Obat Terbaik Untuk Segala Penyakit - dr. Zaidul Akbar Official

dr. Zaidul Akbar Official
═════════════════════════════════════════════════
Silahkan Like, Subscribe dan Aktifkan Notifikasi Untuk Mendapatkan Update Video Terbaru
═════════════════════════════════════════════════
Sosial Media Resmi :
Instagram : / zaidulakbar
Facebook : / officialdrza. .
KZread : kzread.info/dron/RdE.html...
═════════════════════════════════════════════════
CATATAN :
1. Tidak diperkenankan untuk re-upload video untuk kepentingan pribadi. Silahkan share video seluas-luasnya dengan mencantumkan sumber.
2. Kami tidak bertanggung jawab atas isi konten youtube maupun sosial media lainnya selain dari akun resmi dr. Zaidul Akbar Official ini.
Jazakumullah Khairan,
Tim dr. Zaidul Akbar Official
#zaidulakbar
#jsr
#jurussehatRasulullah
#kesehatan
#hidupsehat

Пікірлер: 192

  • @ruliyaruliya6192
    @ruliyaruliya61922 жыл бұрын

    Sabar + sholat = obat yg ada dalam Al Qur'an. Mari belajar biar jiwa raga sehat. 👍👍👍👍👍

  • @ikhtiarwaras
    @ikhtiarwaras2 жыл бұрын

    2:08 "Hai orang-orang yang beriman, jadikanlah sabar dan shalat sebagai penolongmu, sesungguhnya Allah beserta orang-orang yang sabar. "(QS. Al-Baqarah ayat 153)

  • @imasrahayu8575

    @imasrahayu8575

    2 жыл бұрын

    Asslmlkm dok bagai mn caranya untuk berkonsultasi langsung sm dokter..sy punya keluhan kesehatan tp sy ingin ikhtiar secara herbal🙏🙏

  • @garnettv7766

    @garnettv7766

    9 ай бұрын

    Aamin

  • @maspram8933
    @maspram89332 жыл бұрын

    Semoga banyak dokter2 seperti Bapak.

  • @roniimam5650
    @roniimam5650 Жыл бұрын

    Betul sabar itu obat,tp sabar itu sulit di lakukan,mudah" an kita semua di mudahkan urasanya di mudahkan menjalani kesabaran dn sholat jd orang yg ttp iman Istikomah dunia akhirat amiiin

  • @bundakia3728
    @bundakia37282 жыл бұрын

    Alhamdulillah ustadz barakallah setelah sya mengamal kan apa yg dr sampain baik isi piring maupun ibadah sya sekarang sdh tdk sakit kepala maag sya sehat Alhamdulillah ya Allah,,

  • @muhsanatisidrap7088
    @muhsanatisidrap70882 жыл бұрын

    Maa syaa Allah.. -Jadikanlah sabar dan sholat sebagai penolongmu -Semua syariat dlm islam menyehatkan Syukron atas pencerahannya dokter,semoga sehat dan slalu dlm lindungan Allah Subhanahu Wataala..Aamiin

  • @nyonyasuharti9482
    @nyonyasuharti94822 жыл бұрын

    Subhanalloh...jazakumulloh ustad atas tausiah yg manfaat dunia akhirat 👍🙏

  • @windasusana8339
    @windasusana83392 жыл бұрын

    Masya Allah tabarokallah ustadz zaidul akbar, trimakasih pencerahannya.

  • @kastallani4266
    @kastallani42662 жыл бұрын

    alhamdulillah klu dngar pak dr zaidul akbar tmbh kuat pengetahuan ny

  • @naimatusysyifa9089
    @naimatusysyifa90892 жыл бұрын

    Jazakallah Khairan ustadz

  • @riloliza7659
    @riloliza76592 жыл бұрын

    Jazakallah khoiron dokter.. Smoga banyak bermunculan dokter2 yg bersandar kpd Syariat Islam🤲🙏

  • @sitikhadijah8361
    @sitikhadijah83612 жыл бұрын

    Masya Alloh.. Sehat terus Dokter🙏🙏

  • @srirahayu4182
    @srirahayu4182 Жыл бұрын

    MasyaAllOH,,, terimakasih ilmunya ustd, smoga dokter sehat n Istiqomah Ilmunya di turunkan ke putra/ putrinya

