お休み中の貴方へ 一人ムービング集【パスガードフィットネス~足抜きと健康体操~】
Фильм және анимация
PASS GUARD FITNESS #101
に一回カットを入れたのみのほぼノーカットでムービングをしました。
移動するムービング以外は狭いスペースでも出来ます。
お時間がある時に反復してみて下さい。やらずに休んでも大丈夫です。笑
◎白木アマゾン大輔
ブラジリアン柔術スタジオ カルペディエム・ホープ
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◎山口 徹
パーソナルトレーニングジム グッドサンプラス
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#柔術#格闘技#寝技
Пікірлер: 22
柔術の1人でできるムーブって結構貴重😊
@PASSGUARDFITNESS
Ай бұрын
ありがとうございます! 是非活用ください。
ありがとうございます!
@PASSGUARDFITNESS
2 жыл бұрын
こちらこそです!
神動画
@PASSGUARDFITNESS
4 жыл бұрын
A Y 様 御評価ありがとうございます。 お役に立てて光栄です!
明けましておめでとうございます。 勉強になりますm(_ _)m。
@PASSGUARDFITNESS
3 жыл бұрын
ありがとうございます😊
暇を見つけては取り組んでいます。 いつも勉強になります。 ありがとうございますm(_ _)m
@PASSGUARDFITNESS
3 жыл бұрын
押忍!
永久保存版ですね!コロナで2週間道場が休みになったので、この動画見て家で頑張ります!
@PASSGUARDFITNESS
4 жыл бұрын
H K 様 ありがとうございます。 移動する種目は難しいかもしれませんがその場でできる種目はできると思います。 ご参考までにお願いいたします🤲
素晴らしいムービング。どんな時に使うムービングか説明あるとなおうれしいです❗
@PASSGUARDFITNESS
3 жыл бұрын
押忍!
コメント失礼します! バルボーザエビがにがてなのですが、 コツなどはありますでしょうか?
@PASSGUARDFITNESS
4 жыл бұрын
みねちゃん 様 コメントありがとうございます。床側の足でお尻を上げる際に、床側の膝と胸を付ける事をお勧めします。もしやりにくい場合は床側の腕を背中に回して【一人アームロック】のような状態でやる事も導入としてはお勧めしています。 何かご不明な点がありましたら、いつでもご連絡ください。対応させていただきます。
@user-zk2ro6zb5w
4 жыл бұрын
PASSGUARD FITNESS ご返信頂きましてありがとうございます! 早速練習します!
質問です カニとジャカレイの動きはスパークリングのどの場面で使うのかイメージできないので教えてほしいです。よろしくお願いします。
@PASSGUARDFITNESS
4 жыл бұрын
塩崎章 様 コメントありがとうございます。 ジャカレイの動きに関しては脇差した状態でハーフで組まれた際に、フックスイープを受けないようにする動きだったり、パスした後にガードに戻されないように骨盤を床につける動作として使います。 簡単に言えば、密着した際に使うムービングではあるのでよかったら参考になさってください。 もしご不明な点がございましたら対応させていただきますので、よろしくお願いいたします。
@user-hr2my5pg3o
4 жыл бұрын
ジャカレイの説明わかりました。ありがとうございます。 お手数ですがカニの動きも解説よろしくお願いします。
@PASSGUARDFITNESS
4 жыл бұрын
塩崎章 様 ご返信ありがとうございます。 カニの動きに関しましては、足を天井に向かって蹴り出してその力を背中に伝えて横に進んでいくというのが動作の動きとしてあります。 柔術の動きに結びつけると言う点では、巴投げなど瞬間的に持ち上げる場合、押さえ込まれそうな時にカニを用いて瞬時にフレームを作るといったものになります。 1つのトレーニングとしても良いと思いますので無理のない程度で参考していただけましたら幸いです!
@user-hr2my5pg3o
4 жыл бұрын
丁寧な回答ありがとうございます。