Новичкам о гонках Cross-country.
Спорт
Кросс-кантри это не только спуски, опасность и пульс за180 уд/мин. Это еще и очень красивые места, природа, укатанные тропинки, камни, речки, бревна... Это чистый воздух, пение птичек и отсутствие городской суеты. Мы готовились к Любительскому Чемпионату Украины (ЛЧУ) 10.06.2019 в Киеве, и решили поделиться с вами нашей тренировкой и показать каким красивым и интересным может быть кросс-кантри.
Больше тропинок и трасс Киева можно найти в Strava на моей странице: / strava
На странице моей жены: / strava
Подписывайтесь на мою страницу в ФБ: / kapushak (Василий Капущак)
Инстаграм: / kapushak
Информация о гонках и мероприятиях: bikeportal.org.ua/
Пікірлер: 417
Ютуб порезал качество до 360.. Надеюсь скоро подгрузит(.
@nyord_flex
5 жыл бұрын
Уже)
@DiscoveryM64
5 жыл бұрын
А бороду подгрузит?)
@VasileCapusceac
5 жыл бұрын
@@DiscoveryM64 через несколько видео)))
@yarik.n6846
5 жыл бұрын
Все ОК 720p
@sobolevanton
5 жыл бұрын
Реально на 10 лет помолодел, только по голосу узнал
Василий, без бороды, тебе пиво в магазине то дают без паспорта?)))
@user-wn3yj6zc5x
4 жыл бұрын
А я то всё думаю в чём тут подъёб )))
@ClamorInferno
2 жыл бұрын
Зачем Василию пиво?
@endlessimmersion8942
2 жыл бұрын
@@ClamorInferno углями заправиться на КТ))
Это лучший кк ролик что я видел за последние пару лет! Офигенно! Спасибо Василий!!!!
Сначала не узнал Васю, так как он помолодел на лет 10-15))
@martineden3478
5 жыл бұрын
Не узнал Васю в 360p.
@yur1que
5 жыл бұрын
@@martineden3478 жиза😂😂😂
@VasileCapusceac
5 жыл бұрын
@@martineden3478 Ютуб первое время после заливки режет качество. Подтянулось до 760 HD
борода твой - бренд. классный видос, отличный формат!
@sakaz8707
5 жыл бұрын
с бородой как домовёнок кузя)
@oldman6012
5 жыл бұрын
@@sakaz8707 та не, если не запускать очень аккуратно смотрится👍
Хорошее видео! Вася молодчага ,во всех смыслах ! 😉 👍 Тренеру ибн супруге Аничке тоже респект ! Шикарно когда в семье увлечения совпадают ! ✌
Кто занимается монтажом? Совет . Не делай большую разницу в звуке между речью и музыкой . Идёт речь , добавляю звук и тут как шандарахнет музыка .
@terkiiman3772
4 жыл бұрын
Согласен, бесит.
Пирогово - комплекс со старыми зданиями. Человек - позвоночное с руками разной длины. Велосипед - совокупность деталей с применением трения качения.
Шикардос!!!) Крутой видос, интересный и полезный!)
Скоро будем поздравлять Вась :3 Спасибо за видос)
За Пірогово окремо дяка ! До речі хто не знає Пірогово це Музей під відкритим небом, який дуже цікавий ! Ласкаво просимо :) !
@vksbody
4 жыл бұрын
А где он находится?какой город?
@AndriiSyla
4 жыл бұрын
@@vksbody Київ, околиці.
@vksbody
4 жыл бұрын
@@AndriiSyla спасибо!
Отличный формат, интересно смотреть! Удачи вам всем!
Все на каделйах). Как всегда: очень позитивное и интересное видео. Спасибо!). Я бы тоже с Васей катнул)
Какой превосходный, оптимистический, интригующий, зажигающий, увлекающий материал о кросс-кантри получился! Браво! Браво!! Браво!!!
Молодцы Вы ребята, вот именно так и надо, в удовольствие))
виды, природа, пейзажи просто потрясные!
Удачи! Даешь Победу!!!
Вы молодцы! Удачи на соревнованиях!✌
Интересно было смотреть, спасибо!
Вася, очень годно! Продолжай в таком же духе!
Вася,спасибо за отличный видос,однозначно подписка👍
Классные ролики!!! Все грамотно и понятно. По ремонту тоже очень нравиься смотреть. Спасибо комрад!
Василь, твои ролики-это рай доя тех, кто хочет освоить bike!
Спасибо за видео! Поздравляем заранее!)))
Красота! Бывал я у вас в Пирогово. Действительно чудесное место! Удачи!)
Видео огонь! Спасибо)
супер формат,лайк!
