"노모자이크 풀버젼" 팔 운동

Спорт

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Пікірлер: 363

  • @user-ro2bi9bo9w
    @user-ro2bi9bo9w2 ай бұрын

    현기증나서 미치겠습니다. 2주 3개 씩 올려주십쇼 올라잇..

  • @rudnfehdgus
    @rudnfehdgus2 ай бұрын

    형님 현기증나요 일주일에 아무말없이 운동하는 영상 하나 기획 영상 하나 기원..

  • @user-zs7pl6zb6q
    @user-zs7pl6zb6q2 ай бұрын

    이런 영상 너무 좋아요 제발 다른 부위도 올려주세요~~

  • @user-gg3jk3qu4k
    @user-gg3jk3qu4k2 ай бұрын

    멋집니다ㅎㅎ 올라잇 입니다🔥🔥🔥

  • @danieloh5365
    @danieloh53652 ай бұрын

    멋있습니다!

  • @2Xkim
    @2Xkim2 ай бұрын

    시험기간 최고의 asmr

  • @jing08080
    @jing080802 ай бұрын

    진짜 매번 느끼는 거지만 진짜 대단하다 자기 분야에서 최고가 되기 위하여 극한까지 짜내는 모습 존경합니다

  • @user-ym3uk2th3c
    @user-ym3uk2th3c2 ай бұрын

    감동적이다....제발 일주일에 2개라도 올려줘라..

  • @TV-gl5mo
    @TV-gl5mo2 ай бұрын

    얼마만에 볼만한 영상이 올라왓나 팔운동 가즈아

  • @Mindorung
    @Mindorung2 ай бұрын

    오늘 팔운동 직관해서 영광이였습니다 🥵💦💦🥹🥹

  • @woo_pathy
    @woo_pathy2 ай бұрын

    11:52 자세 미쳤네..

  • @user-vt6mu4zu5z

    @user-vt6mu4zu5z

    2 ай бұрын

    카메라앵글 굿

  • @Pedora33
    @Pedora332 ай бұрын

    작년 리프리스트 이두 영상때보다 확실히 이두의 피크와 전체적인 팔 분리도, 어깨의 볼륨감이 좋아진게 확보이네요! 낮은 체지방률 유지하면서 이만큼 발전할 수 있을정도의 노력을 한다는게 박재훈 선수의 큰 장점이 아닌가 싶습니다 진짜 미쳤네요;

  • @user-uv6vu9ho1i

    @user-uv6vu9ho1i

    2 ай бұрын

    박재훈 벌크업 자주 하지않늠?

  • @user-fi2fk3xo4n

    @user-fi2fk3xo4n

    2 ай бұрын

    그런가요 이두 큰 변화 몰겠는데..

  • @user-se2wz1bg1o

    @user-se2wz1bg1o

    Ай бұрын

    이두 단두쪽이 좋아졌음

  • @user-wq7gd9pz3m
    @user-wq7gd9pz3m2 ай бұрын

    너무 좋다.. 어깨편도 올려주세요! 😊

  • @user-nk3br3pt8l
    @user-nk3br3pt8l2 ай бұрын

    우직하게 운동만하는 이 영상 너무 내 취향이다 ❤

  • @user-os7kf4jy9y
    @user-os7kf4jy9y2 ай бұрын

    이 형 영상은.. 보고 있으면 정말 ㅇ필사적으로 하는게 느껴져서 나도 모르게 감동을 느낀다..

  • @Jw99999
    @Jw999992 ай бұрын

    많은 도움이 되고있습니다 정말 감사합니다!!!!

  • @user-om9wn6gp1i
    @user-om9wn6gp1i2 ай бұрын

    진정한 노 모자이크네요 올라잇 입니다~~

  • @user-lt7md1cc1t
    @user-lt7md1cc1t2 ай бұрын

    너무좋다 탱글재훈❤❤

  • @user-qk4ei6ix5r
    @user-qk4ei6ix5r2 ай бұрын

    대한민국 최고의 운동 동기부여 영상

  • @Bruce.Wayne..
    @Bruce.Wayne..2 ай бұрын

    운동 영상 자주 올려주ㅅㅔ요!!!!

