Oběd a večeře za 15 min | LEVNÝ A ZDRAVÝ MEAL PREP

F A C E B O O K: / stylewithmee
I N S T A G R A M: / beha_nguyen
E M A I L: behastyle@gmail.com
M E R C H: www.stylewithme.cz/
T W I T T E R: / behanguyen
T I K T O K: / behanguyen
00:00 JAK VAŘIT LEVNĚ A ZDRAVĚ?
00:47 CIZRNA / VAŘENÍ V TLAKOVÉM HRNCI
03:10 ZELENINA DO KRABIČEK
05:25 PESTO Z KORIANDRU A OREGANA
08:36 KLÍČKY Z VOJTĚŠKY A BROKOLICE
10:34 HOTOVÉ JÍDLO
♥FAQ♥:
Jaké je tvé doopravdové jméno? Vlastním jménem jsem Thu Ha Nguyenová, česky mi říkají Míša.
Kolik ti je let? 25 let
Odkud jsi? Narodila jsem se na severu Čech, mám však vietnamské kořeny.

Пікірлер: 121

  • @annavothi8214
    @annavothi82142 жыл бұрын

    Part 2 prosím! :) Skvělé video.

  • @thordyinanna2186
    @thordyinanna21862 жыл бұрын

    Prosím part 2! ❤️ Perfektné rady, a celkovo tvoj obsah je úplne skvelý, niečím iný a najmä veľmi nápomocný! Za mňa si jeden z najrozumnejších a najskromnejších ľudí na YT ( vnímam ťa tak naozaj už veľmi dlho) ❤️

  • @PunkKaleon
    @PunkKaleon2 жыл бұрын

    Tip na rýchle vyčistenie mixéru: Daj do 1/3 teplú vodu, trochu saponátu a pusti ho. Vyčistené za 15s :)

  • @nikushqa

    @nikushqa

    Жыл бұрын

    Ano, doporučuji, také takhle čistím :)

  • @klaraputisova805
    @klaraputisova8052 жыл бұрын

    Tyhle videa o zdravém jídlu, mě tak mooc baví.

  • @qxboo
    @qxboo2 жыл бұрын

    part 2! tohle video je super, díky moc za skvělý rady

  • @terezaslife
    @terezaslife2 жыл бұрын

    Tyhle videa od tebe fakt miluju, tolik inspirace!

  • @jednoduse-len5335
    @jednoduse-len53352 жыл бұрын

    Skvělý video :) děkuji za inspiraci!

  • @andreasladkova3787
    @andreasladkova37872 жыл бұрын

    Moc děkuji za tahle videa vždy si z nich něco odnesu.

  • @tomimomi22
    @tomimomi222 жыл бұрын

    PART 2!😍 Skvělý video!🫶

  • @attygrandfenty
    @attygrandfenty2 ай бұрын

    já tyhle videa miluju .Děkuji za inspiraci

  • @ditakarmaskova8735
    @ditakarmaskova87352 жыл бұрын

    Super inspirativní video! 😊👍

  • @karolinkaa8957
    @karolinkaa89572 жыл бұрын

    prosím udělej i druhou část!❤️ tohle je skvělé video a skvělá inspirace❤️

  • @AnnieWorld96
    @AnnieWorld962 жыл бұрын

    Rozhodně potřebuji part 2 prosím!!!! Miluji takováhle videa.

  • @sarabalazova6996
    @sarabalazova69962 жыл бұрын

    Tvoje videa o jedle a varení sú DOKONALÉ!!! Veľmi ma bavia.

  • @aneko1927
    @aneko19272 жыл бұрын

    Part 2,3,4… miluju tvoje vařiči videa, velmi inspirativní! Dekuju

  • @kamilapolaskova3737
    @kamilapolaskova37372 жыл бұрын

    Míšo, super video! Tyhle vařící a receptový jsou mý nejoblíbenější! Celkově miluju jak se tvoje tvorba posunula, jsi úžasná!

