли дача от вашего дома?

  • @golubka2919

    @golubka2919

    Жыл бұрын

    ​@@user-nw8vo6ek8w отчего у вас такая истерика интересно?

  • @user-uq7ey7hp6v
    @user-uq7ey7hp6v Жыл бұрын

    У меня тоже рост 164, но вес 63кг и я думаю, что я худая.

  • @user-ue3iz1mp9r
    @user-ue3iz1mp9r Жыл бұрын

    Спасибо за рецепт драников.Олечка а когда разрастается хлорофитум и уже падает что делать ?посадить другой ?

  • @user-gt2dd2kl7p
    @user-gt2dd2kl7p Жыл бұрын

    Спасибо большое! 👍👍👍💖💖💖💐

  • @user-nt2cg4qv5p
    @user-nt2cg4qv5p Жыл бұрын

    Спосибо Оля за рецепт,за позитив😊

  • @user-uz5xj5iq2z
    @user-uz5xj5iq2z Жыл бұрын

    МОЛОДЕЦ, ОЧЕНЬ, ПРИЯТНО, СМОТРЕТЬ,!!!!!

  • @juliabuzina6773
    @juliabuzina6773 Жыл бұрын

    Оля, вы питаетесь только два раза в день?? Вот насколько мы все разные. Я бы не смогла так, ем четыре раза в день, правда небольшие совсем порции. И ещё не ем пирожки и вообще жареную пищу, вообще стараюсь из пшеничной муки не есть ничего, ни хлеб ни булочки, ни тем более жареные пирожки или чебуреки, мне потом очень плохо на желудке. У вас столько рассады много, интересно потом будет посмотреть на все ваши растишки! Удачи!

  • @daya13
    @daya13 Жыл бұрын

    Посмотрела сегодня снова Ваш ролик, хочется многое сказать) Фигура у Вас супер, конечно 👍 Питаетесь, как чувствуете свой организм, что верно, я так думаю тоже, но и метаболизм хороший у Вас, и генетика, наверное) Ещё момент есть, насколько я помню, ранее Вы говорили, что на ужин едите жидкое, суп или борщ, например, а это тоже важно. Лёгкий ужин, так можно сказать. Основной приём пищи на обед, более сытный, как я понимаю. Нужно и мне поменять суп на ужин, а второе на обед 😂 И побольше танцевать, двигаться, и улыбка с позитивом, стресс тоже усугубляет всё. Внутреннее спокойствие нужно, Вы правы, но трудно его обрести на постоянной основе, хотя всё зависит от нас самих, конечно... Ещё хотела сказать про оливковое масло, мне тоже не нравится запах и привкус его в салатах, но очень полезно, ем иногда. Случайно однажды купили оливковое масло, фирма Борхес без запаха совсем, предназначенное даже для варки, жарки и салатов тоже, универсальное. Такое вкусное, не помню, наверное, рафинированное, если без запаха. Правда в магазинах его трудно было найти, не попадалось больше. А сейчас так и подавно, наверное. Попробуйте, если найдете, не отличишь особо от подсолнечного. Я к тому, что есть варианты оливкового масла, кто не любит запах и привкус специфический. Спасибо за внимание🌷

  • @Olga_Uyutnyj_ugolok

    @Olga_Uyutnyj_ugolok

    Жыл бұрын

    Dayana, благодарю Вас за советы. Да, на ужин мы едим супы и очень легко себя чувствуем. Как то так решили давно и нам понравилось ужинать супами. Уже не нужно придумывать, что готовить для ужина, всегда разные супы.

  • @nataliaeliseewa
    @nataliaeliseewa Жыл бұрын

    Добрый вечер Олечка, как же хорошо слушать и смотреть ваш канал. Уютно и тепло👍👍👍, спасибо за рецепт, будем пробовать. Растишки замечательные, как всегда всё красиво, вкусно, смотрела бы и смотрела, как сериал👍👍👍👍👍

  • @user-qu7kp3uu3c
    @user-qu7kp3uu3c Жыл бұрын

    Ольга, у моего ,,кучерявого,, почему то кончики листьев периодически сохнут🙄 Вы не подскажете, почему? 💕

  • @Olga_Uyutnyj_ugolok

    @Olga_Uyutnyj_ugolok

    Жыл бұрын

    Надежда, причины могут разные быть. Полив, освещение, возможно питание не хватает. У моего обычного хлорофитума кончики начинают сохнуть, когда получает мало солнца, это в зимний период, когда его на стену подвешиваю, а весной при хорошем освещении сразу начинает зеленеть и становится гуще. Попробуйте подкормить гуматом калия или монокалий фосфат и чтобы освещение было хорошее.

  • @user-qu7kp3uu3c

    @user-qu7kp3uu3c

    Жыл бұрын

    @@Olga_Uyutnyj_ugolok Благодарю!

