O que ACONTECE se VOCÊ COMER e TREINAR igual o BAKI HANMA?
Comer e treinar como Baki Hanma pode transformar seu corpo! Rotinas de treino e dietas detalhadas inspiradas no lendário lutador de anime. Não perca!
00:00 - Introdução
00:21 - Baki Hanma
01:00 - Explicação Treinos
01:48 - Treinamentos
08:35 - Dieta
14:34 - Resultados e mudanças do seu corpo
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Пікірлер: 172
Conteúdo exclusivo: hotm.art/fisicosdeanimes
Como ter o shape do Broly do DBZ clássico?
@FisicosdeAnimes
Ай бұрын
4 kilos de trembo e uma reza braba
@leonardopinheironunes9794
Ай бұрын
Óleo mineral
@silver11469
Ай бұрын
Deca testom duratestom testex trembo Enandrolona e treinar por 6 horas a fio fazendo isso todo dia por 30 anos vc consegue
@coringasuicida5061
Ай бұрын
Aplica testosterona até nos dedos
@Gutzin9970
Ай бұрын
E só implantar dois melão nos ombros
exercícios aeróbicos, gasto de calorias pular corda: 400kcal boxe: 500 a 800kcal crossfit: 1000kcal caminhadas: 200kcal calistenia: 320kcal ciclismo: 200 a 500kcal yoga: 300kcal natação: 400 a 500kcal todos esses exercícios foram feitos com uma técnica boa e com acompanhamento, cada exercício por hora. espero ter ajudado
@da_terra_ao_cell
Ай бұрын
Uma hora em cada?
@EGod100
Ай бұрын
@@da_terra_ao_cell sim
@FisicosdeAnimes
Ай бұрын
Braboooooo, vlw EGod💪🏻💪🏻
@EGod100
Ай бұрын
@@FisicosdeAnimes lembrando que alguns tem resultados melhores pelo fato da alimentação e também em do exercício. alguns como o CrossFit por exemplo vai ter mais dificuldade para arranjar a queima de calorias cujo qual coloquei, já que tem também o tempo, a alimentação, a execução, etc..
@Bakihanma-u3j
Ай бұрын
Mais calistenia num e execício aeróbico
Não se esqueçam de ativar a demon back
@FisicosdeAnimes
27 күн бұрын
💪🏻😳💪🏻
Exemplo disso é que o simples funciona ( treino + dieta ) oque muda é a intensidade. Seja disciplinado 💪🏼
@FisicosdeAnimes
28 күн бұрын
Exato💪🏻💪🏻
Sim vc vai chegar ao shape do baki fazendo flexões e barras
Depois desse vídeo com certeza irei em busca do corpo de baki, o corpo perfeito
@FisicosdeAnimes
28 күн бұрын
Boraaaa💪🏻💪🏻
@miguelestevam6312
27 күн бұрын
N se iluda, corpos de baki são irreais na calistenia, vc tem que levantar muito peso e comer proteina como se fosse um animal, tipo os homens da Gold era
o cara da tumb tem 4 braços kkj, video lgl mn meus parabéns
@FisicosdeAnimes
Ай бұрын
Kkkkkkkkkk tem um cara atrás dele tirando foto, ainda estou melhorando em produzir thumbs, ent acabei não conseguindo tirar, mas que bom que gostou do vídeo parceiro, Tmj💪🏻💪🏻
@Zwinkzffx
8 күн бұрын
Se por um acaso tiver interesse em um thumbmaker entre em contato comigo mano @@FisicosdeAnimes
PRECISO DE UM VÍDEO SOBRE O FÍSICO DE JOJO KKKKK Meu irmão e eu vamos entrar na academia para ganhar músculos, mas eu, sendo mulher vou focar no físico da Jolyne Kujo e meu irmão vai focar no do Jhonatan Joestar. Agora é f*da, vamos treinar até o corpo não funcionar mais 😌
@FisicosdeAnimes
Ай бұрын
Jolyne é até que simples, mas do Jhonatan teu irmão vai sofrer em kkkkk, mas vlw pela sugestão💪🏻💪🏻
@TehuzINN
Ай бұрын
Negócio é ter o shape da maki depois de shibuya 🔥 bom treino pra vocês dois!!