  • @user-cr1ff7pv8g
    @user-cr1ff7pv8g2 ай бұрын

    🔥Allright!!🔥

  • @DeokbaeKim17
    @DeokbaeKim172 ай бұрын

    바지내리기 좋은 시간대

  • @user-ef9cj6je8e

    @user-ef9cj6je8e

    2 ай бұрын

    너무간거아니냐 ㅋㅋ

  • @user-ip5mg1gp9n

    @user-ip5mg1gp9n

    2 ай бұрын

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @chan9201

    @chan9201

    2 ай бұрын

    학생 올려

  • @Zafiro7

    @Zafiro7

    2 ай бұрын

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ영상첫소리랑함께소름이돋네

  • @user-kt5lv2el9k

    @user-kt5lv2el9k

    2 ай бұрын

    ㅈㄴ웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @sangyoukjanggapcha
    @sangyoukjanggapcha2 ай бұрын

    팔운동도 올라잇!🔥

  • @user-uz6wq4xc5u
    @user-uz6wq4xc5u2 ай бұрын

    재훈짱! 일주일에 영상 두개는 도무지 힘들겠어!? 나 이러면 집착할 수 밖에 없다구우~!!

  • @user-wb4qo5bw5g
    @user-wb4qo5bw5g2 ай бұрын

    오늘 밤은 .. 요고다 😂❤

  • @egg-lim
    @egg-lim2 ай бұрын

    운동만 하는영상 좋네요😊

  • @user-il2cw8bk5x
    @user-il2cw8bk5x2 ай бұрын

    본느 내가 너무 힘드내요 어제 벤치점 들고 뻣어습니다 그래서 얼마나 힘든지 알지요 ㅎㅎ 박재훈 힘내라 아즈아~~~~~~~~

  • @user-se2vf9nh1g
    @user-se2vf9nh1g2 ай бұрын

    개빡세게 하시네요! 응원합니다!

  • @user-ex8hj7ql2k
    @user-ex8hj7ql2k2 ай бұрын

    와 이런영상 좋다

  • @user-qh3gr2jr8f
    @user-qh3gr2jr8fАй бұрын

    형님 운동 루틴 항상 시작할때 알려주셔서 너무 감사해요

  • @Budongsan_Master_Kyung
    @Budongsan_Master_Kyung2 ай бұрын

    올라잇🔥🔥

  • @user-ml5dj5ot9d
    @user-ml5dj5ot9d2 ай бұрын

    ㅈㄴ운동하고싶어진다 박재훈님 영상만보면

  • @suongyenjeon4447
    @suongyenjeon44472 ай бұрын

    요즘은 preworkout 대신에 형님 영상 보고 운동갑니다.

  • @user-sj4ht7nc6r
    @user-sj4ht7nc6r2 ай бұрын

    매번 볼때마다 느끼지만 운동 진짜 잘하시네요

  • @shoork3065
    @shoork30652 ай бұрын

    크 진지한영상도 너무 좋네요 피가 끓네요ㅎㅎ

  • @cmm9810
    @cmm98102 ай бұрын

    asmr 운동이라니 신박하네요😊

  • @user-yu3gb3ig5p
    @user-yu3gb3ig5p2 ай бұрын

    팔 운동할 때 틀고 하면 같이 으쌰으쌰하는 느낌...🫡 괜히 선수가 아니다 강도가 미쳐부러

  • @user-hb7er6we5w
    @user-hb7er6we5w2 ай бұрын

    오~~드디어 팔운동ㄷㄷ..

  • @user-ud7pl4ll3t
    @user-ud7pl4ll3t2 ай бұрын

    헬스계의 박지성 같음 엄청난 노력이...

  • @baegmr715
    @baegmr7152 ай бұрын

    보디빌더들 단점을보완하는게 어렵다는데 이분은극복해버리는..😊

  • @user-ho6me1gh5z
    @user-ho6me1gh5z2 ай бұрын

    박재훈은 이런영상이지 진짜

  • @user-no1yv8rg5b
    @user-no1yv8rg5bАй бұрын

    Good workout keep going ❤❤❤

  • @user-kg7iy4pq4i
    @user-kg7iy4pq4i2 ай бұрын

    이컨텐츠 자주자주 부탁드립니다 ^^

  • @vannikim4571
    @vannikim45712 ай бұрын

    내일 똑같이 해야징!!😊

  • @user-rb3sm2gn2y
    @user-rb3sm2gn2y2 ай бұрын

    식단 먹으면서 보는 재훈킹의 운동.. 맛있네

  • @mysong8972

    @mysong8972

    2 ай бұрын

    저도 햇반 닭긴슴살 먹으면서 봤어요ㅋㅋㅋㅋ

  • @B-Tang601
    @B-Tang6012 ай бұрын

    음악 없고 대사 없어서 그런가 확실히 운동이랑 근육움직임 같은거에 훨씬더 집중해서 보게 되네요

  • @CHEEZESOUP
    @CHEEZESOUP2 ай бұрын

    무거운 중량 머신 사용하면서도 살살 내려 놓으시는거 넘 섹시하네요

  • @fit4439
    @fit44392 ай бұрын

    원래도 몸 개좋았지만, 진짜 예전 1,2년전에 비해 상체 밸런스 특히 팔 개좋아졌다..