Мышление велосипедиста со стажем: «можно сломать раму... и себя». Первое, что беспокоит - можно сломать раму. Сломать себя - это уже второй вопрос 😁
Не ну зря ты так про шоссе. Я люблю асфальт, благодаря шоссеру я обпутешествовал все Москву, сделал много интересных фото в редких местах. 80-100км за раз и никакой усталости. Узкий руль позволяет везде пролезать, не мешать пешеходам когда приходится ехать по тротуару, да и по дорого я редко езжу как раз потому что там придется выкладываться, чаще дышать и меньше рассматривать город. Если хочется гонять то есть некоторые велодорожки и еще обычно пустая набережная длиною в 30 км - от Коломенского по Москва-Сити, можно почти без остановок проехать. Есть 2 пути - один один раз перейти с левой стороны набережной на правую по мосту и пилить без остановок. 2-й два раза остановиться на светофоре что бы перейти дороги. Вот идеальный маршрут i.ibb.co/n7nsLdv/bike.png
Отличные видосы для новичков, хотелось бы больше именно по технике
@arcsin4083
5 жыл бұрын
Плюсую
@AnnaVergeles
5 жыл бұрын
Сделаем :) давно Васю прошу :)
Суперский формат
Да, энергетика этого места притягивает!)
Спасибо, побольше бы видосов с такими ньюансами техники. И с первым местом, кстати!
Ну ваще...красота!
Поздравляю с пополнением ☺️🤘 Будет семья байкеров
Местность просто обалденно красивая!
Видос отличный! )
Вася привет! Как ты относишься к циклокроссу? Расскажи или сними видос. Я взял себе второй вёл циклик, го пока ощущения не понятные, все не удобно, пересел с мтб. Спасибо!
Вы такие классные😉
👍 Интересное видео
Качество видео стало круче. Канал развивается. Успехов!
Благодаря таким любителям как Вася настоящие любители боятся принимать участие в соревнованиях
@VitaleyGold
Жыл бұрын
Всм?
Вася, поздравляю!)
Василий, доброго дня! Отличное видео! Что посоветуешь для первого бюджетного вела по типу гревел (крос-кантри) из условий гражданского использования без спортивных соревнований в основном асфальт (убитый) иногда грунтовые дороги, бордюры в город и т.д.
Классное видео. Привет из Петербурга
Хорошо так расплачиваться с тренером, но только если он не мужик :O
Позитивно 👍
лайк не глядя!
Поздравляем с будущим пополнением 🙃
супер...
Отличное видео! Ане привет!
@VasileCapusceac
5 жыл бұрын
Передал)
Хороший канал👍
Круто! Помолодел))
Подписался, классный видос и музон
Василь привет! Подскажи пожалуйста, какой вел лучше, куб аим сл или гт аваланч элит?
Люблю кросс-кантри
Красивая трасса
удачи в гонках и работе
Берегите животик))
Доброй ночи, хочу Вам задать вопрос по велосипедам cannondale, куда можно написать?
С пульсом 180, меня по трассе, может только скорая возить!
Тренер по сумісництву дружина - це не лише цікаво, а й круто !) Миленька пані )
Сказанное про пульс также актуально и для подбора диапазона передач. Если по свежести кажется, что передняя звезда слишком маленькая, то на последних кругах хочется понизить передачу ещё и ещё. А уже некуда. Снимите про лефти очо, пожалуйста. Редкая ведь штука и интересная
Вася красава
Вася ты молодец! Чем дальше тем лучше контент! Соотношение красоты и полезностей в видосах😉 Охренезная природа! Адрес не забывай писать в студию😉 где такие красоты в нашей прекрасной Украине! И конечно же поздравляю что вы в струе Беби-Бума😉 Пускай все пройдет гладко...
@VasileCapusceac
5 жыл бұрын
Просто ребята помогали делать видео. Они снимали, Дима монтировал). Я в этом плане рукожоп)
Я с громкостью играться устал больше, чем вы на трассе.
интересная трасса!!!
Чому не фулфейс? Що краще для захисту голови, звичайний шолом як у вас або фулфейс та який обрати?
А вилку лефти для малыша сделаешь?) Поздравляю с пополнением!
Отличное место. А мы по этим дорожкам с дочерью бегали))
Такие вы с Анечкой прикольные)
Жёстко гоняешь👍
Пацаны классное видео,мотивирующее.Василий блогер 👍Будет время снимай сюжеты про байки на которых ганяете.Мне понравился выпуск про Карпаты прям приключение. Вообщем все круто😉
@VasileCapusceac
5 жыл бұрын
Про велосипед сняли, но удалили, слишком длинное вышло видео (
@niromonusniromonus8285
5 жыл бұрын
Жаль конечно,может тогда несколько серий снять.Многим бы было б интерес послушать мнение спортсменом.
