No flour, no sugar! Healthy clean eating recipe
No flour, no sugar! Healthy clean eating recipe.
I have a cup of oatmeal and cabbage. Delicious cabbage pancakes for breakfast. Delicious healthy recipe with oatmeal and cabbage.
Recipe and ingredients:
00:00 Recipe 1
00:06 Oatmeal 1 cup.
00:09 Cabbage 180 g.
01:24 2 eggs.
01:30 Salt, nutmeg, pepper.
01:35 Yoghurt 3 tbsp.
01:39 Butter 1 tbsp.
01:43 Water 100 ml.
01:48 Spring onions.
02:41 Oil for frying.
02:43 Fry over medium heat for 3 minutes on both sides.
03:36 Recipe 2.
Oatmeal 1 cup.
Cabbage 200 g.
Water.
Salt.
Cook until done.
2 eggs.
Homemade yogurt 4 tbsp.
Salt.
Parsley.
Leek.
oil for frying.
Fry over medium heat.
Until golden brown.
06:57 Recipe 3.
Oat flakes 200 g.
2 apples.
Juice of ¼ lemon.
Cranberry 80g.
2 bananas.
Water 200 ml.
Vanillin.
Yoghurt 2 tbsp.
Avocado oil 1 tbsp.
2 eggs.
In the oven/50 minutes/360°C/180°C.
10:51 Recipe 4.
1 zucchini.
Salt.
Wait 10 minutes.
Oatmeal 4 tbsp.
100g cheese.
2 eggs.
Pepper.
Mix.
In the oven/20 minutes/180°C/360°F.
14:47 Recipe 5.
1 zucchini.
Salt.
Wait 10 minutes.
Oatmeal 3-4 tbsp.
100g cheese.
2 eggs.
Pepper.
Chives.
Bake for 20 minutes/180°C/360°F.
Open the lid and place in the oven for 10 minutes
Bon appetit!
Friends, if you liked the video, you can help the channel:
📢 Share this video with your friends on social networks. Necklace + recipe will be saved on your site!
👍 Rate the video! 👍 - that's nice and important for the development of the channel!
WRITE A COMMENT or at least a smiley. It's not difficult for you, but I will be very happy!
Subscribe / @wiemanalle
Already subscribed? ▶ Turn on ringtone 🔔 to hear about new videos
to be informed!
Пікірлер: 1 400
Рахмет за полезные рецепты Казахстан Астана,надо будет приготовить
Россия Новосибирск. Хорошие рецепты, необычные. Спасибо!
Todo se ve excelente. Gracias por compartir tus recetas. Las haré. Desde Chile 🇨🇱. Un abrazo y bendiciones también para ti y para todos los que vean este mensaje donde quiera que se encuentren.
Из Москвы. Спасибо за идею, рецепт бюджетный и быстрый в приготовлении, хорошо, что без муки.
حبيت هذه الوصفات تبدو لذيذة جدا وصحية اشكرك جدا واتمنى لك التوفيق (انا من الغرب)❤❤❤❤ 🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍
Desde Colombia, gracias por 😅tus recetas ,soy una persona que batalla con la obesidad ,estás recetas son una buena opción para comer de manera saludable y económica y además que sacian tú ansiedad,que el señor Jesucristo te bendiga,el nos ama y se entregó en la cruz hasta morir para darnos vida eterna,vida nueva, muchas gracias
В последнем рецепте звук дождя, я угадал? Все очень вкусно и уютно, я подписан!
Новосибирск,Россия, хорошая идея, воспользуюсь обязательно
Прекрасный рецепт!!! Спасибо! Привет из СПб. Россия.
Россия, Малоярославец. Спасибо за рецепты.❤😊
Your recipes are just marvellous and appealing .I have never seen cabbage used in that way. Just amazing. Thank you for sharing this. Watch from UK.
+МОСКВА.СПАСИБО ОГРОМНОЕ,ПРЕКРАСНЫЙ РЕЦЕПТ,ВОЗЬМУ НА ЗАМЕТКУ,ВСЕГО ВАМ ХОРОШЕГО,МИРНОГО НЕБА ВСЕМ НАМ, КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ В ЛЮБВИ 💓
Доброго дня я из России смотрю с восхищением и любовью. Очень понравились ваши рецепты спасибо огромное
Россия,Екатеринбург,очень приятно,понятно,спасибо за рецепты!!!❤
My son has decided to join me in healthy eating. This eill be our new breakfast. Thx for sharing. Watching from Cape Town South Africa
Спасибо,вы прекрасно готовите, оригинально и, главное, полезно. Я из Баку приветствую миролюбивых добрых людей,Мир всему Миру!!!!🙌🙋❤💋💃💞💝👍☝❤❤❤❤❤
@SvetlanaKotkova-uz7lt
Ай бұрын
Очень медленно, уснуть можно.
@user-mp2wf8mb4n
4 күн бұрын
شكراً جزيلاً من سوريا حمص
Всегда смотрю ваши видео, мне нравятся рецепты здорового питания
@user-ke5jz9od4j
Ай бұрын
Смотрю я Вашу передачу с г.Киева
Очень развита фантазия хозяйки👍
Это Киев. Отличный рецепт.Уже готовила.Очень понравилсяЖду другие рецепты. Спасибо
@user-mq1bc6yl7j
Ай бұрын
Какой из показанных вы готовили?
