Здравствуйте,Наталья ! Смотрю вас давно,но пишу впервые, большое спасибо за ваши позитивные консультации.Вы мне очень помогаете. Дай бог вашей семье здоровья и благополучия !♥

Спасибо,Наталья!Вы очень добры и позитивны!Ваши советы и слова лечат лучше всяких диет!С наступающим Новым годом Вас поздравляю!Здоровья,удачи и счастья в Новом 2023 году!

Здравствуйте, Наташа! Какую же Вы нам лекцию полезнейшую рассказали! Я прям заслушалась! В очередной раз , сделала для себя открытие. Низкий Вам поклон! Спасибо огромное! "Классы" ставлю Вам автоматом: еще ролик не досмотрела, а я уже классик поставила. )))

@user-tt1yj4mj9g

3 ай бұрын

Спасибо большое.Вы мне очень помогли

@user-qm1eb3xe6l

3 ай бұрын

Спасибо за лекцию 👍🏻👍🏻👍🏻🙏🙏🙏

Как же серьезно вы подошли к этой болезни и нас подвели ,и все разъяснили Спасибо вам миленькие !

Смотрю вас и диву даюсь...вы с такой любовью рассказываете о продуктах , о питании , связанными с СД - заслушаешься. Вы - умница - разумница ! Я так испугалась, узнав, что у меня СД.А теперь, понимаю - предупрежден, значит вооружен . Вы так хорошо и доступно все объясняете , понимаешь , что СД не так страшен, когда знаешь с таким практиком, как вы Как с ним себя вести..а это дорогого стоит ! Спасибо огромное, дорогая наша помощница ! Здоровья всем - всем людям на свете !!!

Спасибо Всевышнему за толковую деловую Наталью,с вами чувствуем радость жизни,а то как дали лист с перечислением того что нельзя просто жить не хотелось.🙏🙏🙏❤️❤️❤️

Самая мудрая умная женщина на всём ютубе я вами восхищаюсь вы супер всё что говорите это правда обожаю ваш канал здоровья вам

Большое спасибо Вам,за ваше терпение и объяснение.Очень многим ценен Ваш опыт,ведь кто-то столкнулся с этой болезнью и не имеет знаний,а только страх перед диагнозом...А зайдя к Вам на канал получаешь информацию и понимаешь что с этим можно жить и вкусно питаться

Наталья,какая вы молодец, сколько людей, столько и мнений,не обращайте внимания,у моей знакомой обнаружили сахар 8,она села на крутую диету,похудела в два раза,она умерла, несколько лет как похоронили,у нас диабет у меня и у мамы,мы кушаем всё, только понемногу,и ещё каждый человек индивидуален,у меня картофель сахар поднимает немного,а у мамы по другому, правильно вы говорите,не переедать и обязательно овощи, фрукты каждый день в рационе,и насчёт свёклы я с вами полностью согласна, Наталья спасибо вам огромное за всё,дай Бог вам здоровья!!!

Привет из далекой Сибири! Познакомилась с Вашим каналом в конце 2020 года, когда мне поставили сах.диаб. 2 типа. Мне было 70 лет тогда. Я сильно растерялась! Но Ваши лекции мне очень помогли. Веду дневник, измеряю сахар в динамике, анализирую и делаю выводы. Не хватает мне Вашей кулинарной хватки и любви к приготовлению всякой вкуснятины. Вы редкая чудесная женщина! Надеюсь, что Вы не бросите нас, и будете дальше делиться с нами своим огромный опытом. Здоровья всей Вашей семье. Елена Андреевна , г.Новосибирск.

Здравствуйте Наташа вы всё правильно рассказали я к вам прислушиваюсь хотя у меня диабет уже 20 лет сахара у меня утром до 5 а днём повышатсядо10 12 хотя я и не злоупотребляю большими порциями ужин до 18:00 часов, а дальше еда закончилась до утра после завтрака 7сахар бывает сахар падает до3 так что всё зависит от какую еду поем, а в основном все хорошо мне в этом году будет 70лет. Спасибо Вам большое что ведёте этот канал. Татьяна.

Я была в панике, что ничего нельзя кушать, благодаря Вам узнала много плезной информации! Спасибо огромное, вы вернули радость жизни. Дай Бог Вам здоровья на долгие годы!

