Este panque dura en refrigeracion hasta por 4 dias pero deben empacarlo en plastico porque tiende a resecarse, si agregan huevos esto no sera necesario, todas las sustitutiones para ingredientes estan en el video asi que no hay pretexto para hacer esta receta ehh!!! alcanza para 6 personas, ya que por su fibra sacia perfecto 💕💕🤗🤗🙏🙏 lista de ingredientes en la caja de descripcion

@marthajuarez4226

9 ай бұрын

5:30 5:30

@zaidanava5466

9 ай бұрын

En esta receta no dice la cantidad de harina o sea si 1, 2 o 3 tazas por favor

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

@@zaidanava5466 leiste la caja de descripcion?

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

@@marthajuarez4226 ?

@maraisabelazuara4454

9 ай бұрын

Hola,le podría poner coco rayado?

Добрый день я из России, Московская область, сделала пирог просто супер, очень вкусно а главное полезно без сахара, можно без яиц, я делаю уже второй раз разные ваши рецепты и всегда на ура!!!!?? 🎉❤😊🌸🌼🌞🤗

Riquisimo

Se ve exquisito....Bendiciones ❤

Rico, rico. Gracias.😋👋

Se ve riquisimo

Se mira riquísimo

Muy Ricos Lore

Que delicioso y sano ❤❤❤❤

Se ve rico

Que rico se ve lo voy a preparar muchas gracias bendiciones 🙏

Gracias

Que delicia voy hacerlos

Muchas gracias, se ve muy rico 😋

Thanks!

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

un millon de gracias por tu ayuda!!!! la verdad lo valoro con todo mi corazón 💕💕🤗🤗🙏🙏

Que delicia saludable, gracias Luren

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

de nada mi hermosa!!!! 🙏🙏🤗🤗💕💕

Siempre te sigo son maravillosas tus recetas

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

gracias hermosa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! que linda 🙏🙏🤗🤗💕💕

Se ve delicioso

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

💕💕🙏🙏🤗🤗

Se ve delicioso grande por compartir.

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

de nada!!!! 🙏🙏💕💕🤗🤗

mmm 😋 se ve rico, se me antoja Gracias por compartir! 🫂

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

Gracias a ti un abrazo! ❤️🙏🤗

😋se ve muy rico,gracias por compartir

@LourenFreeTodoSINHORNO

7 ай бұрын

de nada 🥰🥰❤❤🙏🙏

Muy rico y nutritivo, gracias por compartir saludos

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

🙏🙏🤗🤗💕💕

Que rico lo voy a practicar, muchas gracias señora lourenfreer por sus enseñanzas,un abrazo desde mi Colombia sopetran antioquia

@LourenFreeTodoSINHORNO

7 ай бұрын

hola cielo igualmente desde México!!! 🥰🥰❤❤🙏🙏

Se ve súper delicioso

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

Muchas gracias 🤗🙏❤️

Muy buena la receta,gracias Dios te bendiga.

@LourenFreeTodoSINHORNO

7 ай бұрын

amén igualmente 🥰🥰❤❤🙏🙏

Gracias x la receta bendiciones Argentina

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

amén, igualmente!!! 🙏🙏🤗🤗💕💕

Que rico. Muchas gracias por la receta.

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

de nada! 🤗🤗🙏🙏💕💕

Buen día claro q lo voy a prepara se rico y saludable gracias gracias gracias Dios te bendiga

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

Me platicas como te fue porfitas 🤗🤗🤗🤗🙏❤️❤️❤️

Me encantan sus recetas

@LourenFreeTodoSINHORNO

7 ай бұрын

🥰🥰❤❤🙏🙏

Delicioso!!! Gracias por tus recetas tan saludables!!! 😊

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

Gracias a ti!!🙏🤗❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Se ve buenísimo gracias por compartir Bendiciones

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

🙏🙏🤗🤗💕💕

Gracias por su video

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

de nada corazon 🙏🙏🤗🤗💕💕

Se ve buenazo

@LourenFreeTodoSINHORNO

7 ай бұрын

🥰🥰❤❤🙏🙏

Gracias por esta rica receta un abrazo muyyyy fuerte

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

Igualmente para ti!!!! 🤗❤️🙏🤗🤗🤗🤗🤗🤗

¡Gracias!

