Que coisa boa esses treinos com o Henrique, uso todas as dicas dele e dentro da minha realidade são dicas valiosíssimas que funcionam realmente. Fábio traga mais o Henrique no seu canal ... Obrigado !

Muito bom vídeo Giga , você é inspiração

gosto demais desses vídeos bem informativos sobre os exercícios!

Adoro os vídeos dele , trás mais vídeos com ele pfv

Dicas show Giga! Sensacional.

Goste Muito bom vou colocar em prática

Da hora irmão,vou colocar em prática agora parabéns e obrigado pelo vídeo!

Show valeu pelo vídeo, muito bom 👏

Ótimo vídeo! Incrível como o Henrique passou umas dicas tão óbvias mas algo que eu nunca tinha parado para pensar, agregou muito 👏👏👏

perfeito eu vou botar em pratica sim , obrigado

Mestre Henrique é o melhor, as dicas de treino Old School foi um dos melhores quadros que vc ja fez Giga, traga mais vídeos com o mestre Henrique

Com esses dois juntos o vídeo é top com certeza, parabéns pelas dicas

Que aula 👏👏👏👏 grava mais vídeos assim 👊💪🏼

Grande Mestre Henrique .... cada aula um flash ... muito obrigado Fabio Giga por trazer o mestre pra dar essas dicas pra gente .... estao de Parabéns 💪🏽👳🏽‍♂️

Q dicas incríveis..Muito da HR o conteúdo..mais com o professor!

Treino muito top obrigado pela dica.

Vou fazer minha faculdade de educação física e quero um dia estar ao lado desse pessoal que acompanho todos os dias, todos me motivam a cada video 🙏❤️

Dicas que fazem a diferença 👏👏👏

Dicas tooop obg Giga e Henrique 💪💪🔥🔥🫡

Show de bola gigante 👏👏👏

Mestre Henrique e Fabio Giga aula fantastica amanha segunda e dia de por em pratica!! 🚀🚀🚀

Braboo e isso que eu ❤ ver parabéns D raça

Top video muita técnica 👏👏👏👏💪🏾👊🏾💥.

Muito bom professor Henrique top as dicas 👏👏 Tmj Fábio giga monstro

Muito brabo, obrigado pela dica🔱

Mestre Henrique arrebenta, tenho feito todos os treinos que ele tem passado no canal do giga e tem feito toda a diferença

Bom demais!

Ótimas dicas! 👏🏻👏🏻

Dicas top demais com o mestre Henrique !!!

Henrique e top demais parabéns e obrigado pelas dicas tô seguindo a risca

Ameeiii

Booooouuaaa! É isso que a gente gosta. 💪💪💪

Grande mestre Henrique experiente e gente boa passando as dicas old School pra gente 🏋️💪

Salve Giga mano sou seu fã As dicas do Henrique fenomenal demais Parabéns vcs são show

Excelente vídeo 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Essa dupla é muito foda!!!!!!!

boa tarde giga vc e demais tomo juntos sempre estou assistindo os seus vidios sou de natal rio grande do note treino muito bom mesmo

O coroa e old School demais!!!! Tmj!!! Treinão!!!

Parabéns mestre Henrique e giga o paizão KKK 🤣🤣💪🤣💪 sempre trazendo muita informação a respeito dos posicionamento de treinos, vcs são incríveis profissionais maravilhosos que Deus abençoe a todos vcs 🙏😄🤜👍🇧🇷💪🇧🇷💪

Giga! Excelente vídeo! Se puder faz um treino de peito com peso livre e peso corporal para peito e costas. Obrigado

Showw as dicas

Tô treinando em casa com meu banco de supino,halteres com anilhas e barra e já tive um bom resultado em 1 mês

@geousuc5117

Жыл бұрын

Boa cara!! Continue

@user-tg4bb3jb1s

Жыл бұрын

Boa mano

@diniz3984

Жыл бұрын

Boa mano

@danielgaldino5126

Жыл бұрын

@@geousuc5117 vlw parceiro

@danielgaldino5126

Жыл бұрын

@@user-tg4bb3jb1s vlw mano

Muito bom

MELHOR CANAL MAROMBA

Tô usando as dicas, evolui de maiss

Boa noite irmão...cara incrível esse video de vdd Hoje treinei peito, e resolvi começar pelo crosover da mesma forma que vcs, passaram no vídeo fui até zuado mas nem, liguei pq senti mais o peito espremido, detalhe nem sabia que, podia treinar dessa forma, outro detalhe treino deis dos DOZE anos, mas sempre treinando e parando mas, resolvi pegar firme dessa vez voltei a dois meses e o resultado esta sendo incrível, as pessoas estão muito admiradas, com tão pouco tempo que volte a treinar, meu corpo esta respondendo com uma definição muito top, quero muito subir nos poucos do fisiculturismo mas não, tenho apoio nenhum por isso estou acompanhando todos videos de vcs, da grolfi em geral..todos vcs, estão, me ajudando MUITO, cara não estou, postando mais fotos nem videos, nas minha redes sociais a treis messes, aposto que quando eu, voltar a postar as pessoa vão assustar de tanto que meu corpo esta mudando só tenho agradecer as vcs, pelos incentivo que vcs, dão as pessoas top🙏🙏🙏🙏

Esse canal tá devendo vídeo em meu querido Fabio Giga pró

video mto instrutivo ate mesmo pra mim que sou leigo

Shoooow 👏👏👏👏

pow gostei dessas dicas hem , brigadão meu brother gingão

O HENRIQUE,É BRABO MESMO,PARABÉNS

Da hora , boa elite .

