Non è la solita cotoletta! In tutti i sensi! Ricetta proteica e vegetale (ANCHE SENZA GLUTINE!)

Questa mia nuova versione per fare la cotoletta è dedicata a chi, non può mangiare il glutine. Una cotoletta vegana e proteica che lascia tutti senza parole per la bontà!
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Пікірлер: 61

  • @Nov_A_stro
    @Nov_A_stroАй бұрын

    Ma è super easy🤩 credevo di dover fare la spesa con il carrello😅 Grazie Ilaria per tutto ciò che fai❤ la passione e l'impegno che ci metti lo si può percepire nel gusto delle tue ricette.

  • @COOKARE

    @COOKARE

    Ай бұрын

    Ti ringrazio immensamente 😍❤️🙏🏻 sono dei complimenti bellissimi ❤️❤️

  • @mariagraziavalletta3961
    @mariagraziavalletta3961Ай бұрын

    Fantastica come sempre 💚

  • @COOKARE

    @COOKARE

    Ай бұрын

    Grazie infinte ❤️😍spero che sei la proverai, mi scriverai❤️

  • @patriziavitale6476
    @patriziavitale64764 күн бұрын

    Grazie bellissime ricette.

  • @COOKARE

    @COOKARE

    3 күн бұрын

    Grazie a te per apprezarlo 😍

  • @QueenLumi
    @QueenLumiАй бұрын

    Splendida!!! 😍😍😍

  • @COOKARE

    @COOKARE

    Ай бұрын

    Grazie, questa ricetta sorprendente , 😘vedrai!

  • @marioberneri
    @marioberneriАй бұрын

    Fantastica! La devo proprio fare! Grazieeeeee ❤️

  • @COOKARE

    @COOKARE

    Ай бұрын

    Nat!!!! Si devi provarla e poiiii..indovina? Mi devi far sapere ahahah p.s sabato c'è la diretta nel Club!

  • @giusybosco1602
    @giusybosco1602Ай бұрын

    Adoro ❤

  • @COOKARE

    @COOKARE

    Ай бұрын

    Tesoro 🙏🏻 grazie ❤️

  • @lauraformigli7852
    @lauraformigli7852Ай бұрын

    Grazie per la possibilità di stampare la ricetta!! Ottimo piatto che proverò sicuramente!

  • @COOKARE

    @COOKARE

    Ай бұрын

    Un piacere ❤️ penso sia importante e grazie per apprezzare ❤️☺️

  • @maraagus9748
    @maraagus9748Ай бұрын

    Grazie mille. Allora la metterò 😅 sei veramente molto gentile è bravissima ❤

  • @COOKARE

    @COOKARE

    Ай бұрын

    Grazie ❤️

  • @sandranoemilauria5267
    @sandranoemilauria5267Ай бұрын

    Ha un bel aspetto, sarà buona sicuramente

  • @COOKARE

    @COOKARE

    Ай бұрын

    Grazie spero che la rifarai !!😘

  • @mariagraziacafagna253
    @mariagraziacafagna253Ай бұрын

    Ottima e semplice

  • @COOKARE

    @COOKARE

    Ай бұрын

    Super semplice :) grazieeee,se la provi, fammi sapere cosa ne pensi

  • @anitascioni9686
    @anitascioni9686Ай бұрын

    Wow salvo la.ricetta 😊😊

  • @COOKARE

    @COOKARE

    Ай бұрын

    Grazie :D Se la provi e ti va, fammi sapere!

  • @giadanatta2747
    @giadanatta2747Ай бұрын

    La proverò subito 🎉

  • @COOKARE

    @COOKARE

    Ай бұрын

    Che gioia !!❤️ fammi sapere 😘

  • @mirellainsalata8883
    @mirellainsalata8883Ай бұрын

    Ottima idea, proverò 🙂

  • @COOKARE

    @COOKARE

    Ай бұрын

    Grazie Mirella dolcissima

  • @rararara291
    @rararara29121 күн бұрын

    Ottima 👍👍

  • @COOKARE

    @COOKARE

    20 күн бұрын

    Grazie ❤️ l'hai provata anche ?☺️

  • @rararara291

    @rararara291

    20 күн бұрын

    Non ancora, ma conto di farla presto, sa di buono 👍👏

  • @TheFra82
    @TheFra82Ай бұрын

    Assolutamente da fare!!!!!