@user-zf2te5li2d

Жыл бұрын

Спасибо вам огромное,так понятно рассказываете,разжевываете,а нам только нужно это проглотить

@user-so4df9um1s

Жыл бұрын

День добрый Ильгиз и Наталья.Вот завтракаю и смотрю Ваши, Наташенька рекомендации.Спасибо Вам дорогая огромное,все обстоятельно,на ноте оптимистической ,нам об,ясняете.Долгих вам с Ильгизом лет жить во взаимоуважении и любви.Очень-очень рада ,что золовка мне подсказала ваш сайт.

@user-rx5sn5ed5o

Жыл бұрын

@@user-so4df9um1s спасибо за информпцию.

@user-fv3eq9kr1d

6 ай бұрын

У меня тоже паника 🙀

Спасибо за полезные советы, дай Бог здоровья!!!

А я ем то ,что мне хочется ,но все в меру ,немного.Мой организм знает ,даёт мне импульсы и это так.Когда мне поставили СД (7 месяцев назад ),я,конечно , была в панике .Посмотрела все в интернете ,касающееся этой болезни.И ,к счастью ,встретила в ютубе видео с эндокринологом и диетологом Ольгой Павловой ! Прослушала все ее лекции и стала следовать ее рекомендациям.Единственное ,что я не ем все эти 7 месяцев - это сахар и все.Заменяю сладкое (иногда очень хочется ) халвой и несколькими финиками за завтраком .И ничего ! Утром ,когда измеряю сахар ,у меня в норме.Таблетки уже не пью ,по совету эндокринолога .Так что ем все ,что душа желает ,но все в меру и немного.Всем здоровья и мира !

@user-ud7pg5oz8r

Жыл бұрын

Вместо сахара покупайте фитпарад 7 или 10 там сахзаменитель,он не подымает сахар,проверила на себе и других знакомых

@Tatiana25-05

Жыл бұрын

​@@user-ud7pg5oz8r в фитпараде как раз есть скрытый сахар. Можно только стевию или эритритол

@olya6759

Жыл бұрын

@@Tatiana25-05 мне эндокринолог фитпарад рекомендовал,вы не перепутали?

@user-vw4kw2ju3w

10 ай бұрын

​@@Tatiana25-05фитпарад это смеси эритрита, стевии, сукралозы. Под разными номерами разные комбинации этих сахзамов. Они разрешены и рекомендованы к употреблению при диабете и инсулинорезистентности.

@user-vw4kw2ju3w

10 ай бұрын

Никакого скрытого сахара там нет. И глюкозу крови эти сахзамы не поднимают

Спасибо за интересную информацию. Слушаю вас часто и мне всё интересно. Повышенный сахар у меня давно, но слежу за своим питанием и не допускаю его выше 6,0 - 6,9. Жить только по строгим допустимым нормам очень грустно. В питании преобладают овощи, курятина и цельнозерновая мука. Желаю вам здоровья и мирной, спокойной жизни.

Здравствуйте, Наталья. Спасибо Вам, конкретно всё рассказали. Приятно на Вас смотреть, очень хорошо выглядите, белый цвет Вам к лицу. Счастья и здоровья Вам

Спасибо, Наталья, за то, что поделились личным,- с вашим мужем, опытом.Хочу добавить, что важно: не переваривать овощи, в особенности - те, к - рые "условно" допустимы; а также- не переваривать каши. Ещё желательно, допустим, картошку, есть не слишком горячей. Так, я к примеру, ем изредка,- картошку в мундире- 1шт.среднюю, чуточку недоваренной, теплой, иногда, даже- холодной, Организм не сопротивляется,-мне очень нравится недоваренная или недопеченная картошка. У многих диабетиков сахар поднимается от переживаний,стрессов, к.- рых в нашей жизни в последнее время немало.Так что, если диету можно хоть как- то скорригировать, то негатива, подчас, невозможно избежать.Благодарствую! Всем добрым людям желаю здоровья!

Очень благодарна за ваш труд и полезную информацию!

Очень хорошая беседа, всё по делу. Выглядите великолепно, вам идёт белый цвет, благородный образ.

Спасибо Вам большое! Вы умная, добрая и такая милая женщина! Смотрю и учусь с удовольствием!