  • @oliviahancova3168
    @oliviahancova31682 жыл бұрын

    Geniálne video! Veľmi má baví tvoja kuchyňa a inšpirácie na rôzne chute spojené dohromady 😊 určite pokračuj, takýchto videí nie je nikdy dosť! 🫶🏼

  • @patrikmendl1928
    @patrikmendl19282 жыл бұрын

    To vypadá skvěle 🤩

  • @katerinaoutla7048
    @katerinaoutla70482 жыл бұрын

    Taky bych prosila part2. 🙂 Děkuji. Video je plné skvělých tipů a rad. Díky moc Míšo. 🙂

  • @zuzanazidkova4012
    @zuzanazidkova40122 жыл бұрын

    Ahoj Míšo. Díky za super video. Part 2 určitě👍👍👌❤

  • @twitchgaming61
    @twitchgaming612 жыл бұрын

    Už jsem zkoušel nějaký tvoje recepty a musím říct, že jsou úžasný. Inspirovala si mě i dělat svoje vlastní recepty z hlavy a hlavně zdravé. Miluji tyhle videa, prosím pokračuj. ❤

  • @relaxingsoundsofwater
    @relaxingsoundsofwater10 ай бұрын

    ahoj, mam velmi rada tvoju tvorbu a toto video je vyborna inspiracia, rozhodne potrebujeme p2!!❤

  • @annazichova2065
    @annazichova2065 Жыл бұрын

    Miluju tvoje videa. Tohle video vidím tak po 10!!! Part 2 prosím🤩

  • @maryann8
    @maryann82 жыл бұрын

    Míša opäť super spracované 🤤 chutné video ❤️

  • @_sofia_m
    @_sofia_m2 жыл бұрын

    Part 2 part 2, miluju ❤️❤️

  • @petradobeskova5795
    @petradobeskova57952 жыл бұрын

    Určitě druhou část ❤

  • @michaelapilarova2337
    @michaelapilarova23372 жыл бұрын

    Tohle je opravdu geniální video a děkuji za nej! Jsem přesně ten typ člověka, co si namotivovane nakoupí celer, mrkev a další podobný druhy zeleniny, který jsou to poslední, s čím se ti večer chce krájet 😀a následně kupu jídla vyhazuji. Jsi super a prosím taky o part 2. ❤️

  • @terezagoldmanova733
    @terezagoldmanova7332 жыл бұрын

    Boží, chceme další!

  • @michaelahalouzkova3645
    @michaelahalouzkova36452 жыл бұрын

    Skvělý video 😍😍😍

  • @vierarihova2179
    @vierarihova2179 Жыл бұрын

    Dobre tipy,vyskúšam, ďakujem

  • @sofiezilkova9036
    @sofiezilkova90362 жыл бұрын

    Super video💓

  • @natyswaczyna5093
    @natyswaczyna50932 жыл бұрын

    Part2 na hned prosím ❤️

  • @se_marus
    @se_marus2 жыл бұрын

    Miluju tvoje zdravé recepty 🫶🏼

  • @klarkahrdlickova5457
    @klarkahrdlickova54572 жыл бұрын

    V září se budu stěhovat na kolej a dlouho jsem teď měla strach o to jak tam budu jíst, kdy to budu stíhat a jak to celý zvládlo. Tohle video mi hodně pomohlo a doufám, že vyjde i part 2❤️

  • @nnz538
    @nnz5382 жыл бұрын

    Part 2 pls 😻😻😻

  • @blackholesun5205
    @blackholesun5205 Жыл бұрын

    Super! 👍

  • @nicolaslife389
    @nicolaslife3892 жыл бұрын

    part 2 prosímmm miluji tyto videaaaa

  • @akanechan6346
    @akanechan63462 жыл бұрын

    Prosím co nejvíc dalších dílů! Strasně mě tvá videa inspirují 🤭

  • @sobik3783
    @sobik37832 жыл бұрын

    prosím druhý video miluju rýži a kuskus a chtěla bych něco takového :) skvělý video

  • @ami8067
    @ami806710 ай бұрын

    Part 2 prosím!

