00:00:00 💬 노인분들의 엉치 통증 원인 설명 00:04:55 🏥엉치 통증의 주된 원인과 현상 00:06:37 🦴신경 눌림과 통증 감별 00:10:34 🏥환자분 MRI결과 및 통증 주사 관련 상담과 권유. 00:14:29 💪🚶 어르신의 허리와 엉덩이 관련 건강문제, 맨발 걷기 치료에 대한 고민 00:17:03 😌✨바른 자세와 허리 관련 문제에 대한 제안 00:21:08 🚑허리통증과 협착증에 대한 설명 및 조언 00:23:42 💆‍♂가장 효과적인 신전 자세 유지 방법 00:26:49 💺허리 통증 관리 및 예방 방법 00:29:17 💉환자분들의 허리통증: 협착증과 신경자극증상에 대한 조언 00:25:52 🦴허리디스크와 협착증: 이해와 주의사항 00:32:40 🏃‍♂달리기 폼 관련 전문적인 조언과 엉덩이 통증 원인. 00:34:38 🩺협착증 치료 시기, 수술 전 의사 설명 중요 00:39:30 👵🩺허리와 엉치 통증 관리에 관한 전문가 의견 00:43:59 💊디스크 협착과 퇴행성 디스크 차이, 외상성 디스크 00:46:55 💪허리 디스크 관련 운동에 대한 전문가 조언 00:48:39 💪👴 노인을 위한 요가 및 필라테스의 중요성 00:52:39 💊 디스크 내장증 관련 *통증* 완화 방법

@user-tm9lx4wl6s

27 күн бұрын

😊

@user-zw8nm4tf3o

25 күн бұрын

💯🇰🇷👍👏👏👏

@user-eu4zc9vw8y

8 күн бұрын

사진으로봤어,면

수많은 유튜브 보는데 이렇게 볼륨을 최대한 올려 듣는건 처음입니다.

@user-hl7rk6hw9x

29 күн бұрын

😮

@user-iq6fr8gw8h

Күн бұрын

마져오 한대 딱 ㅎㅎ

아이고 맙소사. 소리가 안들립니다. 독일에서 인사드립니다.

인체모형을 두고 설명하시면 설명도 간단하고 이해도가 높아 질것입니다.

앉아있는것이 가장힘들어요 큰 장애라고 생각이듭니다 걷기는 괜찬습니다

감사히 들었슴다 ^^

감사합니다

똑똑히잘안들리는게 맞아요!

도움많이 되었습니다

아니잉~원장님 넘 바뿌셔셔리잉.문진시간도 힘들어보이시던딩욤. 영상까지올려주실시간 내시느라고생하십니당😂😂😂❤

잘듣고있어요

잘들려요 만족해요

너무 중요한 내용인데 소리를 크게 해 주시면 감사하겠습니다 잘 않 들립니다

선생님이 말씀하시는 그 곳이 전체로 아파요 말씀해 주시니까 너무 고맙고요 아 정말 많은 도움이 돼요❤❤❤

이어폰 끼고 들으면 잘 들리네요 선생님 엉치가 자주 아팟는데요 자세히 애기해주셔서 감사합니다 허리가 문제였네요

그림이나 모형으로 보여주면서 설명해주셨으면 확 몸으로 다가왔을텐데.... 그점이 좀 많이 아쉽네요😅 볼륨도 이렇게 올려서 듣긴 처음 ㅎㅎ 좋은 시간내주셨는데 잘 들었습니다~

좋은 말씀감사함니다~^^

볼륨 해결이 우선이네요

많이 도움됨니다. 저에게.아랫 배에 힘.중요.답.❤❤❤

지식은 높으신데 방송으로 전달하는데는 부족함이 있네요.그래도 감사하고요. 좋아요!!😊

저에게 딱맞는 내용입니다. 많은 도움 되었습니다.

감사합니다 😊

치료방법을 가르처주세요 원장님

감사합니다 선생님 오늘도 좋은 말씀잘 듣고 갑니다

척추교정원에서 왼쪽으로 트는 교정을 하면서 붙터 통증이 옴니다.

뒷주머니 손을 넣을 때 만져지는 부분이 아파요... 주먹으로 두들려도 통증은 완화되지 않아요 . 더 속 깊이 아픈 느낌요 !!! 허리쪽을 검사 해 봐야겠습니다. (왼쪽입니다.)

이대영원장님 협착증에 대하여서 여러가지 설명해주신 덕분에 늘 감사합니다 계속 예민하게 관리하며 운동으로 지내고있습니다 고맙습니다 평안하십시요

마이크가 멀리있나봐요 잘 안들리네요

저두요 초고치 볼륨

선생닙 왼쪽 히프관절이 아픕니다 리젠 안쪽으로 사타구니 쪽으로도 아픕니다 어떻게하면 좋을까요?