  • @jodikawulan3906
    @jodikawulan39062 жыл бұрын

    Alhamdulillah menyimak

  • @putrialfarini
    @putrialfarini2 жыл бұрын

    Sabar itu obat.... Alhamdulillah Syukron dokter 😍

  • @ikekopah399
    @ikekopah3992 жыл бұрын

    MasyaAllah Tabarakallah, sehat selalu untuk kita semua Aamiin Allahumma Aamiin

  • @konstruksibersertifikasi
    @konstruksibersertifikasi2 жыл бұрын

    Masya Allah.. Sebagai pengingat dan penguat untuk saya pribadi yang selalu lalai.. Sehat selalu ustad 🙏🙏🙏

  • @muhammadhamzah4166
    @muhammadhamzah41662 жыл бұрын

    Semoga dokter sehat selalu dan panjang umur fan berkah selalu...

  • @siwirahmadisadana3332
    @siwirahmadisadana3332 Жыл бұрын

    Luar biasa Dokter , kebanyakan dokter sukanya kasih obat sbg jalan pintas Krn unsur bisnis bukan kemanusiaan. Bahkan pasien butuh konsultasi psikiatripun dibombardir dg obat demi jalan pintas , alhasil pasien bukannya makin sembuh malah semakin depresi. Dunia kedokteran Ind akan berkembang pesat klu para dokter seperti Anda . Smg Anda bersedia jadi menteri Kesehatan next time .Amin .

  • @evieyuliantini8648

    @evieyuliantini8648

    8 ай бұрын

    Aamiin

  • @vlogjalan2manise258

    @vlogjalan2manise258

    11 күн бұрын

    Aamiin

  • @orienunna1870
    @orienunna18702 жыл бұрын

    Semoga kita selalu sehat dan selalu dalam lindungan Allah subhanahuwataala...

  • @rusmanrusman7415
    @rusmanrusman74157 ай бұрын

    Masyaallah hamba setuju sekali menyimak pembelajaran dari beliau, Assalamualaikum warahmatullahi wabarrokatuh ustadz 👏👃

  • @sahabatbumisumatera
    @sahabatbumisumatera Жыл бұрын

    Semoga kita senantiasa diberkahi dan diridohi oleh Allah swt diberikan kesehatn lahir mauoun batin...

  • @bismihi7425
    @bismihi74252 жыл бұрын

    Syukron ustadz jazakallahu khair...

  • @Imam_93
    @Imam_93 Жыл бұрын

    Apa lagi gerakan gerakan dalam sholat, SUBHANALLAH. . banyak manfaat bagi kesehatan.

  • @lelianova420
    @lelianova4202 жыл бұрын

    MasyaAllah 🙏👍 Trim kasih ilmunya dok moga sehat selalu Aamiin

  • @sulianilewa7764
    @sulianilewa77642 жыл бұрын

    Masya Allah ini resep yg sangat manjur Dokter d itu sy selalu mempraktekanx d hasilx topcer 🙏🙏😇

  • @iismelati7692
    @iismelati76922 жыл бұрын

    Trim dok atas ilmunya tuk kita semua ..mantap dlm maknanya .

  • @user-to8xg9xy2t
    @user-to8xg9xy2t8 ай бұрын

    Alhamdulillah saya menemukan vidio ini.baru seminggu saya mengamalkanya. Saya sudah bisa merasakan manfaat nya. Terima kasih dr atas ilmu nya. Mudah mudahan Alloh balas dengan segala kebaikan. Aamiin

