Що робити, коли немає натхнення та мотивації? 7 варіантів як взяти себе в руки
Що робити коли нічого не хочеш? Де знайти МОТИВАЦІЮ та НАТХНЕННЯ та взяти себе в руки ✨ Таня Стороженко
Приєднуйся до набору на новий потік курсу SMM&theCity, де за 3 місяці опануєш професію SMM, навчишся надавати дійсно якісні послуги та шукати клієнтів:
docs.google.com/forms/d/e/1FA...
❣️ Більше відео про SMM, бізнес, особистий бренд та саморозвиток на моєму каналі, підписуйся: / @tanya_storozhenko
……………………………..
Всім привіт! Мене звати Таня Стороженко. Я інфлюенсер, експерт з SMM, просування у соціальних мережах, і веду свій блог в інстаграм вже більше трьох років.
Думаю, що більшість з нас в такі часи відчувають брак сили, натхнення, мотивації, ресурсу та ідей. Тож сьогоднішнє відео саме про це - що робити, коли нічого не хочеться. Хочу поділитись своїми порадами, як я беру себе в руки. Мотивація та натхнення - де шукати? А також: як знайти сили, як не опустити руки, де взяти сили, ресурс та цікаві ідеї. Сподіваюсь буде корисно! Приємного перегляду!
……………………………..
0:00 - Анонс
0:31 - Вступ
2:01 - Хто я?
2:38 - “Я показую лише красиву картинку”
6:04 - Перший прийом
11:12 - Головна причина чому немає мотивації та натхнення
19:18 - Третій прийом, після якого я полюбила спорт
23:12 - Четвертий прийом
25:42 - Те, що допоможе не кидати справи
27:58 - Шостий прийом
29:09 - Історія про зелені штати від adidas
30:45 - Ти - всього лише людина
32:00 - Дякую за перегляд!
.....................................................................
Мої інші відео:
▶️ 25 висновків за 25 років життя • Що найважливіше? Чесні...
▶️ Як я змінила своє життя? ЗВИЧКИ досягнення УСПІХУ у житті • Як я змінила своє житт...
▶️ Як треба ставити цілі • Чому не все вийшло? Як...
🤗 А також приєднуйся до мене в Instagram: / tanya_storozhenko
та TikTok: / tanyastorozhenko
Пікірлер: 108
Яка порада відгукнулась вам найбільше та що впливає на вашу мотивацію та натхнення? Буду рада, якщо поділитесь 🍦p.s не забудьте підписатись на канал!
@tatianapozdniakova7891
26 күн бұрын
Розчарована. Протягом усього ролика чула тільки :" Я, Я, Я, Я".
Корисними мені більше були не поради (хоча і вони теж), а власне, те, що говорилось між ними, як додаток, пояснення - приклади із власного життя, завдяки яким ці правила виникли. Тому що частіше за все заспокоює знання того, що ти в своїй болі не один. Що люди, які є більш успішними в якійсь сфері теж провалюються в ці моменти сумнівів, страхів, ліні)) Більше діліться своїми іншими думками, не лише мотивацією і знаннями)) Дякую за відео🫶
У минулому відео,де ти розповідала про 8 ідей які зробили твої життя трошки щасливішим.Ти сказала таку фразу:ми не можемо побачити в людині того,чого самі не маємо і вона просто перевернула моє сприйняття до людей.І от саме через те відео,я підписалась до тебе в інстаграмі.Ти виявляється така класна!♥️ І от я сиджу і думаю,що я могла в тобі побачити,що мене зачіпило і я зрозуміла що це твоя енергія.Вона мені дуже імпонує,ти така щира і добре.І якщо я її бачу і тобі,то це виходить що вона є і в мене.Ух ти,оце інсайт.Я реально до цього це не усвідомлювала😅
@tanya_storozhenko
29 күн бұрын
Обіймаю вас ♥️
@yuliiavushar3824
28 күн бұрын
Мені теж саме ця фраза запала в голову! Це геніально 👍
Сподобалася фраза - нормально бути нормальною людиною. Відео також чудове❤❤❤
Ти - всього лише людина - дуже відгукнулося мені 💔. З початком війни , життя дуже змінилося, зникла мотивація щось робити і розвиватися . Проживала сірі будні, робота -дім. Але тільки цього року, в травні я випадково попала на ваше відео і це був як новий ковток для мене. Ви для мене - ходяча мотивація , ви навіть не уявляєте на скільки ви надихаєте 😍. Я щаслива що одного разу подивившись Ваше відео, тепер навчаюся на вашому курсі. Дякую Вам за те що робите ❤.