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

Muchísimas gracias por tu donación, lo valoro muchísimo 🤗❤️🙏

Eres maravillosa ❤que ricura

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

Mil gracias! Que amable🤗❤️🙏

Espectaculares tus recetas. Gracias ❤

@LourenFreeTodoSINHORNO

7 ай бұрын

gracias!!! 🥰🥰❤❤🙏🙏

Rico 😋 lindo el canto de pajaritos 🐦🐤

@LourenFreeTodoSINHORNO

7 ай бұрын

🥰🥰❤❤🙏🙏

Muy ricas todas sus recetas ❤

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

🙏🙏🤗🤗💕💕

Que pastel tan rico !!! Dios la bendiga muuuucho ❤🍀🌹

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

Amén!!!!!! 🤗🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Muchísimas gracias por sus ricas recetas que Dios la bendiga

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

Gracias, igual a ti! ❤️🤗🙏🙏

Me gusta esta receta a probar Gracias de farana desde VENEZUELA amiga Lareen

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

hola! gracias a ti!!!!! 💕💕🤗🤗🙏🙏

Se ve muy lindo. Gracias. Por compartir. Es sencillo y rápido. EXELENTE

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

gracias!!!! que linda!!! 🙏🙏🤗🤗💕💕

Gracias por tanta ricura.❤

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

💕💕🤗🤗🙏🙏

Se ve muy rico ,claro que lo haré, muchas gracias por tus recetas Louren ,Dios te bendiga

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

Amén, también a ti corazón! 🙏❤️🤗🤗🤗🤗

Gracias Louren, valoro mucho tu trabajo, un gran abrazo ❤

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

y yo valoro mas que estes conmigo corazón 💕💕🙏🙏🤗🤗

Que rico poder hacer alimentos saludables, económicos 👍🏻🙂😋🤤 ....Mil gracias

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

de nada corazón!!!!!!💕💕🙏🙏🤗🤗

Se ve delicioso. Mañana lo voy a hacer para saborearlo. Gracias por compartir.

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

De nada!!! Me cuentas! ❤️🙏🤗🤗🤗

Se ve exquisito y muyyyyy provocativo mil gracias por tu deliciosa y saludable receta. BENDICIONES AMIGA.

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

amén!!!!!!!! igualmente!!! Dios contigo 🙏🙏💕💕🤗🤗

Además me encanto que no tenga azúcar 👏👏👏

AMÉN ❤️‍🔥 DIOS TE BENDIGA POR COMPARTIRLO CON NOSOTROS 🙏 QUE DELICIOSO SE VE

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

Gracias! Es un placer poder compartir lo poco que sé 🙏🤗❤️

Muchas gracias Siempre tan ricos y fáciles, pa todos los estilos de cocción.

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

Gracias a ti, un abrazo fuerte 🙏❤️🤗🤗

Hola q ricos panes se ven deliciosos yo voy a tratar de haserlos saludos desde Guadalajara

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

me cuentas-!!! 🙏🙏🤗🤗💕💕

Lauren, se ve fácil y delicioso como todo 😅 lo que hace ud Qué el Señor le😮bendiga siempre

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

Gracias corazón!!! Mil Gracias, igual a ti🙏❤️🤗

Tan fácil que me dan ganas de dejarme todos los domingos hecha alguna de tus recetas para poder comer en oficina graciaaaas ❤❤❤

@LourenFreeTodoSINHORNO

7 ай бұрын

asi le hace mi esposin!!!!!!! toda la semana se lleva su trocito de pan o postre je, te mand oun fuerte abrazo 🥰🥰❤❤🙏🙏

Preciosa se ve muy rico nutritivo y además sin huevo Muchas gracias Dios la bendiga ❤

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

Muchísimas gracias, besitos 🙏🤗🤗🤗

Me encantó Laurent, ayer estaba buscando el canal y hice el relleno de frutas Dios la bendiga.