@user-pj7dz3kz7v

Жыл бұрын

Спасибо.молодцы все понятно

Спасибо вам большое, Наталья! Открыли мне глаза на многие вопросы! Никогда не любила конфеты, покупаю только внучке, а теперь иногда так сильно захочется, возьму и съем половинку- больше даже не лезет. А про остальные продукты- это вообще сенсация!!! Поняла, что главное НОРМА и всё. Так и буду жить дальше! Ещё раз спасибо!

@user-np6pe1ue3w

4 ай бұрын

😊😊😊

Болею 17 лет. Ваши меню очень помогают. Могу с,есть2 печеных пирога 1 раз в две недели. 😅. По вашим рецептам приготовляю выпечку и вторые блюда. Ваша очень нужна, 😂❤

Спасибо, очень нравится ваша кухня, тоже стараюсь не переедать, полностью отказалась от сахара и мёда, от белой мучной продукции, перекусов не делаю, ем три раза в день все, что можно. Много двигаюсь и готовлю по вашим рецептам, у вас есть чему поучиться.

Наталья , привет … вот вчера было со мной , вечером положила салат гораздо больше , чем картофеля , а вот утром был повышен , наверное от картофеля , ну не от огурцов и листьев салата - а это было пюре - мне было так вкусно и вот результат - больше ни ни … давно , давно не ела и вот дорвалась … теперь то понятно , что пюре лучше не есть ! Спасибо за совет …

@user-rm5kt2je4j

Жыл бұрын

Как я поняла, картофель вреден для диабетиков именно горячий. В холодном виде крахмал преобразуется. Я люблю есть картошку в мундире чуть тёплую, просто режу ножом и кладу ароматное раст масло. Но мне так вкусно.

Ты меня знаешь уже давно, подружка моя, я ещё вперёд Ильгиза заболела этой штукой и я тоже внимательно изучала что, с чем, и как, и сколько. Сахар измеряла поначалу несколько раз в день, особенно когда сахар подскакивал до 18-19. И когда я поняла, что на еду и даже на углеводы в виде пирожного у меня сахар выше 7 не поднимается, тогда и стала пытать врача эндокринолога, что со мной такое. По её рекомендации измеряла сахар после общения с людьми, родственниками, друзьями, просто знакомыми. И путём таких проверок выяснила, что у меня сахар незначительно повышается только на стрессе и до высоких показателей как реакция только на одну женщину. Вот с ней я прекратила всяческое общение без объяснения причины. Пусть думает что хочет, это её проблемы, а не мои. Сейчас у меня сахар утром 4.6- 5.2, после еды даже с белым хлебом максимум 6,8 и через час уже снова 5,5. Надо пересмотреть весь свой образ жизни, все свои связи и общение и выявить самые вредные для своего организма. Тогда жить то становится легче.😉😊

@user-sp6jj4fi4l

7 ай бұрын

😂😂😂🎉

@user-vg1dn1fz2z

7 ай бұрын

Вот это да!!!!

@user-jm7tm1qq9w

7 ай бұрын

😊😊

@user-in1su8wn4h

7 ай бұрын

Нельзя всех диабетиков в одну кучу мешать. Диабет 2 типа бывает разный. Кто-то уходит и на инсулин. Здесь все очень индивидуально. Поэтому каждый рецепт должен проверяться индивидуально. И опираться на гликемический и инсулиновый индекс.

@user-ez5gl5hp6l

7 ай бұрын

Все верно.мне так же сказали больше отдыхать и не каких нервов .

Наталья дай бог вам здоровья! С огромным вниманием смотрю ваши передачи и Ильгиза тоже. Я столько полезного узнала - готовите пожалуйста . Это очень добросердечный канал смотрю на вас и всегда улыбаюсь. Вы оба такие позитивные. Я диабетик с 2011 года со стажем. Спасибо вам

Ролик, чудо. Наташа,как всегда , на высоте. Благодарю

Наталья какие вы с Илгизом молодцы!Приятно вас слушать!Вы уже как доктор стали!Вас послушаешь и сразу можно сдедать выводы.Что вы очень многого познали.Спасибо что вы есть.Радуйте подписчиков!Вам здоровья и счастья!

