No tienes Gimnasio? Entrena esto para Mejorar tu Juego de Piernas Desde Casa

Спорт

En este video entrenamos juntos ejercicios de juego de piernas que son esenciales tales como: paso péndulo, coordinación, sincronización, pasos pequeños.Todos estos ejercicios van ayudarte en todo aspecto en tu boxeo.
Entrena boxeo y ponte en forma desde casa en: www.viteriboxing.com
#HumanChess #Boxeo #JuegodePiernas

Пікірлер: 100

  • @sergiopunzonpastor9436
    @sergiopunzonpastor9436Ай бұрын

    La mejor forma de aprender, es siendo divertido dinámico y obviamente estricto y técnico pero siempre desde la diversión, nunca desde la agresividad o el mal humor.

  • @luismiguelevaristohernande6650
    @luismiguelevaristohernande6650 Жыл бұрын

    Gracias por el video nos gustaría que apliques lo que sabes con uno de tu nivel

  • @VITERIBOXING

    @VITERIBOXING

    Жыл бұрын

    Seguro lo haré en su debido momento cuando esté más formado Human Chess un abrazo 🤗

  • @sergiopunzonpastor9436
    @sergiopunzonpastor9436Ай бұрын

    Esto lo hacía yo con veinte años con los azulejos del suelo, cualquier esquinazo de la casa y cualquier espejo me valía para boxear llegó un momento q todo lo q hacía lo hacía como si boxeara.

  • @IvanGarcia-uf6od
    @IvanGarcia-uf6od Жыл бұрын

    Gracias por estos vídeos, ni el más mínimo recurso para entrenar en un Gym, pero con la disciplina y motivación al 1000!!

  • @angelbiggest

    @angelbiggest

    Жыл бұрын

    Ánimo Brother, aunque sea que hagas una lagartija al día, ya serás más fuerte y más hábil que los que aún no empiezan a hacerlo ,ni por salud. Toma su tiempo empezar a ver resultados y requiere inversión de todo tiempo , dinero y esfuerzo para construirse a uno mismo. No desesperes, disfruta ser testigo de tu propio desarrollo, Alimentate con comida que sea sana. Después de todo, si vas a comer, que sea algo bueno para tu cuerpo. Y la última que me sirvió 3x más. Prioriza cuidar tu ciclo circadiano. Saludos

  • @sergiopunzonpastor9436
    @sergiopunzonpastor9436Ай бұрын

    Sin duda el mejor video para mí q has hecho además desde el ejemplo, buan posición de pies el metatarso siempre completo y los talones levantados mínimamente, ejercicios básicos para tener fluidez y armonía en tu boxeo , genial amigo.

  • @MyGab24
    @MyGab24 Жыл бұрын

    Muchas gracias Diego !! Como siempre,excelente !!Tengo 60 años viendo boxeo y nadie como tu para enseñarlo y explicarlo con esa facilidad.Un abrazo.Saludos desde Mexico.

  • @VITERIBOXING

    @VITERIBOXING

    Жыл бұрын

    Gracias Gabriel un fuerte abrazo 🤗

  • @saulbruno9487
    @saulbruno9487 Жыл бұрын

    Estuve esperando este video, lo prometiste y lo cumpliste, eres una grandiosa persona, muchas gracias por dedicarnos tiempo, te admiro mucho, Diego ❤ Me ayudas mucho a motivarme ❤ Gracias, Diego ❤ Te mando un fuerte abrazo

  • @VITERIBOXING

    @VITERIBOXING

    Жыл бұрын

    Gracias Saúl un abrazo grande 🤗

  • @ElCapiReferencias
    @ElCapiReferencias Жыл бұрын

    Para el Proximo video podrias analizar la pelea de Shakur vs Concenção

  • @davidhuertatorres7838
    @davidhuertatorres7838 Жыл бұрын

    Hola amigo muchas gracias ..tengo 60 años y .me a ayudado hacer un p más ágil... Muy buena tu forma de enseñar sencilla y clara pero muy eficaz.. 😁

  • @andyreinoso2935
    @andyreinoso2935 Жыл бұрын

    Excelente video

  • @AlejandroDiaz-tp3gk
    @AlejandroDiaz-tp3gk Жыл бұрын

    Grande Diego gracias!!

