Що їсти ввечері щоб схуднути? Рецепти ВЕЧЕРІ для СХУДНЕННЯ
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ви напевно добре знаєте, що при схудненні ввечері краще їсти білкову їжу (м'ясо/риба/яйця) у поєднанні із овочами. Але якщо влітку є великий вибір свіжих овочів з яких можна робити салати та інші страви, взимку ситуація зовсім інша. Вибір овочів не такий великий, тому ідей, що приготувати на вечерю з овочів не багато. Тому в цьому відео я покажу декілька смачних, поживних та корисних страв, які ідеально підійдуть у якості гарніра!
Мой второй канал / @olyapinsua
Друзі, якщо вам сподобалося це відео, буду дуже рада якщо ви поставите уподобайку 👍, також це дуже допоможе розвитку мого канала!
Підписуйтесь на канал, не забудьте натиснути на дзвіночок, щоб не пропустити нові відео з простими та смачними рецептами!
Мій Instagram / olya_pins
Пікірлер: 58
Дуже чекала Ваші відео українською, дякую 😘💕🔥
Коасс! Радіснл що терер є і україньский контент!! 🎉🎉 0:50
Дякую за українську!!!😊
Давно не була у вас на каналі. Зайшла і офігіла. Українська!!!! Підписуюсь.
Дуже гарно звучите українською. Дякую за чудові рецепти.❤
Дякую Ольга за смачні ідеї для вечері 👍
Болюча тема, а що ж на вечерю, дякую за чудове відео! Ви надихаєте, як завжди цікаво.
дуже люблю овочi.Олiчка,дякую за смачне натхнення💚❤️
Дуже дякую за відео, в мене постійна проблема, що приготувати😂 За українську окремо❤
Дякую! Дуже цікаве відео і хороші рецепти! 😍😍
Дякую за чудові рецепти.
хороші варіанти)
Дякую, дуже корисне.
О, супер! Приєднуюсь❤
Дякую, Олічка! Рис з цвітної капусти- шедевр! Буду пробувати обов'язково! 👍💙💛
Круто, дуже дякую за ідеї!
👋побачила дуже смачний та ситний рецепт у корейських домогосподинь. Бланшоване броколі, натерта сира морква, варене яйце, заправка - домашній майонез, або сметана + гірчиця + лимонний сік 🤗😋 Різотто з цвітної капусти це дуже смачно😍
Дякую 🇺🇦❤️
Дякую за україномовні відео! ❤❤❤ Підписалась! Ви дуже мене ощасливили, бо люблю ваші рецепти ❤❤❤
❤🥕🍅🍆🎉🥚🥦 Дякую...
було дуже цікаво
Оленко в вас дуже файне намисто,дякую за рецепти,буду готувати.
Обожнюю капусту 👍
👍 Дякую!
Боже , яка розумничка😍 контент не руснявою це однозначно лайк ❤
Дякую ❤❤❤❤❤❤❤❤
🎉Дякую 🎉
Дякую!
Завжди смачно і апетитно. Навіть незнаю де б я брала ідеї корисної їжі якби не цей канал 🤗
Просто чудово hand-pink-waving😍😍😍
Привіт з Полтавщини 🤗 Здивували рідною мовою🤭 Дивлюсь Вас дуже давно👏 Дякую за рецепти, зараз вони стали ще ріднішими 😉🙌
супер рецепти ще й українсьою дякую ))
Олюся, ДЯКУЮ 💙💛❣️ Кайфую від того, що підписана на Тебе 🤗
Українською супер❤
лайк за якісний український контент❤
супер! просто і смачно!
Люблю тушити капусту з м'ясом і/або грибами.
Дякую за рецепти та український контент ❤❤❤
Спробую 😊
Дякую😊
Чудові рецепти. Дякую 😊
Вели дякую!! Обов'язково спробую
Капуста супер блюдо , я її роблю тільки з йогуртом та з курячим філе , ніжно виходить … дуже смачна повноцінна страва 👍
Оля , Дякую за україномовний корисний контент🤗🤗🤗
Щоб схуднути від вечері потрібно відмовитись😂❤!
Спасибо вам за прекрасные, вкусные рецепты.
Дякую 🥰 сьогодні приготую рататуй
💙💛
В самому кінці блюда додайте пару шматочків чернослива.як що вам подобається чернослив.Смак капусти бомбезний.
Якщо на вечерю їсти фрукти,можно набрати ?
Оля, а як ти дізнаєшся калорійність їжі, на око дізнаєшся?
@OlyaPinsUA
Жыл бұрын
Рахую)
@user-dw9qv9je1x
Жыл бұрын
А тобі це не складно? А ось мені, як багатьом, так!
Я наприклад часто їм сухарикі і колу, і тому складно звикнути до одного прийому їжі. Не дасте мені пораду?
@user-ge9lr1pd9u
10 ай бұрын
Порада: їжте тричі на день нормальну їжу, дозволяйте собі сухарики і колу тільки на вихідних.
Оля, а не розкажете, як ви звикали до першого рецепту, який спочатку не подобався, а потім він став для вас смачним, а не розкажете про свою історію?
Олю, краще виглядаєте, коли трохи гладкіші.
Аяби ше 500 грам сала туда накришив😂