@yvonnewiggemans2189
28 күн бұрын
Fantastisch 🎉
@user-qr8fr6gs2e
2 күн бұрын
تسلم ايدك يا شيف انا من مصر
Очень не обычные рецепты все понравились я живу в севере Якутии благодарю❤
watching from North Shore, Oahu Hawaii. love your healthy cooking recipes!
Россия Иркутск! Смотрю, как под гипнозом! Здорово! Оооочень нравится! Обязательно повторю! Подписка с меня и моего удовольствия! У нас полночь, а я смотрю и мечтаю, так на душе хорошо! К нам в город весна пришла, а в мой дом новый друг -- канал вкуснятина! Всем удовольствий в просмотрах и благодарность хозяйке канала❤
@swrma
Ай бұрын
Оренбургская областьПервомайск
@swrma
Ай бұрын
Спасибо попробую сделать
@fathermartin9304
Ай бұрын
Спасибо😂
@user-bu6uz2eu7r
Ай бұрын
🎉спасибо очень хочется повторить
@user-kt5zz1kb6q
Ай бұрын
Очень актуально! Казань!
Tienes un corazón bondadoso, regalas 4 recetas, wow Q maravilla Dios te multiplique tus bendiciones y te regale mucha salud amén, 🎉❤🎉❤🎉❤ esas recetas yo las nesecito yo no se con vinar los alimentos soy mayor y aprendo de las chicas jóvenes Q si saben, gracias
Спасибо за полезные рецепты, Россия, Амурская область
Recepty vyzerajú fantasticky a chutne, určite si ich všetky postupne pripravím. Ale pri piatom recepte nemám takú úžasnú formu, takže si cesto upečiem na panvici ako malé placky. Ďakujem za zdieľanie, majte pekný deň, zdravím vás z Bratislavy-Slovakia...🇸🇰💕💕💕
ウクライナで良く食べている料理ですか?美味しそうですね!❤❤❤❤
@user-js4dw9qk8b
Күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤ 2:38
Was Sie vorbereiten sehr schön und gesund ich danke dafür ♥️👍♥️🌹💯
Ich bin schon Uromi aber es macht mir Freude ihnen aus Thüringen GERMANY zu zuschauen❤❤❤❤❤
Большое спасибо за Ваши очень интересные рецепты!!!! Здоровья Вам радости и Счастья!!!!! Москва!!!
Спасибо за рецепты. Обязательно попробую приготовить. Россия
Good night, I'm from Brasil.
@user-fh5pb8lz3v
3 күн бұрын
잘 보고있습니다 감사합니다
Северный Кавказ. Адыгея. Благодарю за рецепт.
@ananiascarneiro9393
Ай бұрын
Verdade!!...😂😂
Sieht lecker aus Dankeschön 👍🏻👍🏻🤗 ich lebe in USA
Wunderbar,freu mich drauf😋Schaue aus der Schweiz🇨🇭
I love all your recipes I am from.South Africa
ما شاء الله حريفه في الاكل الصحى بس يقولو طحين الشعير ودخن افضل من الشوفان اول مىر اتبعك ام سعيد من جده
Спасибо за рецепты, очень вкусные, Божьего благословение вам. 🩷🙏Ставрополь🪻
Большое спасибо за Ваши великолепные рецепты, обязательно попробую!
@user-hh3xl5vf8p
Ай бұрын
С Вами Украина ,Киев,спасибо за прекрасные и аппетитные рецепты.
Замечательные, простые рецепты! Лайк и подписка. Спасибо! Из России
Замечательные рецепты: полезные, практичные, несложные👍Спасибо!❤ Одесса
Me encantaron todas!!! Gracias x compartirlas. Saludos desde Panamá
Watching from Oregon USA. These look good I’ll have to try them. 🥰💕
Дуже дякую за гарні рецепти!Це для мене важливо що немає муки!
Hola estoy viendo tu video desde Buenos Aires Argentina.... Gracias
Спасибо за хорошие рецепты!!! Я из России. У меня диабет и для меня очень подходят Ваши рецепты. Благодарю❤
Хороший рецепт! Спасибо!Я из России!❤
Desde Mérida, Yucatán México, se ven ricos apenas vi el video, voy a hacerlo
Мен узбекистан рецепт жуда менга йокди ендипишириб кураман хозир курдим
Eu amo suas receitas 💯❤️ Eu sou de São Paulo Brasil
Спасибо за рецепты, вовремя.
Здравствуйте 🤗 Использую ваши рецепты. Благодарю. Россия, Северный Кавказ , г. Ставрополь. 🖐💖
Te veo desdé venezuela. Rubio Estado-Tachira. Saludos❤
Перед сном есть захотелось! 😂Утром досмотрю. Спасибо, что делитесь 🤝
Und ich aus Deutschland 😊danke für die gute Rezepte 👍👌
@user-ik5he6yd8c
25 күн бұрын
Я из Беларусии ххорошие рецепты благодарю
Look delicious. I'm from England. 👍
Какая, красота прямо хочется приготовить!!!❤❤❤❤❤❤❤
我是香港人，非常感謝你的食普，願上帝與你同在，謝謝。
Please show transcript
Я из России, из г.Екатеринбург. интересные рецепты, обязательно попробую ) 👍
These look delicious ,I love that You Put Cabbage in it. Watching from michigan.