맨발걷기 조심조심 해야해요 저도 좋다고 하다가 발바닥이 아프더니 무릎 엉덩이 순으로 아파서 삶의 질이 많이 떨어지고 안 행복하네요ㅠ 선생님 말씀 정말 감사드려요~~~❤

가끔식 그런것외일까요 그럴때너걸음을 걷기가 넘 아파요 몆일 아쁘다 또꽨찮아져요

아랫배에 힘주는 거.....이해되도록 설명 너무 좋아요

@user-ff9td4mb2w

28 күн бұрын

설명보다해보면 진짜힘든것이코어입니다ㅜ

오른쪽 엉치부터 다리 옆을따라 약간의 통증이 오래되었는데 이유를 알게되어 도움되었습니다 감사합니다

@SkSk-wj2le

23 күн бұрын

ㅣ

폅곡과 바람.. 비유 쩔어요..❤❤❤❤

양쪽 엉덩이가 자주아파요 허리가 접착이 있어 그런것같네요 어떻게 치료를 해야 할까요

엉치가아프고다리가댕고엄지발가락이쓰리고아 파요시술해야됄까요

원장님!감사합니다

보륨올리니 잘들립니다

선생님 저는 걸어다닐때가 허리도 아프지만 엉치도 많이아파 곧장 걸을 수가 없어 앉아서 잠시 쉬었다 걸어면 조금 덜아파면서 또다시 걸어면 아픈 증상이 반복 됩니다! 반듯이 누웠어 잠잘때도 엉덩이 뼈가 아파요 선생님 상세한 설명 부탁드립니다!!! 또 어떤 치료를 해야하는지요?

피디님..스튜디오가 바뀐것 같네요?😊

좌식으로 앉을때 엉치가 아파서 쿠션을 2개정도 포개고 앉아야합니다~ 협착증때문이군요~~

소리가 안들려요마이크조절해 주세요

이비인후과들 가보시오 잘들립니다

잘들려요

소리도않들리는데뭐하자는건가요?

60대중반 입니다 서너달전부터 꼬리뼈쪽이 아픔니다 운전을 많이하는 직업인데 직업병 일까요?

허리에 협착등으로 엉덩이가 당기고 아파서 걷기힘든데 진통제만 주더군요 수술 한다고 좋아진다는 보장도 없으니 답답하죠

@user-xz6ek5in9l

25 күн бұрын

지금아픈것보단 좋아집니다 회복기간6개월정도 하시고 요가로 근력운동해보세요 많이좋아졌네요

저는 72세주부입니다 얼마전 다리가너무아파 병원 갔더니 하지정맥이라고해서 시술을 받아는데 다리뒤쪽 허벅지까지 아프네요 저도 허리때문일까요

유익한거 같아서 들어보려는데 도저히 들리지가 않아서

꼬리뼈가 너무 아파 맨 바닥에 앉을수 없어요, 60 이 넘자 마자 엉덩이 살이 쭉 빠지더니 꼬리뼈가 돌출되어 만져져요. 방석없인 앉기 힘듭니다.이것도 병인가요?

@user-hv4pz1mt5u

13 күн бұрын

엉덩이 근육을 만들어야 됩니다

디스크랑 전방전위예요 괸찬타가도 오래앉아있던가 무리하면 엉치윗부분전체가 뻐근하고 통증이있어요 약을 먹으면 좀 조아지구요 약을 꾸준히 먹어볼까해요 어떻까요

허리가 틀어져서 엉치가 아플수있고 발목을 삔것때문에 엉치가 아플수있고 목이 틀어져도 엉치가 아플수있고 위가 안좋아도 엉치가 아플수있습니다

왼쪽엉덩이가 잠자고 일어나면많이 아프고 항300m걸으면좀 나아집니다 석달째 진통소염제를 머는데아직도 아픈데 이약을 계속 먹어도 되는지요

이미지를 보여주면서 설명해주면 훨씬 좋았을것같네요

75세남자입니다 감나무에약을치면서 사다리를놓고올라서써 약을치다가떨어졌습니다 그런데왼쪽엉치가걸음만걸으면많이아파요 저녁에잠을자고나면20ㅡ 30m정도는통증을잘모르는데그다음부터는계속아파요어떻게치료를밭으면 대겠습니까?