  • @user-bz5tl9zl4n
    @user-bz5tl9zl4n2 ай бұрын

    햄 운동할 때 듣는 플레이리스트도 좀 올려주십셔

  • @Barone-wy7oc

    @Barone-wy7oc

    2 ай бұрын

    이거 ㄹㅇ

  • @212hkku

    @212hkku

    2 ай бұрын

    ㅇㅈ 진짜로🙏🙏🙏🙏

  • @user-gf2oz5xr1h

    @user-gf2oz5xr1h

    2 ай бұрын

    Acdc 자주듣습니다

  • @chouchou0125

    @chouchou0125

    2 ай бұрын

    ㄹㅇ ㅋㅋㅋ제발좀요

  • @ompang_health

    @ompang_health

    2 ай бұрын

    개추

  • @hufs1881
    @hufs18812 ай бұрын

    볼때마다 경이롭네 어떻게 이렇게 맛있게 운동하는거냐…

  • @user-jm5sc4pt3w
    @user-jm5sc4pt3w2 ай бұрын

    이번주 팔루틴은 이거다

  • @user-hk8kz6yk3x
    @user-hk8kz6yk3x2 ай бұрын

    개좋다

  • @user-zo8pt8jo1h
    @user-zo8pt8jo1h2 ай бұрын

    사랑해요

  • @chachacha2434
    @chachacha24342 ай бұрын

    팔은 소근육이라 빨리 지쳐서 나는 여러종류 운동 못하겠던데, 어떻게 저렇게 대근육 처럼 여러가지 운동을 할 수 있지?? 진짜 대단하고 존경스럽습니다...

  • @user-jc1mp1dl3q
    @user-jc1mp1dl3q2 ай бұрын

    2:07 재훈이형 저도 한번만 가능할까요..?☝️

  • @user-dl6vs2dw4f
    @user-dl6vs2dw4f2 ай бұрын

    내 최고의 ASMR 영상

  • @user-bl7ww5gw9h
    @user-bl7ww5gw9h2 ай бұрын

    저렇게 열심히 인데 박재훈 선수는 진짜 진짜 세계 최고다 👍 대단해

  • @GongryongMan
    @GongryongMan2 ай бұрын

    으윽 간다 간다!!! 🎉

  • @maeeeeeeeeng
    @maeeeeeeeeng2 ай бұрын

    피디님이랑 둘이 케미가 제일 보기 좋음 ㅋㅋㅋㅋ

  • @user-zv3ol1dh3f
    @user-zv3ol1dh3f2 ай бұрын

    시험기간이라 헬스장 안가고 있는데 이런거 올리면 참을수 없잖아 😭

  • @user-mk4mw9fr7s
    @user-mk4mw9fr7s2 ай бұрын

    Allright🔥

  • @user-mc4ib3tg2y
    @user-mc4ib3tg2y2 ай бұрын

    최고의 교과서

  • @seokhwanchon-cw5ud
    @seokhwanchon-cw5ud2 ай бұрын

    존나 멋있다

  • @hellhellTV
    @hellhellTVАй бұрын

    미쳤다 .. 내일은 팔이다.

  • @user-mt1pp6xk2f
    @user-mt1pp6xk2f2 ай бұрын

    실례가 안된다면 스트레칭 모음집?도 만들어 주실수 있으신가요? 프로선수분들도 스트레칭 하나 궁금해서요

  • @user-un2sm4hs5f

    @user-un2sm4hs5f

    2 ай бұрын

    유튜브에 널렸어

  • @ThePen9963

    @ThePen9963

    2 ай бұрын

    응 그거 실례가 돼

  • @user-mt1pp6xk2f

    @user-mt1pp6xk2f

    2 ай бұрын

    @@ThePen9963 구독정보 보니까 흡... 화이팅

  • @user-qi2gw5lh8c

    @user-qi2gw5lh8c

    2 ай бұрын

    피티인폼 인스타에 올라와요 함 보셈

  • @user-mt1pp6xk2f

    @user-mt1pp6xk2f

    2 ай бұрын

    @@user-qi2gw5lh8c 옙 확인

  • @user-jp2mf5ku8s
    @user-jp2mf5ku8s2 ай бұрын

    올라이이이잇!!!!! 운동간다

  • @user-ph4iq9dx9z
    @user-ph4iq9dx9z2 ай бұрын

    아 존나멋있다..