  • @zurdofernandez
    @zurdofernandez Жыл бұрын

    Muy buenos tus videos chabal me sirven para entrenar en casa me estoy comprando todo para entrenar

  • @javierdiaz6965
    @javierdiaz6965 Жыл бұрын

    Que duro que eres Diego

  • @edisonmendoza901
    @edisonmendoza901 Жыл бұрын

    Buenos videos haces hermano 🧠🥊

  • @baruklopez3769
    @baruklopez3769 Жыл бұрын

    muy buenos ejercicios 👍👍👍👍

  • @sergiopunzonpastor9436
    @sergiopunzonpastor9436Ай бұрын

    Una medida perfecta para llevar las piernas bien colocadas y el reparto de peso óptimo.

  • @arturobarriga1385
    @arturobarriga1385 Жыл бұрын

    Super entrenamiento profesor

  • @rickyromero879
    @rickyromero879 Жыл бұрын

    Muy buen video Diego gracias

  • @xxaggm7993
    @xxaggm7993 Жыл бұрын

    Gracias hermano que buen maestro eres 💯💯💯

  • @gonzalosanmartin4598
    @gonzalosanmartin4598 Жыл бұрын

    Gracias por estos vídeos, justo estaba buscando ejercicios de piernas

  • @alejandroilse
    @alejandroilse Жыл бұрын

    gracias Diego!!

  • @vickocorleone426
    @vickocorleone426 Жыл бұрын

    Felicitaciones... Gran conciencia en el estilo de Human Chess, excelente explicación. Saludos desde la CDMX, México.

  • @santiagoramos5143
    @santiagoramos5143 Жыл бұрын

    Gracias! Excelente!

  • @pablosalgado5422
    @pablosalgado5422 Жыл бұрын

    Una gran herramienta motivacional!,para entrenadores y alumnos!... Gracias por aportar estos conocimientos al arte del box!!!.

  • @freddygerardob.804
    @freddygerardob.804 Жыл бұрын

    Gracias maestro por estos videos...

  • @felixpubgg670
    @felixpubgg670 Жыл бұрын

    Exelentes instrucciones, gracias 👍 por tu esfuerzo 🔥🔥

  • @eduardosevillagaray638
    @eduardosevillagaray638 Жыл бұрын

    Gracias por el video viteri, y por enseñarnos el human chess y el boxeo moderno.

  • @kravmagaperunorte9050
    @kravmagaperunorte9050 Жыл бұрын

    Excelente!

  • @richardmauriciobotellotuta1905
    @richardmauriciobotellotuta1905 Жыл бұрын

    Excelente video muy bueno hay que ponerlo en práctica

  • @jensrauul5234
    @jensrauul5234 Жыл бұрын

    Muchas gracias chido. Es muy sabio su manera - +gracias

  • @luistorresymedina3582
    @luistorresymedina3582 Жыл бұрын

    YA ESTÁS BIEN, QUÉ BUENO👍

  • @cristinamora6999
    @cristinamora6999 Жыл бұрын

    Excelente debieras venir para República Dominicana a dar tus clases 😊❤

  • @VITERIBOXING

    @VITERIBOXING

    Жыл бұрын

    En algún momento estare ahí un abrazo

  • @manimanuelramosholguin3312
    @manimanuelramosholguin33125 ай бұрын

    Gracias maestro saludos desde RD🇩🇴

  • @mikeobilinili1586
    @mikeobilinili1586 Жыл бұрын

    Gracias a ti motivo a todos mis compañeros hacer ejercicios con la escaleras se agilidad 💓

  • @harvestedsoul
    @harvestedsoul Жыл бұрын

    Buenísimo video o7

  • @arielescobarquiroz9185
    @arielescobarquiroz91856 ай бұрын

    Me encantó, espero video de footwork avanzado, gracias por explicar y hacer las demostraciones! mereces más like!