  • @umimansur5873
    @umimansur5873 Жыл бұрын

    terimakasih byk dokter ilmu nya manfaat sekali untuk semua

  • @murnimurniati3000
    @murnimurniati30002 жыл бұрын

    Alhamdulillah atas ilmunya bermanfaat bagi kami🤲🤲

  • @zumnisar4965
    @zumnisar4965 Жыл бұрын

    lancar dan meninggi pengikut kebaikan

  • @sibuk8353
    @sibuk83532 жыл бұрын

    Andai dokter seperti dr zaidul semuanya 😍

  • @hasbiabi5236
    @hasbiabi52362 жыл бұрын

    JAZAKALLAHU KHAIRAN

  • @tettatonjitonji1014
    @tettatonjitonji10142 жыл бұрын

    Timks dok smg dokter sehat selalu panjang umur Aamiin

  • @resepherbalbanyuwangi217
    @resepherbalbanyuwangi2172 жыл бұрын

    Masya Allah, dokter.. Semoga Allah selalu melimpahkan rahmatnya padi dokter dan keluarga 🙏 aaamiin ya rabb Tiap sy ada masalah berat bgt wkt itu, setelah shalat, sy baca Al-Qur’an dan udh berapa kali, Allah SWT turunkan hidayahnya dgn membuat sy membaca kalimat jadikan shalat dan sabar sebagai penolongmu dan ayat2 yg serupa itu.. Ini juga termasuk jadi pegangan sy dok, Alhamdulillah

  • @kurniapku8133

    @kurniapku8133

    Жыл бұрын

    Assalamualikum dok...klau boleh sya minta no wa nya biar sya bisa konsultasi lwat wa

  • @animeindo2496
    @animeindo24962 жыл бұрын

    yang terjadi sama saya sekarang .. saya di usg dan ternyata tidak ada yang berbahaya dari gejala penyakit saya. sujud sukur saya lalu saya mau komitmen untuk terus shalat 5 waktu dimanapun berada !!!

  • @chikoseloto9622

    @chikoseloto9622

    Жыл бұрын

    Emng gejala dan diraskan apa kak kok ke usg

  • @Upyabyan
    @Upyabyan2 жыл бұрын

    alhamdulillah mksh dok

  • @italusiltoa3457
    @italusiltoa34572 жыл бұрын

    Terimakasih atas masukan nya Dokter 🙏🙏

  • @user-ee2yx3oy4j
    @user-ee2yx3oy4j4 ай бұрын

    Penjelasan yng cerdas

  • @luluanne6683
    @luluanne6683 Жыл бұрын

    Aamiin yaallah yarobbal Alamiin

  • @HambaAllah12519
    @HambaAllah1251910 ай бұрын

    Alhamdulillah

  • @setiati6472
    @setiati64722 жыл бұрын

    Assalamualaikum Bapak dokter. Sy seorang perempuan dengan usia hampir 60 tahun diperut sebelah kanan terasa sakit termasuk pinggang dan punggung sebelah kanan. Selain memohon pada Allah, ramuan apa yg harus diminum sebagai ikhtiar. Barakallah fiqum.

  • @bakura_0078
    @bakura_00782 жыл бұрын

    Obatnya dalam ayat Al-Qur'an : Sabar(obat) dan Sholat(obat)

  • @rukhaniyah2760
    @rukhaniyah2760 Жыл бұрын

    Smg menginspirasi kami juga suami kami... insya Allah

  • @SitiFatimah-qo2bf
    @SitiFatimah-qo2bf2 жыл бұрын

    subhanalloh dokter ustadz zaidul akbar mohon doa nyeri pinggang belakang nyeri sdh priksa 5 dokter blm ada tanda sembuhn dg dengarkan tausiah dokter d ngejlnkan saran dkter zaidul akbar alhamdullillah nyeri pinggang jd reda bs aktfitas.. trims dokter smg sllu sht pjg umur mft

  • @ramlahhusain6429
    @ramlahhusain6429 Жыл бұрын

    Bagus sekali pak dokter

  • @vitasarisari5100
    @vitasarisari51002 жыл бұрын

    Sehat trs ya Dokter /ustad ❤️ Trima kasih atas ilmunya... 👍🏻🙏

  • @ummuhaekal1382
    @ummuhaekal13822 жыл бұрын

    masyaAllah...

  • @assyifakhoirunisa2615
    @assyifakhoirunisa2615 Жыл бұрын

    Mkasih pak dokter😍

  • @hjzainab2481
    @hjzainab24812 жыл бұрын

    Sehat selalu ustadz

  • @kaysakaysa9444
    @kaysakaysa94442 жыл бұрын

    Bismillah

  • @dwisantoso988
    @dwisantoso9882 жыл бұрын

    Baru Subcribe karena baru tau dari IG dan sangat bermanfaat ni

  • @kamtikamtini1620
    @kamtikamtini16202 жыл бұрын

    Sepertinya resep dari bapak untuk darh tinggi semua,untuk yg tekanan darah rendah sama hb yg turun minuman dan makanan apa yg harus dikonsumsi,saya punya riwayat diabetes umur saya 56tahun,berat badan 60kg,tinggi badan 150cm.minta solusinya dok,makanan dan minuman apa yg harus dikonsumsi

  • @azizzainal2079
    @azizzainal20792 жыл бұрын

    Masyaallah

  • @tiasmelati9928
    @tiasmelati99282 жыл бұрын

    Makasih pak ustad masukan ya.