Поділюся своєї історією про натхнення. Я за освітою актор театру та кіно. І коли ти 4 роки вчишся в університеті і потім приходиш працювати в театр, де у тебе зʼявляються ролі - відбувається цікавий момент. О 19:00 звучить третій дзвоник і тобі потрібно виходити на сцену. Глядача не цікавить, які події відбуваються в твоєму повсякденному житті, коли ти останній раз їв, що у тебе на душі, чи є у тебе натхнення чи нема - він прийшов подивитися виставу. І натхнення ніби входить у вартість квитка за замовчуванням. І тому рівно о 19:00 тобі потрібно вмикати натхнення, як за розкладом. І це може видатися складним завданням, але саме для цього і потрібне навчання, щоб вивчити себе, зрозуміти власні ричажки, створити необхідні ритуали, які допоможуть цей стан натхнення вмикати за потребою. Саме через те, що натхнення - це стан, ми маємо здатність його навчитися генерувати.
Таня, яка ж ти крута! Хочеться передивитися всі твої відео! Скажу одне - абсолютно весь контент зараз я слухаю на 1,5х, адже немає часу. А тебе я слухаю на нормальній швидкості, бо хочеться подовше з тобою побути і відчути те, що ти кажеш 🤍
Муд : слухати ваші відео під час ранкового тренування , бо так час пролітає непомітно дякую за безліч цінних думок та порад🫶🏻
Таня, твої вступи чудові - вони допомагають перемкнутися зі своїх думок на твоє відео і створюють спільний контекст, в якому вся подальша інформація сприймається легко і без супротиву 😊
Люблю вступи, вони супер важливі.
Ваші вступи просто дууууже цікаві, це підведення до всього відео, для чого саме ми маємо вас дивитися, як змінмться наше життя після перегляду відео. Тому вступи потрібні, ми їх любимо❤ і вас також❤
Дякую за корисну інформацію! Дуже відгукнулась думка про те, що нас виснажують не задачі, а думка про них. Ви озвучили мою найбільшу проблему.
Ваші поради приходять в такі влучні моменти 🥹❤️ Дякую!!!
Таня, я пишу цей коментар та плачу. (Я не шучу). По-перше: ти афігенна! І пофіг скільки раз ти вдягала цей костюм. Та інформація, яку ти даєш - дуже цінна. Ти багато вкладаєш себе та у свій влог. 2. Цей контент - безкоштовний. Хоча я думаю, шо треба за нього брати гроші. Багато наших мотиваційних спікерів на своїх платних курсах дають менше. За гроші! 3. В мене 17 років досвіду в маркетингу, останні роки я працювала в великих компанія на високих позиціях, і мені набридло працювати на людей, які це не цінують. Я заїбалась (вибач). Але твої відео дуже мені допомогли витягти себе з цього стану. Ти афігенна! Я вирішила тобі це написати, тому що ти неймовірна і тебе точно цінять люди, які вміють цінувати та бути вдячними. Обіймаю 🤍 ну і мантра : тебе достатньо❤
Находжусь в такому стані ,що це відео стало світлом та мега зарядило. Дякую за все сказане
Була на курсі "SMM in the city" і я дуже щаслива, що прийняла рішення його пройти. Дуже дякую Тані і всій команді за усі відео і все те, що ви створюєте 💕
Таня,Ви неймовірна!!! Я в проекті smm&theSity і хочу подякувати Вам за відео про Ваш шлях в нульовому модулі!!!Мене надихнуло настільки,що я тепер розумію,як я бачу своє навчання і для чого я тут!!! Дякую 🙏
Таня, ти неймовірна, справжня і відкрита. Я дякую тобі за це.🍇🍒.Відгукнулось: 1. Дати собі спокій......ідеї прийдуть 2. Ціль, яка запалює...Подумати чим я можу себе запалити?
