1. Madu 2. Kurma 3. Rempah (kayu manis, cengkeh, pala) 4. Rimpang (jahe, kunyit, lengkuas, temulawak 5. Makanan probiotik (tempe) Bikin teh (pemanisnya pake madu 1. Cabe, bawang putih, sereh, tumis pake minyak kelapa/zaitun pake garam, lada hitam.. Terus dimasukin ke nasinya 2. Cabe rawit, kurma, bawang putih, garam 3. Tempe diancurin, masukin ke nasi

Madu Kurma jadikan pengganti gorengan/gula Rempah = kayu manis, cengkeh, pala Rimpang = jahe, kunyit, lengkuas Biji anggur biji semangka bsa dimakan Biji durian kaya asam amino bisa dibuat tempe, biji rambutan bisa dibuat tempe, biji manggis dianjurkan dimakan bersamaan buah Nasi = sumber energi yg sangat berat untuk di cerna tubuh, solusi Mmberi serat pada nasi tumis dengan cabe lada hitam bwg putih suwiran kurma suwiran tempe

@Batosai4789

Жыл бұрын

Minyaknya minyak kelapa or zaitun

Saya ikuti dr ZDA ganti isi piring, tanpa nasi putih, tepung2an, gorengan dan gula pasir dalam 4.5 bulan turun BB 20kg. Perut tidak cepat lapar dan badan jadi bugar.

@seseruanrosyid0201

2 жыл бұрын

Assalammualaikum mba... Bisa share ga makan apa aja biar ga bosen?

@nafiatulathiyyah4338

2 жыл бұрын

@@seseruanrosyid0201 saya makan apa aja kak.. Ikan, ayam, sayur, buah, tahu, tempe. Hampir gak ada pantangan kecuali 4 elemen itu.. Banyak nonton yt cari referensi masak yg tanpa digoreng. Gula sy ganti gula jawa kecuali kalo masak sup. Banyak menggunakan rempah2 untuk meningkatkan cita rasa.

@aafaiz8161

Жыл бұрын

Ga makan karbohidrat apapun kah

@garudaindonesia146

Жыл бұрын

@@aafaiz8161 Ya ga mungkin lah, Itu dikentang,pisang, kurma,jagung ada karbo

@irhamgamers8079

Жыл бұрын

Wah banyak bet turunnya

Nasehat pak zaidul..bener bener hebat...terbukti..saya ikuti nasehatnya...makanan yang digoreng goreng saya stop makan nasi putih saya kurangi..minuman pemanis buatan saya stop..saya banyak makan sayur mayur dan buah..tempe tahu ikan dipepes/sayur..g ada yg digoreng..wah.. Badan terasa enteng..enak seger..dan g terasa lapar

@DewiHajar-bp2to

27 күн бұрын

Alhamdulillah,

1. Madu 2. Kurma 3. Rempah : kayu manis, cengkeh, kapulaga, ketumbar 4. Rimpang : jahe kunyit lengkuas temulawak 5. Probiotik : tempe, miso 6. Prebiotik 7. Manggis makan sama bijinya.

@nayugayatri1596

3 жыл бұрын

Saudari...maaf... Miso itu apa ya? Tolong di jelaskan...sukron...

@sapi_dol8795

3 жыл бұрын

8. Air kelapa Makasih kaka makasih bgt

@denadianaputri8924

3 жыл бұрын

Terimakasih mbak

@ranggamahendra4947

3 жыл бұрын

Jazakillahu Khoyr

@aurakh2444

2 жыл бұрын

@@nayugayatri1596 tauco Jepang. Di supermarket besar bagian kulkas disebelah tahu biasa dijual... Tauco indo juga sama khasiatnya

madu kurma rempah rimpang probiotik adalah makanan fermentasi prebiotik asam amino sayur buah

@catkucing1911

3 жыл бұрын

Makasih

@ichanchunter

3 жыл бұрын

ust... untuk menghilangkan pestisida yg ada di buah atau sayur paling efektif pakai apa ya?