Спасибо вам Наталья! Скажите пожалуйста,крупа 100 гр это в готовом виде или сухом

@MusinaDiabet

Жыл бұрын

Я несколько раз повторяла....как вы слушаете 🤷‍♀️🤦‍♀️....всё в сухом виде

Добрый день . У меня две диеты .одна по сахару ,другая по почкам . Мне приходится их совмещать ,но с вами я согласна . У каждого организма свое восприятие продуктов . Два человека могут есть один продукт и потом сахар будет разный. Надо не переедать ,это самое главное правило. Эндокринолог должен быть грамотный ,тогда и польза от него будет. У нас в поликлинике эндокринолог никакой ,приходишь к нему что то спрашиваешь, а он в ответ я все знаю и не чего мне тут что то рассказывать, садитесь и молчите . Я хожу дополнительно к эндокринологу в больнице и вот у неё я много чего полезного узнала ,она очень внимательно выслушает и подскажет где правильно, где нет . Если бы не она я вряд ли смогла бы выйти из состояния когда у меня сахар был 37 .

@ludmilakrenhagen7463

Жыл бұрын

Такой сахар часто у женщин во время климакса. Потом может организм "перепугаться" и начать продуцировать высокий сахар. Такое часто бывает.

@user-hi8xu7oc5s

Жыл бұрын

А как вы живы с сахаром 37?

@user-me3qb4wd4f

Жыл бұрын

​@@ludmilakrenhagen7463 Вы говорите,что может при климаксе сахар повышаться ?А он может через некоторое время нормализоваться или это на все жизнь?

@user-mo8bd9xt1l

9 ай бұрын

@@user-me3qb4wd4f у меня нашли по женски проблемы. И выскочил большой сахар. Инсулин в норме. А сахар сбить не могу. Эндокриног посмотрела анализы и сказала, что сахар поднялся из за этих причин. И если удастся справится с этой проблемой, то сахар может уйти.

Сегодня эндокринолог поставил меня на учет ( была небольшая паника .как и что теперь ? И вот я с вами !!!!! Большое спасибо !!! Здоровья вам !!!!

Я не давно смотрю ваш канал, но хочу сказать, что помимо диеты и таблеток надо находиться в спокойном состоянии, не нервничать. Но в связи с войной, у меня сахар не падает, не смотря не на что.

@user-sk2fw4yg9z

2 ай бұрын

Если вы не находитесь в зоне действий, перестаньте смотреть телевизор. Вскоре заметите улучшение, спокойствие. Это важно для вашего здоровья. Я не смотрю телевизор уже года три, если только фильм интересный. Стала меньше пережить.

Наталочка я очень вам благодарна за ваш рассказ !!! Как же я вам благодарна ! Господи милая моя !!!

Здравствуйте, Наталья! Благодарю вас. я вообще очень люблю тыкву, сделала запрос и мне выдали, что в тыкве очень высокий гликемический индекс. перестала есть, только чуть-чуть в неделю раз. За тыкву, большое спасибо. С огромным уважением к вам.

Наташенька, огромное спасибо тебе. Здоровья вам

Наташа спасибо Вам за впши советы!!! Я от вас узнала больше , чем от воачей. Надеюсь не потерять вашу страничку. Я совсем растерялась........, чем питаться? Вы замечательная хозяюшка!!!

Вы замечательная женщина! Спасибо за информацию! Настроение поднялось, жить захотелось.

Наталья! Большое Вам Спасибо за ценные советы!

Спасибо за рецепт овсяные оладьи просто без муки и вкусные , а мне эндокринолог сказал пшенку можно только масло чуть чуть , смотрю ваши советы нравится

Добрый вечер, Наталья! Я только сегодня с вами познакомилась и очень этому рада, т.к.недавно и ко мне постучалась эта болезнь. Хорошо, что встретила вас на первых её шагах, не успела ещё наделать массу ошибок. Конечно, паника и растерянность, не знаешь кого слушать, что делать.... Теперь буду с вами, т.к. Вы все очень доступно и понятно излагаете, советуете и успокаиваю нас направляет. Спасибо Вам большое, будьте здоровы, ведите нас дальше и делитесь с нами своими советами и рецептами.

Скажите, пожалуйста, через какой промежуток времени после употребления продукта нужно измерять сахар, чтобы узнать о влиянии продукта на уровень сахара?