  • @dthesag
    @dthesag2 жыл бұрын

    Super 💕✨

  • @nikolarehakova9155
    @nikolarehakova91552 жыл бұрын

    Moc děkuji za naprosto skvělé tipy. Musím říct, že mě nikdy nenapadlo si tu zeleninu předkrájet a už se normálně těším, až se na ni vrhnu a dám ji do různých krabiček! :D

  • @Stylewithme

    @Stylewithme

    2 жыл бұрын

    Dej vědět, jak to dopadlo!🫶

  • @petrapohunkova2284
    @petrapohunkova22842 жыл бұрын

    Ahojky Míšo, video bylo úžasný

  • @sarakonderlova1006
    @sarakonderlova10062 жыл бұрын

    Taky si dělám pecenou cizrnu milujuuuuuuu💗

  • @michaela7954
    @michaela79542 жыл бұрын

    Je, bylo by super víc videí na recepty z luštěnin 🙏😍. Chci je zahrnout víc do jídelníčku u nás doma, hlavně kvůli dětem a jsem bez nápadu 😅🙏

  • @karolinavasickova3397
    @karolinavasickova33976 ай бұрын

    PART 2 ❤❤❤

  • @hanajandikova9288
    @hanajandikova92882 жыл бұрын

    super video, tesim se jeste na video s vyvarem!

  • @LuciiF
    @LuciiF2 жыл бұрын

    Míšo, jsi neuvěřitelně inspirativní žena. Dokopala jsi mě k vaření, které jsem nesnášela. Buď prosím stále tak svá a za druhý díl budu ráda ☺️☺️

  • @Stylewithme

    @Stylewithme

    2 жыл бұрын

    To ráda slyším! Ať chutná.🖤

  • @Klar755
    @Klar7552 жыл бұрын

    Bomba video

  • @hopsahejsa_779
    @hopsahejsa_7792 жыл бұрын

    Parádní video Míšo. Moc se mi líbí, jak vše ukazuješ, zpracováváš a dáváš i své tipy. Určitě bych byla ráda, kdyby vyšel part 2, nebo jakékoliv video podobného tipu,, jak jíst, zdravě a vyváženě. Položím ti otázku nad kterou se zamyšlím a o které se moc nemluví zní: ,, jak jíst v,, obyčejné'' restauraci a najít jídlo vyvážené potřebám člověka '' jsou to špagety, tagliatelle s kuřecím masem smetanou a sýrem, který podobný nivě, salát, brambory a nějaký steak, nebo si zbalit své vyvážené jídlo na oběd s sebou do krabičky? Jak ses začala zajímat o takovou stravu, připravovat si ji a jíst ji bez ohledu na to kolik co stojí? Otázek je tolik...možná by z toho mohlo být taky video, kde čteš otázky od lidí, zamýšlíš se víc a třeba několika lidem svými odpověďmi pomůžeš, co se týče zdravé a vyvážené stravy. Moc předem děkuji za tvé odpověďi. PS: Hodně mě bavilo tvé video, kde jsi se svými kamarádami dávala tipy i na restaurace, kde se dobře a kvalitně najíst. Měj se hezky a těším se na další tvé videa ❤️

  • @Kristina-mt8vk
    @Kristina-mt8vk2 жыл бұрын

    Párt2 topka 😍

  • @pavlinabartuskova4302
    @pavlinabartuskova43022 жыл бұрын

    Delala jsem podle tebe ty kedlubnove listy a naprosta pecka 👍

  • @thetruth8053
    @thetruth8053 Жыл бұрын

    super návod na stravování.....a ještě malá poznámka k zakončení obkladu pod horními kuchynskými skřínkami...ty dvě horní řady obkladu dolepit do roviny a bude to mnohem luxusnější )

  • @barboraseverinova7154
    @barboraseverinova71542 жыл бұрын

    Ahoj Míšo konečně nově video nemohla jsem se dočkat nechceš udělat nějakè korejskè jídla? Jinak si moc super vždy mi změníš náladu 🇰🇷🇨🇿💜❤️❤️❤️❤️