선생님 저는 이십삼년 이월에 오른쪽 다리한발욱도 못때 큰병원에 협착증 시술받고 이년여 잘지내다 이십사년 오월이십일 또아파 못걷고 의자에 바로못안고 엉덩짝 발목까지 저리고 시려서 일상생활을 못합니다 어떤치료가 적합할지 좋은말씀 부탁드림니다

잘들리는데 왜 안들린다고 하는지 볼륨을 한번 올려보시길 바래요

우연히 이 방송에 들어왔어요. 바로 내가 설명하는 증상으로 몇개월부터 고생하고 있어요. .''백문이 불여 일견'' 이니, 최소한 종이 한장 꺼내어서 도표를 그려가며 '엉치 아픈데' 를 설명했더라면 매우 유익했을거에요. 난 거의 평생 의자에 앉아서 공부 ㅡ 연구해온 사람인데 의자에 앉아 있으면 뒷쪽 엉덩이 ㅡ''허벅지 쪽으로 고통이 와요. 죽을 때까지 책상앞 의자에 앉아 글 써야할 운명인데... 수술받으면 완쾌될까요? 대답 기다립니다.

평상시 에도쑤시고아파요 엉덩이쪽이에요

저는 첨엔 왼쪽 다리가 아팠는데 지금은 오런쪽 다리저림이 있습니다허리 외출걸음 행동 은다괜찮은데 저림통증이 많았다 덜했다합니다 동전파스를 디스크 자리에잘붙이면 하루정도 괜찮아요

@user-qr7bj7xs9k

10 күн бұрын

저랑 통증이 같네요.

저는 72세입니다여자입니다 잠자고 일어나서 걸으면 안아프고 오후에 좀걸으면 많이아파요 협착증인가요

천추골절이 3군데가 됐다고합니다 뼈가 깨지기도 했다고 MlR찍어서 알았어요 지금도 6개월이 지났어도 앉자도 아프고 통증도 있어요 있어요 어떻게 치료해야 하나요? 칼슘과 비타민D 먹고 골다공증 있어서 주사 맞고 있습니다. 수술은 해야 하나요?

소리가 작아 똑똑히-안들립니다

소리가작아요

허리 엉덩이가항상 욱신욱신거리듯 아픔니다😢

저는 좌골점액낭염 으로 앉으면 통증이생겨요

방바닥에 심하게 넘어졌는데 2년이 지나도새까맣게 탄것 같이 자국이 그대로 있네요 꼬리뼈가 아파 바닥에 앉았다 혼자 일어서는게 너무 힘들어요

What's matter you? No sound

마이크 가까이 대시고 볼룸을 높여주세요 거의 안들려요

선운동.후수술? 선수술.후운동? 어떤것이 환자에게 유리할까요???

@user-hz2hp3gd1u

24 күн бұрын

1선운동2파스부치기발바닥

@user-ff9td4mb2w

22 күн бұрын

@@user-hz2hp3gd1u 님.파스요????음,...가벼운통증에사용하는것아닌가여?

스피커 소리가 너무 작아요..듣기불편 ^^;

@user-ur9jv6pk9t

28 күн бұрын

아제ᆢ볼류을 오리세요 ㅋ

@user-jo9it9kj5y

26 күн бұрын

❤🎉

@user-jo9it9kj5y

26 күн бұрын

1:36

@user-jo9it9kj5y

26 күн бұрын

1:45

@user-vk2un7dp2d

13 күн бұрын

척추관협착증 은 골다공증이 원인이 되나요 답 주시면 감사합니다

저는 물파스 열심히 바르고 있어요 9시이후 새벽 까지 앉아있으니까요

왼쪽 발목이 무척 저립니다 잠잘때나 누워 있을때는 괜찮아요 어디가 안 좋은건 가요 ?

저는 60대 중반 여자 입니다. 약 15일 전 앉으면 왼쪽허리와 앞쪽 사타구니쪽이 통증이 있어서 치료받고 지금은 허리 통증은 없는데 사타구니쪽은 통증은 없으나 멍멍해서 감각이 좀 무딘다는 느낌입니다. 그럼 저는 골반 쪽에 문제가 있는지요? 선생님 의견 듣고 싶습니다.