@Sammydragon145
Ай бұрын
@@FisicosdeAnimes nada é impossível, e ele já tem um bom físico desde criança kkk O mlk é roubado dms kkk
@Sammydragon145
Ай бұрын
@@TehuzINN boa idéia, mas no começo, eu estava querendo o da Mikasa, mas eu vou no da Jolyne primeiro e dps eu tento o da Mikasa kkk
@TehuzINN
Ай бұрын
@@Sammydragon145 tá certinho fia 💪🏾 Começa por um menos trabalhoso e depois vai evoluindo suas metas! Eu to tentando alcançar o do Mash Burnedead de "mashle" antes de tentar ir pro do Toji Fushiguro kkkkkkk
Vídeo incrível! Mandei para os meus amigos.
@FisicosdeAnimes
28 күн бұрын
Opa vlw parceiro, vai ajudar muito💪🏻💪🏻
Agora eu quero "Um como ter um shape da Maki" 😂
@safirax
27 күн бұрын
Seria bom você trazer dicas de outros nichos como o feminino...
@vinibs2399
25 күн бұрын
Primeiro passo: faça uma restrição celestial
@henryshosuke
10 күн бұрын
@@vinibs2399segundo passo: abandone seu clã
Vou começar a fazer lenda
eu treino para alguma hipettrofia sim mas faço um pouco desse treino para futsal, principalmente no que se refere a explosão e resistência
Bom vídeo mano, fas a rotina do rin itoshi mano
@FisicosdeAnimes
Ай бұрын
Tô com umas ideias de vídeo sobre o rin parceiro💪🏻💪🏻
Ótimo video gostei muito vou evoluir agr🔱💪🏻⚡🏋🏻♂️foco disciplina consistência dedicação esforço
@FisicosdeAnimes
29 күн бұрын
💪🏻💪🏻
Redes Sociais Físicos de Animes💪💪 Tiktok - www.tiktok.com/@fisicosdeanimes?_t=8oKPUV4S99q&_r=1 Instagram -instagram.com/fisicosdeanimes?igsh=ejk1aGhkenU4eXdo& Kwai - k.kwai.com/u/@FsicosDeAnimes/RgCFl1K0
Namoral mesmo usar I.A. pra narrar e ainda falar "iorgute" é foda irmao 😂😂😂😂 no mais fiquei vidrado mo video do início ao fim!! 🔥🔥🔥🔥🔥
@FisicosdeAnimes
22 күн бұрын
Kkkkk vlw mano, e vlw pela crítica também, vou resolver isso nos próximos
tenho exatamente a altura dele, mas com 36% BF, na pandemia cheguei a 44% emagreci 20kg em 6 meses, agora estou fazendo academia 3x por semana mais calistenia em casa, ele realmente é minha inspiração.. nao consigo fazer tanta flexao pois estou com 96kg, mas em 1 ano tentarei chegar em um peso suficiente pra fazer tanto exercicio qto o BAKI kkk uma pessoa real q me inspiro é matt frase, o maior vencedor do Crossfit games, sendo primeiro colocado de 2016 até 2020
@FisicosdeAnimes
24 күн бұрын
Braboooo, só referência insana, bora pra cima parceiro 💪🏻💪🏻
Aí mano faz um vídeo ensinando a como ter o shape do super boo (Dragon Ball z)
@FisicosdeAnimes
Ай бұрын
Orra logo do boo, vou analisar o físico dele parceiro💪🏻💪🏻
@Garota_rob9_pistola
Ай бұрын
Eu rir na sua foto de perfil mas tu conseguir
Analisa ai cara pfvr! Minha dieta: Café da manhã: frutas frescas 🍊 🍐 🍍 🍓 Almoço: arroz 🍚 Feijão Alface 🥬 Tomate 🍅 Salada couve 🥗 Frango grelhado 🐔 Café da tarde: Meio pão com margarina 🍞 Água Jantar: Arroz 🍚 Feijão 3 ovos cozidos 🥚 🥚 🥚 Salada de repolho com tomate 🍅 🥬 Agora me de sua opinião, preciso melhorar alguma coisa ou mudar algo?? Obs: treino todos os dias de manhã e faço cardio. Tmj bro
@FisicosdeAnimes
7 күн бұрын
Cara sinceramente está tudo muito bom, a única coisa que tipo não precisa necessariamente mudar, mas caso queira e não tem diferença pra vc, no café da tarde consumir frutas também, mais vitaminas e mais saudável que o pão, mas não tem tanta diferença assim, já que no resto sua dieta é bem boa e equilibrada, brabo bora pra cima💪🏻💪🏻