  • @kntroverzni
    @kntroverzni Жыл бұрын

    Aaa tyhle vařící videa milujuuu a dáváš mi z nějakého důvodu kim jennie vibe😭💗

  • @sarakrankillova9605
    @sarakrankillova96052 жыл бұрын

    ta celenka ti neskutecne slusi!!!🫶🏼🥹

  • @TK-hj3dw
    @TK-hj3dw2 жыл бұрын

    Ahoj Míšo, cizrna má nerozvařitelný aleuronový obal, který umožňuje obsah držet pohromadě. Tzn. že i kdybys cizrnu vařila 10h, nikdy ji nerozvaříš :)

  • @terka27
    @terka272 жыл бұрын

    Prosím part 2

  • @nelasimko2903
    @nelasimko29032 жыл бұрын

    Teším sa na časť 2 a možné sladké varianty

  • @monicacermakova582
    @monicacermakova5822 жыл бұрын

    Druhou část prosím 😂

  • @pavlinapel
    @pavlinapel2 жыл бұрын

    Úžasné video 🥰 Jen ja to asi nezvládnu, neumím kombinovat chutě ,koření a celkově nevim co s čím

  • @Ivetkay
    @Ivetkay2 жыл бұрын

    Topic mixér :D vždycky mě nejvíc štve dostat všechno pesto z něj ven, ale čistím ho pak tak, že ho napustím trochou vody a jaru a prostě promixuju, vyliju, vypláchnu a hotovo :)

  • @marcelapetrusova2242
    @marcelapetrusova22422 күн бұрын

    ❤❤❤

  • @adele9978
    @adele99782 жыл бұрын

    Tyhle videa jsou skvělý! Mám dotaz k výdrži - když si takhle jednotlivé ingredience - batátové pyré, pesto, krájená zelenina - připravíš, jak dlouho ti to vydrží? Je to ok i ten týden? Díky a těším se na part 2! 🫶

  • @anniebafala6454
    @anniebafala64542 жыл бұрын

    10:05 já nejradši klicim hrášek protože je to hodně jednoduché Hrasek se dá do misky s vodou a nechá se přes noc nebo až 2 dny podle situace a hotovo

  • @sasavrskova9348
    @sasavrskova93482 жыл бұрын

    💗💗💗

  • @Zunna13
    @Zunna13 Жыл бұрын

    💚

  • @tereza9931
    @tereza99312 жыл бұрын

    Tak pesto určitě vyzkouším, jinak mám úplně stejnou taktiku meal prepu. 😂 Pokud chci cokoliv spotřebovat, tak to už musí být nakrájené dopředu, jinak to jistí kompost nebo slepice. 🥹

  • @zofiakovacova3195
    @zofiakovacova3195 Жыл бұрын

    Nedalo mi to a musím povedať,že milujem akú inšpiráciu vo mne prebúdzaš a hlavne dávaš najavo,že aj zdravá strava nemusí byť utrpenie a nuda.Dúfam,že už čoskoro bude ďalšie video.

  • @zlatamarkova6015
    @zlatamarkova60152 жыл бұрын

    👍👍👍

  • @sindseypop8907
    @sindseypop89072 жыл бұрын

    Ahoj, chcela by som sa spýtať, ako dlho ti vydrží to pesto v chladničke?