@user-st8ed5tb1x

23 күн бұрын

허리예요

자세히 말씀을 해주셔서 감사합니다 37:37

소리가 너무 적어 듣기 힘이 듭니다

예 저도 오른쪽 엉치가 아프더니 허벅지까지 아프더라고요

스피커 최대로 올리고듭습니다

저는 허리 엉덩이 허벅지 옆 무릎 발목 발바닥이 모래사장 걷는것 같고 저리고 시리고 발바닥은 화끈거린지 발바닥이 올해부터 왼발바닥이 너무 시려요. 왼쪽만 이상 했는데 요즘 오른쪽 다리도 저리고 시리고 발바닥 뒷꿈치가 양쪽 다 시리고 저려서 너무 힘들어요. 병원 예약은 해 놓은 상태인데 걸을때는 그나마 걷지마는 오래 걷는거는 힘듭니다. 디스크 4.5.6번이 있고 협착도 있다고 합니다. 스테로이드 주사도 몇번 맞았지만 최근들어서는 주사 효과 못 봅니다. 이런경우 수술을 생각 해야 할까요?선생님!

최고치보륨으로 들으면 들을만 합니다ㆍ

3,4번협착있고 전방위증 있다고 엠알이소견 들었어요 오른쪽엉치부터 허벅지 종아리가 아프고엄지 검지 발가락마비 가점점심해 걷기가힘드네요어떤치료가우 가능할까요

@user-eq3zf2zf4j

Күн бұрын

빨리 신경외과 내원하셔야해요.

잘들리는뎀

선생님, 60인데요 의자에 30분이상 앉아 있다가 일어서면 다리에 힘이없거나 저리고 엉덩이와 꼬리뻐가 아파서 천천히 일어서야만 합니다 걷다보면 증상은 사라지는데 반복되고 있는 증상입니다 이유와 예방 치료방법을 알고싶어요 댓글 부탁드립니다.

볼륨을 높이면 되는데 또박또박 잘들리는데 왜이리 ~~

60대 후반인데 누울 때 가 서서 다닐때보다 누울때 왼쪽 엉치 통증이 있습니다만

안녕하세요. 저는 77세되는 남자입니다. 얼마전 뼈검사(Bone MRI)를 해 보니, 꼬리뼈 부분에 관절염 (Bone Athritis) 이 생겼다고 합니다. 이로 인한 엉치 통증에 대한의료처치가 가능한지요? 저는 매일 아침 90분가량 Workout을 합니다. 마흔살 되던해부터 하고있습니다. 6-7년전 쯤 부터 엉치부분에 통증을 느끼고있습니다. 요즈음은 3키로정도 걸으면 불편 할정도의 통증을 느낍니다. 엉치부분을 누르면서 걸으면 조금 편해집니다. 심하게 아프면 잠시 앉았다가 걸으면 조금 가벼워집니다. 일상. 생활하는데는 그렇게 불편하지 않고요.

엉치가 시끈시끈 하고 아파요.

저는 양방네시경했는데 몸이무겁고 엉치와 다리가아프고 다리와발등이 쪼그라드거가고 절입니다 몸이무겁고 힘이듭니다 9:27

저는 움직일 때는 아프지 않습니다. 누워있다가 일어 날 때 엉치가 찢어지듯이 아픕니다. 그러다가 움직이면 통증이 사라집니다.

나는 84세 할머니예요 텔레비전에서 운동하는 거를 따라서 몇 번 했더니 엉덩이 엉치뼈가 아파요 그래서 정형외과 가서 말씀드렸더니 척추 앞쪽이 붙었다고 배를 내밀고 걸으세요 그래서 배를 내밀고 걸었더니 좀 나아요 프롤로 주사를 맞으면 싹 날까요😂😂😂

정말 잘 들리며 이해도 잘 되는데 씰대없는 댓글 내려 주세요

@user-ff9td4mb2w

28 күн бұрын

안들릴때도있었구여. 이해가안되는분들도 계시겠지요.모두가본인만같겠어요???

꼬리뼈 부위가 아프면서 엉치 양쪽이 아픕니다 주사를 맞아보다가 효과도 없고 얼굴만 퉁퉁 부어서 지금은 버티고 있습니다

가끔 엉치가 시끈거리고 아픈데 원인을 모르겠어요

울시어머니 요양병원 에서 하루종일 누위계시니 아프셔서 죽을것같다하셔요

의자에 좀 오래 앉으면 아프고요 푹신한 쇼파에 앉으면 더 아파요 그리고 부엌에서 서서 일할때 아파요 이것이 젤 처음에 아파었요 한 2년 되습니다

잘들었읍니다감사합니다많은도움이되었읍니다

원장님주소좀문자로주세요찾아보고싶어요

@user-yx3yl4kb53

20 күн бұрын

영등포 로타리에 병원 이 있어요

저는 협착증4.5번 탈골이라고 하는데 엉덩이도 아프고 사타구니도 아파요 개인정형외과는 나사를 4개 박아야된다고 하내요 69살인데 어떻게 해야될까요

그림한장 보여주면 덧나나요? 컴퓨터는 왜 앞에……