@Vini167
7 күн бұрын
@@FisicosdeAnimes pra cima mano vou segur sua dica 💪🏻
💪🏻💪🏻🎉
@FisicosdeAnimes
Ай бұрын
💪🏻💪🏻
Amigo que tal um vídeo de biomecânica do corpo e para termos um planejamento melhor de treino por exemplo eu treino pela saúde e pelo meu estilo de vida do Karatê busco aperfeiçoar meu físico ao máximo pra adquirir as aptidões que me faltam e escolhi a calistenia pra isso mas agora quando vou treinar eu me perco em qual exercício eu tenho que fazer pra subir pro próximo nível 😂
@FisicosdeAnimes
11 күн бұрын
Vlw pela sugestão meu parceiro, adorei a ideia💪🏻💪🏻
faz do kengan ashura, do personagem Ohma Tokita
@FisicosdeAnimes
29 күн бұрын
Já tem 2 vídeos falando sobre ele parceiro, recomendo dar uma olhada no canal
oque o baki come no anime pra ter o fisico dele eu nunca vi o anime queria saber
Faz um video de como conseguir o fisico do dio da part 6?
@FisicosdeAnimes
Ай бұрын
Físico dele está brabo, vlw pela sugestão parceiro💪🏻💪🏻
Ensina como ter o shape do boo de kong fu panda
@FisicosdeAnimes
Ай бұрын
20 mil calorias por dia, se quiser sim mano, se quiser sim
to animado pra ver a parte q ele derruba um urso
@FisicosdeAnimes
23 күн бұрын
😳😳
Eu achei muito bom. A gora falta de peito e braços
@FisicosdeAnimes
25 күн бұрын
A flexão e suas variações já treina esses músculos parceiro, por isso é considerado um dos exercícios para Full body
Se tu faz isso se perde a vida, tem um ep q o baki bebe coisa de 4 ou 8 litros de agua quando ele ta envenenado
@FisicosdeAnimes
24 күн бұрын
Simsim amigo, por isso citei oq seria real de acordo com seu físico
Como ter o shape do toguro de hakushou? Acho ele bem alcancavel quando esta na ultima forma, explica pra nois
@FisicosdeAnimes
25 күн бұрын
Com certeza bem alcançavel, físico bem realista e normais para os padrões humanos, questão de 1 semana pra pegar um físico daquele
@diegooliveira2052
24 күн бұрын
@@FisicosdeAnimes mediano né vey
Quantos dias de descanso precisa no treino do baki?(na semana)
@FisicosdeAnimes
23 күн бұрын
2 dias de descanso parceiro
O que acontece se voce treinar igual o Baki? Respota rápida: Você morre, além de desenvolver esquizofrenia (Baki literalmente apanhou e sangrou para um Louva Deus imaginário). Imagina pular de um penhasconde cabeça para baixo.
Eu tenho 1,67
Baki é um calistenico
@FisicosdeAnimes
28 күн бұрын
Calistenia é braba💪🏻💪🏻
Treino em excesso tem o efeito contrário, né?
@FisicosdeAnimes
22 күн бұрын
Depende cara, se não tem o devido descanso é prejudicial, mas se você consegue ter um descanso uma recuperação e uma alimentação boa, dependendo não faz mal
para endomorfo com uns 96 kilo da pra mandar essa ai?
@FisicosdeAnimes
26 күн бұрын
Obrigação mandar essa basicamente
Ensina a ter o shape do Vegeta
@FisicosdeAnimes
Ай бұрын
Opa ótima sugestão, irei anotar aqui💪🏻💪🏻
Como ter o shape do Batman e do Goku hehehe 😁
@FisicosdeAnimes
6 күн бұрын
Do Goku já tem um no canal parceiro💪🏻💪🏻
@gabriellucasbarbiericosta3778
6 күн бұрын
@@FisicosdeAnimes valeu mano é porque eu sou novo aqui no seu canal hehehe
Qisso :0 comer 100k de carne crua igual ao baki?