  • @andi34ip71
    @andi34ip712 жыл бұрын

    Assalamualaikum dr,mohon info obat herbal untuk penyakit batuk darah/paru 🙏

  • @refreshrahmat8113
    @refreshrahmat81132 жыл бұрын

    ماشاء الله تبارك الله

  • @tintan1838
    @tintan18382 жыл бұрын

    Memang berat ngilangin penyakit hati Dok.😊

  • @chikoseloto9622

    @chikoseloto9622

    Жыл бұрын

    Itu makanya Tuhan Bersama orang yang sabar ,,,,,, krna sangat berat ,,, klau ringan smua org bisa ,,,,

  • @hajarygindah188
    @hajarygindah1882 жыл бұрын

    Salam sehat .lahir dan batin

  • @mandikapgain4519
    @mandikapgain45192 жыл бұрын

    Jazakallah khairan!!!!

  • @husniaftah3587

    @husniaftah3587

    2 жыл бұрын

    Ass,wr,wb.dok.sy abis kena batuk pilek.akibatnya kurang pendengaran.mhn sarannya.trima kasih

  • @ArdanRamadhan-ec4tt
    @ArdanRamadhan-ec4tt29 күн бұрын

    Assalamualaikum Dokter. Saya mempunyai keluhan GERD ANXIETY, ketika cemas dan panic attack saya tidak mengontrol pikiran saya.dan pikiran saya kemana² seolah² saya mempunyai penyakit yg berat. Bagaimana untuk solusinya dokter, mohon dijawab. Syukron

  • @sriutami900
    @sriutami9002 жыл бұрын

    Dok sy mau kasih tau cancer sy mengecil mungkin hampir sembuh terima kasih atas semua saran2nya Sy ingin bertemu dokter bisa ga ya dok

  • @umiida2585
    @umiida2585 Жыл бұрын

    Assalamualaikum wr wb ,,, Pa Dokter Ustad mohon saran nya ,, cucu saya umur 2 tahun penyakit nya ruam di mula dok ,, mohon saran apa obat nya , udah sering di bawa ke spesialis anak tapi kambuh lagi ,,, makasih Pa Dokter 🙏🙏

  • @dianmirza2046
    @dianmirza20462 жыл бұрын

    Nyimak pak ustad ilmunya ....alamat bisa bertemu pak ustad di.mana pak ustad terima kasih

  • @hanifitri2778
    @hanifitri27782 жыл бұрын

    Assalamialaikum, Dokter. Dok... Tolong bahas rimpang2 atau salep alami yang bisa membantu penyembuhan kista bartholin, dok... please...

  • @chikoseloto9622

    @chikoseloto9622

    Жыл бұрын

    Lidah buaya , kunyit ,,, vco ,, campur jus

  • @sibelamohtar1489
    @sibelamohtar1489 Жыл бұрын

    Assalamu'alaikum uztadz Uztasz minta saranya dong uztadz untuk badan kurus padahal udah makan banyak

  • @ikafauziah2042
    @ikafauziah20425 ай бұрын

    Salam,pak dokter apasih obatnya jika epilepsi atau kejang kejang.

  • @padalarangbdg3915
    @padalarangbdg3915 Жыл бұрын

    Dok, jsr untuk obat sakit ASD jantung anak,🙏🏻

  • @sitichodijah838
    @sitichodijah8382 ай бұрын

    Assalamualaikum pak, ustadz suami saya sakit kanker lambung ( sarcoma abdomen) sdh 4 th ini... Tdk dpt di operasi hny bisa di biopsi apa yg harus kami lakukan pak ustadz... Sdh menjalani kemoterapi 12 kali

  • @asepxxx2088
    @asepxxx20882 жыл бұрын

    mantab

  • @kartininasir6035
    @kartininasir6035 Жыл бұрын

    Assalamu alaikum dr.zaidul akbar saya ingin bertanya,anak saya berumur 7 thn menderita broncuspenumonia.paru" kanan dan kirinya ada bercak".saya minta solusi untuk menyembuhka anak saya,dr.sebelumnya saya ucapkan bnyk Terimakasih🙏.

