المشكلة في الأثمنة الغالية نظام الكيثو دايت رائع لمن استطاع إليه سبيلا

Okay what is the good idea

What should we eat

خبز الكيتو

بعد تجربني افضل شي هو النخالة او نخالة مع الشوفان وبذور

@unpeudetoutavechananeChannel79

7 ай бұрын

لابد مع خميرة بلدية طبيعية

د. ربى . خبز النخالة للرجيم .هل ينقص الوزن. وشكرا جزيلا لكم وللجميع.

👍👍👍👍👍❤️🇲🇦

شكرا الك ممكين اعرف كم سعرة لازم اكل في اليوم أنثى 23 سنة وزني 77 طولي 171 اتمنى تجاوبي

@fatimaharb4843

6 ай бұрын

1723 سعرة بس بدون ما اعرف نشاطك باليوم ممكن توضحي اذا بتمارسي رياضه معينه او بتشتغلي وشو طبيعة شغلك

@amirraiss3494

6 ай бұрын

انا ربة بيت لاكن اعمل كارديو 30 ساعة الا ساعة 4 الا 5 مرات في الأسبوع السعرات الي كتبتي هل لإنقاص لوزن

بتشبي كوشي سبحان الله

هل خبز الشعير هو من طحين الشعير فقط او مخلوط؟وشكرا❤️

@rubadiet

7 ай бұрын

احيانا يخلط مع قمح

المشكلة ليس بطحين الخبز او نوعه المشكلة في الخميرة تقتل البكتريا الصديقة في المعدة وتقلل مناعة الجسم وتزيد الهرمونات ..بالنتيجة ظهور الأمراض والتعب وضيق النفس والصداع..الابتعاد عن الطحين الابيض لانه مقصور..والاعتماد على الاكل الصحي ...والمشى وممارسة الرياضة..كلها تجعلك تشعر أنك في نشاط مستمر ...ارجع الى الطب الوظيفي وزيد معلوماتك...صحتك قبل دواءك...💚💚💚

@unpeudetoutavechananeChannel79

7 ай бұрын

لابد من الخميرة البلدية الطبيعية والاختمار الطويل