  • @alenabilkova9748
    @alenabilkova97482 жыл бұрын

    Já jím čínský polívky 🤣

  • @janaberkova9734
    @janaberkova9734 Жыл бұрын

    Ahoj Míšo, jaké značky máš prosím horkovzdusnou fritezu? A jsi s ní spokojená? 😊

  • @MichaelaCizkovaCZ
    @MichaelaCizkovaCZ2 жыл бұрын

    Skvele videa jwn kdyby se pouzival stativ bez toho pohybu. Nekomu se z toho dela sparne. Skoda :)

  • @kristyladybug1856
    @kristyladybug18562 жыл бұрын

    Odór😀

  • @nicolaslife389
    @nicolaslife3892 жыл бұрын

    jooooooooo

  • @sophie_thomas2567
    @sophie_thomas25672 жыл бұрын

    Ahoj, úžasné video. Tyhle vařící videa mám hrozně ráda a mám jednu malou otázku. To tvé pesto se musí uchovávat v lednici nebo může i normálně v nějaké poličce. Děkuji předem za odpověď a přeji krásný den😄

  • @Stylewithme

    @Stylewithme

    2 жыл бұрын

    Ahoj, určitě lednice!💓

  • @sophie_thomas2567

    @sophie_thomas2567

    2 жыл бұрын

    @@Stylewithme moc děkuji💛

  • @leonazitova
    @leonazitova2 жыл бұрын

    Ahoj, skvělé video 💛 Mohla bych se zeptat, zda nemaš náhodou odkaz na tvoji klíčící misku? 🙂

  • @dagmarschmidt6377

    @dagmarschmidt6377

    Жыл бұрын

    Dobrý den, dostala jste odkaz?

  • @monikahyl3847
    @monikahyl3847 Жыл бұрын

    Zdravím vás Míšo. Odkud máte tu klíčící misku?

  • @kackahanusova1715
    @kackahanusova17152 жыл бұрын

    ahoj Míšo, odkud máš ty krabičky ?

  • @famOuShOck
    @famOuShOck2 жыл бұрын

    Miso skvělý typy, moc dekuji. Plánují si na tento týden udělat podobnou přípravu. Akorát jsi nezminila jak dlouho takhle připravené potraviny v lednici vydrží? Dekuji

  • @Stylewithme

    @Stylewithme

    2 жыл бұрын

    Hezký den, většinu věcí se snažím spotřebovat co nejdříve kvůli histaminu, ale vše v řádu dnů/týdne. Pesto klidně až 3 týdny. Míša

  • @famOuShOck

    @famOuShOck

    2 жыл бұрын

    @@Stylewithme moc dekuji za zprávu Míšo 🌞

  • @adelabilkova1535
    @adelabilkova1535 Жыл бұрын

    Já jsem jednou měla hlad v kuchyni jsem něco našla a udělala jsem z toho úplně strašně dobrý jidlo

  • @ProsteNika23
    @ProsteNika232 жыл бұрын

    Zajímalo by me jestli tohle varis i pro Flavia nebo on ji jinak? U me to je velký problem. Jim zdrave, ale přítel s tim mam problem 🫣 Tu cizrnu si delam rada! Zdrave chroupani, plne bílkovin a jeste k tomu to je výborne 🙂 Klicila jsem par let zpátky, ale opravdu nonstop. Pak jsem přestala, ale zase začnu 🙂

  • @Stylewithme

    @Stylewithme

    2 жыл бұрын

    Zdravím, Flávio jí sám rád zdravě a z většiny času jí se mnou.💓 Dvakrát určitě nevařím, neměla bych na to ani energii. Mám velké štěstí, že partnerovi chutná, nevím, jak bych pak jinak vedla domácnost.😀

  • @lucieleinweberova2748
    @lucieleinweberova2748 Жыл бұрын

    Mixer od pesta vyčistit nalétím smetany a udělat z toho omáčku na těstoviny/naložit maso...

  • @jitkakorinkova1306
    @jitkakorinkova1306 Жыл бұрын

    INSPIRACE PARÁDNÍ,DĚKUJI

  • @Camemberta
    @Camemberta2 жыл бұрын

    Ahoj Miška, ja viem, že si písala, že takúto bohatú skladbu na tanieri nemáš denne, ale toho batátového pyré si urobíš viac a na ďalší deň prihreješ? hranolky a pečený cícer si asi robíš vždy čerstvé. Lebo potom mi príde, že pri každom jedle využiješ dosť spotrebičov a kuchynského riadu, aj panvicu, aj tlakový hrniec aj teplovzdušnú fritézu... a potom to všetko vyčistiť. Skús nás do toho zasvätiť trošku bližšie prosím, ako si čo najlepšie skrátiť ten čas v kuchyni 😊