  • @user-ms9bi3jh6u
    @user-ms9bi3jh6u6 ай бұрын

    Assalamualaikum pak ustadz ak ad peyakit beyjolan di payu dara ak ap y obat herbal y mohon di jawab🙏🙏

  • @pisces4025
    @pisces40252 жыл бұрын

    Dokter mau tanya "apa ya obat untuk depresi terima kasih 🙏

  • @aipipih8624
    @aipipih8624 Жыл бұрын

    Assalamu'alaikum wr wb...maaf dr mau nanya, adakah obat untuk menetralisir makanan akibat anak2 yang selalu mengkonsumsi makanan yang mengandung pemanis dan pewarna buatan, mohon dengan sangat dr untuk jawabannya

  • @Stevia287
    @Stevia2872 жыл бұрын

    Assalamualaikum,Dok saya ada benjolan di leher kiri belakang apa obatnya trimakasih atas pencerahannya

  • @miaulisim941
    @miaulisim94110 ай бұрын

    Thank2

  • @moniatimoniati1323
    @moniatimoniati13232 жыл бұрын

    Tlong dr doakn sy sdh sedekah tiap hr minta maaf kpd keluarga tp 4 thn blm ada hsil. Malahan makin sakit. Kulakukan krn allah. Akuingin minta bantuan tlng doakan kesembuhan aku ke dpn brguna bgi umat muslim semampuq. Sakitkanker tp lebih krs sakit ini psnik attak.

  • @chikoseloto9622

    @chikoseloto9622

    Жыл бұрын

    Sedekah lah karna lillahita'ala kak krna allah , Bukan sedekh karna ada mau nya , 😊 Insyallah semua kembali ke kita balasanya ,,, Tp jika niat karna allah lalu lebih dpt musibah lagi Itu ujian kak Allah sudah mempersiapkan lebih dr apa yg kkak inginkan Jadikan sabar dan sholat dlm doa Insyallah smuanya baik baik saja

  • @kurniapku8133
    @kurniapku8133 Жыл бұрын

    Dokter klau sakitnya ada. Bagian pangkal paha susah d rengagkan kaki nya terasa sakit dan ngilu d injak gak bisa duduk lama2 dok,,berobat d mana2 udah bnyak dok mohon dok apa obat nya dok..

  • @sumarni9916
    @sumarni9916 Жыл бұрын

    Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh lampung timur nyimak

  • @williamhardjanto2932
    @williamhardjanto29328 ай бұрын

    Asalamualaikum ustad .. saya mengidap sakit wasir sudah lama sekali , mau operasi masih takut . Kiranya apa saran yg baik dari ustad , dari solo . Wasalamualaikaim wr wb

  • @riswangunawan4255
    @riswangunawan42552 жыл бұрын

    Assalamualaikum.. Dok, apa benar dokter merekomendasikan obat "FRIOCARD"

  • @erriesuwarman9317
    @erriesuwarman93175 ай бұрын

    Dok klo obat herbal utk vertigo apa Terima kasih

  • @maslanmbo6042
    @maslanmbo60422 жыл бұрын

    Assalamu allaikum... Dokter saya mau tanya... Adik saya sakit batuk terus suara_nya sampai hilang... Tolong beri solusi obatnya apa...

  • @meylingling3922
    @meylingling39222 жыл бұрын

    Dr....klo untuk nyembuhin tiroid apa yaa...herbalnya🙏

  • @lisadaura2532
    @lisadaura2532 Жыл бұрын

    Dokter boleh Konsul dok,,gmn cara membuat saraf itu brfungsi kembali

  • @putranusantara5995
    @putranusantara59952 жыл бұрын

    Asalamulaikum pak ramuan alami kuat di ranjang apa ya..trimakasi

  • @anamariaulfa9620
    @anamariaulfa96202 жыл бұрын

    Kalo untuk hipertiroid apa ya obat herbalnya.krn kalau minum obat jantung berdebar2

  • @dianinursiyati7219
    @dianinursiyati7219Ай бұрын

    Ustadz mo tny obat tuk sakit ambeyen itu apa...?