Salve Giga treino top sinistro

Só vou usar mais agora as técnicas de contração.

Dica top 🎉🎉

EU SOU SEU FÃ GIGA, TÁ GRANDE HEIN VC É O CARA

Posta mais videos assim com dicas para treinos simples complexos etccc

Top mano

Tenho dificuldade, já fiz algumas variações e vou usar essa de voces, vamos ver....

Vou fazer esse treino 🐻💪🏾

Esse treinador é fera demais...sempre curto os vídeos que ele participa.... Só dica top

@Pedrovaaz

Жыл бұрын

Também. Tragam ele mãos vezes.

The Best!

Esse Henrique é fera.

Top top top top

Top Henrique

faz uma série completa de peito só co halteres, pra quem treina em casa.

Fabio sou seu faz cara sei que é impossível chegar no seu shepe mas me inspiro em vc e seu que um dia chego no meu shepe dos sonhos🙏🏾

Top 😊

Essa dica de não soltar o peso ,eu faço desde 2005 quando comecei !!

Faz um de posterior de coxa

Tiozão representou aí hein mano🤝🤝🤝🤝🤝🤝

Giga vc esta até respirando melhor quando vc fala 😊

Gosto desse videos, pq a maioria dos exercicios posso treinar em casa. Já que não possuo equipamento como o crossover.

monstro !

Sou ectomor tenho 1,62 de altura tava treinando bem em casa usando alguns pesos que eu fiz com cimento eu comecei treinar eu estava com 55 kg aí ganhei 10 kg fuii pra 65 comendo bem aí acabei tendo que retirar o apendicite e perdi tudo oque eu tinha ganhando agora estou com 53 kg quando eu me recuperar irei voltar a treinar nunca desistir

@ivanmagalhaes8576

Жыл бұрын

Foco força e fé

@Murilo_felix

Жыл бұрын

@@ivanmagalhaes8576 obg mano

@GuilhermeSantos-gu6vy

Жыл бұрын

Resumindo todo esse peso que vc ganhou era bosta acumulada kkkk

top canal

Mandaaaaa um salveeeee Gigaaaaaa

😅 dicas valiosas mano, tenho 49 e quero ganhar mais volume do peitoral e vendo o cada com 67 anos nesse shape não tem como não se inspirar ecseguir ax orientações, vlw aí 😅

Tive a honra de treinar na academia desse mestre, infelizmente hoje pra mim ficou longe. Mas o tempo que fiquei la, consegui muitos ganhos com as dicas desse monstro. Gente boa! Tmj Henrique e Giga

Traz mais conteúdo dos seus treina @giga

Giga Sou mais vê vc na cozinha kkkk Que isso irmão sou seu fã Gosto muito de vê seus Recados pra treino afinal voce é sempre alto astral isso me faz lembrar que tenho que volta o mais rápido possível pra academia

POXA DA HORA !

O tiozao ai ensina bem manda um salve pro tiozao

Que treinador

Top

Eu acho que esse tipo deveria treinar pra competir quem acha que ele deveria fazer as preparações curte aí ótimo conteúdo pro canal

Musculação ajudar muito pra gente que é ectomorfo só dói um pouco perde tudo em apenas um mês

Tô ater pensando em quando volta eu tentar gravar tudo e mostra minha evolução será que dava bom

FABIO GIGA

fabio novo escrito aqui

Treino da academia nautilus com o Henrique, pode ter certeza que você vai crescer malandro! Sem puxar saco. Todos esses caras que fazem sucesso hoje nas redes sociais que são do abc devem o shape e conhecimento para nautilus. Eu mostro os meus treinos para os caras de outras academias, todo mundo acha f***. Old school é top

Giga monstro só um sauve ✌️💪, fica na paz forte🙏, gostaria muito de lhe conhecer um dia😢

Esse sim é o verdadeiro treino e não aqueles treino Nutella parabéns mestre

AJUDA ELE GIGA

SUCESSO

Treino em uma academia que não tem personal, então tive que fazer meu proprio treino Meu treino é o seguinte: Crucifixo inclinado 30° Crossover (para parte inferior) Supino inclinado 30° Supino reto máquina Poderia me falar se está bom?

Giga faz tempo que quero ver você treinar sacado, sem zoeira

Começa a chamar ele de Pai,Giga kk Leva o time todo pra treinar na Nautilus Giga.. 👏🏽💪🏽

quantos graus tem q ter as cadeiras do inclinado?

❤❤❤