@sapi_dol8795

3 жыл бұрын

Mksh kk

@nabilabdurrahman3317

3 жыл бұрын

Jazaakumullahu Khairan, Baarakallahu fiikum

@enizein568

3 жыл бұрын

@@putririzkiya1864 maaf apa cuka apel yg organic bisa buat menurunkn aslam gerd

Yaa Alloh semoga dengan ini saya dan keluarga juga saudara bisa hidup yg sehat dengan pola hidup yg sehat pula. Kabulkanlah Yaa Alloh. Aamiin Yaa Robbal Aalamiin

Semoga makin banyak yg sadar untuk mengubah pola hidup sehat. Agar kita yg sudah hijrah nggak teriming2i lagi...hehe

Pengen bgt hidup sehat sprti yg dikatkn dr. Zaidul akbar Semoga Alloh mudahkan niat kita semua 🤲🏻 aamiin

1.madu 2.kurma 3.rempah 4.rimpang 5.tempe/probiotik 6.asam amino/,prebiotik.air klapa 7.

@davidngeplex6213

11 ай бұрын

Tempe nya tempe mentah kak yg di makan jgn tempe goreng

@erosrodiah4395

10 ай бұрын

sambsl cabe rawit kurma bawang putih garam tempe mentah.. prebiotik... klo probiotik.. manggis bijinya diblender.. asamamino lengkap setara tubuh kita.. airkelapa.. catatan kecil tuk setap vidio DZA.. alhamdulillah.

@palupisanti9805

3 ай бұрын

Cari madu yg asli sulit ,,

Masyaallah, saya mahasiswa gizi dan alhamdulillah ketemu video dokter insyaallah bakal jadi pedoman saya🙏

Subhanallah matur nuwun pak ustad 🙏🙏

Zaidul Akbar, dokter Terbaik di Indonesia

Alhamdullah mkasih banyak ya bpk yg dermawan...moga tambah berkah buat bpk dokter sekeluarga🤲

Qobiltu YA ALLAH

Syukron ustadz

Syukron Katsiron ustad, semoga selalu dalam lindungan Allah SWT aamiin

Terima kasih banyak ilmunya, dok. Semoga menjadi amal jariyah anda

Terimakasih doctor.

Maa Syaa Allah, terima kasih ilmunya dokter

Haturnuhun impo nya .semoga sehat selalu buat kita semua

Alkhamdulillah..saya mengikuti anjuran dr..dan menjalankan.. Dan berhasil turunkan bb .. .masyaa alloh... To sambil puasa.... Mksh dokter..ilmunx.. Mudahan dokter panjang umur..dan sehat selalu..🙏🙏👍👍

Jazakallah ustad dan editor

الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات بارك الله فيكم و حفظكم الله تعالى و رعاهم جزاكم الله خيرا

Masya Allah dok

mashaAllah..

MasyaAllah...

Trims infonya ust. Luar biasa

Terima kasih Doc..

Cari makanan sehat yang beraih, cuci bersih makanan sehat, masak makanan sehat yang bersih sampai masak supaya tidak sakit

trima kasih dr. ..aq slalu. mengikuti. anjuran dr.

Terima kasih Dokter ustadz💝💝🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Terima kasih dok

Ms syaa Allah..

Assalamualaikum Dokter. Mugia Dokter bentuk tim dapurnya JSR bikin menu sehat gitu, siapa tau ada yg bisa jadi dia buat jualan.. sukses selalu daerahnya. Aamiin

Terima kasih ilmunya ,sangat bermamfaat

Terimakasih dok .. semoga sehat selalu ... Aamiin..

Terimakasih ilmu2nya Dr zaidul akbar

Ternyata begitu banyak candu yg belum aq lalui. Astagfirullah.. gorengan oh gorengan.. 😢

Trimahkasih

Biji beton duren dan beton nangka... Pantesan org zaman dulu sehat2. Makanannya bnr2 alami. Nah klo kita... Ciki, roti, pizza, donut, coca cola dll... Masyaa allooh...

Mudah2an pa Dokter slalu sehat

Terimakasih dok sehat selalu❤

Terimakasih Dokter.. dr pak dok sy tahu bahwa tempe mentah sangat baik sekali untuk kesehatan, terutama untuk asam lambung

Cari makanan sehat yang bersih,, cuci bersih makanan sehat, masak makanan bersih yang sehat sampai masak supaya tidak sakit

Sangat bermanfaat pak ustadz..pngen ngerem diri sendiri dgn makanan yg tidak sehat 😀😀

Saya kristen tp saya suka bgt sma buah kurma kasiat nya luar biasa,jgn kan di kitab islam di kitab kami di tulis juga kurma buah pling istimewah di antara buah lain nya,pntes aja kurma di jual mahal😁