Удачи, Вася
Який Василь гарний😍😍😍
Вася, сначало лайк. Уровень вырос. Музыка хорошая.
@VasileCapusceac
5 жыл бұрын
Просто не я занимался монтажем))
Винница смотрит) у меня тоже кросс кантри) только Вольва)
Вася, надеюсь ребята тебе из Винницы не говорили «держи оплату»! 😂😂😂 Офигенный контент! Спасибо
огонь🔥, очень круто смонтировано)👏👏👏
Такой молоденький
Кроскантрийшик на Ютубе, однозначно подпись )))
Вот Анечка, мы её встретили в лесу - она моя жена XD
познавательно
Кайф пейзажи
Вася подскажи, можно ли ребенка катать на раме? Алюминий горный велосипед. Ну как ребенка, 50 кг
Класне відео! Лайк + підписка )
какое давление обычно качаете для кросс кантри?
Вась, привет! При покупке групп-сета из системы, кассеты и цепи, нужно ли их смазывать, или заводская смазка на них годится на первое время? И сразу второй вопрос - если планирую использовать парафиновую смазку, нужно заводскую смывать полностью бензином и обезжиртвателем?
@overclock8741
2 жыл бұрын
смывать обязательно, то не смазка вовсе идёт с завода
Удачи на гонке,формат -зашёл,бороду ВЕРНИ
Сделай пожалуйста видео про пульс, пульсометры и велокомпьютеры
дружище подскажи пожалуйста что у тебя за очки
Молодцы ребята украинцы, годный контент, я подписан... Начинающий!!! Привет из России.!.
Ой как помолодел :D
У нас в Валенсии очень много кросскантри. Но такой красоты нет((( я бы с удовольствием с вами покатал по таким местам
Видео сплошное мимими!!!
Эхх... Что то все шоссер да трассы, аж в лес потянуло!)
Подскажите пожалуйста модель очков из видео?
Васёк, ты офигенный пацан :)
@VasileCapusceac
5 жыл бұрын
Спасибо Виталий! 😊
Отличный формат, жили бы в Киеве то свою супругу к Ане бы отправлял, знаю девчонок новичков она тренит, Было бы круто что бы и видосики были для новичков, а то прям ну вообще нет инфы, вплоть до простейших каких то упражнений для развития рулежки, быланса и ощущения велосипеда, ну и т.д Спасибо
@kavokavo2011
5 жыл бұрын
Что там тренить ? Bunny hop ?
@user-mk4db7xe4b
5 жыл бұрын
@@kavokavo2011 для меня банихоп давно пройден,но есть много новичков кому было бы полезно.... Например всё топчики тренят и в зале, но очень мало инфы как,бо тот же присяд с большим весом хорошо развивает на рывок, но при этом сильно страдает каденс, Или например много кто не правильно едут затяжные подъемы, или сильно легко и забалтываются ноги рано переключаясь, или на тяге тратят много сил и на плоскаче уже дохлые
@kavokavo2011
5 жыл бұрын
@@user-mk4db7xe4b ты такой бред несешь .... Как будто в интернет не заходил вообще .... Информации полно обо всем .... То что большие веса убивают выносливость это прописные истины которые на всех спорт ресурсах постоянно твердят ) а ты говоришь что нету инфы .....до больших весов добраться надо это годы тренировок ....
@user-mk4db7xe4b
5 жыл бұрын
@@kavokavo2011 ты для чего умничаешь? У меня за плечами 5 лет тренажерки, и уже 8 лет как в седле, катаю в спорт режиме и иногда участвую в любительских стартах, на велодне в нашем городе забрал первое место в любителях с хорошим отрывом, и тренирую с ребятами кто регулярно ездит на ЛКУ, Но вот девушка у меня тоже начала ездить,и мне сложно объяснить нубу как и что ,если человек вообще только научился ездить на велосипеде после 20 лет, Лучше скинь ссылки на подобного вида ролики,бо я их не нашёл, так что бы там было доходчиво и весьма изчерпывающе описано
@kavokavo2011
5 жыл бұрын
@@user-mk4db7xe4b сложно потому что ты сам нуб) на вот ссылку Google.com ) может ты в русском сегменте только ищешь ?
Отличный видос! Спасибо! Успехов на гонке! Расскажи пожалуйста про девайс на выносе
@VasileCapusceac
5 жыл бұрын
Спасибо. Garmin 1000. Записывает данные с тренировки. Карта, скорость (по gps), время, при наличии датчиков и Каденс с пульсом и мощность и т.д. + это отличный навигатор. Для гор и незнакомой местности крутая штука.