  • @zgmzaripova8573
    @zgmzaripova8573 Жыл бұрын

    Ольга привет из Тайшета! Я вижу ,что ты всегда двигаешься,уборка ,варка и вес держится в норме.

  • @user-qc3zs8ew5j
    @user-qc3zs8ew5j Жыл бұрын

    Оля рада видеть вас.Какой красивый хлорофитум у меня отростки не дает.Мне нравится быть у вас в гостях у вас уютно

  • @user-sm6qc3jp2y

    @user-sm6qc3jp2y

    Жыл бұрын

    👍😃 этот канал-настоящий уютный уголок с прекрасной душевной хозяйкой❤

  • @user-iy2xz1rw2w
    @user-iy2xz1rw2w Жыл бұрын

    Я тоже использую оливковое масло только в медикоментозных профилактических случаях. Маски и прочее. Изредка в салат, просто, чтобы пополняться витаминами. Иначе оно мне не нравится на вкус.

  • @video-recept

    @video-recept

    Жыл бұрын

    👍

  • @daya13

    @daya13

    Жыл бұрын

    Есть оливковое масло без запаха и привкуса, универсальное, и для жарки, варки, салатов. Я тоже не люблю с запахом, а это вкусное и полезное. Может и Вам понравится, правда хорошее оливковое масло нынче роскошь..

  • @user-in8xp2pn3k
    @user-in8xp2pn3k Жыл бұрын

    олечка как всегда простенько но со вкусом приятно посмотреть

  • @irenroot4408
    @irenroot4408 Жыл бұрын

    Оля! У вас интуитивное питание - организм ваш сам знает когда и сколько нужно есть. Самый верный путь для поддержания хорошей физической формы.

  • @user-lm1wq5yf8w
    @user-lm1wq5yf8w Жыл бұрын

    Добрый день, Оля! Я тоже первый раз завтракаю с 12 до 13 час. дня. В промежутке с 15 до 16 час. Пью кофе, а ужинаю в 19 час. В 20.30 час пью чай. Так-же питается вся моя семья, муж и свекровь. Конечно, когда мы работали, режим был другой, но сейчас у нас в Украине война, и мы остались без работы, поэтому пока вот так.

  • @user-bb4kd1gq4m

    @user-bb4kd1gq4m

    Жыл бұрын

    💛💙

  • @user-sx1tf7dt9q
    @user-sx1tf7dt9q Жыл бұрын

    У Меня цветок Каланхоэ я поливаю таблеткой Глюкозы и он зацветает а листья они целебные рано заживляющие

  • @user-mq5hh2nd8q
    @user-mq5hh2nd8q Жыл бұрын

    Оля вопрос на засыпку вы ходите в больницу и обследование проходите врачей.узи органов.

  • @golubka2919

    @golubka2919

    Жыл бұрын

    Люди, какие же вы бестактные🙈 может Ольга должна вам и результаты обследований предъявить?..

  • @user-mq5hh2nd8q

    @user-mq5hh2nd8q

    Жыл бұрын

    Причем тут это.это вы бестактные.

  • @user-mq5hh2nd8q

    @user-mq5hh2nd8q

    Жыл бұрын

    @@golubka2919 если я и спросила это не значит что жду результатов анализов.

  • @user-dr1uu8uu2q
    @user-dr1uu8uu2q Жыл бұрын

    Чай должен быть зелёный и его заваривают горячим молоком, хранят в термосе и пополам разводят кипячёной водой... Вот такой рецепт, а не просто чаек с молоком... Действует тоже на всех по-разному, кого мочегонит, а кого закрепляет... С любым средством нужно быть осторожным, да и не сгонит он много лишнего веса, это так, баловство, кому надо через день в платье влезть😅

  • @Olga_Uyutnyj_ugolok

    @Olga_Uyutnyj_ugolok

    Жыл бұрын

    Галина, понятно все разъяснили, благодарю Вас.

  • @user-ek3mq1lu4m
    @user-ek3mq1lu4m Жыл бұрын

    Оля, у вас идеальный вес на ваш рост. Да у вас получается как интервальное голодание, очень это полезно делать паузы между едой)

  • @user-jy3cx8gx9c
    @user-jy3cx8gx9c6 ай бұрын

    Добрый день,у меня сосед тоже готовил борщ(я с Украины,а сосед был русским)и туда бросал еще какую то крупу(говорил-так сытнее).Яхочу сказать,что картофель вместе с овсянкой-это слишком.

  • @lampochrf
    @lampochrf Жыл бұрын

    я тоже в молодости никогда не завтракала а потом после рождения второго ребенка стала больше кушать а сейчас ем когда два когда три раза иногда вообще не ужинаю и не кусочничаю все равно толстая

  • @video-recept

    @video-recept

    Жыл бұрын

    👍

  • @svetikLV7
    @svetikLV7 Жыл бұрын

    Плов с оливковым маслом не делают. Плов делают с хлопковым маслом. Оливковое масло первого или холодного отжима исключительно для салатов. Как то ТАК!