Я ставилась скептично до теми відео, але була здивована, що всі пункти класно підібрані та сформульовані. Як людина з психологічною освітою, можу сказати, що це дійсно має сенс) і не кожен зможе так прозоро виокремити ці пункти. Подобається, що це відео не про успішний успіх, а про життя
Дуже сподобався ваший коментарій про спорт, в мене та ж ситуація була з спортом. Те відчуття, коли займаюсь в залі, а кожна клітинка в тілі тобі вдячна, і ти прям це відчуваєш на фізичному рівні, просто мурашки, і не даремно кажуть « в здоровому тілі, здоровий дух». Ваші відео круті, чекаю з нетерпінням нових❤
Чудове відео, щиро дякую вам за вашу првцю для нас❤
Класний випуск ❤ мотивуючий і такий людяний. Ці слова, що можна бути і два і три роки в якомусь стані не нормальному для себе -це прям в саме серце. Це дає розуміння, що зі мною все ок) Дякую за це🫶
Ми любимо весь твій контент, і вступи в тому числі 💙
Чудовий випуск! Це важливо було почути, що стан пошуку себе і життя без натхнення- це не щось , що триває максимум два тижні. Це може бути довгий період, і це теж нормально🙌🏼
Відео як завжди 🔥така маленька тендітна дівчина з таким сильним запалом до життя і впливом на думки інших. Так тримати!! Як завжди все по простому розклала по поличкам, душевно так. Обожнюю🫶🏻🫂
Таню, обовʼязково купіть собі ті зелені штани) Додам від себе, про нагородження себе: коли ми щось собі обіцяємо, а тоді не виконуємо, то ми забираємо самі в себе так відчуття опори, в голові відкладається те, що наступного разу мозок буде підсвідомо не хотіти працювати, бо знає, що винагороду яку ми обіцяли собі так і не отримали. Тому важливо не те, що дати собі цю нагороду, а і зробити це вчасно. Так ми також показуємо собі, що ми та людина якій можна вірити і яка точно не підведе:)
До війни було дуже багато цілей і ідей, до яких я йшла і які війна зруйнувала, і я й досі не можу знайти те, що мене б надихало, і це так виснажує 😢. Тому дякую за поради, можливо і справді треба залишити себе в спокої на якійсь час
Я просто обожнюю ваш контент! Ваші поради постійно відгукуються у моїй голові.Особливо "Це нормально, дай собі час на відпочинок" З нетерпінням чекаю на нові відео.❤
Підписана в інстаграм і на ютюб. Більше заходить тут, бо можна багато слухати і це дійсно цікаво і мотивує
Таню, ваші відео замінюють походи до психолога ❤ дякую вам і прошу не зупиняйтесь 🙏
Люблю твої мотиваційні та про психологію відео. Дякую за якісний контент ❤ Мені до душі 3,4
Дякую ❤. Ви дуде класно подаєте інформацію😊.