  • @zonasdecomedia4080
    @zonasdecomedia4080 Жыл бұрын

    saludos maestro diego buen video la escale de cuerda es el mas completo para mejorar juego de pierna y ayuda para hacer ejercicios de cardio desde casa. saludos desde mexico y mucho exito siempre._😁😎😇

  • @lennyvega5062
    @lennyvega5062 Жыл бұрын

    buena carnal ahora a ver todos tus videos y practicarlos

  • @miguelangelreyesmontoya813
    @miguelangelreyesmontoya813 Жыл бұрын

    Justo hice mi gimnasio para entrenar box en casa y me compré mi escalera de agilidad. ¡¡Muchas gracias por esta rutina!! La voy a empezar a hacer.

  • @VITERIBOXING

    @VITERIBOXING

    Жыл бұрын

    Excelente Miguel un abrazo

  • @angelalfayadopazo5498
    @angelalfayadopazo54986 ай бұрын

    40 cm x 40 cm...lo acabo de medir por eso lo sé....😂😂😂 Diego eres un monstruo 👏👏👏 sigue así por favor, ahora con falta de tres semanas para los 50 tacos estoy muchísimo mejor físicamente gracias a tí 👍

  • @mikecc5763
    @mikecc5763 Жыл бұрын

    Saludos amigo Viteri! Excelente video! Muy buenos ejercicios! Excelentes bien explicado!!! Que estés de lo mejor aquí te dejo mi like como siempre

  • @VITERIBOXING

    @VITERIBOXING

    Жыл бұрын

    Gracias Mike un abrazo grande 🤗

  • @hardworkespana
    @hardworkespana Жыл бұрын

    Un auténtico lujo entrenar contigo amigo. Grande Diego fuerza desde España 👊💪🔥

  • @VITERIBOXING

    @VITERIBOXING

    Жыл бұрын

    Un abrazo grande amigo

  • @freshsans5608
    @freshsans5608 Жыл бұрын

    Buen video bro, pero podrías subir un vídeo de como usar el rope-a-dope?

  • @andresdavidsotelo9350
    @andresdavidsotelo9350 Жыл бұрын

    Viteri!! espectaculares tus vídeos...consejos, ejercicios, en fin...muy completos...no soy boxeador... jajaja pero esto me está gustando!! saludos de Argentina!

  • @VITERIBOXING

    @VITERIBOXING

    Жыл бұрын

    Que bien Andrés muchísimas gracias un abrazo

  • @oscarandresyategomez6608
    @oscarandresyategomez66088 ай бұрын

    Mi hermano deberías hacer un video explicando sobre la defensa tipos de 😢 El cabeceó de esquives de bloqueos desplazamientos reflejos

  • @pixy2450
    @pixy2450 Жыл бұрын

    Saludos

  • @josepinto5402
    @josepinto5402 Жыл бұрын

    Acabo de ver tu viaje y estoy realmente conmovido porque estás muy motivado y lo que estás haciendo es realmente muy pro bravo desde el fondo de mi corazón. Te deseo mucha salud, felicidad para ti y toda tu familia. gracias por todo lo que aportas al boxeo gracias por tus preciosos consejos que Dios te ayude de nuevo y siempre. un fuerte abrazo.

  • @VITERIBOXING

    @VITERIBOXING

    Жыл бұрын

    Gracias José un abrazo grande

  • @josepinto5402

    @josepinto5402

    Жыл бұрын

    hola diego y gracias por contestarme. solo una pregunta. ¿Por qué no poner tus camisetas a la venta en la red? gracias y te deseo un gran dia

  • @josepinto5402

    @josepinto5402

    Жыл бұрын

    Diego donde estudiaste el boxeo ?