  • @user-zp7if8zu7j
    @user-zp7if8zu7j2 ай бұрын

    오늘은 이거다

  • @user-bt5on9xy7q
    @user-bt5on9xy7q2 ай бұрын

    와 어깨랑 팔이 너무 좋아졋네요

  • @Whiteshoes172
    @Whiteshoes1722 ай бұрын

    팔 운동 전 최고의 마약❤

  • @lijl6744
    @lijl674418 күн бұрын

    진짜 존나 멋있다

  • @dd_hun2135
    @dd_hun21352 ай бұрын

    오늘도 올라잇 정신 하체 갑니다

  • @user-qv5rq3lr6r
    @user-qv5rq3lr6r2 ай бұрын

    캬.....운동부스터가 따로읍노

  • @welcomekorea
    @welcomekorea2 ай бұрын

    이거 보는데 왜 침이 나오냐...

  • @user-ig8dq1kf5b
    @user-ig8dq1kf5b2 ай бұрын

    존나게멋지다 진짜 😢😢😢

  • @user-gc4xl5lz4o
    @user-gc4xl5lz4o2 ай бұрын

    이두 이승철 선수 이두 가져왔음 좋겠음 ㅠㅠㅠ올림픽 계주처럼 응원하고 멋있고 눈물 납니다 정말 대단해요 파이팅이요

  • @user-jd7uw5sb8r
    @user-jd7uw5sb8r2 ай бұрын

    진짜 어느정도 정점을 찍었다고, 저기서 더 클 수 있을가 했는데 본인이 부족하다 느끼는 부분 발전을 할 수 있다는게 참 대단하다..

  • @user-xs9bp2tk5u
    @user-xs9bp2tk5u2 ай бұрын

    왔다 이 엉큼한 훈이!

  • @user-mv8zw4fb5r
    @user-mv8zw4fb5r2 ай бұрын

    아 박재훈 선수님 볼수록 호감이네

  • @lllll2556
    @lllll25562 ай бұрын

    재훈이햄 식단 영상도 보고 싶다

  • @user-io9si3vg5g
    @user-io9si3vg5g2 ай бұрын

    감사합니다. 한발 뺐습니다.

  • @user-rg9bz5yf6m
    @user-rg9bz5yf6m2 ай бұрын

    진짜 지리긴한다

  • @eofbdrmszjwufk
    @eofbdrmszjwufk2 ай бұрын

    재훈이형 돈 마이 벌어서 나중에 올라잇짐 만들어주십쇼!!!

  • @EYM123
    @EYM1232 ай бұрын

    진짜 등이랑 팔 어깨 보완 미쳤다……

  • @user-uv7cb1br6y
    @user-uv7cb1br6y2 ай бұрын

    한국인이면 제발 박재훈 응원합시다

  • @user-bv5kk8vf4f
    @user-bv5kk8vf4f2 ай бұрын

    귀하다 ..

  • @user-wq4wf4sj3v
    @user-wq4wf4sj3v2 ай бұрын

    팔 하러갑니다.

  • @user-ig3kw1te6r
    @user-ig3kw1te6r2 ай бұрын

    올라잇 입니다

  • @user-ng1eg8qr5p
    @user-ng1eg8qr5p2 ай бұрын

    박재훈 선수님 운동하실때 어떤 거 들으시는지 궁금합니다 알려주세요옹 올라잇🤜

  • @user-dq8rf8ot9f
    @user-dq8rf8ot9f2 ай бұрын

    형님 운동할때 숫자 세주신다는 느낌으로 쇼츠 같은걸로 가능한가요?

  • @user-dy2bz8lz5g
    @user-dy2bz8lz5g2 ай бұрын

    형님 운동할때 듣는 플레이리스트 한번 공유 부탁드림돠 !!!!!

  • @user-vo7oc3bf8f
    @user-vo7oc3bf8f2 ай бұрын

    멋진사람...

  • @younhoho
    @younhoho2 ай бұрын

    이건 진짜마약이다 질리지가않네^^

  • @user-or5wr4bg4z
    @user-or5wr4bg4z2 ай бұрын

    호흡 asmr ㅎㄷㄷ;;

  • @user-gy2qz2of3d
    @user-gy2qz2of3d2 ай бұрын

    어깨 진짜 많이 좋아지셨네

  • @user-qz9hj4eg9f
    @user-qz9hj4eg9f2 ай бұрын

    형님 이두하실때 스트랩 감아서 하신건가요? 진짜 궁금합니다

  • @npyg760
    @npyg7602 ай бұрын

    와 이게 이렇게 재밌다고?ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @jwkim7992
    @jwkim79922 ай бұрын

    오늘 찬 스트랩 링크좀요..

  • @user-tn7nm8so3r
    @user-tn7nm8so3r2 ай бұрын

    와 이번 영상은 작품이다. 고통을 음미 하는 것 좀 보게..

  • @starlitpond
    @starlitpond2 ай бұрын

    21:11 웨슬리 포즈

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