@olya6759

Жыл бұрын

Через 2 часа после последнего кусочка еды

Большущее ВАМ СПАСИБО. 👍 👍 👍 👍

Спасибо огромное за помощь за вашу работу вы отдуши все рассказали вам здоровья счастья благополучия и всего самого доброго ♥️♥️🔥♥️🔥🔥

Спасибо вам огромное, столько нужной информации рассказали.

Присоединяюсь к словам Натальи,у всех организм разный и кртме диабета и др болячки,все надо измерчть глюкометром ,регулировать количество, именно под себя,я картошку запекаю в духовке и ем всего 1 картоыелину со шкуркой, все проверено,и свеклу запекаю,и тыкву но ем их небольшими кусочками, причем холодными с оливковым маслом ,и считаю ХЕ,хотя диабет 2 типа,емли не ем крупу ,то птзволяю 50 гр ржаного хлеба иь20гр сала соленого свиного ,итд сами контролируйте,да нс полоски разоритесь вначале,зато потом будет легче и без измерения сахара ежкдневно, я тоже паниковала вначале,мне 76 лет, правда тренирована ,гимнастика, пробежки, ходьба по асу в день,удачи и всем настроения

Спасиюо за ваши полезные информации,очень приятно слушать,все понятно,а вот как употреблять черную редьку,слышала,что помогает при диабете

Спасибо. Что нужно для себя, всё восприняла. Полезно и замечательно. Ещё раз спасибо🙏💕

Лактоза, не всё не переносят. У меня лакто непереносимость семейная. У мамы, сестры и у меня, это совсем другое. Я покупаю безлактозное молоко, сливки, йогурт. Если же у вас нет такой проблемы, то молочные продукты нужно есть. Опять же когда. Всегда мы слышали что стакан кефира на ночь это полезно. Да полезно, но не диабетику. Потому что у молочных продуктов высокий инсулиновый индекс и на переработку кефира вам потребуется много инсулина, а значит сахар будет высокий утром. А утром или днём съесть творог или кефир будет другой эффект. И ещё у нас с мужем обоих диабет. Я на таблетках, он на уколах. Так вот мы едим одно и тоже почти, остаются индивидуальные предпочтения. Так вот от одних и тех же продуктов у него, допустим, сахар поднимается а у меня нет и наоборот..

Здравствуйте какой классный камод за вашей спиной где вы его приобрели.А как правильно называется какой или шкаф.

Спасибо за советы скажите пожалуста овощи мо 100 грамм иметь ввиду в сыром или варенном виде

Огромное Вам спасибо ,я в основном прекратила есть картошку ,да же в борщ боялась класть ,заменяла пшеном ,теперь попробую как Вы рассказали !

Спасибо вам большое за теплые слова,приятно вас слушать,много интересного я узнала про диабет)))

Наташа,добрый день,а когда Вы проверяли сахара после продуктов,измеряли через 2 часа после еды или как

По поводу запасов на зиму, желательно рецептик помидоров поделитесь

Наташа здравствуйте. Спасибо вам большое, что вы так понятно и доход чиво все объяснили.Здоровья вам крепкого.

@user-bc4sz8gb1d

Жыл бұрын

Спасибо большое вам за ваш труд, все доходчиво. Вам крепкого здоровья , мужу вашему повезло ! Какой заменителем сахара вы пользуетесь?

Спасибо Наталья и Ильгиз. Учимся у вас.

Хорошо что врач сказал, а у нас врач сунул памятку, там действительно все нельзя.

Наташа, как же вы правы! тоже все проверяю на себе...можно все, но осторожно, по чуть-чуть! раньше всего боялась, а потом потихоньку стала пробовать, проверять...пришла к выводу, что есть надо понемногу! и все будет хорошо!

Сказать спасибо, это ничего не сказать. Спасибо Вам за Ваш труд для нас, диабетиков 2 типа. Здоровья, добра, вдохновения. Берегите себя, дорогая для нас❤

Добрый вечер!Наташенька спасибо за видео ❤️

Здравствуйте. Я ем тыкву печени виде. После печки я намазываю ее сливочным маслом и насыпаю орехом

У меня тоже только по утрам сахар от 6 до 7

Наталья, спасибо за подробное разъяснение.

@user-qz4lz4ee6o

Жыл бұрын

Огромное спасибо Наташа всё понятно благодарю здоровья вам

Наталья, спасибо большое за такой подробный разбор питания!

