ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ В МОСКВЕ.

Странный тренер, предплечье не включается, корпус не работает, разворота колена нет, локоть взмывает до головы и уже сейчас не делают таких размашистых движений, играют компактно и уж конечно не шагают правой ногой, стараются остаться на двух ногах, в позиции. А на носках прыгать можно и нужно, яркий пример Феликс лебрун.

Максим, ты хороший парень. По этому не ходи больше к этому тренеру. Он на замахе ракетку раскрывает.. при сильном ветре его просто сдует. Лучше к Скачкову сходи... он хотя бы матом научит ругаться)

Тренеру не бкм кидать нужно, а улицы идти подметать 🧹. Советы уровня "точнее делай - будешь больше попадать"

У тренера явно прослеживается старая советская школа. Движения очень размашистые при топспине. Это не плохо,но вот сейчас уже так учить нельзя.

Эх Макс с первых секунд, не слушаешь тренера...сказал тренер топс спин справа, значит справа...а ты слева....косяк..

Упражнение с шагом опорной ноги при топспине это шок контент. Опорная нога отрывается от пола после топспина по инерции, из-за ускорения на мяче, не нужно специально шагать. Мощь добавляется не шагом ноги, а ускорением на мяче. В топ спине не хватает мощи из-за неправильного хвата. Пальцы слишком расслаблены, ручка слишком глубоко сидит в кисти, кисть зажата,, поэтому не сделать ускорение кистью, мало сгибается рука в локте, ракетка не доводится до конечной точки, т.к. тормозится мышцами предплечья, при этом чрезмерно поднимается локоть.

Посмотри видео своего топса и всё становится ясно без тренера. Подымаешь руку(наплечие) и перекидываешь мяч. Отсюда мало вращения. Представь ось через твоё тело сверху вниз и вокруг неё разворачивай корпус. Посмотри ролики как Алексей Ефремов ставит топс.

Мне кажется, что основная ошибка в том, что движение начинается сразу с замаха, а не с постановки ноги. Попробуй каждый топс начинать с того, что осознанно ставишь опорную левую ногу, немного разворачивая её под мяч. И приседаешь на неё. А дальше всё как обычно.

Жестковато сочетание получилось, нет контроля.

Да что вы критикуете, это любительский теннис, постановка в техники в возрасте должны учитывать возможности уже сформированного организма. Ну не полетит у любителя с коротко движения, ну нет там ни силы ни резкости. На уровне любителя главное стабильно попадать.

Топс неправильный, вращение минимальное, если оно вообще есть)))

Ноги стоят параллельно))

А такое упражнение вы специально взяли потому что думаете что у вас плохой топс справа?

Максим ещё бы поработать над физухой 🤦 плавание, скакалка, устаешь быстро очень 😢

Хаха.тренер жжет..прыгаешь как девочка....лицо жалкое...полный прессинг, как ты выдержал...

Дмитрий легенда, на опыте !

👏👏👏

Дима обыграл меня 11:4 сидя на стуле

Лицо жалкое делаешь😂