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

gracias por hacer mis recetas y mas por quedarte conmigo hermosura!!! te mando un abrazo fuerte🤗🤗🙏🙏💕💕

Hummm... 💕

Muchísimas por tu explicación tan dulce, tengo que probarlo, un saludo desde Cádiz España

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

Espero te guste!!!! me cuentas corazon 🙏🙏🤗🤗💕💕

Se vé deliciosos gracias bendiciones Regálame la receta

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

Está en la caja de descripción 🙏❤️🤗

Buena tarde gracias que receta buenicima,saludable y fácil de hacer como todas las que nos compartes feliz y bendecida semana . ❤🙏🤗😋

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

Amén! Igualmente, que tengas un excelente inicio de semana ❤️🤗🙏

Muchas gracias por compartir tu receta la voy a preparar, te veo desde Lima-Peru, que el Señor te bendiga

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

Gracias, saludos e igualmente a ti🤗❤️🙏

Saludos amada Louren Free. Tús recetas son a otro nivel, riquísimas, sobre todo bien saludable. Y esta de ahora ni se diga , me la estoy saboreando y no la he probado. Pero pronto vas a ver si me sale, pero como las tuyas ninguna. Gracias por compartir 🙏Dios te bendiga grandemente y te cuide. Igualmente a tu familia. Hasta tu próximo vídeo amiguita linda.👍👍🙏♥️♥️♥️🥰🤗🙋🏻‍♀️

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

mi hermosa!!!!! que linda!!!! gracias mil por ser tan amable conmigo!!! te mando un besote y me dices si te gusto! 💕💕🤗🤗🙏🙏

Felicidades por la delicia mostrada!!!, se ve riquisimo!!!!! GRACIAS y saludos.😊

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

Gracias a ti por tomarte el tiempo de verme 🙏❤️🤗

Hola !! Se puede sustituir por harina de almendras la de avena? Gracias

se ve precioso, y debe estar riquisimo. Hare este pastelito con las claras de huevo para que sea mas rico en proteinas :)

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

que rico!!! me cuentas como te fue!!! 🙏🙏🤗🤗💕💕

Louren pues yo le veo textura de panettone jejje ❤

@LourenFreeTodoSINHORNO

7 ай бұрын

si escierto!!! que rico se me antojo 🥰🥰❤❤🙏🙏

Cantidad dé avena

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

esa en la caja de descripcion 🙏

exelente Receta, tomo nota y talvez te copie,,,se ver rico rico,,,gracias

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

espero te guste 💕💕🙏🙏🤗🤗

@roberts8313

9 ай бұрын

Me encantan todos ingrediente que lleva es mas lo lindo no es necesario el horno,genial,ya te contaré@@LourenFreeTodoSINHORNO

Todo lo que haces es riquisimo...con cada receta se nota que pones todo tu ❤ Gracia Louren or compartir!!💐

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

hola mi vida! gracias por ser tan amable!!!! 🙏🙏😌😌🤗🤗💕💕💕💕💕💕💕💕

@cristypa46

9 ай бұрын

@@LourenFreeTodoSINHORNO😊

Ola buenas noches que rico. Claro que lo preparo gracias por ofrecernos estas recetas tendra una receta de galletas de ajonjolí con arándanos bendecida noche

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

Hola! Si preparas la receta me cuentas! No tengo una receta como la que pides pero sería interesante hacer pruebas con esos ingredientes 🤗❤️🙏

Muy saludable esta receta, yo agregaría una pizca de sal y un poquito de aceite de coco y vainilla, canela molida, gracias ❤

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

si yo tambien porque olería a gloria!!!!! 🙏🙏🤗🤗

Que rico se ve 👌🏼, a mi me gustaría poner un poquito de canela en polvo, y listo 👌🏼. GRACIAS POR COMPARTIR... BENDICIONES 🙏🏻

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

Si lo haces me cuentas!!!! ❤️🤗🙏

Gracias muy explicado y tus recetas siempre me salieron bien!! Felicidades

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

Muchísimas gracias por tu comentario!!!!!! 🤗❤️🙏

Cómo suplanto la avena, soy celíaca y prediabetica

Muchas gracias Louren.Tus recetas siempre son las mejores❤❤. Pan sin remordimientos🎉🎉. Abrazo grande 🤗. Prepararé el panque😊😊😊😋

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

holi, gracias!!! me cuentas si lo haces! un besote 💕💕🙏🙏🤗🤗

@mcpineda6029

9 ай бұрын

Que rico 😋 gracias Louren por la receta, Bendiciones 🥰

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

@@mcpineda6029 de nada mi vida! 🙏❤️🤗

Hola hermosa, muchas Gracias. Se ve delicioso, lo voy a preparar. 🙏🙏🙏🌺🌷🌷🌷🌷 Un cordial saludo desde el Edo de Guerrero, Chilpancingo de bravos México..