  • @user-pp5gh2zy8s
    @user-pp5gh2zy8s Жыл бұрын

    Обед супер!!!

  • @user-oq3em2jg5i
    @user-oq3em2jg5i Жыл бұрын

    Спасибо

  • @user-qt6he1wu3t
    @user-qt6he1wu3t Жыл бұрын

    всё так просто, по - русски , рис тоже так готовлю, очень вкусный получается 😊

  • @nalexeeva2344
    @nalexeeva2344 Жыл бұрын

    Как всегда все чотко ясно и понятно

  • @user-eb2uv9pp9i
    @user-eb2uv9pp9i Жыл бұрын

    А чеснок можно замораживать? Как это сделать, ни разу не замораживала. А в этом году очень много чеснока осталось. Можно его заморозить сейчас?

  • @Olga_Uyutnyj_ugolok

    @Olga_Uyutnyj_ugolok

    Жыл бұрын

    Марина, я замораживаю чеснок, чтобы не испортился, тоже много было. Заморозить можно в любое время.

  • @user-qh6ks5bz8v

    @user-qh6ks5bz8v

    Жыл бұрын

    Можно конечно и сейчас заморозить!можно порезать на дольки,можно целиком!

  • @user-eb2uv9pp9i

    @user-eb2uv9pp9i

    Жыл бұрын

    @@Olga_Uyutnyj_ugolok благодарю!

  • @user-ms7le5ex5k

    @user-ms7le5ex5k

    Жыл бұрын

    @@user-jm8kq9bo8m Почему глупые? Я вот не когда не замораживала чеснок 70 лет... ново для меня ..буду применять....

  • @tn-lr7qo
    @tn-lr7qo Жыл бұрын

    Оля, я тоже как и вы с утра не завтракаю. У меня поздний завтрак часам к 11 или к 12. А обед часов в 16-17. Ужин часов в 20-21 очень легкий, могу даже просто йогурт или чай с булочкой. И тоже всегда стройная. В еде ни в чем себе не отказываю. Порции не большие. Я думаю это еще генетика такая.

  • @user-hg4es4og9o
    @user-hg4es4og9o Жыл бұрын

    Оля, Вас любят цветочки. А где Ваши орхидеи?

  • @natusmantana9271
    @natusmantana9271 Жыл бұрын

    Оленька,привет !❤❤❤🌷🌷🌷🥰🥰🥰 Пишу,наверно, первая, покакомментариев нет ! 😀💃 Оля моё любимое комнатное растение это хлорофитум, ты знаешь я уже несколько лет держу его просто в кашпо и водичку наливаю, никакой земли, иногда удобряю, летом он у меня на улице живёт и он не пропадает, очень красивый, только водичку надо постоянно доливать, вот такое чудесное растение, лёгкое в уходе, да и глазу приятное .У нас тоже весна, дни длиннее стали и солнышка больше, сразу жизнь радостнее стала. Какая радость, когда из семян проростают ростки - жизнь ! Оленька, здоровья вам, радости, весеннего настроения и так всю неделю !❤❤❤🌷🌷🌷🥰🥰🥰

  • @video-recept

    @video-recept

    Жыл бұрын

    👍

  • @Olga_Uyutnyj_ugolok

    @Olga_Uyutnyj_ugolok

    Жыл бұрын

    Привет, дорогая, Наташенька. Вот удивила меня с хлорофитумом, не знала, что может расти в воде, даже не представляю как это, но очень интересно. Может тоже попробовать. В воде он много корешков дает. Наташа, пусть в твоей жизни будут всегда хорошие и радостные события. Благодарю тебя.

  • @natusmantana9271

    @natusmantana9271

    Жыл бұрын

    @@Olga_Uyutnyj_ugolok Спасибо, Оленька !♥️🌱🌷🥰 Оля, а с хлорофитумом попробуй, если он в воде стоит , это ему не вредит, главное , чтобы корешки были в воде, а не листочки, тогда он гнить начинает, если честно, то точно не помню сколько лет он у меня так стоит, но ещё до пандемии и я тогда на другой фирме работала, ну года 4 есть.А вместо земли , да ,корешки, они всё место заняли в кашпо . 😀👍

  • @user-sm6qc3jp2y

    @user-sm6qc3jp2y

    Жыл бұрын

    ​@@natusmantana9271Вы меня тоже заинтересовали,хлорофитум в воде никогда не выращивала...😊

  • @irinaborisova1624
    @irinaborisova1624 Жыл бұрын

    Олечка, вы красавица с идеальной фигуркой! Не надо поправляться!

  • @user-gr5bg2xf5r
    @user-gr5bg2xf5r Жыл бұрын

    Оля здравствуйте. Снимите видео с точными пропорциями воды и риса. Если готовлю без пропорции то точно каша у меня получается

  • @user-js7rn6uf9j
    @user-js7rn6uf9j Жыл бұрын

    Спасибо!СанктПетербург.

Келесі