Хороші відео, подобається формат. Однак на мою думку було б супер, якщо зробити його трошки коротшим - багато повторів того самого контенту по колу в одному питанні. Можливо, це мені так. Продовжуйте, вас цікаво слухати
Люблю Вас за Вашу щирість і приземленість, такий затишок від Ваших слів і від відео в цілому, дякую за Вашу працю))
Дякую за затишне,комфортне та корисне відео
Обожнюю твої відео. Завжди потрібні слова у потрібний момент🤍🫂
Я прям сьогодні відкрила TouTube з думкою що хочеться якесь відео знайти яке б підбадьорило і тут одразу ваше. Дякую вам велике 😍❤️Ви огонь і мотиватор ❤️🔥
дуже чекаю ваші нові відео❤
Фраза - памʼятай, що ти людина - дууууже зарядила та запала в серденько 💔💔💔
Дуже класне відео ❤️ саме те що зараз потрібно, дякую! Після кожного замовлення говорю себе що куплю кросівки, вже три роки не можу їх купити 🥲 сподіваюсь в цьому місяці вже точно куплю
Дуже круте відео 🔥Дякую, твоя підтримка дійсно відчувається
Дякую за класне відео. До речі на минулому відео не звернула увагу на лук, а зараз подумала: як вам гарно у ньому. Так, що ця випадковість була для мене 😂 Гарні поради
Дякую за це чудове відео!😍 Ще було б дуже цікаво побачити від тебе відео про те, як плануєш своє життя. Рік, квартал, місяць, день. Де відслідковуєш процес і як саме, чи це блокнот чи застосунки, взагалі які методи/схеми планування використовуєш❤
Таня, відео було класно ❤
Дякую❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Дякую❤
Круто🤘🤘дякую😊😊
Дякую!
Настільки влучні і дуже вчасні поради і думки❤️ в кінці мурашки, коли Ви сказали про складний період, який може затягнутись. Дійсно зараз достатньо непростий період, дуже Вам вдячна, що транслюєте такі важливі думки. Бо іноді я реально себе ототожнюю з роботом😅❤️
я вже вас обожнюю і всі ваші інсайти, кожне відео 💔 дякую вам що ви є і за те, чим ділитись!! ви неймовірна, навіть не хочеться вами ділити ні з ким, така ви сильно цінна♥️
Таня, дякую! Якось завжди свіжо і проникливо і дуже вчасно ❤️ Занотувала собі, аби перечитувати
Супер поради❤
дякую! дуже круте видео війшло!
очень классное видео 🤌🤌🤌 спасибо большое ❤️❤️❤️
Дякую за кожну пораду❤
дякую за класні надихаючі поради!)
відео - топчик! дуже дякую, що ділишся своїм досвідом і поглядами
Усима порадами користуюсь, але в момент занепаду - забуваю про них( тому як раз буде це відео на згадку про те, як повернутись до життя❤
Таня, твої відео надихають!! ❤️
Таня, дякую. Чергове актуальне і дуже важливе відео для мене.
Дуже сподобалося відео, я особисто дуже люблю довгі відео ❤
Таня дякую вам мені зараз дуже важливо було почути ваші слова,бо інколи настільки забуваєш що ти просто людина
Супер класне відео, ти кайфова.
Красно дякую. Усвідомлено вдячний. Щиро вподобав. Потужні, дієві, корисні поради. Хапай та втілюй.
дуже приємний випуск) і дуже вчасно 🥰
Дуже потрібно було почути ці слова саме зараз!❤ Дуже допомогло!!!
Дуже класна тема, в передчутті чергової порції інсайтів ❤
Це відео дуже вчасно! Допомогли зрозуміти як рухатись далі 🫶 Велике дякую 🌹
Неймовірне відео ❤ дякую, Танюш
Це найкраще, що можна було почути в ці часи! Щиро дякую 🫶🏼
Дивлюсь Вас вперше,тому не можу сказати,що "люблю Ваші вступи",але мені він дуже сподобався і,як не дивно,то в середині вступу я просто поставила на паузу і сіла вчити свою китайську,щось там було,що мене надихнуло прям сісти і щось зробити, зараз відпочиваю і слухаю Вас далі😏
@kohavsheifa1212
20 күн бұрын