можно ли пробиотики при сахарном диабете 2 типа?

Здравствуйте вы правы Я все продукты на себе проверяю с замером сахара

Спасибо за подробный рассказ узнал а много полезного.

Высокий утренний сахар часто бывает из- за выброса глюкозы под утро....т.к. ночью сахар упал потому что на ужин было мало углеводов....надо сделать ночную кривую с замерами через 1-1,5 часа...и увидеть когда сахар падает....и если ночью сильно падает сахар, то печень подбросит глюкозу, чтобы вас спасти....

@user-ed2px5eq8n

Жыл бұрын

Иногда приём сахароснижающих таблеток на ночь, даёт как раз такой эффект. Ночью сахар так сильно понижается, что печень бросается спасать нас, выбрасывая гликоген. Вот и высокие сахара утром. Очень правильный совет потратить 1-2 ночи и измерять сахар каждые 1,5 часа. Тогда увидите всю картину. Нескольким знакомым с сд2 после таких измерений врач отменил вечерний приём лекарств, и утренний сахар пришёл в норму.

@user-tx8ic6id4u

Жыл бұрын

@@user-ed2px5eq8n .вы совершенно правы....

@user-cv4tk4mm3s

Жыл бұрын

@@user-ed2px5eq8n я просто перед сном съедаю кусочек грудки,небольшой пластик, утром тощакового сахара нет, попробуйте.

@user-wr7gu2be9u

Жыл бұрын

@@user-cv4tk4mm3s А за сколько часов до сна, подскажите, пожалуйста

Спасибо Вам,добрая женщина! Все просто и доступно❤

Дякую наталя за гарний коментарій явас вислухсла до кінця дуже правильно ви говорите ще раз дякую буду вчитися у вас допобачеення

Из-за молочных тоже ем пирог творожный иногда сам творог без сахара пью томатный сок.сама помидоры пропускаю через терку.ой а шоколадку ем часто пью кофе чёрную ложу сахара чуть чуть пью цикорий часто зелёный чай с мятой часто пью.

Подскажите, пожалуйста, за раз вы съедате 100гр(в сухом виде???) крупы? 100грамм гречки сварить если это ж много будет... или я что-то напутала?

Наталья, я сейчас как раз изучаю эту тему. Вы правильно сказали, что каждому подбирается свое лечение и питание и, конечно, надо читать. У всех СД протекает по разному. Ваш канал полезен новичкам. Особенно рецепты. Огромное спасибо!

Здравствуйте. Я недавно сталкнулась с этой проблемой. Стресс был сильный, почти месяц. Выписали таблетки, Метформин, дали список продуктов, что нельзя и живи, как можешь. Много читала и слушала в интернете. Информация протеворечивая. От стресса сахар поднялся до 18. Стала спрашивать, как питаются диобетики состажем. И какгром с ясного неба: можно все, но по немногу. Хорошо, что Натал я делится опытом, для новеньких это важно. Родскажите через сколько нужно измерять сахар росле еды, чтобы подобрать продукты? Заранее благодарю. 😊

ютубе не могла вас найти, а так всё слушал да исполняю благодарю Бога за ваша труда.

Сегодня буду готовить себе курник из ц.з. муки с грибами и фаршем из индейки, а в фарш я натерла одну маленькую картофелину. Приятного мне аппетита.

@user-sk2fw4yg9z

2 ай бұрын

Если в фарш, вместо картофеля потереть кабачке, нежнее получится.

СЕРДЕЧНО ВАС БЛАГОДАРЮ ЗА ПРАВДУ И МУЖЕСТВО!

Наталья, насчет овсянки. Недавно я попробовала кашу из овсяных отрубей. И, к моему удивлению, такая каша оказалась даже вкуснее обычной. Если не пробовали - предлагаю вам попробовать. А ГИ отрубей существенно ниже.

@MusinaDiabet

Жыл бұрын

С отрубями у нас есть небольшой напряг с жкт...

Спасибо, согласна с каждым вашим словом!!!❤❤❤

Спасибо Вам большое за полезную информацию. Нашла Ваш канал неделю назад. У мужа повышенный сахар. Неделю изучаю, готовлю и ещё раз благодарю за Ваш труд.

Добрый вечер приятно вас слушать спасибо мы кушаем все но понемногу. У мужа тоже диабет 2 типа. Просто всё едим с овощами. И ещё употребляет пчелиную пыльцу очень помогает.