  • @COOKARE

    @COOKARE

    Ай бұрын

    Spero che ti piacerà! Io la trovo deliziosa :) Un bacio

  • @user-if3lw6ps2g
    @user-if3lw6ps2gАй бұрын

    Mi hai fatto venire l’acquolina in bocca 💚🙏🎉

  • @COOKARE

    @COOKARE

    Ай бұрын

    Che belloooooo❤️😍😍allora ho fatto centro! La proverai?

  • @user-if3lw6ps2g

    @user-if3lw6ps2g

    Ай бұрын

    Certamente, non vedo l’ora

  • @conchigliamagica6521
    @conchigliamagica6521Ай бұрын

    ❤buono

  • @COOKARE

    @COOKARE

    Ай бұрын

    Grazie ❤️si provalo così dirai cosa ne pensi 🙂

  • @giuseppinabordonaro9533
    @giuseppinabordonaro9533Ай бұрын

    👍👍👍

  • @COOKARE

    @COOKARE

    Ай бұрын

    🙏🏻❤️

  • @sarar9660
    @sarar9660Ай бұрын

    😍😍❤❤❤

  • @COOKARE

    @COOKARE

    Ай бұрын

    Grazie ❤️

  • @ersiliariccio4108
    @ersiliariccio4108Ай бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @COOKARE

    @COOKARE

    Ай бұрын

    Grazie mille 😚

  • @evelinapisano9738
    @evelinapisano9738Ай бұрын

    Mi sembra ottima! Leggendo gli ingredienti, però ho visto che sia nella marinatura che nella pastella è presente la farina 0, quindi no è senza glutine... Provoca sostituirla con un altra farina(sono celiaca), quale mi consigli?

  • @COOKARE

    @COOKARE

    Ай бұрын

    Ho scritto nell'articolo 🙂tutto ...cmq è facile si basta usare una farina senza glutine o di ceci direttamente 🙂😘

  • @feafea4463
    @feafea4463Ай бұрын

    Grande! 😋 3:56 perché il vostro fegato vi ringrazierà?

  • @COOKARE

    @COOKARE

    Ай бұрын

    🤣🤣🤣❤️ perché la frittura una volta a settimana fa bene al fegato 🙂non lo dico io ...ma nutrizionisti piuttosto preparati 🙂

  • @carlomasullo
    @carlomasullo18 күн бұрын

    È buonissima😋, senza carne, così lasciamo vivere in pace gli animali, però ti dò un consiglio, procurati una friggitrice ad aria! Così le friggi più dieteticamente

  • @COOKARE

    @COOKARE

    18 күн бұрын

    Grazie! La friggitrice ad aria la uso tantissimo, c'è anche una playlist dedicata qui sul canale 😊

  • @maraagus9748
    @maraagus9748Ай бұрын

    Ciao scusami che cosa è la sriarca?

  • @COOKARE

    @COOKARE

    Ай бұрын

    Sriracha :) è una salsa piccante

  • @annaonida3582

    @annaonida3582

    22 күн бұрын

    E come si può sostituire questa salsa piccante?

  • @annaonida3582
    @annaonida358222 күн бұрын

    Che posso mettere al posto della farina di ceci, che detesto?

  • @COOKARE

    @COOKARE

    22 күн бұрын

    Anche io ..quindi fidati di me 😘

  • @annaonida3582

    @annaonida3582

    22 күн бұрын

    Ok, grazie, proverò

  • @claudialucente5234
    @claudialucente5234Ай бұрын

    Ciao cosa significa fermo...semi fermo???

  • @COOKARE

    @COOKARE

    Ай бұрын

    Ciao , vuol dire duro o semi duro. Poi c'è il tofu morbido e setoso ☺️

  • @paolagatti442
    @paolagatti442Ай бұрын

    Molto gustosa ma... L'olio è troppo per mio gusto !!! Cmq complimenti !!!!!!

  • @COOKARE

    @COOKARE

    Ай бұрын

    Grazie! 😘

  • @marion8974

    @marion8974

    Ай бұрын

    Vabbè, ma è la tipica ricettina che ci si concede una volta a settimana davanti ad un bel filmone, mica tutti i giorni!! Sappiate che ad essere troppo nazisti alimentari si inizia a produrre livelli incredibili di cortisolo e a questo punto meglio concedersi uno sgarro una tantum piuttosto che stressarsi.😊

  • @graziellafainelli3857
    @graziellafainelli385723 күн бұрын

    Peccato per l'olio di girasole. Meglio olio evo.

  • @COOKARE

    @COOKARE

    22 күн бұрын

    che vuol dire peccato? se vuoi friggere con olio evo, friggi con quello. Vi dono le mie ricette, non impongo ingredienti...se non li utilizzate.