Додивилась, дуже красне відео, дякую Вам❤ підписалась ....боже, зелені штани, мої зелені штани, це дорогий китайський ресторан, в який я мала б піти після здачі іспиту HSK-3 з китайської мови. Я здала його в Німеччині, це була китайська німецькою, я була така щаслива і так пишалась собою, розказувала всім,кого зустрічала, а в ресторан так і не пішла, не знайшла з ким, а собі одній зажала😅 ...щось у мене сьогодні все про китайську
Танюша, вступ завжди потрібен!!! Дякую тобі ❤🎉❤🎉
Дякую за корисну інформацію ❤
Дякую, вийшло дійсно щире, надихаюче відео❤
Дякую за поради, піду нагороджувати себе шопінгом сьогодні, щоб відсвяткувати першого клієнта🥳✨ Бо я справді, ніяк не підкріпила цю подію, а це ж такий класний етап в розвитку, буду згадувати з задоволенням потім)
відео клас! дуже корисні поради, дякую вам🫶🏼
Відгукнулись всі поради🤗 Вас дуже цікаво слухати, особливо коли мотивація на нулі🫣після відео завжди багато творчої енергії, не зупиняйтесь✨
Таня, дякую як завжди актуальне відео🥹 дуже імпонують мені твої поради🫂 Бажаю тобі більше натхнення, ресурсу та здоров'я, щоб знімати ще більше відео на ютуб🥰 Ти чудова і контент твій неймовірний🌸
Коли я бачу що у вас вийшов новий випуск, то знаю, що він 100% цікавий, корисний та щирий. Ви гарно та віддано робите свою справу ❤️
Подобається твоя енергетика Від душі, вдячний за твої відео, в які вкладається душа🫶
Таня, Ви така приємна дівчина…🥹 Дякую Вам за відео, за щирість, за Ваше бажання поділитися і підтримати, а також дякую за Вашу простоту, сьогодні таких людей не часто зустрінеш 🫶🏼 Це відео довело мене до сліз, але в хорошому сенсі, бо Ваші слова ніби сам Бог послав мені 🥹 Отак, коли ходиш і не знаєш де знайти відповіді на свої запитання, і тут рандомно потрапляєш на відео, яке в першу чергу заспокоює та дає зрозуміти, шо насправді не все так погано, як здається. Я обов’язково скористаюсь Вашими порадами і надіюсь на хороші зміни в своєму житті! Бажаю Вам звичайно успіхів і мотивації надихати людей своїм досвідом та бажанням допомогти іншим в чомусь, бо Ви справді допомогли 🙏
Привіт,з нетерпінням чекаю відео про те як знайти перших клієнтів та вийти на перший заробіток , дякую!!
Тетяна, Ви неймовірна😍😍 Ваші відео надихають ❤ Щиро вдячна Вам за це відео ✨🫂
дякую за таке натхненне відео! дуже влучні,цінні поради і в потрібний час. Обожнюю Ваш блог тут і в інстаграм!
Таню, дуже відгукнулося відео🫶, а найбільше відстати від себе😂. Дякую величезне. Довгі відео - це твоя фішка🫶.
Adidas - штани💚 Таня, Ви класна і надихаюча Людина✨🗝️ Я завжди чекаю Ваші випуски 🫶
Про ремонт так життєво🤍 минулого літа так само проживала ворк хард, аби зробити ремонт, який ти хочеш
Про натхнення) завжди як лягаю спати приходить мільйон ідей🙈 в день сиджу і нічого, а вночі як спати завжди думки всякі лізуть 🥲
Всі пишуть про інформативність та наповненість відео - і правда, все супер корисно та актуально🤗😉😌 АЛЕ ж погляньте на цю кольорову гаму, комфортний, ніжний інтер'єр та цю невимушену, дружню атмосферу🥰🥰🥰 мій внутрішній естет ,як завжди, задоволений 😍 Дякую, Таня😌❤️
Твій вступ це ❤❤❤
Таня, я тобою пишаюсь 🫶🏻 Дивлюсь кожне відео в захльоб 💔
Дуже багато класних порад, в кожному реченні ніби себе впізнаю😅😊 Ви ніби психологічна підтримка та допомога❤️
5:33 Ми любимо твої вступи
Дякую за відео, дуже забавно, бо я вже третій день ходжу з цим запитом. І ось🫂
❤❤❤
Відео❤
Гарна проповідь, це яка церква?👼
Дуже смвшить фраза" я всього сам добився, лише квартиру в столиці мені купили батьки"😂😂😂😂
Нє, шось мені таке "ідеальне життя" таке фальшиве, що аж нудить🫠
Врятувала просто💔💔такі інсайти, дуже прості і потрібні істини🫶🏻🥹