  • @user-cp4sf2tx5p
    @user-cp4sf2tx5p2 ай бұрын

    dok, mau bertanya saya umur 29 tahun ,saya mengidap asam urat bahkan saya udah muncul benjolan topi/ tofi , saya bahkan di sarankan dokter minum obat allupurinol terus saya bingung, mengkonsumsi obat tersebut dalam jangka panjang dapat membuat efek k ginjal, makan juga udah saya jaga,..solusinya,ustad?

  • @AtjepSurjadi
    @AtjepSurjadi2 ай бұрын

    Pak ustad mau nanya bagaimana cara menurunkan kreatinin.

  • @user-bo5zl6rc8r
    @user-bo5zl6rc8r10 ай бұрын

    Assalamualaikum p ustad saya mau nanya saya mengalami sakit lambung yg sudah cukup lama kurang lebih 9 th saya sudah beberapa obat lambung herbal saya coba tapi belum kunjung juga sembuh apa saran dan nasehat nya pa ustad apa yg saya rasakan bukan sakit lambung tapi ada sakit yg lain

  • @Feys3829
    @Feys3829 Жыл бұрын

    Ass. Alhamdulillah...dok klo kosumsi biji habbatussauda apa harus dibuat bubuk ?

  • @laelatulhisnaeni8798
    @laelatulhisnaeni87982 жыл бұрын

    Semoga kita terhindar dari brbagai mcm pnyakit qolbu

  • @hastutibaba5544

    @hastutibaba5544

    2 жыл бұрын

    Syukron ilmu nya dokter, semoga dokter sll dlm lindungan Allah swt Aamiin Ya Rabb

  • @Bang_adi2209
    @Bang_adi22096 ай бұрын

    Assalamu'alaikum dok... Mau nanya. Saya sakit pinggang udah di urut minum obat juga masih aja nyeri... Terus di pinggan deket tulang ada bejolan kecil kalo duduk kelamaan aga sedikit nyeri... Apa obat herbal ya dok... Terimakasih

  • @zumnisar4965
    @zumnisar4965 Жыл бұрын

    maaf bayi segera dikirim makanan pengeyang asi dr 0sampai sebulan menangis.ikutwo.tdkmakan ayam.telur ikan jagung tapi bentol marah meluas dileher.tapi makan tahu tempe.sayur.madih minta lagi.pernah sekali .mati saya. tapi liat bayi berusaha ikut wo.

  • @Rofiq964
    @Rofiq9642 жыл бұрын

    Assalamu'alaikum dok saya remaja asal dari Jawa Timur mohon ijin bertanya dok obat batuk yang tak kunjung sembuh kalau boleh tahu apa ya dok

  • @chikoseloto9622

    @chikoseloto9622

    Жыл бұрын

    Obat batuk Jeruk nipis 3 buah di peras air nya campur garam himalaya secuil , madu ,dan kecap Minum pagi bangun tidur perut kosong dan siang dan sebelum tidur Manjurb

  • @abgarabd.gharib3057
    @abgarabd.gharib3057 Жыл бұрын

    Dok... sy ada benjolan d rahim sdh lebih 10th tp tdk ada keluhan sakit sy takut utk periksa kykx kista

  • @sumarniashari5383
    @sumarniashari53832 жыл бұрын

    Doker sy habis operasi kista sekali eh tumbuh lg terus sy kemaren abis operasi angkat rahim pas tgl 1desember ...2021 ...2minggu kemudian sy mengeluarkan cairan dari jalan lahir sampe sekarang kt dokter sih ga apa2 ...tapi sy pengen sembuh obat apa yah dok ,sy udah cape sy kepengen beribadah lg

  • @budesiti3262
    @budesiti32622 жыл бұрын

    Dok,aku mau tanya aku sakit di punggung,itukadang sakit sekali obatnya apa ya dok?

  • @ihsanstrong583
    @ihsanstrong5832 жыл бұрын

    Assalamualaikum pak dokter cara mmengobati benjolan pda tubuh dngan herbal komposisinya apa ya.? Teriima kasih

  • @chikoseloto9622

    @chikoseloto9622

    Жыл бұрын

    Rebu daun sirsak yg gak tua dan gak muda 3x sehari Kalau ada asam lambung minum setalah makan Kalu gak ada minum sebelum makan Rutin max 40 hari