  • @VITERIBOXING

    @VITERIBOXING

    Жыл бұрын

    @@josepinto5402 El problema son los envíos dentro de latinoamerica son muy costosos. Tengo a la venta aquí en Ecuador

  • @josepinto5402

    @josepinto5402

    Жыл бұрын

    @@VITERIBOXING ok diego. Um abraço 🤗

  • @danielramosrios2982
    @danielramosrios2982 Жыл бұрын

    Mi hermano vitery puedes hacer un video explicando más a profundidad el pekaboo Y también las técnicas del isaac el pitbull cruz

  • @santiboada6597

    @santiboada6597

    Жыл бұрын

    Ya hizo del pekaboo

  • @kasynaa8014
    @kasynaa8014 Жыл бұрын

    Gracias a ti Dieguito!!! Esta semana este será mi cardio final en vez de cinta 💪💪💯💯

  • @VITERIBOXING

    @VITERIBOXING

    Жыл бұрын

    Perfecto me cuentas cómo te va

  • @brunotorres5240
    @brunotorres5240 Жыл бұрын

    Excelente video , Diego podrás hacer un video con los de elementos necesarios para dar una clase de boxeo o lo que se necesita fundamentalmente para dar una clase desde 🇦🇷 bendiciones

  • @VITERIBOXING

    @VITERIBOXING

    Жыл бұрын

    Es una excelente idea Bruno un abrazo grande

  • @juanantonioserradillaalvar1052
    @juanantonioserradillaalvar1052 Жыл бұрын

    Saludos desde España.me surge un problema.al ir hacia atrás me di cuenta que modifico la longitud del paso quedando ligeramente más cerrado.que ejercicio me dirías para corregir este error.en su momento leí que el entrenador de Rocky Marciano le ataba los pies con un cordón. Dejándole cierta distancia entre los pies.seria está una forma de corregir? gracias

  • @FC-vg6bz
    @FC-vg6bz Жыл бұрын

    Sabes coml entrenar reflejos para esquivar mas rapidos los golpes?

  • @joacoisthekingyt499
    @joacoisthekingyt499 Жыл бұрын

    Uno de los mejores videos, muy completo, quería inscribirme a las clases del ring virtual pero no me acepta tarjeta de débito, solo crédito y no tengo

  • @VITERIBOXING

    @VITERIBOXING

    Жыл бұрын

    Joaco cómo estás ? Por favor escríbeme a mi correo viteriboxing@gmail.com

  • @ILeonMC13
    @ILeonMC13 Жыл бұрын

    Hola Diego Viteri, podrias subir un video de los combos que utiliza Mike Tyson? te agradeceria mucho

  • @VITERIBOXING

    @VITERIBOXING

    Жыл бұрын

    Si claro

  • @pablolucianogomezdemayorag4060
    @pablolucianogomezdemayorag4060 Жыл бұрын

    Eres un maquina Viteri! Harías un video reaccionando a un sparring/shadow de tus seguidores?

  • @VITERIBOXING

    @VITERIBOXING

    Жыл бұрын

    Si sería buenísimo hacerlo !

  • @pablolucianogomezdemayorag4060

    @pablolucianogomezdemayorag4060

    Жыл бұрын

    @@VITERIBOXING Pues si te animases aca te dejo un video de un shadow mio (:! me encantaría escuchar que opinas: kzread.info/dash/bejne/m6qMvLCulbW8fNI.html&ab_channel=PabloMayora

  • @pablolucianogomezdemayorag4060

    @pablolucianogomezdemayorag4060

    Жыл бұрын

    @@VITERIBOXING Y uno de sparring (: kzread.info/dash/bejne/pJyowaRvhM2_o5c.html&ab_channel=PabloMayora

  • @tejadasracingteam9115
    @tejadasracingteam9115 Жыл бұрын

    Como se llama esas como escalera para el suelo

  • @elcaminodesantiagoboxeomus6605
    @elcaminodesantiagoboxeomus6605 Жыл бұрын

    Puedes hacer mas videos con la escalera de agilidad?

