Дякую, дуже хочу більше дізнатись про сон, як що поділитись своїм досвідом та знаннями буду вдячна.

@sergeyn-ch4521

2 ай бұрын

Підтримую тему сна...

Дякую за надзвичайно корисну інформацію про харчування!❤

Дякую дуже цікава інформація це потрібно.❤

Дуже цікаво дізнатися про сон!😊

Цікаво дізнатися більше про сон

Длякую вам за інформацію! Ви класно та доступно все пояснили. 😊

Буду за вами слідкувати і міняти потроху свій режим життя. Ще раз дякую. Дізналась про вас на каналі : Оксани

Дуже цікаво дізнатися про сон! Дякую ❤

Дякую,дуже корисно

Дякую ❤❤❤ цікаво про сон

Корисна інформація

Дякую Вам Анастасіє, що пояснили тему про перекуси. Багато людей від них залежні. Цікаве відео. ❤

Дякую за корисні знання!❤

Дякую, усе що ви говорите дуже цікаво❤

ДЯКУЮ!!!❤

Дякую.Дуже цікава інформація

Дякую! Записуйте більше відео. Це моя біль: неможу неісти пізно( хоча не перекусую і не перевдаю. Набрала 7 кг( в районі таліі) але займаюсь плаванням і танцями. Тільки росте вага. Починаю розуміти що це іжа і мабуть щось психологічне.

Цікаво ідея про коробочку :) можете, будь ласка, розказати про сон?

Добрий день! А скільки разів на день треба їсти? Який у Вас графік прийому їжі? Що треба їсти, як і коли? Дякую за відповідь.

За іформецію дякую. Але чому така симпатична і у чорному цеж смуток а його і так повно їхать ару є красу.

Здавала аналізи. Нічого не показало. Точніше по ним все норм, але ознаки були. Інтервали роблю, але треба їсти лише ті продукти, що не підвищують інсулін дуже і не переїдати.

@user-zl3xj7sd6w

2 ай бұрын

Перекуси це зло. Можна легко вбити людину 6разовим харчуванням.

@sia_radet

2 ай бұрын

Є поняття лабораторна норма і референсні значення. Лабораторні норми значно вищі ніж референсні показники. Наприклад, тиреотропний гормон має бути в межах 1,5-2,2 мме/л. Все, що вище вказує нам на можливий початок гіпотеріозу або можливий дефіцит йоду.

@user-zl3xj7sd6w

2 ай бұрын

@@sia_radet я розумію ті нюанси. Та по іншим показникам і без них видно. До інсулінорезистентністі приводить стрес, кортизол,запалення. Коли організм трансформує м'язи в глюкозу і викидає це в кров. Часто причина в печінці та роботі жовчного