@FisicosdeAnimes
Ай бұрын
Simsim, mas apenas no café da manhã, depois mais 300k de carne ao longo do fia
FOX
@FisicosdeAnimes
9 күн бұрын
😳
Agoea falta do yujiro hanma
@FisicosdeAnimes
28 күн бұрын
Esse daí é brabo💪🏻
A tonica e na primeira silaba BAKI não Bakí, mesmo em japones
@FisicosdeAnimes
7 күн бұрын
Vlw pelo feedback parceiro💪🏻💪🏻
Quem é o cara da tumb???
@FisicosdeAnimes
7 күн бұрын
Perdão mas eu não sei o nome dele
O descanso é importante para hipertrofia?
@FisicosdeAnimes
Ай бұрын
Com toda certeza, basicamente os mais importantes são 1 - Alimentação 2 - Descanso 3 - Treinos Ent descansar é muito muito importante para hipertrofiar
Full-body todos os dias daria um bom resultado msm?
@FisicosdeAnimes
26 күн бұрын
Clarooo, porém sempre alternando o exércicio, por exemplo, flexão que treina a parte de baixo do peito,e no outro dia flexão que treina a parte de cima do peito
Mas n tem dia de descanso para os músculos para eles crescerem
@FisicosdeAnimes
4 күн бұрын
Isso vai dá forma e do tempo de cada um parceiro, é que não detalhei certo o tempo de descanso
@monlogia3818
3 күн бұрын
@@FisicosdeAnimes ok muito obrigado sucesso pra vc
Todo dia ?
@FisicosdeAnimes
22 күн бұрын
Um dia sim uma dia não
acontece que o baki é um anime né
@FisicosdeAnimes
23 күн бұрын
😳
O Baki tem a minha altura mané 🤣🤣
@FisicosdeAnimes
26 күн бұрын
Agr só falta o físico😳💪🏻
Projeto baKi vsm ai
@FisicosdeAnimes
25 күн бұрын
💪🏻💪🏻
Isso é fácil, só fazer amor com o suco
@FisicosdeAnimes
Ай бұрын
😳😳
A man o Baki e anão ai fudeo. TENHO 1,82 ;-; 😢
@biel_realeza5609
28 күн бұрын
Independente de tudo, com trabalho duro e dedicação vc consegue
@FisicosdeAnimes
28 күн бұрын
😳😳
tecnica foi um pouco forçado nao ? no baki as abilidades dos cara nao e normal coisa que ser humano nenhum no mundo consegue kk
@FisicosdeAnimes
23 күн бұрын
Falo em questão de chegar perto parceiro, se eu fosse falar no pé da letra, seria impossível kkkkkk
BAKI É DISCÍPULO DO DAVID GOGINS...
@FisicosdeAnimes
27 күн бұрын
Kkkkkk 💪🏻💪🏻
Ele e filho de quem yashiro Hana e o celebro dele tem um demônio 👿
@biel_realeza5609
28 күн бұрын
Yugiro hanma*
@FisicosdeAnimes
28 күн бұрын
Já vem de família a genética do físico absurdo💪🏻💪🏻
@biel_realeza5609
27 күн бұрын
@@FisicosdeAnimes literal
OS CARAS QUEREM PAGAR DE PERSONAGEM DE ANIME KKKKKKKKK
@FisicosdeAnimes
21 күн бұрын
Eae arrascaeta, bora pegar o shape, vai te ajudar no futebol
@nandomarinho3165
20 күн бұрын
Né man, mó bando de loko kkkkkk, más pra ser pior, só sendo igual tu, sedentário que não aguenta deixar nem 20 flexão sem fica com cara de sugado
@Arrascaeta_14
20 күн бұрын
@@nandomarinho3165 aham, vá acreditando nisso
@Arrascaeta_14
20 күн бұрын
@@FisicosdeAnimes já tenho
@nandomarinho3165
20 күн бұрын
@@Arrascaeta_14 se preocupa n irmão, conheço teu tipinho de longe, quer ser o engraçadão. pela tua arrogância eu já sei q tu é um ectomorfo