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

gracias !!! cuando lo hagas me cuentas mi hermosa 🙏🙏🤗🤗💕💕

@alereyes4543

9 ай бұрын

@@LourenFreeTodoSINHORNO claro que sí hermosa.

@alereyes4543

9 ай бұрын

@@LourenFreeTodoSINHORNO hermosa, hoy acabo de hacer esta esta riquísima receta, lamento mucho no poder subir la foto, muchas Gracias por su receta 🙏🌺🌷🌷🌷un cordial saludo desde el Edo de Guerrero Chilpancingo de los bravos.

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

@@alereyes4543 gracias por hacerla!!!!! si tuvieras facebook o instagram podrias compartirla por ahi!!! 🙏🙏🤗🤗💕💕

😋😋😋😋

Louren que delicias que nos compartes siempre. Gracias preciosa por tanto amor para enseñar. Tengo una pregunta. Esta torta se puede hacer en sartén? Cuanto tiempo lo dejaría? Gracias por enseñarnos.❤

@LourenFreeTodoSINHORNO

7 ай бұрын

hola hermosa, si se podria pero sale un poco mas seca y tienes que dejarla hasta que veas que el pallio sale con migajitas secas🥰🥰❤❤🙏🙏

Delicioso, amo el chocolate ❤🍫🍫🍫

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

ya somos dos!!! 🤗🤗🙏🙏💕💕

Mañana temprano la hago 🤩 tengo todo, todo conmigo! 😻✌️ Gracias por tus divinas recetas! 🥮

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

gracias mi cielo, me cuentas!!! 🙏🙏🤗🤗💕💕💕💕

@yolinagarr5144

9 ай бұрын

@@LourenFreeTodoSINHORNO Seguro que sí 👍🏽 🤩

@yolinagarr5144

9 ай бұрын

@@LourenFreeTodoSINHORNO La hice ya 🤩 rico! Le agregué Hazelnuts (unsalted), dátiles y le introduje 15 blueberries (aprox) antes de cocinarla! Riquísima 😋 Gracias por tus creaciones! 👏

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

@@yolinagarr5144hay no inventes!!! Hasta se me antojó de nuevo Jajaja, que ricos los blueberries!!! 🤗❤️🙏❤️🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

@yolinagarr5144

9 ай бұрын

@@LourenFreeTodoSINHORNO Es delicioso, 😋 lo terminé en mi desayuno! 😆 Happy Sunday! 👋

Amiga muy buena esa receta le pregunto se le puede agregar harina de trigo en vez de avena.

@LourenFreeTodoSINHORNO

7 ай бұрын

si pero tendrias que ajustar la hidratacion 🥰🥰❤❤🙏🙏

Ahorita mismo la hago. Le pondré dátiles y café

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

me cuentas porfis!!!! 💕💕🙏🙏🤗🤗

@alelealp1286

9 ай бұрын

@@LourenFreeTodoSINHORNO por supuesto!!

Buenos días mi sra Bella! Tengo una pregunta, podría hacerlo con harina de almendra, no como avena? Muchísimas gracias!♥️🙏💗🤗🌷agradezco mucho tantas deliciosas recetas!

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

no cielo porque no tiene los suficientes ingredientes🙏🙏

Hola Lauren, no entiendo ,cuando dices ,15 ml 5ml ,me lo podrias explicar ,gracias ❤

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

No hagas caso a eso solo guíate por la lista de ingredientes ahí viene en tazas y gramos 🙏❤️🤗

Gracias por tan linda receta, Será que se le puede poner frituta caramelizada y ron?