  • @VITERIBOXING

    @VITERIBOXING

    Жыл бұрын

    Seguro que si un abrazo

  • @elcaminodesantiagoboxeomus6605

    @elcaminodesantiagoboxeomus6605

    Жыл бұрын

    @@VITERIBOXING muchas gracias, sos un capó

  • @alexandrareyes1436
    @alexandrareyes1436 Жыл бұрын

  • @brayanbuitrago3050
    @brayanbuitrago3050 Жыл бұрын

    Buenas noches bro, disculpe sufrí una fractura de órbita por un golpe con un bate, en la operación me colocaron placas de titanio platino, cree UD que con el tiempo pueda volver prácticar boxeo? Recibir golpes en esa parte de la cara? Le agradezco si con su conocimiento podría ayudar a contestar mi pregunta.

  • @VITERIBOXING

    @VITERIBOXING

    Жыл бұрын

    Hola Brayan usando careta no veo porque no puedas hacerlo pero siempre consulta con tu médico

  • @MtzBanks
    @MtzBanks Жыл бұрын

    Gracias, Diego, recomiendas hacer este tipo de ejercios todos los días o variar?

  • @VITERIBOXING

    @VITERIBOXING

    Жыл бұрын

    Esto podrías integrarlo en tus calentamientos de cada entrenamiento. Cuéntame cómo sigues con el entrenamiento

  • @MtzBanks

    @MtzBanks

    Жыл бұрын

    Muchas gracias, Diego

  • @sergiopunzonpastor9436
    @sergiopunzonpastor9436Ай бұрын

    El boxeo es diversión.

  • @xanax2264
    @xanax2264 Жыл бұрын

    Todo bien perooo, donde compro la escalera exactamente de 40x40 ?😅

  • @manuelll5758

    @manuelll5758

    Жыл бұрын

    Dibujala en el piso

  • @alyelmany3335

    @alyelmany3335

    Жыл бұрын

    Y si no quieres manchar tu piso puedes usar incluso cinta adhesiva

  • @eddyromero5667
    @eddyromero5667 Жыл бұрын

    Mi ex profesor , decia tu metodo es in servibe y que deje de mirar tus videos porque dije que el BOXEO PARA MI ES EVOLUTIVO,HAY QUE EVOLUCIONAR. Y DESDE ENTONCES. HACE 1 AÑO NO VOY ENTRENAR. Que opinas?

  • @VITERIBOXING

    @VITERIBOXING

    Жыл бұрын

    Eddy la verdad cada uno tiene su opinión, lo único que puedo recomendarte es que entrenes y pruebes por ti mismo y así sacar un criterio.

  • @Omar-dy8sm
    @Omar-dy8sm Жыл бұрын

    .

  • @erickgonzalezalcala64
    @erickgonzalezalcala64 Жыл бұрын

    Que onda Diego, saludos desde Mexico 🇲🇽 me inscribí hace como 1 mes a tu ring virtual y ahora que quiero renovar la inscripción no me deja pagarte en la plataforma… ya te envié correo y DM en instagram para ver si me puedes ayudar… saludos 🙌🏻

  • @VITERIBOXING

    @VITERIBOXING

    Жыл бұрын

    Erick ya te mande un correo abrazo

  • @erickgonzalezalcala64

    @erickgonzalezalcala64

    Жыл бұрын

    @@VITERIBOXING Listo, ya me llegó. Gracias !!

  • @erickgonzalezalcala64
    @erickgonzalezalcala64 Жыл бұрын

    Que onda Diego, saludos desde Mexico 🇲🇽 me inscribí hace como 1 mes a tu ring virtual y ahora que quiero renovar la inscripción no me deja pagarte en la plataforma… ya te envié correo y DM en instagram para ver si me puedes ayudar… saludos 🙌🏻

  • @VITERIBOXING

    @VITERIBOXING

    Жыл бұрын

    Erick ! No te preocupes escríbeme porfa a mi correo viteriboxing@gmail.com para ayudarte a solucionar el problema. Un abrazo grande

  • @erickgonzalezalcala64

    @erickgonzalezalcala64

    Жыл бұрын

    @@VITERIBOXING ya te había enviado correo, pero te lo vuelvo a enviar, gracias!

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