  • @michaelaregalova6730
    @michaelaregalova67302 жыл бұрын

    Miško, odkud máš tu klíčící sklenici, prosím? Já mám klíčící misky ale tohle vypadá líp 😉

  • @Stylewithme

    @Stylewithme

    2 жыл бұрын

    Ahoj, kupovala jsem tuším na nakliceno.cz

  • @motylikbartosova5952
    @motylikbartosova59522 жыл бұрын

    To kľúčenku mohla ukázať viac ako začne klicit keď je to už vymocene atd

  • @linduskahodakova2293
    @linduskahodakova22932 жыл бұрын

    Skvele video❤️ prosím jak dlouho pesto vydrzi v lednici?☺️

  • @Stylewithme

    @Stylewithme

    2 жыл бұрын

    Ahoj, za mě 2-3 týdny úplně bez problému, déle jsem nezkoušela.

  • @radkagorbacova312
    @radkagorbacova3122 жыл бұрын

    Ahoj Míšo, máš nějaký tip na to, aby nakrájená zelenina v těch boxech v lednici neoschla?

  • @Stylewithme

    @Stylewithme

    2 жыл бұрын

    Zdravím, nejlépe mi funguje vakuovačka, tam mi zelenina neosychá.😊

  • @veronikabrazdova9525
    @veronikabrazdova9525 Жыл бұрын

    ja do toho pesta jeste davam buraky 🥜

  • @klaudicz3872
    @klaudicz38722 жыл бұрын

    3.

  • @myslenkovani5715
    @myslenkovani57152 жыл бұрын

    Ta zelenina nakrájena vydrží v lednici týden?😍

  • @Stylewithme

    @Stylewithme

    2 жыл бұрын

    ve vakuovačce úplně bez problému. Ale min 5. dní úplně v klidu i v normální krabičce.

  • @kristinamalinalapesova9748
    @kristinamalinalapesova9748 Жыл бұрын

    Neskutecny,jak my cesi mame nastaveny uplne blbe stravovaci navyky (potraviny) …Bylo by uzasny poznat tvuj tydenni nakup + recepty. Btw.Co nesmi chybet nikdy doma…To by byla jiste pecka. A Quinou? Kdo ji u nas dela? Tak rada bych jedla zdrave.❤

  • @123uuuuuu
    @123uuuuuu2 жыл бұрын

    M I L U J U

  • @kristyladybug1856
    @kristyladybug1856 Жыл бұрын

    A ty pulmesicky je co za zeleninu?🤔

  • @thaovyduong3217
    @thaovyduong32172 жыл бұрын

    Napij se pokaždé, když řekne "takhle" 😅

  • @adelabilkova1535
    @adelabilkova1535 Жыл бұрын

    Můžu ti dát recept a je tam hodně cibule

  • @mmm_mm_m
    @mmm_mm_m2 жыл бұрын

    Bezvadné tipy! To nakrájení zeleniny je zajímavý tip, ale nezkazi se potom rychleji? Předpokládám, že jí krajíš umytou? Nebo neumytou a pak až myješ před použitím? Nebo nějaký jiný fígl, aby neoschla/nezkazila se/nezplesnivela…?

  • @Stylewithme

    @Stylewithme

    2 жыл бұрын

    Ahojky, nezkazí, ale déle než 5 dní ji doma taky nemám, vždycky to stihnu vyplenit dřív, než ke zkažení dojde.😅 Krájím umytou, vysušenou a házím ideálně do vakuovaček. 😊

  • @mmm_mm_m

    @mmm_mm_m

    2 жыл бұрын

    @@Stylewithme děkuji, mrknu tedy ještě na vakuavacky a vyzkousim!

  • @ani7032
    @ani70322 жыл бұрын

    Omg však to jídlo na konci vipadalo jak z nějaké luxusní restaurace