Вообще все правильно говорите дай Бог вам здоровья

Как вы относитесь к коровьему безлактозному молоку и всей продукции? А так же к гречневому,овсяному молоку? У меня оперированая поджелудочная/ рак/. И по - поводу какао что - нибудь скажите.

Добрый вечер! У супруга сах.диабед 2 ,есть все по немногу,слежу за питанием.Утром сахар всегда повышан.Но едим и картошку,свеклу,мяско,крупы,овощи,фрукты,всё в пределах нормы!И так несколько лет! Самое главное не злоупотреблять!!!

@nell915

3 ай бұрын

Какой у вас завтрак? У мужа опрелелили вчера. Пока небольшая паника, извините. Вот и утро. Нужно покормить.😊

Вот, как оно!А про норму я не подумала., Все читаю, считаю, мудрю.Еще раз благодарю.❤❤❤❤❤❤❤❤

🎉подскажите пожалуйста при диабете можно ли мёд кушать по немного в сутки 1-2 чайных ложек

наташа а приготовте что нибудь из кокосовой стружки если ее можно диабетикам

Утренний сахар. Многим прекрасно помогает лёгкая физическая нагрузка ДНЁМ. Я не всегда согласна с вами насчёт лекарств - мне метформин принёс плохие последствия и я прекратила его приём месяц назад. Я не умею готовить, но ваши видео меня учат - большое спасибо 🙏 мой сахар не превышает 6.5 и зашкаливает до 8 когда я очень перегружена - пытаюсь отработать уменьшением углеводов, но вы абсолютно правы, что они необходимы в правильном количестве.

Картофель можно запечь в фольге в духовке . Конечно надо кушать всё и понемногу. А переедать это уж точно не надо.

Большое спасибо. Умные и полезные советы..

Добрый день! Как ваш муж выдерживает голод , потому что 3 раза есть для меня очень тяжело, помогите пожалуйста советом

Я дуже дякую, з задоволенням вас слухала я новенькая я учусь ваша передача для мене як бальзам щиро дякую

Спасибо большое, я многое узнала, тоже много чего боялась есть из овощей. Вы нам объяснили лучше любого врача.

Шановна пані Наталя, щиро дякую Богу за Вас, за те, що я випадково натрапила на Ваш сайт. Я з України місто Київ. Я неходяча, тому не можу піти до лікаря. Я дуже дякую Вам за те, як ви чітко і повчально розповідаєте про харчування. До Вас варто прислухатися.

Здравствуйте,Наташа,хочу Вас попросить насчет блинчиков из цельнозерновой муки,про,сто без начинки,сколько хлеб,единиц? Насколько я знаю,на пачке одно,а после приготовления ХЕ ,другое,может я ошибаюсь,я из за этого их неделю,у сына правда,1тип, и я готовлю ему из такой муки,спагетти,хочется разнообразия,Если нетрудно,то напишите Ваши рецепты подходят нам,только познать бы ХЕ Большое спасибо,Татьяна

Здравствуйте Наталья и Ильгиз! Я сейчас посмотрела ваше видео про цикорий. Конечно это не кофе, тем более с добавками. Попробуйте взять чистый цикорий, этот хоть отдалённо похож на кофе. Конечно будет трудно привыкать к этому напитку, но со временем привыкнуть можно.

@MusinaDiabet

Жыл бұрын

Нет, нет, мне совсем не нужен вкус кофе....для меня получилось самое то...краска для моей теплой водички...меня устраивает 👍😄

Что надо делать чтобы не было эффекта Утренней зори.У меня тоже утром повышает сахар В 24 ч бывает 5,6 например ночью снижает, а утром 8 мм бывает больше.И каждый раз разный. А бывает в 24 ч 7.3 ночью в 4 часа 5.8, а утром 5.8.Так и надо стремится к этому?.Или тоже будет показание разное?.Я на инсулине, иногда подкалываю коротким инс.

Спасибо. Ваши слова бальзам на мою душу

Спасибо, Наташа!!!

Наталья,я вам очень благодарна за ваше видео,все понятно обьесняете,спасибо.всего доброго вам.

@user-km3xk4lb1y

Жыл бұрын

Какие таблетки ви принимаете