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

claro!!! si usas la frutilla caramelizada para hacer la pasta sirve y si quieres ponerle coo trocitos puedes hacerlo pero solo como 1/4 de taza y claro con el ron!!!! que rico!!! parecerá pan de navidad, me cuentas si lo haces! 🤗🤗💕💕🙏🙏

@evelynvargastorres7472

9 ай бұрын

Si, que Rico, claro que te cuento mil gracias por tus recetas

@evelynvargastorres7472

9 ай бұрын

Te veo desde Costa Rica Centroamérica

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

@@evelynvargastorres7472y desde Mexico va un abrazo enorme ❤

Recipes written in Portuguese or English help a lot. Thanks.

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

INGREDIENTES: 1.1/2 XÍCARA DE FLOCOS DE AVEIA=180GR EMBEBIDOS EM 1.1/2 XÍCARA DE ÁGUA QUENTE=360ML 3/4 COPO DE NOZ=92GR VER SUBSTITUIÇÕES NO VÍDEO 10 ou 11 AMEIXAS OU QUINDONAS=100GR VER SUBSTITUIÇÕES NO VÍDEO CACAU OPCIONAL

Hola es en baño maría? Gracias!

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

no cielo a vapor🙏🙏

Se ve super rico , la verdad he hecho varios pero no se que sucede que apesar de poner polvo de hornear no crecen. Y no se si el tiempo es muy corto por que me quedan aguadas. Por favor dime que puedo hacer

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

Hola, pienso que tu problema puede estar el tipo de avena que estás usando, me puedes decir de cuál es!!

@angelarodriguez8738

9 ай бұрын

@@LourenFreeTodoSINHORNO es avena en hojuelas normal , no orgánica

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

@@angelarodriguez8738 pues solo puedo recomendarte dos cosas, deberas siempre reducir el liquido, y checa la caducidad de tu polvo, ademas de agregar media cucharadita mas de lo que se recomienda en la receta, me cuentas si haces otro haciendo esto🙏🙏💕💕🤗🤗

Hola . Te hago una pregunta . Yo no puedo consumir avena, con que puedo reemplazarla

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

en este caso no se puede cielo, te va a tocar buscar recetas en mi canal que no tengan avena, tengo muuuchas 🤗🤗🙏🙏💕💕

Se puede sustituir la avena por lino dorado y cómo sería?

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

no, porque te quedaria totlamente gomoso 🙏🙏

Sacrificación! ❤🎉

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

Siiiii😅😂🙏❤️🤗🤗🤗🤗🤗

Se puede hacer en estufa? Con sartén antiadherente?

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

Si pero queda con otra textura más seca🤗❤️🙏

Preciosa, si quiero poner polvo para hornear ¿Qué cantidad sería?

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

con una cucharadita y media estaria bien cielo 🤗🤗🙏🙏💕💕

@alelealp1286

9 ай бұрын

@@LourenFreeTodoSINHORNO mil gracias hermosa. Me llamo Ale, ya te he escrito en otras recetas para consultar mis dudas y también para contarte el éxito que son tus recetas. Gracias por siempre responder. Besos desde Chiapas.

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

@@alelealp1286 mientras pueda responder será un placer! ❤️🤗🙏

Si agrego huevo, cuántas piezas ?

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

en el video les comente que dos🙏

No puedo comer frutos secos. Podría usar semillas de girasol o de calabaza amarilla???

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

Puede que la de calabaza amarilla Perfecto queda más compacto 🤗🙏

Porque se ve que tiene pepitas y solo vi que le pusiste nuez? Se le puede poner mix de frutos secos?

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

Si observas el video es nuez troceada, no puse pepitas de ningún tipo, si quieres poner pepitas enteras en lugar de nuez pues es tu decisión 🙏

Que cantidad de avena se pone...?

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

esta en la caja de descripcion 🙏

@mariaherrera6987

9 ай бұрын

@@LourenFreeTodoSINHORNO Cuanta avena

@LourenFreeTodoSINHORNO

9 ай бұрын

@@mariaherrera6987que está escrito en la caja de descripción 🙏

Disculpé esas l3tras estorban mucho

@LourenFreeTodoSINHORNO

7 ай бұрын

esas las tienes que quitar tu estan en tu configuracion 🙏🙏

🧉🧉🧉💝🧉🧉🧉