Bonjour 😊, je suis en France, en framche comté, ville Besançon
Спасибо, обязательно попробую !!! из Москвы👍👍👍
有創意又健康的料理，做事細心，有品味，我喜歡，我來自台灣，謝謝你的分享 !
I’m from Tennessee, USA. YOU RECIPES LOOK WONDERFUL!
Спасибо за рецепт, для диабетиков хорошо.
@user-ji1ud9nt6w
Ай бұрын
Да, только не забывайте, что геркулес углевод и хорошо подкидывает сахар, проверяйте.
@vegmkjt
Ай бұрын
Вкусняк! Желающим постройнеть тоже подойдёт!
Спасибо за чудесные рецепты👍❤Россия, Краснодар
Молодчина! спасибо Хантымансийский округ, Нижневартовск.
This look delicious, definitely worth trying. I’m from Trinidad and Tobago in the Caribbean.
Благодарю! 🙏😍❤💯👌Россия Волгоград! Очень вкусные рецепты и полезные
Me gustan las recetas saludables, te miro desde Lima Perú 🇵🇪 gracias por compartir.
Buenísimo!! Sencillo, fácil Desde Asuncion- Paraguay
Good morning, this is Juliet from the Philippibes❤️👍
Обязательно попробую приготовить. Большое спасибо. Казахстан.
РООССИЯ, МОСКВА Благодарю за рецепты, обязательно😮 использую в своём меню. ❤❤❤😂😅🎉🎉🎉
Thanks for this delicious, healthy recipe. Phyllis from Philadelphia, Pennsylvania USA
Thank you for these healthy recipes that look beautiful and delicious! Love to watch you cook!
💕Wow💗💗💗💗💙💗💗
Благодарю за необычные рецепты. Я из Тольятти, Самарская область.
@luisolivieri8328
Ай бұрын
Gold. Muy bueno ..,
Your recipes are amazing and very creative. I love them. Pam from Nairobi, Kenya.
Saludos desde Guatemala felicitaciones muy buenas recetas gracias por compartir 😊
Россия, Ростов-на-Дону. Всегда с нетерпением и трепетом жду новую подборку ваших оооочень вкусных, простых и необычных рецептов❤
Mmm... can't wait to make this! 🌊 California, USA
Watching from New Jersey United States. Thanks for a very simple recipe.
Gracias. Saludos desde Pto San Julián Santa Cruz Argentina
Я из России , спасибо , всё гениальное просто , Удачи вам и процветания вашему каналу 😊!
These recipes look delicious, I’d have to cut in half, my husband won’t eat anything healthy 😮, June Bug 🐞, Lewisburg, West Virginia, USA 🇺🇸
@GrazielaLopes-ws6ok
Ай бұрын
Não sabe o que está perdendo.
@amalyaabrahamyan7318
Ай бұрын
Супер
@MariaOrtiz-le1gi
Ай бұрын
De calif
@ritaC345
Ай бұрын
Hi june bug. When I was young I spent summers with grandparents in Renick, WV. My uncle had a barbershop in Lewisburg so once a summer I’d get to ride into work with him. I live in Delaware but often wonder if I might like to actually move to Lewisburg one day. Of course, you can never go back in time but I have always felt at home in WV.
@junebryant5159
Ай бұрын
@@ritaC345 it was good to connect with you!!
отличные рецепты -очень аппетитно и вкусно💯🤍💙👍🌹SUOMI-FINLAND
Manchester, NH USA 👍 LOVE THESE
Nice recipes ,but you don't have to show all the cutting process ,I need to accelerate that part .thanks for the delicious ideas.❤
@elftails
Ай бұрын
@nezbulkanal Here! Here!
Никакой муки? Овсянка тоже мука, но рецепт 👍🌹
@user-ji1ud9nt6w
Ай бұрын
Углевод,и хорошо сахар поднимает
Asalam u aliqum Its looks yyaummy mashallah I ll try inshallah Kindly share more diet accordingly
Здравствуйте! Спасибо за необычные рецепты. я не такой уж пекарь но приятны ваши рецепты.Я из Подмосковья.Здоровья вам и вашей семье.
Спасибо!) Россия, Крым
I love watching, and I love eating when I make your recipes at home. Danke!
Se ve delicioso y muy saludable, además es económico, gracias por compartir, se ve riquísimo
Я благодпрю за рецепт сильрю из г. Хабаровска Россия. 😊
Looks great, I’m from Detroit Mi
Te lumshin te dyja duart shum e mir dhe shum e rregullt❤
Смотрю и Ташкента. Спасибо.❤😊❤
Saya dari Semarang, Jawa Tengah, Indonesia. Tq sudah berbagi info makanan sehat & bergizi. Saya akan mencobanya. Tq. God bless you❤