@olik1228

2 жыл бұрын

Hahaha mahal karena distribusi nya jauh bang 😂

@kkuyusufkkkeleysoulk5343

2 жыл бұрын

@@olik1228 iyaa cuma ada di negara arab bro

@rustiyanti235

2 жыл бұрын

Mas syaa Allah👍

Lgi memahami satu2 persatu vidio dr. Ya Allah bukalah hati hati hamba dan bantulah hamba agar bisa membiasakan hidup sehat ...Aamiin Ya Allah🤲

@nanoyanti8060

11 ай бұрын

Aamiin Ya Allah

Alhamdulillah, semoga kita dipertemukan dg bln ramadhan dan bantu kami untuk bisa beribadah di dlmny, aamiin

@zaidanofficial708

4 жыл бұрын

Aamiin…

@sahabatsinaga8227

3 жыл бұрын

Amiin ya Robb. Saling support

Makasih pak ustaz.

Ga ngerti sm orng yg dislike :) ilmu yg bermanfaat makasih dok ...

Sambel : cabe, kurma, b.putih, garam

Mohon maaf sedikit meluruskan...tempe itu mikroorganismenya berupa jamur ya dok😇. bukan bakteri...afwan hehe...isi materinya sangat membantu...anjuran2nya sangat easy dipraktikkan

Gula ganti sari kurma atau madu no tepung minyak ganti dg dungkep semua lauk pke bumbu ungkep ayam pke bumbu2 rempah. InsyaAllah trun drastis berat bdan brat bdn sy trun 15 kg dlm 3 bln.nasi te2p tpi 1sdm tmbahbtempe mentah bs cpet kenyang

Jati asih hadir

Hadir dari papua

Hadir dok

Alhamdulillah saya sdh menjalankan sehat dngn rimpang selama 2 bulan, dan selama puasa sy LBH intens LG saya merasa badan saya Alhamdulillah sehat n fit

@ravasyaqqiyasoegiarto3482

4 жыл бұрын

Assalamu'alaikum, ukhti minum setiap hari? Dan berapa kali sehari?

Asslmkum dok. Trm ksh atas sma ilmujya smga Allah memberkahi. Aminnn

@wanview2474

3 жыл бұрын

Jika ad potongan videonya yg sy pke tuk contain pngethuan yg bgikan ke umum, mhon ijinnya. Barakallhu fi.

🙏

Alhamdulillaah,, baarokallah yaa ustadz

Assalam mualaikum dok moga sehat selalu Aamin 🙏👍🏼

😍

Pak ustad tolong obat buat penyakit PINGUECULA ( SELAPUT PUTIH PADA MATA )

teh sachet yang berbahaya adalah kemasan yg membungkus teh itu jadi lebih baik yang lose tea leaves lah aman tdk ada bahan kimianya di LN sdh mulai di galakkan begitu

Assalamualaikum ustad.. ustad sy tgl 9 kmrn order madu murni di JSR. tp smp hr ini tgl 16 statis orderan sy blm diproses krm..status sy cek msh dipersiapkan. sdgkn istri sy sgt mmbutuhkan madunya. krn kondisinya lg skt. madunya bgs krn itu kmi order lg di jsr. tp kl bs pelayanan tokonya g kl bgs jg dgn produknya. semoga semakin besar JSR smkn bagus pekayanannya. bukan menjadi semakin besar tp jadi besar kepala. semoga ga y ustad. tlg dibantu y ustad.. 🙏🙏🙏 orderan sy madu murni v.multiflora 2 botol krm ke padang 🙏

Doakan saya semoga konsisten😊

@nanoyanti8060

11 ай бұрын

Aamiin

terima kasih dokter 🙏

Bismillah Mudahkan ya Allah karna saya sudah mengidap autoimun selama 10taun ..

@rustiyanti235

2 жыл бұрын

Semoga lekas membaik🤲 Aamiin

Maaf dok untuk pembuatan tempe itu yg digunakan adalah ragi jenis Rhizopus jd bukan bakteri

Hehe alhamdulillah menambah pengetahuan biji manggis bisa di makan, nah klo biji duku gimana dok...apakah aman

Saya LBH intens konsumsi jus buah n infus water.. dan menu pokok SPT kurma,madu,garam Himalaya, itu selalu menu wajib saya utk mnm rimpang n jus buah dan sayur

@ravasyaqqiyasoegiarto3482

4 жыл бұрын

Infus water nya pakai rimpang atau buah atau kurma?

Barakallah

Awalnya sisaj dan berat Makan makanan sehat dan meninggalkan makanan yg tdk sehat,,,,, lama kelamaan terbiasa,,,,, bahkan terasa tdk bersemangat kalo harus makan makanan yg tdk sehat,,,,,,

Wah nemu chanel Dr zaidul akbar yang bagus kualitas videonya

@riyantiriyanto5550

4 жыл бұрын

Vidio asli beliau

@fatimahazahra2

4 жыл бұрын

@@riyantiriyanto5550 apa iya ini cnl asli beliau? Klo asli aq subsrib

@concretemoves

4 жыл бұрын

@@fatimahazahra2 asli

Alhamdulillah 1 Minggu tidak konsumsi gula, badan terasa enteng 😊

I hope you all get guidance and wealth, aamiin, bisirril fatihah !

Mtur nwun ustadz dokter smg ustadz sllu sehat

@isroinjunanto105

3 жыл бұрын

Asam lambung yg suka naik sebaiknya makan apa ya ustadz dokter? Leher spt kecekik

Alhamdulilah sdh di cb...tpi kl menderita maag bgmn kl menahan makan ?

Maaf saya pernah dengar bahwa tempe itu tidak baik, soalnya kedelai yg d pake itu kedelai impor, sedangkan di luar sana kedelai yg dipake kita utk buat tempe itu biasa di pakai mereka utk makanan ternak. Tolong koreksi kalau saya salah.

Biji getah pn bleh buat tempe

Sorgum buat ganti nasi

Caranya menyimpan tempe yang bener gmn?

😁👏dok klu salak bijinya boleh d makan salaknya masih muda sangat

Asalamu alaikum warohmatulloh,dok saya mau tanya apakah obat nya sakit sikot dampai epek epek merasa gringingeen ,

Dok yang full donk..

@musrifahsans1251

3 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/X6ph2Nqjl6y9cpM.html

Berapa yg hrs di minum dlm se hari kapsul habbatussauda

Sehat butuh kesadaran dan butuh duit juga

Makan nasi putih menurut ane gpp juga tiap hari.. cumaaaaaaa...imbangi dengan puasanya

@user-zn2cp6wx2g

Ай бұрын

Bismillah istiqomah gaes ❤

Waktu saya masiih sd smp suka.membakar biji durian kemudian kami. makan bersama

Ada yg terlewat sebetulnya, karotenoid ga kesebut, padahal itu ibarat ferrari nya dalam hal meregenerasi sel

Ustadz ijinnya bertanya.bolehlah tempe nya di simpn dikulkas.jd untuk stock 1 smpai 2 hr.karena untuk bekal suami y berangkt kntr pgi sekli.maksudnya agar memudahkan.kandungan pribiotiknya tetap sama atau sudah berubah

Ini full nya yg mana

aku terkena isk dokter sampai naik di atas ginjal kanan bangkak sampai sekarang dokter udah 2 tahun dokter, mohon bantuannya pak dokter 🙏🙏

Dok mau tanya : utk minuman rempah yg sdh digeprek terus didihkan sebentar dan minum. Apakah msh bs diulang : jadi ditambah air lg dan dipanaskan lagi atau... hanya sekali saja dan harus ganti rempahnya. Mohon saran dok.makasih

Emang kurma yg di indonesia itu asli ya krna manis bgt

Ini bekerja hanya untuk yg belum sakit..Tidk berlaku untuk yg sakit...contoh penderita ganguan ginjal tidk boleh konsumsi kurma sebab tingginya kandungan fosfornya (kta dokter si)

@indrisulistyowati2799

3 жыл бұрын

Ganti menu piring nya dulu...simak chanel dari beliau penyakit gak boleh di musuhi betulin cara makan nya dengan sendiri nya akan membetuli kesehatan badan kita

Assalamualaikum wrwb,maaf mau tanya,bolehkah waita yang sedang menstruasi minum air kelapa? Makash saya tunggu jawabnnya 👍

dok apakah teh bajakah yang di jual online itu bagus..dan rempah2 yang di jual.secara online ?

Madu, kurma, rempah, rimpang